《高考状元学习方法攻略》心态篇830.docx

高考状元学习方法攻略心态篇心态篇俗话说得好：兵马未动，粮草先行。心态可谓高高考的战战时粮草草，须在在战前调调整到位位，才能能为克敌敌制胜提提供保障障。纵观观20007年的的高考状状元，他他们的成成功无不不来自于于好的心心态，好好的心态态就是高高考成功功的一半半！拥有有好的心心态是高高考状元元学习方方法攻略略中的最最重要一一步。本部分主要要从20007年年各地高高考状元元的性格格特质、学学习心态态及对高高考的态态度等方方面来总总结出他他们成功功的原因因，并科科学说明明心态是是什么，我我们该用用什么样样的心态态来面对对高考。一、状元的的三大“原料”：好心心态、硬硬实力、自自主性在高考这个个烤炉内内，每年年都会炼炼出许多多“质量过过硬”的“产品”，他们们就是一一个个性性格迥异异、个性性独特的的高考状状元。他们由什么么“原料”组成？又经过过哪些“炼制流流程”？为了了揭示其其中的秘秘密，我我们经过过对历届届高考状状元的精精心“检测”及“流程”的研究究，发现现了高考考状元的的组成“原料”及其“炼制流流程”模式。“原料”一一：好心心态心态是什么么？心态态就是性性格加态态度。性性格就是是一个人人独特而而稳定的的个性特特征，它它表现一一个人对对现实的的心理认认知和相相应的习习惯化的的行为方方式。态态度是一一个人对对客观事事物的心心理反应应。针对对高考来来说，心心态就是是指与学学习和考考试相关关的心理理、情绪绪、感情情、意志志等。高考状元大大都具有有一个很很好的心心态，充充满自信信，都比比较会控控制自己己的情绪绪，遇到到困难和和难题时时，他们们总能够够尝试选选择不同同的方法法去解决决。状元们的良良好心态态还表现现普遍都都能正确确评价自自己，能能够找到到自己合合适的定定位。具具有宠辱辱不惊的的良好心心态是高高考状元元成功的的重要因因素之一一。“原料”二二：硬实实力高考状元都都有踏实实的知识识储备，状状元自身身的勤奋奋和高效效学习方方法是其其具备实实力的条条件。大大多数状状元智商商都在中中等和中中上，智智商超常常的并不不多见。具具有宠辱辱不惊的的良好心心态和实实力是高高考状元元成功的的关键。“原料”三三：自主主性状元普遍有有比较强强的自主主性，他他们有比比较良好好的学习习习惯，有有自己的的学习计计划，有有很强的的自制力力，并且且拥有一一个比较较民主的的家庭环环境，父父母不会会苛求他他们的成成绩。状元与出身身无关，获获得状元元与其家家庭出身身并无直直接关系系。很多多状元的的父母既既非大款款也非教教授，有有的甚至至只有小小学文化化水平。但但这些状状元家庭庭的共同同点是：民主和和尊重。对对待高考考，这些些家长都都有一颗颗平常心心，考前前很少给给孩子加加压，能能充分发发挥出孩孩子的自自主学习习的能力力。当然，状元元还有许许许多多多的其他他“原料”，但最最主要的的就是上上面所说说的三大大“原料”。高考状元的的“炼制流流程图”：（略略）其实，高考考状元也也是普通通人，看看看自己己身上，是是不是具具有高考考状元的的这些“原料”呢？如如全部具具有这些些“原料”，经过过“炼制流流程”，你也也许就是是下一个个状元！二、如果你你的缺口口大，那那是因为为上帝太太喜欢你你了每个人都是是上帝咬咬过的一一个苹果果，如果果你的缺缺口大，那那是因为为上帝太太喜欢你你了。面对自己的的缺点，不不要回避避，勇于于弥补，只只要肯下下苦功，定定会成功功！学习如同攀攀登珠穆穆朗玛峰峰，在你你奋力向向山顶冲冲刺时，可可能遇到到狂风，也也可能会会有雪崩崩，而当当你最终终到达山山巅，又又觉得过过程是那那样美好好。经过过六月的的考验，在在高考的的平台上上，每个个人都会会得到应应得的回回报。人生的旅途途不可能能总是阳阳光灿烂烂，必然然会有乌乌云密布布的夜晚晚，会有有泥泞崎崎岖的险险路，会会有狂风风巨浪的的航段。这这时候，你你需要的的就是坚坚定的信信念。面面对穷凶凶极恶的的法西斯斯，丘吉吉尔首相相向全国国发表演演讲时讲讲了三句句话：绝绝不放弃弃，绝不不绝不放放弃，绝绝不绝不不绝不放放弃！