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在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确 如何消除心理压力 张景全在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确1、精神压力最大的人、精神压力最大的人-学生学生 2、社会压力最大的人、社会压力最大的人-教师教师3、生活压力最大的人、生活压力最大的人-下岗工人下岗工人4、感情压力最大的人、感情压力最大的人-婚外恋者婚外恋者5、健康压力最大的人、健康压力最大的人-网民网民6、家庭压力最大的人、家庭压力最大的人-中年人中年人7、学习压力最大的人、学习压力最大的人-专业技术人员专业技术人员8、经济压力最大的人、经济压力最大的人-大酒店老板大酒店老板9、心理压力最大的人、心理压力最大的人-贪官贪官10、综合压力最大的人、综合压力最大的人-烟民烟民在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确这是一张静止的图片，这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。止的。测试下您心理的压力。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确1.2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确3.。【你能看到多少个人头？你能看到多少个人头？】04张：弱智；张：弱智；58张：一般人；张：一般人；911张：特别感性；张：特别感性；1113张：精神分裂。张：精神分裂。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确5.【测测你是男是女，据说很准测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确6.集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生如果你看见蓝色的如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱哦！爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱哦！在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确这是一个是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。压力大，内心情绪波动比较大。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确7.8.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。了一些比较重大的变化。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确【不能看到某个不能看到某个圆圈中的数字，就圈中的数字，就说明某方面潜伏明某方面潜伏问题】不不见1：侵略性强。不见：侵略性强。不见2：智：智力较低。不见力较低。不见3：生活放荡败坏。不见：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是是25，2是是29，3是是45，4是是56，5是是64，6是是8。）。）在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确10.【你的心情怎么样？你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸巫婆的脸在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确12.来测试下，看将来嫁给谁！规则：闭上眼睛来测试下，看将来嫁给谁！规则：闭上眼睛心中默念心中默念按下按下“ESC”查看转盘结果。查看转盘结果。（把握好尺度，不能太快，也不能太慢喔）（把握好尺度，不能太快，也不能太慢喔）在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确心理心理测试：心理：心理压力越大，黑色小点力越大，黑色小点闪动得就越快，得就越快，该死的小黑点死的小黑点还是安静点吧！是安静点吧！在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确16.【一张图片测试你的好色程度一张图片测试你的好色程度】60秒内，你能找到几只海豚？找到秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的读只以下的读知知音音提高修养去吧！提高修养去吧！这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是第一眼看到的却是“另一些东西另一些东西”。画名为。画名为海豚的爱海豚的爱。桑德罗桑德罗德德皮特。皮特。你找到你找到几只海豚？几只海豚？在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确18.只有高度近视才能看到只有高度近视才能看到如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对你说的你说的在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确19.在图里，你看到了什么？在图里，你看到了什么？5秒内看到的话，你很秒内看到的话，你很在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确20.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？测试你的智力。你能看道多少张脸呢？13张：轻度弱智；张：轻度弱智；36张：正常人；张：正常人；710张：超与常人；张：超与常人；1115张：天才！张：天才！在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确21.耶鲁大学耗时耶鲁大学耗时5年的研究成果。如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；年的研究成果。如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。据说，如果是逆时针转，说明你用的左脑。据说，14%的美国人可以两个方向都能看见的美国人可以两个方向都能看见在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确22.【眼力大考验，眼力大考验，你能看见男人的脸吗你能看见男人的脸吗】在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确23.视觉遗像视觉遗像】注视图形中央的四个黑点注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确24.【走出迷宫，你适合什么职业？走出迷宫，你适合什么职业？】终点终点A的人适合职业：的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点终点C的人适合职业：领导、律师、指的人适合职业：领导、律师、指挥。终点挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。司机、商人、基层管理人员。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确25.【打哈欠真的会传染吗？打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染传染”的人的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确26.【压力测试图压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，、如果你看到微波荡漾，请小休几日；请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确1、心态不对，不要和别人一起比赛，只去和自己比赛。2、目标+专注力。你的目标是什么？你这个月的目标是什么？3、学习、学习、再学习。4、坚持。5、从你周围的成功者身上学习。在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出 来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。三、情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可以使人变得积极开朗在整堂课的教学中，刘教师总是让学生带着问题来学习，而问题的设置具有一定的梯度，由浅入深，所提出的问题也很明确谢谢