大学体育足球课教案全集.docx

天津商学院体育课（足球选项）教案1（第一学期）授课内容2介绍高校体育教学的目的3教学比赛教学目标1进一步巩固提高学生的基本身体素质3恢复体能，提高学生的适合水平程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮，精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容t t t t t t t t t t f t t t t t t t 1 t准5'和教学任务四、检查服装安排见习生1 .服装要求2 .认真听讲3 .注意安全t备五、绕半场慢跑2圈组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求:慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调部六、徒手操一致分20，1颈部运动2扩胸运动3腰部运球4全身运动5正压侧压腿一、组织:全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习6各种韧带的静力性拉伸练习7蹲跳人浪练习七、游戏组织:全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团(© J eK/©“带球抱团”一、介绍本学期教学内容一、组织:全班集体实行队形要求：基本部15，二、介绍本学期教学内容及考核标准三、体能训练400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈）四、教学比赛考试标准：1 .脚内侧踢停球（75分）相距5米标准：40次/分60分55次/分75分每涨1次加1分2 .脚背内侧射门（10分）1112米进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则根据运球的速度及对球的控制水平加115分组织:全班集体实行，要求学生认真完成练习t t t t I t f t比赛场地:t t f t t t t t t t t f*（半块足球场）分20，Q1.放松练习练习队形:成两列队形散开2.小结本课组织:全班集体实行学法:听教师口令3 .回收器材4 .宣布下课教法:口令指挥练习t t t t t t10'I t ttt t 1 t t ft t fti 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案2授课内容1学校体育的任务2简介足球运动的发展概况及锻炼价值3学习脚内侧踢、停球技术4发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值程时间序内容组织教法与要求准5，四、体育委员整队报告人数五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生要求:声音洪亮，精神饱满4 .服装要求5 .认真听讲6 .注意安全组织:两列横队f f t t t t t t f f t t t t t t t t t tt备六、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求:慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调部六、球操一致分15，1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿一、组织:全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏组织:全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。(©1%M“贴人游戏”一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位难点:脚型固定一、组织:全班两人一组，每组一球，同时实行练习二、学习脚内侧接地基滚球本10'动作要点:支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m耐力跑部10'四、教学比赛分15'二、教法1 .讲解脚内侧正面传地滚球2 .给学生做正确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织:全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1 .讲解脚内侧接地滚球2 .教师示范组织:集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。组织:分成两对实行比赛一、要求:认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1.踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球，一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法:两人一组，每组一球,一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习练习队型:同上结束部分10'5 .放松练习6 .小结本课7 .回收器材8 .宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案3授课内容1介绍体育在学校教育中地位与作用2学习直线运球3发展身体素质的练习：下肢力量1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术教学目标2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求七、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队报告人数八、师生问好九、宣布本课内容t t t t t t t t t f t f t t f t t t f f准和教学任务四、检查服装安排见习生7.服装要求8.认真听讲9.注意安全1备5*七、绕半场慢跑组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调部六、球操一致分51颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。t一、学习直线运球基一、要求：认真听讲解，仔细本技术一、组织：全班分成两组，观察教师示范，明确动作要领。1脚背正面直线运每组一球，同时实行练习球练习队型：动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍1*增大.运球脚提起，tt脚尖下指，在向前迈二、教法*步的过程中，以脚背1.讲解直线运球要领f正面推拨球的后部2.给学生做准确示范动作前行。3.学生练习时，纠正错误动重点：运球人重心作难点：运球人与球的20m位置2脚内侧直线运球V动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚基提起，用脚内侧推球练习队型：的后中部或后侧部。iii本t10'二、下肢力量素质练习1蛙跳15mx3组2高抬腿30 X 2组织：集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。t部10，三、教学比赛1组织：分成两对实行比赛要t3分15'要V支术结束部分10'9. 放松练习10. 小结本课11. 回收器材12. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案4授课内容1体育保健与卫生2学习各种停球技术3发展身体素质的练习：上肢力量教学目标1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3通过各种游戏培养学生的团结协作意识3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识程序时间内容组织教法与要求准备部分5，15'十、体育委员整队报告人数十一、师生问好十二、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生八、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“鸭步走”“蛙跳”要求：声音洪亮，精神饱满10. 服装要求11. 认真听讲12. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习组织：全班分两组实行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点组织：两列横队1 t t t t t f t t f t t t t t t t t t t要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习tttt*iti基本部分10，10'15'一、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移,把球停在侧方。