这这就是我我们需要要的品质质。在难题面前前绝不退退缩，在在疲惫之之时绝不不懈怠，在在闲暇时时间绝不不松弛！关于高考心心态，状状元都有有着自己己的看法法。在此此，我们们撷取几几名历届届状元的的文章，来来看看他他们是怎怎样处理理自己的的高三心心态问题题。2005年年浙江省省文科状状元徐语语婧无论是谁，到到了高三三，都会会面临一一个心态态调整的的问题。高三的考试试，会多多得如吃吃饭一般般平常。在在这么多多场考试试中，总总是难免免会有考考得好和和考得不不好的时时候。考考得好的的时候没没有问题题，多多多给自己己一些鼓鼓励。可可是考得得不好的的时候，在在心态上上就会有有变化了了。有些些同学可可能会想想，完了了，要是是高考也也和这次次一样考考砸了怎怎么办。当然，出现现这种想想法是很很正常的的，暂时时的情绪绪低落也也未必是是件坏事事，关键键是怎么么调整。我我出现这这种情况况时，一一般会听听听歌，看看看电影影，如果果还是无无法排解解的话，就就找家长长，同学学，老师师聊聊天天。很多多事情憋憋在心里里会成为为负担，甚甚至是前前进道路路上的绊绊脚石，不不要担心心老师或或家长会会责怪你你，所有有人都是是为你好好，都想想帮助你你进步。只只要你能能够敞开开心扉，把把烦恼都都说出来来，没有有什么解解决不了了的问题题。宠辱不惊，闲闲看庭前前花开花花落；去去留无意意，坐观观天上云云卷云舒舒。高三这一年年的生活活，会是是特殊的的生活，但但是，保保持一颗颗平常心心是制胜胜的法宝宝。相信信自己，朝朝着目标标迈进吧吧，祝愿愿大家都都能梦想想成真！2005年年江西省省理科状状元傅必必振学习全靠自自己，“世上无无难事，只只要肯登登攀”。在学习中保保持清醒醒的自我我认识，努努力是基基础，科科学的方方法是加加速器。人人生最美美好的事事莫过于于实现自自己的梦梦想。记记得一位位学长曾曾经说过过：“人贵自自知，人人贵自责责，我要要太阳向向我低头头。”我始终终牢记这这句话，并并希望和和大家共共勉。高高考永远远是一片片充满希希望的田田野，任任何人都都能在这这里找到到属于自自己的坐坐标。走过高三，我我收获了了很多，感感悟了很很多。高高三是一一个好的的老师，它它真正教教会了我我为梦想想而努力力，也教教会了我我主动去去学习而而不是被被逼迫着着去学习习。我相相信，高高三的经经历对于于我们走走向大学学、走向向社会是是一笔非非常宝贵贵的财富富。2005年年湖北省省文科状状元康静静其实有些道道理大家家本来就就懂。可可懂归懂懂，你做做到了吗吗？那本本致加加西亚的的信讲讲的就是是行动力力的问题题。真正正成功的的人，是是一旦知知道怎么么做就能能马上着着手并能能持之以以恒的人人。在我即将进进入高三三的时候候，一位位学长对对我说过过，高考考是人生生中第一一次如此此真切地地感受到到命运把把握在自自己，而而不是任任何其他他人手中中。当时时对这句句话还并并不是太太理解。可可真真正正正地走走过这一一年后，我我是如此此深切地地感受到到了这其其中的深深意。在这个具有有太多不不确定因因素的社社会，高高考作为为一种相相对公平平的选拔拔方式考考察着准准成年人人十几年年来在学学业上努努力的成成果。高高三这一一年，我我心中始始终怀着着一个信信念：今今天我奋奋斗了，或或许明天天醒来，我我的世界界就会变变得不一一样。对于每一个个高三学学生来说说，高考考是一次次考验，是是一次挑挑战，更更是一次次机会。2005年年重庆市市理科状状元陈昕昕昕对许多人而而言，高高三是烦烦闷紧张张的，练练习、资资料常常常多得让让人晕头头转向，茫茫然不知知所措。要要我看，自自己的高高三应自自己作主主。自己己主动学学习，自自己把握握节奏和和时间，在在跟着老老师走的的同时，及及时弥补补自己的的不足，弥弥补自己己的薄弱弱之处，走走一条独独特的高高三之路路。要知知道，读读书也是是一门学学问，读读得勤，不不如读得得聪明。高考是一个个很重要要的十字字路口，好好好把握握才会有有美丽人人生。把把好船之之舵，掌掌握学之之法，便便能笑傲傲高三，轻轻松取胜胜高考。我我的高三三我作主主，自己己把握高高三的脉脉搏，开开心作战战。