分高三女生耐久跑团队练习与考评的单元教学（实验）研究（下）20321.docx

高三女生耐久跑团队练习与考评的单元教学（实验）研究（下）王征334学生情感交往，进一步协作互助，耐久跑成绩进一步得到提高。在对实验班班的团队队练习与与考评过过程中，由由于学生生意识的的转变，注注重了整整体练习习和测验验的实际际效果，各各团队成成员都积积极鼓励励，相互互帮助，不不仅表现现在跑动动中那亲亲切的语语言，友友好地拉拉带，还还时常看看到准备备活动时时集体娱娱乐和游游戏、练练习后进进行团队队自评互互评的场场景，到到处是笑笑语欢声声，就连连过去跑跑完后许许多学生生坐在地地上喘气气的现象象都很少少，取而而代之的的是搀扶扶与按摩摩，就连连下雪时时的教学学风景都都分外妖妖娆。这这就是团团队所营营造出的的交流互互动氛围围，深刻刻点就是是课改后后的校园园体育文文化。另另见图片片说明。3355教学过过程中，学学生各团团队队员员分工搜搜集耐久久跑健身身知识和和团队成成员资料料，制作作课件，巩巩固了团团队。理论要与实实践相结结合。为为了能在在耐久跑跑教学中中使学生生掌握健健身知识识和科学学健身的的方法，教教师利用用团队建建设这一一契机，利利用网络络资源充充分挖掘掘和培养养学生协协作、探探究、创创新等学学习能力力，要求求各团队队制作课课件，即即在耐久久跑健身身或团队队建设中中任选其其一。借借此以巩巩固高三三学生团团队，学学会珍惜惜友谊。作作业布置置如下表表6。学学生作品品另见文文件夹说说明。表6:团队队作业（要要求人人人参与、人人人献技技）满110分一、制作各各团队的的宣传PowerrPoiint课课件二、制作耐耐久跑健健身知识识PowerrPoiint课课件第1页-团队名名称；第2页-团队合合影和姓姓名；第3页-团队建建设的理理念；第4页-团队队队训（团团队口号号）、团团队耐久久跑奋斗斗目标；第5页-团队展展示图片片；第6页-团队成成绩单；第7页-团队高高中体育育会考的的自我希希望与祝祝愿；第8页以后后-是是团队各各队员自自己亲手手制作自自己介绍绍与宣传传，包括括每个人人的姓名名、单人人照片、生生日、性性格、爱爱好、特特长、能能力，所所喜欢的的（偶像像、歌曲曲、书、名名言.）及自自己以后后期望（考考大学、从从事的专专业、或或对别人人的祝愿愿.等等），以以达到学学会推广广自己的的能力。最后1页 团队队成员联联系电话话表第1页对对健康的的认识；第2页体体育锻炼炼的意义义、作用用；第3页耐耐久跑与与健身减减肥的关关系；第4页耐耐久跑的的锻炼方方法；第5页针针对自身身或家人人常见的的身体不不适，拟拟定一套套健身处处方；第6页-拟订自自己的终终身健身身计划。3366教学考考评，实实验班与与对照班班进行对对比，检检查练习习效果。经过12次次课的教教学实验验与研究究，利用用Exccel进进行数据据整理和和分析，并并举例列列表说明明。见表表7、88。表7：实验验班学生生个人耐耐久跑成成绩评价价表（满满1100分）姓名团队展示分分（20分）课件分（10分）团队练习过过程表现现分（330分）800米考考核（440分+10分分）总分等级345678成绩得分进步分池玲玲18104454555534128791优岳阳18104454555542216375良孟璐1895445545541020580良李金平1895445545534128891优房晏伊1995545545535224889优吴玉楠199554554553283410101优注：学生成成绩参照照北京京市高中中体育会会考女生生评价标标准按按比例核核分。进进步分由由教师按按进步幅幅度鼓励励性打分分提高11秒加11分。得分与等级级：855分含以以上等级级为优；8475分分等级为为良；774-60分分为合格格；599以下为为不合格格。表8：对照照班学生生个人耐耐久跑成成绩评价价表（满满1000分）姓名班级出勤分（10分）理论知识分分（10分）课堂表现分分（20分）800米考考核（660分）总分等级成绩得分陈亚楠1177164172757不合格李媛111010203324888优刘薇1298193414278良钱铖131010203394282良李烨1488173543669合格注：学生成成绩参照照北京京市高中中体育会会考女生生评价标标准核核分。