2022同学野外拓展训练心得.docx

2022同学野外拓展训练心得 2022同学野外拓展训练心得.（精选17篇） 2022同学野外拓展训练心得. 篇1 这是一个阳光明媚的早晨，我们在欢快和等候中走进山家，我们度过了美妙的春季的时间;我们在磨练中熔炼团队，在相同中增进友情;我们在激起所拥有的聪慧、力气和精神的过程中，感受到"我们所占据的，比我们所假想的多许多!' 4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员引导干部进修班38位教员，在党校老师的带领下乐不行支地离开了昌仄区虎峪园林山庄停止拓展训练。睹过锻练，很快我们就被分红了三收队伍，然后全体先生在虎峪山庄的集会室里，倾听了教练对拓展训练相关状况的简要说明和对此次运动的期望。松接着请求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过人人的集思广益，我们将自己小组定名为"白牛队'，并推断了队少、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字辨别为"猛虎队'跟"爱国者队'。随即三个小组以风采展现的方法进行了pk，我们"红牛队'与得了"最好创意奖'。做为"红牛队'的一员，我感想到了群体胜利的兴奋。 由于时间无限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参与的项目并不许多，但是正是这五六项活动，给我留下了难记的印象。尽管拓展训练曾经结束，而我的心田依旧为之澎湃，久暂难以忘却，给我带去深刻的思索取启示。总结起来，主要有以下几面体会： 1.严密准备，乐观主动地寻找胜利的措施，是成功的基础。 此次拓展培训给我印象最深化的便是"脱越电网'项目，项目大致状况是：有一张共有16个年夜小纷歧网孔的"电网'，在40分钟内，我们团队中的12个队员必需从"电网'的一边经由一个网孔，到达"电网'的另外一边，并且每一个网孔只能利用1次。假如震惊"电网'，该网孔将被封闭。项目开头后，我们大师并不慢于过网，而是制订了周到的方案，依据网孔的数量、巨细跟队员状况，公正支配队员穿梭"电网'的前后挨次、位置，确定的确可止、公道的方法，在各人群策群力、散思广益、周密方案下，经过全部队员的奇特努力，咱们的队员在规定的时间内齐体顺遂经过"电网'。"穿越电网'名目使我明白了一个道理：只要在干事之前，充分考虑各类状况，依据详细的情形制定出周密的盘算，扫尾并不易，经常能获得事半功倍的成果! 2.明白目标，以目标为导背，是胜利的前提。 在"十面潜伏'这个项目中，我们"红牛队'分成了两个小分队，原来我地点的小分队人员都已靠近对方的大本营，马上成功在视，不知怎么大家都把心思放在夹攻对方人员上，根本不往斟酌若何躲开对方的夹击，尽快盘踞对方的大本营，偏偏离了举止的成功目标小分队人员以最快的速率全部进进对方的大本营，终极招致了我们小分队的失败!"十面埋伏'这个项目使我体会到：不管干甚么事都要有清晰的目标，不明确的目标，就没无方向，不只会铺张时间，而且只会失败! 3.遭受失败，怎样办?!失败是胜利之母，是胜利中的价格。不气馁、不废弃、不妥协，这是胜利的态度。 在"穿越地雷阵'这个项目中，划定全队职员要在40分钟的时间内从"地雷阵'的一边胜利地走到另一边，刚开端我们队信念满谦，拔取一条较为中间的门路作为穿越"地雷阵'的路标，谁知刚踩上第一步我们的队员就被"炸'回了起点，我们患病了一次次的失败，一次次调解我们选定的道路，当第三轮也就是最终一轮我们向"地雷阵'的彼岸动员打击的时分，竟创造我们仿佛已无路可穿越，然而大家出有放弃!我们静下心来对走过的每条失败的路经进行梳理，终究收现在"地雷阵'的两侧各有一块不被标注号码的空地(后被告知是"保险岛')没有被探究过，我们像发觉新大陆一样向"地雷阵'两侧的"安全岛'挺进，经过最终两次的测验考试，我们末于胜利地达到了此岸!用时不到30分钟!经过那个项目的拓展，使我深深地懂得到：得败其实不行怕，正在掉败面前没有放弃，好好天总结失利的阅历教育，最终肯定会取得胜利! 4.勾结就是力气，团队力气是胜利的保证。 在这次拓展举动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一小我私家的聪慧和才能就可以实现。它的最大特点就是集思广益，一个人的胜利不克不及代表全部团队的胜利，只有团队中的每个队员联合一心，彼此关心，相互信任，才华独特实现团队的目标。在本次拓展的过程当中，我们"红牛队'的队员之间最关怀的都是怎样构造、协调合营好，而不是只有本人做好了就好了，队员对团队的存眷已近远超越了自身!团队共同的粗神更是发挥得淋漓尽致。特殊是"穿越电网'项目，我作为体形较肥的队员，看到"电网'网孔的大小后，得到了胜利穿越"电网'的信念，但是团队的其他人都没有放弃，而是将此中一个位于1.5米下地位的最大的网孔留给了我，而且依据我的体重开理地部署了我穿越"电网'时双方的力气，在大家群策群力地救济下，我最终胜利地穿越了"电网'!那一刻，我的心灵遭到了极大地震撼，使我深深地明确了一个情理：在团队眼前，一小我的气力是微小的，一团体的胜利离不开团队的帮助!在现今的.，单挨独斗只会失败，很难胜利! 经过一天半的拓展培训，感悟颇多，我信任，其余的同学必定比我领悟更深、感悟更多!在现实任务和生活中，我们一方里要常怀戴德，绝不埋怨，树立岗亭的责任熟悉和踊跃的人死立场;另一圆面，在我们的事情中，毫不简洁办事，而要全力以赴。我们每次的任务皆要超出我们事实的目标，并总是竭尽全力来真现。用如许的心态，才使得我们可能始终地超越自我，完成着人生的空想。我念，我们每位同志应当牢记：保全大局，负担当务，连合分歧!只为胜利找方式，不为失败找来由。 2022同学野外拓展训练心得. 篇2 良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代.，人类的才智和技能只有在这种人格力气的驾驭下，才会迸发出刺眼的光线，素养拓展应运而生。素养拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们乐观进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 素养拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的攻击。很多缺乏阅历的年轻海员葬身海底，针对这种状况，汉思等人便创办了"阿伯德威海上学校'，训练年轻海员在海上的生存力量和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到熬炼。拓展训练课程以培育合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，关心企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、制造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。 战斗结束后，很多人认为这种训练仍旧可以保留。