让我我们放下下苦读的的焦虑，把把高三读读得聪明明、读得得开心。2006年年安徽文文科状元元曹姗1.要有进进取心为自己制订订一个切切合实际际的短期期目标并并找到学学习的动动力，变变被动学学习为主主动学习习。避免免应付敷敷衍和机机械地接接受知识识，在学学习中不不断思考考如何更更科学地地学习。2.要有耐耐心学习成绩的的提高需需要一个个过程，不不会立竿竿见影。我我们要坚坚信只要要尽力，就就有进步步，坚持持下去，一一定会有有效果。我我在高二二时，英英语阅读读和完形形很薄弱弱，我订订了一个个计划，每每天做两两篇阅读读一篇完完形，两两个月后后还是没没起色。一一位英语语老师告告诉我量量变积累累到一定定程度才才能引起起质变。我我静下心心，继续续按计划划做，高高三英语语有明显显突破，尤尤其是考考试中完完形基本本上没有有再错过过。我想想告诉大大家的是是即使你你的成绩绩暂时不不是很好好，也千千万别对对自己绝绝望而放放弃努力力。3.要有平平常心考试临场发发挥靠心心态，不不要在考考场给自自己施压压，考场场上应该该暗示自自己：只只要把自自己会做做的题目目都做对对了就是是成功，或或是为自自己找条条后路，安安慰自己己。另外外，不要要因试卷卷的难度度而影响响情绪，告告诉自己己：人难难我难不不畏难，人人易我易易不大意意。我建议大家家不要在在考后情情绪波动动太大，从从我高三三的体验验看模考考的成绩绩与高考考成绩有有相当的的出入，没没有必要要太在意意模考的的分数（每每次都考考得很好好不是好好事），最最重要的的是分析析模考中中出现的的问题并并查缺补补漏，迎迎接高考考。除了以上状状元们的的现身说说法外，我我们再来来看一位位高三毕毕业班主主任老师师的说法法，这位位老师叫叫吴京梅梅，是北北京二中中高级教教师，担担任地理理教研组组组长、北北京市骨骨干教师师、区兼兼职教研研员，区区高三地地理学科科组成员员、东城城区高三三网上教教学授课课教师、东东城名师师工作室室成员，是是20006年北北京市文文科状元元何旋的的班主任任。吴老老师在网网上有一一篇文章章写给给新高三三的学生生，她她说高三三这一年年是学生生人生当当中最关关键的时时刻。一一年一度度的高考考，牵动动着无数数个学生生和家庭庭。其中中在谈到到心态问问题时，吴吴老师认认为要想想高考取取得好的的成绩，保保持良好好的心态态非常重重要。她她说：我我是一名名连续五五年担任任高三教教学的教教师，几几年中我我有一个个深刻的的感受，这这就是进进入高三三以后，学学生的心心理状态态发生了了很大变变化，他他们都有有不同程程度地焦焦虑和紧紧张。记记得在高高考前夕夕，我受受聘中国国教育电电视台国国事导航航栏目目为全国国考生做做考前心心理疏导导，让我我吃惊的的是短短短的半个个小时的的节目，我我收到了了来自全全国各地地的几十十个热线线电话，他他们几乎乎共同求求助老师师的问题题都是由由于过度度的焦虑虑和紧张张，导致致了他们们严重的的失眠等等身体的的不适，这这严重影影响了他他们的身身心健康康，也将将直接影影响到学学生的高高考的成成绩。我我想要想想取得高高考的成成功，以以下几点点很重要要：第一，要有有健康、平平和的心心态学生要正确确面对自自己学习习状况的的现实、面面对每一一次考试试的挑战战、面对对考试的的成功和和失败的的结果。面面对成功功时，学学生应该该学会充充分体验验成功的的喜悦，同同时更重重要的是是学会不不断地超超越自我我。面对对失败时时，应该该学会善善待失败败在失失败中总总结教训训，把失失败作为为人生的的一种历历练和财财富，保保持积极极的心态态，就会会有积极极的人生生。第二，要学学会找到到释放压压力的途途径在漫长的高高三这一一年中，每每个同学学可能都都有心烦烦意乱的的时候，这这个时候候一定要要找一种种适合自自己的方方式来发发泄心中中的郁闷闷。而排排解的方方式是多多种多样样的：有有的同学学会听听听歌、有有的同学学跑步也有的的同学会会找个僻僻静的地地方大喊喊或者大大哭一场场；我觉觉得最好好的方式式是找自自己最信信任的老老师进行行倾诉，因因为老师师比较有有经验，同同时对你你的状况况也比较较了解，当当你们找找到老师师时，老老师们都都会送上上一句鼓鼓励、一一句祝福福、一个个信任的的眼神，在在给予你你鼓励的的同时，还还能帮助助你分析析你前一一阶段学学习中出出现的问问题，帮帮助你克克服困难难，走向向成功。