2脚底停球动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。三、上肢力量练习俯卧撑15X3组四、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，同时实行练习二、教法1 .讲解各种停球方法2 .给学生做准确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：同上组织：集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对实行比赛一、要求：察教师示范1 .两人一步另一人做脚2 .两人一切习停球t t t tt t t 1练习方法：练习队型：认真听讲解，仔细观明确支撑脚站位。R,一人用脚底挡球，内侧摆腿练习1,队形相距五米，练t t t t t tt t t f f t同上同上要要1,LfT5术结束部分10'13. 放松练习14. 小结本课15. 回收器材16. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令f t i t t t t t t t t t t t t t * t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案5授课内容1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2学习脚背内侧踢球技术3发展身体素质的练习：速度1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学目标2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。程序时间内容组织教法与要求十三、体育委员要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队整队报告人数十四、师生问好t f t t t t t t t t t f t 1 t t t t f f准十五、宣布本课内容和教学任务13. 服装要求14. 认真听讲15. 注意安全t备5'四、检查服装安排见习生组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调部九、绕半场慢跑一致分15'六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。游戏队型：O7各种加速跑练习七、游戏“打鸭子”一、学习脚背内侧踢球技术基30，动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm,膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髅关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定本二、速度素质练习(1) 10m 跑X3组(2) 30m 跑X2组部三、教学比赛分15'一、组织：全班两人一组,每组一球，同时实行练习二、教法1 .讲解脚背内侧踢球2 .给学生做准确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导,纠正错误动作组织：集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对实行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1 .踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2 .两人一球，一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习3 .两人一组，队形相距十五米,练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习练习队型：同上结束部分10'17. 放松练习18. 小结本课19. 回收器材20. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案6授课内容1体育锻炼对身体健康的影响2学习曲线运球3发展身体素质的练习：弹跳力教学目标1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分5，15'十六、体育委员整队报告人数十七、师生问好十八、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“网鱼”要求：声音洪亮，精神饱满16. 服装要求17. 认真听讲18. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。组织：两列横队f f t t t t t t f f t t t t t t t t t tt要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基25,本10'一、学习曲线运球技术一、组织：全班两人一组，每组一球，同时实行练习动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝二、教法关节微屈，脚跟提1.讲解曲线运球起，脚尖稍外转。2.给学生做准确示范动作易犯错误：3.学生练习时，巡回辅导,1运球只低头看球，纠正错误动作而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。二、弹跳力素质练习115m蛙跳X2组2原地纵跳加速跑X2组组织：整齐，集体实行，要求队伍认真完成练习。四、教学比赛组织：分成两对实行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。练习队型：结束部分10'21. 放松练习22. 小结本课23. 回收器材24. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案7授课内容1体育锻炼对心理健康的影响2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习3发展身体素质的练习：柔韧教学目标1通过复习脚内侧踢、停球的练习使绝大部分学生熟练掌握该项技术2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备十九、体育委员整队报告人数二十、师生问好二1-一、宣布本课内容和教学任务四、检查服装要求：声音洪亮，精神饱满19. 服装要求20. 认真听讲21. 注意安全组织：学生成两路纵队绕组织：两列横队t f t t t t t t t t t f t 1 t t t t f ft要求：慢跑时速度均匀部分5安排见习生十一、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”半场慢跑两圈一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本25，一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：(1)踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起(2)在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢(3)停地滚球时，脚离地过高，使球漏过(4)停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹离过远，而失去控制二、柔韧素质练习(1)各关节的伸展性徒手练习模仿和结合球的大幅度摆腿,踢侧身凌空球等.一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法1 .讲解脚内侧正面传地滚球2 .给学生做准确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作组织：集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1.踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组，队形相距五米，练习传球t t 1 t f t I t f ft t t t t t t t t t练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习练习队型：同上部四、教学比赛组织：分成两对实行比赛结束部分10'25. 