外展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、同学、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素养拓展暨外展训练在经受了40年月的创始、50年月的扩大规模、60年月的长足进展、70年月的稳固和80年月的国际化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境爱护，其宣言是：激发自尊，关怀他人，服务.，放眼世界。 但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。由于这次拓展其实原来是为那些原本根本不相熟悉的同学预备。这一点从这次素拓整体的支配来看就知道。这次素养拓展大体需要一天的时间，而且是在高校校内里面完成的。整体支配流程基本由嬉戏前的预备和嬉戏两大块组成。而由于参加这次素养拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有许多环节明显多余，像"破冰'等。 嬉戏前预备详细支配如下： 1、集合。这要求全部参加人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参加人员的纪律性和听从支配，便于整个活动的绽开。更详细的像，当指导老师问："你们叫什么?'我们回答："静静静。'通过这简洁的一句口号，使全部参加者保持宁静。当指导老师问："同志们好!'我们回答："好!很好!特别好!'这简洁的话语也能大大激励参加者，活跃气氛。 2、分组。为了保证嬉戏的目的，整个分组都是通过报数随机支配的。 3、"破冰'。 "破冰'嬉戏的目的是打破生疏人之间的隔阂，以达到相互熟悉和合作的目的。当然不是完全的相互熟悉，由于这个过程中用的全是,而非真实姓名。 (前面已经提到过了，"破冰'嬉戏对于我们彼此熟悉的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的。而被扔着需接住球并快速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有消遣性质的活动，大大调动大家的乐观性，是彼此更加融洽。 4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作力量。 5、展现。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展现，而且是在全部参与人员面前展现。通过这个环节的展现，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作力量。由于大家都很熟识，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家特别活跃，而且以搞笑为主，现场氛围非常开心。 6、坐人座。这个嬉戏是要求全部人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊："赢!我赢!大家赢!'通过这个嬉戏，也保证大家协作力量。 7、信任背摔。 这个嬉戏我以前见过，但始终不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的嬉戏。 这个嬉戏应当都很清晰，这里就不介绍了。 我认为，这个嬉戏不是考验胆识，更是考验个人对组员的信任，由于当打算要摔时，你的身家性命全把握在队友手中。我刚站上去时，有些颤抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还迟疑倒不倒。不过这个过程中，指导的同学始终在通过各种方式，让我倒，最终当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒适。 通过这次"信任背摔'，使我深深的体会到以下几点： 1、一个团队里，要充分信任队友，信任他们的力量，信任他们是尽力的。 2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。 3、学会换位思索。 通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素养拓展训练，激发了广阔同学自身的潜能，提高了心理素养，增加了自信念和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中供应有益借鉴。 2022同学野外拓展训练心得. 篇3 这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队"领导'任务的同伴未能将该项目的总目标准时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。 每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做方案，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工'的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 2022同学野外拓展训练心得. 篇4 20xx年11月8、9日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，由于它是在野外进行的，而且还在山清水秀的林州，不仅品尝了美味的农家饭菜，也感受了山村里的淳朴气息。 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。 拓展训练是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。它告知我们要打破传统的思想定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索，使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 11月8日是拓展的第一天，这次野外拓展，怀着担忧、期盼的心情我们到了目的地，也开头了我们为期两天的野外拓展活动。在教练的策划带领下，我们参加体验了很多的活动，也收获良多。 第一天进行了扫雷在这个活动中让自己清晰的理解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就像一架失去机头的飞机，就算团队里的个别人有多精英、有多天才，也只是八两难以博千斤，所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。其次项九米高空跳动让我清晰的感受到实际参加和观看是不一样的，当我站在九米高段桥上的那一刻，我才感到可怕和恐惊，但是我在心里告知自己要战胜自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳动胜利的那一秒我的心都在欢呼，这个嬉戏告知我们不管在工作中还是生活中遇到困难不要退缩，要英勇的去面对它，困难就会向我们低头。 其次天进行的拼图活动，活动有十项当我们完成第四项的时候活动结束了，让我们的小分队感觉很失败大伙都有些失落，但是同时也反映出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感，这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为一名内勤，在以后的工作中我应当更好的完成自己的本职工作，另外完成上级领导赐予的工作任务，在领导的带领下朝着我们共同的目标进展。 