第三，自信信很重要要学生要学会会对自己己进行积积极的自自我评价价，相信信自己，才才能取得得高考的的成功。在在走进考考场时，可可以对自自己做积积极的心心理暗示示，内心心告诉自自己我是是世界上上最棒的的。其实实，一部部分同学学的自信信来自对对基础知知识掌握握的牢固固，也有有一部分分同学则则采取了了“自我安安慰法”，即相相信自己己的能力力，认为为自己还还有很大大的发展展空间。这这样就会会保持一一个轻松松的心态态，有助助于以后后的复习习。另外外，学生生在给自自己树立立目标时时，应该该切合自自己的实实际，不不要过低低，也不不要过高高，因为为制订一一个自己己根本达达不到的的目标，永永远也体体验不到到成功带带给自己己的喜悦悦，这样样会挫伤伤自己的的自信心心。我认认为自信信是在不不断地体体验成功功的经历历中建立立起来的的。自信信有它它不一定定能赢，没没它一定定会输。学习没有捷捷径，高高考要靠靠自己去去勇敢面面对。但但是我们们坚信，只只要有信信心、有有毅力，再再辅以适适当的方方法，就就一定能能克服各各种困难难，取得得理想的的成绩，进进入理想想的大学学!人能走多远远，不问问双脚问问意志；人能攀多高高，不问问双手问问信念!三、高考状状元心态态档案2007年年吉林文文科状元元柏雯瑛瑛我的高三是是很艰难难地走过过来的，经经历过无无数的挫挫折，无无数的起起起伏伏伏，对自自己也产产生过怀怀疑，但但我一直直都没有有放弃，没没有放弃弃学习，也也没有放放弃会让让自己开开心的爱爱好，尽尽量快乐乐对待每每一天，驱驱散心头头的一切切阴云，相相信阴霾霾过后必必将阳光光灿烂。把别人对你你的不信信任和猜猜疑、自自己的不不自信抛抛到九霄霄云外。请请相信，顺顺其自然然，不必必刻意去去夸大高高三的可可怕，以以一颗平平常心对对待自己己的情绪绪，再加加上不可可没有的的运气，任任何人都都会取得得自己想想要的成成绩。虽虽然从小小一直都都向往考考上北大大，但当当自己真真正踏入入北大校校园的时时候，我我也觉得得有些不不可思议议。回想想走过的的12个个年头，似似乎真的的太过一一帆风顺顺，但并并不是平平淡无味味的。我我一直都都为了自自己的梦梦想而奋奋斗着，直直到得到到了我想想要的结结果。也也许我也也放弃过过一些，只只是那也也许是我我不经意意间做出出的决定定。我爱爱我喜欢欢的一切切，无论论何时，我我的心都都和他们们在一起起，也许许看起来来有些傻傻，但当当你成功功的时候候，你更更会无比比珍惜周周围的一一切，是是他们给给了我希希望，给给了我勇勇气，给给了我继继续拼搏搏的动力力到现在，我我一直觉觉得，顺顺其自然然是人生生旅行的的一种形形式，也也许它并并不适合合每一个个人，但但至少，它它让我懂懂得要珍珍惜和你你心爱的的一切在在一起的的日子。其其实，人人生就是是这么的的复杂，我我们都在在走着自自己的路路，做着着自己的的梦，但但在梦想想交汇的的那一点点，我们们会相逢逢，一起起走过一一段路程程，那想想必是最最为美好好的旅程程吧就像我一直直爱的这这首歌中中所写的的：YoulllNeeverrWallkAllonee你将永远不不会独行行Whenyyouwwalkkthrrougghasstorrm当你穿过暴暴风雨的的时候Holdyyourrheaadupphiggh,请高昂起你你的头Anddoontbeeafrraiddofttheddarkk.不要惧怕黑黑夜Attheeenddofaastoorm,Theeresaggolddenssky,暴风雨过后后必将阳阳光灿烂烂Andthheswweettsillverrsonngoffalaark.云雀在天空空为你歌歌唱Walkoonthhrouughtthewwindd,Waalkoonthhrouughttherrainn,穿过狂风,经过暴暴雨Thougghyoourddreaamsbbetoosseedanndbllownn.