放松练习26. 小结本课27. 回收器材28. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案8授课内容1体育锻炼对健康的影响2介绍颠球技术3发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求二十二、体育要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队委员整队报告人数二十三、师生f f t t t t t t f f t t t t t t t t t t准问好二十四、宣布本课内容22. 服装要求23. 认真听讲24. 注意安全t备5,和教学任务四、检查服装组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调部安排见习生一致分十二、绕半场慢跑六、球操一、组织：全班集体实行二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习15'1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏组织：组织：全班集体练习，学生分成两组，看哪一组先完成任务。“运球接力”一、学习颠球技术一、组织：全班两人一组，一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范.动作要求：脚向前上每组一球，实行练习方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终二、教法控制在身体周围.1.讲解颠球动作要领易犯错误：2.给学生做准确示范动作1踝关节松弛3.学生练习时，巡回辅导，2脚尖向下或上勾纠正错误动作一、组织：全班两人一组，二、耐力素质练习每组一球，两列横队，相距5义25m折返跑2组五米二、教法：基1.讲解脚内侧接地滚球2.教师示范本20，组织：集体实行，要求队伍部整齐，认真完成练习。三、教学比赛20，分组织：分成两对实行比赛要要Y3术25，结束部分5'29. 放松练习30. 小结本课31. 回收器材32. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案9授课内容1体育锻炼对健康的影响2学习脚背内侧踢准3介绍头顶球技术4发展身体素质的练习：速度教学目标1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术2通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质4通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求5，二十五、体育委员整队报告人数二十六、师生问好要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队t f t t t t 1 t f f t t t t t t * t t tt准备二十七、宣布本课内容和教学任务25. 服装要求26. 认真听讲27. 注意安全要求：慢跑时速度均匀部四、检查服装安排见习生组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈精神饱满，队列步调一致分15'十三、绕半场慢跑一、组织：全班集体实行一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“运球接力游戏”二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习组织：全班集体练习，分成两组，分别运球至标志物返回后传给下一人实行，看哪一组先完成任务。听口令练习 t t t/1号一、学习脚背内侧踢准注意支撑脚站位一、组织：全班分两组实行一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。二、学习原地前额正面顶球动作要点：根据球的运行路线和选择二、教法的击球点即时移动1.讲解正面顶球技术到位，身体正对来2.给学生做准确示范动球，两脚前后或左右作开立,膝关节微屈，3.学生练习时，巡回辅上体稍后仰,重心放导，纠正错误动作在后脚上，两臂微屈自然张开，眼睛注视一、组织：全班两人一组，来球,当球运行到身每组一球，两列横队，相体垂直部门前刹那，距五米，一人抛球,一人顶后脚用力蹬地，身体球，来回实行基重心由后脚向前脚移动的同时快速甩10'头本三、耐力素质练习1000m耐力跑组织：集体实行，要求队伍整齐，认真完成练习。10'部四、教学比赛组织：分成两对实行比赛-1 aS i-要r分要Y15'结束部分10'33.34.35.36.放松练习小结本课回收器材宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t * t t t t t t t t f t t t t t t t ti要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案10授课内容1心理健康及其标准2体育锻炼对健康的影响3复习直曲线运球4发展身体素质练习：弹跳力教学目标1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求二十八、体育委员整队报告人数二十九、师生问好要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队f f t t t t t t f f t t t t t t t t t tt28.服装要求准三十、宣布本课内容29.认真听讲30.注意安全备和教学任务组织：学生成两路纵队绕要求：慢跑时速度均匀部5,四、检查服装安排见习生十四、绕半场慢半场慢跑两圈一、组织：全班集体实行精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队分15'跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“网鱼游戏”二、教法1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习组织：全班集体练习。二、学练法：认真观察动作听口令练习一、复习直曲线运球技术一、组织：全班两人一组，一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范。每组一球，同时实行练习直线运球队型：动作要求：t t(1)眼睛要看球并t 兼顾对手和场上情t t况，以备随时躲闪对t 手和改变方向和速二、教法度1.讲解直曲线运球(2)运球跑动要自2.给学生做准确示范动作然，步幅稍小而短3.学生练习时，巡回辅导， V促，重心要低以便随纠正错误动作曲线运球队型：意地实行动作t tt t二、弹跳力素质练习t t(l)15m蛙跳X2组组织：集体实行，要求队伍_i_i基(2)15,原地纵跳又2整齐，认真完成练习。组R本10'部10'三、教学比赛组织：分成两对实行比赛分JL15，要-1，uT要V25，结束部分10'37. 放松练习38. 小结本课39. 回收器材40. 宣布下课组织：全班集体实行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令t t t t t t t t t t t f t t t t t t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个天津商学院体育课（足球选项）教案11授课内容1体育锻炼对健康的影响2介绍掷界外球技术3发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质3通过比赛让学生合理使用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求5，三H一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队报告人数f f t t t t t t f f三十二、师生t t t t t t t t t t问好31.服装要求准三十三、宣布32.认真听讲备15'本课内容和教学任务33.注意安全组织：学生成两路纵队绕要求：慢跑时速度均匀四、检查服装半场慢跑两圈精神饱满，队列步调部安排见习生一致十五、绕半场慢一、组织：全班集体实行一、练习队形：两列横队分跑二、教法二、学练法：认真观察动作六、球操1 .边讲解边示范2 .用口令指挥练习听口令练习1颈部运动2扩胸运动3腰部运动(©14全身运动>©00© e5正压侧压腿组织：全班集体练习，学生6各种韧带的静力性围圈，两人一组，一人追一拉伸练习人跑，贴人时另一个人跑。7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”基本20,部分15,25'一、学习原地掷界