拓展训练的每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。 2022同学野外拓展训练心得. 篇5 学校给我们青年老师组织了"野外拓展培训'活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目："信任背摔'，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和凝聚力。 训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样"飞行，飞行，一路飞翔'，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样"挑战自己，一起飞!'不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 2022同学野外拓展训练心得. 篇6 短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，.依旧因其连续。训练场上"飞鹰队'和"狼队'的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合 作、个人的自我挑战等等，都上演了"胜利'与"失败'吴教练、教练和教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。 "项目已经结束、思索永不停步'，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。 20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商议岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商议岗覆盖在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的.。教练一声令下，在队伍中立即分为两组，两个小组各选出一位队长带领本小组。 第一个训练科目是信任背摔 "背 摔'是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个"人床'把台上摔下的人接住。 当台上的人问到："我预备好了，你们预备好了吗?'，台下全部组成人床的同伴异口同声地回答"预备好了，请信任我们!'此次此刻，我突然被团队同伴间深切 的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，毫不迟疑的往下倒的时候，我并非够英勇而丝毫不觉得害怕，是同伴的一声"请信任我们'给了我士气、力气和信念。 他们的承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的 状态，能让台上同事抛快乐中的疑虑和恐惊放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的协作。集体的温 暖、团队的力气都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机 时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。 其次个训练科目是高空独木桥 高 空独木桥?对每个人而言，唯一需要的就是克服内心的恐惊。工作中面对种种困难，我常常考虑自己尽到了最大努力就行了，可实际上这样考虑本身就降低了对完成 工作的信念，信念不足，根本就不行能尽到自己最大的努力。信念不足，其实就是对高空独木桥的恐惊，高空独木桥，我可以轻松走过，信任我也可以克服自己内心 的恐惊?面对各种困难?迎难而上，只要英勇地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我信任，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会 大声喊出来?：保证完成任务!? 第三个训练科目是七巧板 "七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话?这个 嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己 的小团队为单位?各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头 来想一下?在这个过程中?我们忽视了太多的因素。明确的目标?充分的沟通沟通?执行力。一开头就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟 通沟通?即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片 都得到不到?白白耽搁时间。这一点在实际的工作中?又何尝不是呢。公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围围着这个目标?去 调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完善的执行力最终完成公司的目标。 2022同学野外拓展训练心得. 篇7 六点钟我就预备起床了，由于我们今日一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?原来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经受证明白我最初的设想是完全错误的，在这次经受中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。 到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二非常钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后，最终定了我们的队名是"幻想队'，队歌是我们娄俊辉队长依据歌曲超越幻想一起飞改编的：我们幻想队，战斗力最强，熬炼了团队的毅力。 我们训练的第一个项目是信任同坐，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的信任自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不行能完成的任务。 接下来为我们支配的项目是"悬崖速降'。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担忧我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惊让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和担心，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。开头时还来不错算顺当的，当我严格根据教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。"