任你的理想想在被阻阻挠和嘲嘲讽Walkoon,wwalkkon,witthhoopeiinyoourhhearrt,继续前进,继续前前进，希希望将永永存你心心Andyooullnneveerwaalkaalonne.然后你将永永远不会会独行Youlllneeverrwallkallonee.你将永远不不会独行行2007年年宁夏理理科状元元李小龙龙养成好的学学习习惯惯非常重重要。播播种一种种习惯，收收获一种种人生。好好的学习习习惯对对最终的的结果有有很大影影响。首首先就是是要确立立明确的的学习目目标，设设定合理理的近期期努力方方向。其其次是要要有效率率地利用用时间，用用有效率率的方法法去学习习。还有有就是要要跟着老老师走，“上课时老师走到哪就要盯到哪”，将老师的理论和方法消化吸收。最后还有一点，就是始终保持好的学习心态，为自己营造好的学习氛围。2007年年新疆理理科状元元林佳瑞瑞在高考中调调整好心心态很重重要。一一位老师师曾说过过高考好好成绩来来自于：1.目标的的明确度度；2.信念的的执著度度；3.行为的的自控度度；4.做事的的持久度度；5.意识的的自觉度度；6.心态的的平和度度；7.时间，精精力，情情感，体体能，智智力五者者的聚焦焦度。因此，高考考前，我我们应该该拥有一一个健康康而有活活力的身身体，执执著的信信念，平平和的心心境，再再加上充充足完备备的知识识储备，并并在考场场上放下下紧张的的心绪，那那么，成成功必会会属于你你！以上，我很很简单地地谈了谈谈我的学学习技巧巧，各科科的方法法也可互互相交叉叉应用，仅仅供参考考。在这这儿祝学学弟学妹妹们来年年高考成成功！相相信自己己！只要要把最初初那一点点微不足足道的坚坚持保留留到底，任任何人都都会创造造奇迹！2007年年湖北文文科状元元张友谊谊1.京华一一梦：一一场生动动的人生生教育2004年年夏天，我我怀着对对中考无无限的“郁闷”坐上北北上京华华的列车车，这是是由学校校组织的的一次夏夏令营活活动，当当我以朝朝圣者的的身份端端坐在北北大百年年礼堂一一个不起起眼的位位子上时时，我的的心中泛泛起了一一种如火火的欲望望！这绝绝不仅仅仅是对全全国最高高学府的的由衷崇崇拜，更更多的是是对能进进入这所所积淀百百年历史史的名校校学习生生活的发发自内心心的渴望望，尽管管在当时时看是一一种奢望望，我想想这次夏夏令营所所给我最最大的财财富绝不不是十天天的放松松和娱乐乐，而是是一种坚坚定的信信念。虽虽然我的的中考成成绩惨不不忍睹，但但我和其其他大冶冶一中初初中部的的同学一一样都具具有一个个明显的的优势，那那就是在在初中阶阶段没有有经过题题山题海海的煎熬熬，在应应试能力力上或许许还不够够，但这这也正说说明我在在高中阶阶段尚有有潜力可可大有作作为。人人生的命命运绝不不会因前前一页的的暗淡而而拒绝新新一页的的辉煌，只只要左手手把握努努力，右右手坚定定信念，理理想就不不会永远远成为海海市蜃楼楼，可望望而不可可及！王王国维有有云：独独上高楼楼，望尽尽天涯路路。成功功的第一一步是立立志，立立大志！2.心态决决定到底底走多远远学习方法的的正确与与否直接接关系到到能力的的大小，而而心态的的良好与与否则关关系到高高考乃至至人生的的成败。正正确的心心态，简简而言之之就是淡淡化和超超然。在在平时要要不以分分数喜不不以名次次忧，达达到一种种谋事在在人成事事在天是是非成败败一笑了了之的高高超境界界，古谚谚有云：宠辱不不惊，闲闲看庭前前花开花花落；去去留无意意，坐观观天外云云卷云舒舒。这理理当成为为我们每每个高中中生心态态上的典典范。每每一次考考试包括括高考，都都绝不会会成为我我们人生生路上的的绊脚石石，而恰恰恰是挑挑战极限限的助跳跳板。经经过三年年汗水的的浇灌，知知识之树树早已在在你的脑脑中生根根发芽开开花结果果，我们们大可不不必枕戈戈待旦如如临大敌敌。真正正经过高高考的人人都会明明白，高高考并不不神秘，更更不可怕怕，是你你的疑心心吓破了了你的胆胆，要在在高考中中取胜，一一颗平常常心和一一个冷静静的头脑脑是必不不可少的的先决条条件，只只有具备备了这两两项条件件你才有有可能克克服一切切意外。