学学生出勤勤分按见见习2次次或1次次不来上上课扣11分。理理论知识识分是按按上课过过程中对对学生耐耐久跑基基本知识识的问答答而模糊糊记分。课课堂表现现分是依依据学生生练习态态度和努努力程度度，即教教师印象象记分。得得分与等等级同。通过以上实实验班和和对照班班学生耐耐久跑成成绩评价价表的比比较说明明，实验验班的评评价内容容多于对对照班，并并且渗透透到每节节课之中中，具体体细化，学学生易操操作，完完全由学学生公平平公开公公正进行行评价，并并积极地地促进了了耐久跑跑练习的的顺利进进行，学学生成绩绩明显高高于对照照班，从从侧面讲讲高分有有利促进进学生的的学习热热情。而而对照班班的评价价较为模模糊，不不够量化化具体，操操作有440分不不准确，且且只是结结果评价价值，不不能很好好地表现现学生的的进步幅幅度，消消极地影影响了学学生的锻锻炼情绪绪。从另另一个角角度讲，在在成绩相相差不大大的情况况下，实实验班学学生的各各方面能能力远远远优于对对照班的的学生。4.实验结结果与分分析41高三三女生实实验班体体育课的的练习密密度明显显提高。表表9：考考勤统计计表总人数总课次总见习人次次未能出勤人人次合计平均每次课课人次实验班1-101856038745075对照班111-14410024441963262通过12次次课教学学出勤率率的记录录可以看看出，见见表9，实实验班学学生的出出勤率明明显高于于对照班班，也就就是说明明实验班班女生参参与耐久久跑练习习的自主主性好于于对照班班的女生生。 表表10：第7次次教学随随课记录录（天气气干冷，气气温零上上6度，22-3级级风）注注：练习习时间均均取平均均值。练习内容组织形式实验班1885人对照班1000实验班对照班练习人数练习时间练习人数练习时间一般性准备备活动分团队集体18473098810专项准备活活动分团队集体18451598440耐久跑练习习团队选择同同时800米22组分两组交替替182142008717355心率为255-288次/110秒心率为266-300次/110秒篮球自我选择练习自我选择练习911310033825跳绳165羽毛球2210掷沙包138踢毽3518休息724教师占用集体集体18444598610练习密度40-455%35%左右右生理负荷1301135次次/分120-1300次/分分从教师第77次课的的随课观观察和记记录更能能看出学学生练习习密度的的差距，表表见100，由于于对照班班在耐久久跑练习习时采用用分组交交替进行行，学生生的练习习密度大大打折扣扣，进一一步说明明实验班班女生练练习的效效果强于于对照班班。42实验验班耐久久跑成绩绩和学生生心肺水水平明显显高于对对照班。表11：本本年级女女生一项项成绩两两项指标标比较表表耐久跑成绩绩平均值值安静时心率率平均值值（次/分）肺活量平均均值（毫升）高二下学期期末高三上学期期末高三实验前前高三实验后后 高二上学学期开学学高三下学期期中实验班403352（+111）7758874177（-33.4）25642745（77.0%）对照班359（+44）76333（-11.255）2648（33.3%）注：肺活量量平均值值依据校校医室学学生健康康档案上上的体检检报告数数据计算算。表11说明明在同一一数值比比较下，经经过团队队练习的的学生的的各项指指标均高高出原始始成绩和和指标，且且在共同同提高的的基础上上，运用用该教学学方法的的实验班班女生的的数值同同样高于于对照班班女生，在在相同时时间进行行练习的的效果却却不同，其其肺活量量值的增增长幅度度（排除除自然增增长）两两倍于常常规教学学，心脏脏的每搏搏输出量量明显增增强。43学生生体育健健身理论论知识得得到加强强，初步步掌握了了耐久跑跑健身的的方法，体体育习惯惯逐步养养成。通过对实验验班的课课题研究究和安排排学生制制作相关关课件，许许多学生生从中了了解到更更多的体体育知识识与常识识，如女女生如何何科学锻锻炼身体体和日常常合理膳膳食达到到有效的的减肥效效果，如如何处理理常见的的运动损损伤等，正正象高三三2班的的孙慧所所说：“经过这这段充实实的体育育锻炼，我我更喜欢欢运动了了，因为为多运动动可以减减缓我学学习的压压力”；高三三3班的的王婵婵婵“一个月月我体重重就减了了6斤”；高三三9班的的徐晶莹莹“常参加加打篮球球，我的的颈椎也也不疼了了”；以及及象李林林娜、王王佳、崔崔迪、孙孙曼、宋宋婧等学学生都养养成了较较好地体体育锻炼炼习惯，按按她们的的话讲“每天不不出来活活动就浑浑身发紧紧”。