怎么做呢?怎么做呢?'此时，感觉听见了教练和队友的鼓舞声传入耳边："付，不要怕，你是最棒的，松下手里的绳索渐渐反往下滑，你是最棒的'。我根据队友给我的指引最终稳稳的落到了地上。我从心坎里感谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的害怕。至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此，我们常常遇到和遇到这样那样和那样的困难，我们必要最快的分析出我们应当怎么做，怎么做才是最合理的。虽然不肯定是对的，但你做了总比那些漂移不定的摇摆者强。能够胜利的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种状况，英勇地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己骄傲，我为团队感到傲慢。 其次天，我们一大早做的拓展项目是"生死电网'，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、乐观向上的动力。在这个嬉戏中我们没有阅历屡战屡败，屡败屡战，眼看成功在望，最终的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同讨论分析，最终找到了失败的根本缘由所在，最终最终在黑夜降落之前顺当的完成了项目。我们感动万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互关心与支持是不行缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似特别困难，但真正专心了也就变的特别简洁的一个项目。 晚上进行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。 此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要由于不行知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持究竟，胜利终会属于顽强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。 2022同学野外拓展训练心得. 篇8 端午之际，公司组织"野外拓展培训'活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获如下： 一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项："空中抓杠'，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在伴侣的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，"我做到了，我胜利了!'现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目："信任背摔'，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 三、在以后的项目中，不管是"盲人摸绳'，还是"海上逃命'，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。'团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和凝聚力。 训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样"飞行，飞行，一路飞翔'，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样"挑战自己，一起飞!'不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 2022同学野外拓展训练心得. 篇9 学校给我们青年老师组织了"野外拓展培训'活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目："信任背摔'，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和凝聚力。 训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样"飞行，飞行，一路飞翔'，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样"挑战自己，一起飞!'不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 2022同学野外拓展训练心得. 篇10 公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深： 高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎 当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很可怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在鼓舞我们，最终我们胜利了! 走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你力量再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难! 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 方案性是一个团队取得胜利不行忽视因素。比如在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定方案，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持乐观的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互关心，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢关心过你的人，感谢你有力量去关心别人。 在现实.中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会制造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个.，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。 通过训练，我的体会如下： 1、要加强企业文化建设，增加企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力气。 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要镇静冷静，要用乐观的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。