其其实今年年高考的的第一天天晚上，我我曾失眠眠三小时时或者更更长（并并不是因因为紧张张），平平时的心心态培养养在这时时收到了了奇效，可可谓养兵兵千日用用兵一时时！我并并没有强强行压迫迫自己迅迅速入睡睡，而反反复对自自己进行行心理暗暗示：失失眠的真真正危害害在于失失眠者过过度夸大大的失眠眠所产生生的消极极影响。即即使我今今晚彻夜夜辗转，明明早喝瓶瓶红牛照照样鼓足足精神上上考场。人人的主观观能动性性在某种种条件下下会产生生惊人的的效应，那那晚我比比平常少少睡三小小时，精精神却比比平常旺旺盛百倍倍，所以以良好的的心态的的确是克克敌制胜胜最奇特特又最基基本的法法宝，它它不仅仅仅会使你你在大大大小小的的考试中中如虎添添翼，受受益匪浅浅，它更更会帮助助你在人人生的波波涛暗涌涌中驰骋骋自如谈谈笑依旧旧！3.培养兴兴趣兴趣是最好好的老师师，我自自小对历历史和文文学比较较感兴趣趣，因此此一直在在历史学学科和语语文学科科上比较较得心应应手，花花费的时时间不多多而收到到的效果果较好。初初中阶段段一直对对数理化化缺乏兴兴趣，于于是在中中考惨败败。上高高中之后后我痛定定思痛，认认为兴趣趣在学习习过程中中扮演着着一个相相当重要要的角色色，兴趣趣也绝不不仅是天天生注定定一成不不变的。兴兴趣可以以是与生生俱来，也也同样可可以是后后天培养养，上高高中后我我就十分分注意培培养在数数学方面面的兴趣趣，尝试试着一题题多解和和多题一一解、尝尝试着从从一道题题中琢磨磨一类题题的共性性，这个个过程开开始是不不自觉的的乃至痛痛苦的，但但历久成成习惯，习习惯成自自然，在在经历了了一个苦苦不堪言言的时期期之后，对对数学的的兴趣已已不知不不觉地产产生了。所所以，兴兴趣绝对对是可以以培养的的，千万万不要拿拿没兴趣趣作为搪搪塞自己己的借口口，偏科科不仅仅仅会让你你在高考考中像折折翼的天天使一样样痛苦而而无奈，更更会使你你的知识识储备残残缺不全全参差不不齐，由由此引起起的对以以后的人人生直接接或间接接的影响响是无法法估量的的，所以以偏科是是学习之之大敌，而而培养兴兴趣则是是克服偏偏科的绝绝佳良药药！2007年年贵州理理科状元元高立力力高考考的不不仅是知知识，还还考心态态。良好好的心态态是成功功的保证证。高三三一年，我我们应该该始终保保持一颗颗平常心心，既不不要因为为取得良良好成绩绩而骄矜矜自负，也也不要因因为某次次“考砸”而灰心心丧气，适适量的课课外阅读读对于心心态调整整是很有有帮助的的，就我我自己而而言，我我每个星星期都会会去书店店看自己己喜欢的的课外读读物，另另外，应应该和父父母，老老师，同同学多多多交流，排排除内心心的杂念念，不要要因为杂杂念而影影响了自自己的学学习状态态。加强强体育锻锻炼，既既能强身身健体，也也可以帮帮助调整整心态。其实高三并并不可怕怕，我们们只要敢敢于执著著追求，梦梦想将在在这里起起航。不要怕高山山耸峙，只只要肯攀攀登，峰峰顶就在在眼前；不要怕路途途遥远，只只要肯前前进，终终点就在在眼前；不要怕长夜夜漫漫，只只要肯等等待，光光明终将将出现。坚持到底，胜胜利在眼眼前。2007年年云南理理科状元元邓侃大学四年是是人最后后一次全全身心构构建基础础知识平平台的机机会，高高中是为为大学专专业学习习打下坚坚实广博博的基础础，也是是为争取取这一机机会，接接受高质质量教育育所作的的努力。对绝大多数数高中生生朋友而而言，高高中学习习最重要要的动机机之一是是把握高高考的机机会，在在人生第第一条分分水岭处处选择更更好的发发展道路路。高中三年所所学具体体知识，有有些日后后或许无无用，但但其间为为将来打打下的能能力基础础必定终终身受用用。但是是，高考考虽是人人生中最最为重要要的一步步棋，却却非唯一一一步。除除了上述述功利的的动机外外，高中中学习应应有其他他长远的的目的，为为人生整整盘棋作作打算。如果初中时时只有梦梦想，那那么高中中时应定定下目标标。一个个长远而而具体的的人生目目标，将将成为精精神力量量的源泉泉。为实实现目标标，拥有有更好前前途而努努力的过过程才是是并不空空虚的生生活。