同时时对大部部分女生生随课走走访都取取得了共共识：真真正的快快乐来源源于集体体的体育育运动。44实验验班学生生自评互互评的能能力明显显高于对对照班。从前面表77、8我我们已得得出一定定的结论论，团队队考评的的方法不不仅仅是是提高了了对自己己对他人人的评价价能力，还还逐步提提高了学学生全面面多维的的思考、判判断、分分析问题题的能力力，更深深入些就就是学会会如何做做人，学学会如何何处事，教教会学生生正确地地面对自自己和他他人，并并通过团团队成员员的各抒抒己见而而达到获获取最佳佳的价值值取向，这这仍然需需要不断断地磨练练。45提高高了学生生团队参参与的意意识、交交往能力力与协作作意识。其实，学生生的感情情是最为为丰富的的，因为为她们还还天真和和纯洁。不不象成年年人要么么麻木要要么诡计计。在教教学中，学学生不光光是要与与教师交交流，更更多的是是学生间间彼此的的触动。关关爱是情情感中的的主角，只只有相互互情感的的交流才才会调动动出每一一个人的的激情，就就好比胡胡梦亚在在她的“刘翔”团队展展示前自自己创作作的队歌歌“最平凡凡的奇迹迹”那样，因因为团队队的力量量更能激激发出每每一个队队员的才才华；也也就象常常日默默默不语的的马楠和和文静端端庄的李李苗，一一旦打起起篮球就就好比猛猛龙过江江，势不不可挡；或是平平时难见见李倩的的笑脸终终于在112000米跑完完掩饰在在汗珠后后含蓄地地绽开，等等等。这这就是体体育的魅魅力，是是其他学学科可触触不可及及的。5.结论与与建议51“团团队练习习法”单元教教学适合合高三女女生的心心理特点点和心理理价值倾倾向，能能满足她她们的“友谊感感、亲属属感”，有利利于团队队协作意意识的形形成。使使她们在在较枯燥燥的耐久久跑练习习中，通通过队友友相互间间的鼓励励与帮助助，使每每个学生生自觉克克服了怕怕苦、怕怕累、怕怕羞、娇娇气等弱弱点，积积极投入入到耐久久跑健身身活动中中并在其其中体验验快乐。在在增强情情感交流流与互动动的同时时，不仅仅提高了了学生的的社会交交往能力力，还通通过创编编队名、队队歌、队队训及团团队展示示，提高高学生自自我表现现力、创创新力、审审美力等等，逐步步形成了了课改后后的校园园体育文文化。52“团团队练习习法”单元教教学培养养了学生生科学健健身的意意识，提提高了学学习能力力。队员员通过共共同参与与健身知知识的学学习和课课件制作作，不仅仅掌握更更多健身身知识的的途径与与方法，使使健身科科学化；还为团团队荣誉誉和展示示献技献献策，反反复演练练，提高高了团队队实践操操作能力力，使锻锻炼效率率明显提提高。53“团团队练习习法”单元教教学有效效地调动动了学生生体育锻锻炼的热热情，进进一步提提高了学学生耐久久跑成绩绩和心肺肺功能，促促进了学学生成功功感和自自信心的的提升，保保证了高高中体育育会考的的顺利通通过。54“团团队练习习法”单元教教学将过过去耐久久跑的教教学方式式与内容容扩大与与延展，特特别是对对高三学学生心理理因素的的考虑，使使其更富富有人性性化、社社会化，摆摆脱了课课堂教学学注重体体能训练练而忽视视学生健健康意识识与适应应能力的的培养，即即对“育人”更广泛泛的培养养，使教教师单一一主导形形式的耐耐久跑练练习向学学生自主主选择、自自我约束束、共同同协作与与提高的的方向引引导与转转变，达达到了较较好的实实验效果果。55“团团队练习习法”单元教教学过程程中，对对学生的的评价内内容与方方法更加加多元化化，从注注重结果果评价转转化为注注重练习习过程的的评价，从从注重个个性评价价转化为为注重团团队评价价，从注注重教师师评价转转化为自自评和他他评，这这有利于于学生“团队意意识”的培养养。团队队间的“比拼评评”能够使使学生正正确地认认识自我我，更适适合高三三学生社社会生存存与发展展的培养养，有利利于促进进与他人人情感的的交往和和自身优优势的发发展。参考文献：1.普通通高中体体育与健健康课程程标准，人民教育出版社，2003。2. 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