2007年年内蒙古古理科状状元高鹏鹏空抖明月心心间，万万事皆蹉蹉跎。从从此淡看看风雨豪豪情志。笑笑谈江湖湖已远，古古来非寂寂寞。烦烦请休言言，是非非红尘缘缘。送给所所有快乐乐的走过过高中的的孩子！高中有很多多东西值值得回味味，尽管管很忙，但但你会觉觉得很充充实，你你会觉得得自己正正离心中中的大学学越来越越近了。高高中的老老师和同同学都值值得你们们去铭记记。当然然，还有有父母，我我们的高高三其实实也是他他们的高高三，你你会发现现，为了了这一年年，他们们几乎无无所不能能！高中的生活活已远，即即将开始始的是更更加美丽丽的大学学生活。有有人说：每一种种经历都都是财富富。也许许有一天天，你会会在自己己的人生生路上走走得很高高很远，那那时你就就会骄傲傲地对自自己说一一声：我我来，我我见，我我征服！而这一一声傲气气里，曾曾经写满满了高中中三年里里你的歌歌声，你你的笑声声，你的的泪水，你你的汗水水，还有有你的那那腔风雨雨豪情！2007年年北京文文科状元元张玥高三是一场场艰苦的的战争，只只有最后后的胜利利才是真真正的胜胜利。保保持高三三时期心心态、状状态的平平稳至关关重要。我我在高三三期间，采采用了以以下几种种方法来来调整心心态：1.和家长长、老师师经常沟沟通沟通是理解解的桥梁梁。高三三期间，同同学和家家长之间间的小矛矛盾、同同学和老老师之间间的隔阂阂会对学学习造成成很大的的影响，甚甚至可能能决定高高考的成成败。我我的家长长很理解解我，经经常努力力帮我减减压，对对我的志志愿选择择也没有有过多干干预。我我的老师师经常和和我就学学习问题题进行交交流，这这种交流流不仅对对学习有有帮助，也也有利于于心理压压力的减减轻。2.适当进进行课外外活动有些家长认认为，为为了让孩孩子努力力学习，就就要断绝绝他和外外界的一一切联系系，甚至至连手机机都要没没收。我我认为这这种方法法只对个个别自律律能力极极差的同同学适用用。对于于大多数数同学而而言，适适当的课课外活动动有助于于身心的的放松，也也可以帮帮助他们们广泛了了解时事事，间接接提高语语文和文文综能力力。当然然，课外外活动的的数量和和质量都都很重要要，也不不能毫无无限制。打打羽毛球球、乒乓乓球等轻轻量的体体育活动动，适当当观看电电视节目目，听喜喜欢的音音乐，甚甚至打电电脑游戏戏，都可可以作为为备选活活动。但但同学们们一定要要自觉安安排活动动和学习习，要时时刻牢记记课外活活动只是是放松身身心的方方式，要要对自己己负责。家家长可以以依据孩孩子的自自律能力力适当加加以控制制，但不不应过严严。3.班级团团结至关关重要有的同学认认为，学学习是自自己的事事，不必必和同学学交流，甚甚至将同同学当作作“竞争对对手”，故意意不帮助助其他同同学。这这种做法法是非常常幼稚的的。其实实，高考考是一个个地区的的所有考考生的竞竞争，一一个班级级的同学学之间应应该是“战友”关系，而而不应敌敌对。面面对高考考，同学学、朋友友之间的的互相勉勉励和帮帮助作用用很大，绝绝不能忽忽视。事事实证明明，如果果安排得得当，小小组学习习的效率率要优于于单独学学习。同同学的学学习经验验、心得得更是一一种宝贵贵的资源源。2007年年广西文文科状元元林丽渊渊在高考这场场没有硝硝烟的战战争中，我我是幸运运的，我我幸运地地在经历历了追梦梦的千般般磨练后后享受到到了梦想想成真的的喜悦，而而回首高高中三年年走过的的痛并快快乐着的的长路，我我从心底底里怀着着深深的的感恩之之心，俯俯首感谢谢所有的的人和事事。高考完全是是一个人人的战役役，我从从来不敢敢说自己己是真正正的勤奋奋，因为为在别的的地方有有比我勤勤奋十倍倍百倍的的学生。但但我也深深深地知知道，努努力是永永远没有有限度的的。我忘忘不了那那种在考考砸了以以后看着着试卷鲜鲜红而可可怜的分分数的心心痛，忘忘不了每每天迎着着朝阳在在灯光下下高声读读书的生生机勃勃勃，忘不不了面对对许多等等待着我我完成的的试卷和和资料，边边流着眼眼泪边不不停地赶赶作业的的拼命，忘忘不了站站在阳台台眺望远远方从心心底感受受到的无无奈与茫茫然，忘忘不了为为了圆梦梦而咬紧紧牙关坚坚持到底底的那份份可爱高考考，为我我带来了了的不只只是录取取通知书书，还有有成长的的经历和和心理的的成熟，许许多是我我们以后后永远也也体验不不到的美美丽。我告诉自己己：我要要尽我最最大的努努力，然然后，面面对结果果，我会会坦然接接受因为，我我真的尽尽力了就如那首歌歌唱的：“最初的的梦想一一定会到到达，实实现了真真的渴望望，才能能够算到到过了天天堂”2005年年黑龙江江理科状状元程相相源我不比所有有的同学学明显聪聪明，但但是我算算是人群群里面比比较聪明明的一类类，还有有比我更更聪明的的。我们们班级里里就有，普普通班里里面也有有。关键键的几点点首先是是要有一一个平和和的心态态，我参参加高中中阶段的的学习成成败得失失最终的的目的不不是最重重要的，过过程是很很重要的的。高一一起点的的时候应应该对自自己有一一个总的的目标，这这个目标标在前面面一直指指引你，对对于这个个目标不不能有丝丝毫动摇摇。我进进高一的的时候有有一个历历史老师师对我说说过这样样一句话话，在战战略上要要蔑视敌敌人，在在战术上上要重视视敌人。这这两句话话在高中中的学习习阶段是是最重要要的。在在战略上上要蔑视视敌人，要要对自己己有信心心，知道道自己的的能力层层级，在在你的目目标范围围之上，假假如我要要考清华华北大的的话，可可能没有有任何事事实支持持，但是是你会有有一种感感觉，清清华、北北大有人人考上了了，那我我也能考考上，我我不比任任何人差差。对我我自己来来说，首首先是我我对自己己有这样样一种信信心，它它是很模模糊的，但但是潜意意识里面面一直支支持我走走到今天天的动力力。战术术上重视视敌人，这这个任务务你能够够完成，并并不代表表你能轻轻而易举举地完成成，在日日常一点点一滴的的积累当当中，每每一道题题，每一一堂课，每每一张卷卷子的完完成当中中一点一一滴积累累起来你你自己的的信心和和你自己己的水平平。你可可以有一一天的懈懈怠，每每天想着着每天的的懈怠能能补回来来，每天天这么想想是不行行的，应应该时刻刻都在以以一个旁旁观者的的角度来来观察自自己，观观察自己己在班级级当中的的学习状状态，别别人都是是怎么学学习的。要要看同学学的学习习状态还还有自己己的学习习状态，一一对比就就知道自自己是懈懈怠还是是这一阶阶段学习习状态非非常好，时时刻警惕惕自己是是一个什什么状态态。不要惧怕失失败，再再怎么高高要求自自己，也也可能会会有失误误，这都都是非常常正常的的，要找找出失误误当中的的经验教教训，不不断用自自己过去去的成败败总结这这是为什什么，出出现这些些问题是是为什么么，我今今天取得得好成绩绩是为什什么，不不断从过过去的经经验当中中找出自自己前进进的道路路，找出出自己的的不足，把把它弥补补，找出出自己的的优点把把它发扬扬，这样样一点一一点修正正自己，最最后就可可以达到到你想要要的目标标。2005年年吉林理理科状元元吴茗我从小就学学弹琴，电电子琴、钢钢琴是我我的长项项。钢琴琴通过中中央音乐乐学院九九级考试试，电子子琴也经经常参加加演出、比比赛之类类的。这这个业余余爱好对对学习肯肯定有影影响，但但是绝对对是正面面影响。比比如说你你心情焦焦躁时可可以弹琴琴，自娱娱自乐，可可以放松松心情，陶陶冶情操操。在音音乐里可可以放松松烦恼，不不用花心心思想很很多令人人心烦的的问题。而而且可以以活动两两手，别别人活动动一只手手，我两两只手都都用左右右脑都发发达。我对失败的的看法是是，失败败对于每每个人来来说是难难以避免免的，但但是既然然你失败败已经成成为既定定现实的的话就不不要抱怨怨了，一一定不要要找客观观因素，从从主观找找原因。面面对失败败最关键键的是赶赶紧调整整好心态态，投入入新一轮轮的挑战战，投入入新一轮轮的努力力。要从从自身找找毛病，知知道自己己失败的的原因在在哪里，避避免以后后犯同样样的错误误，一定定要吸取取经验教教训，这这对以后后的成功功非常有有用。一一定不要要拘泥于于失败，也也不要把把自己全全盘否定定，要给给自己信信心。2005年年江苏文文科状元元阙建容容“敌军围困困万千重重，我自自岿然不不动”，这是是我高三三时最喜喜欢的一一句话，也也是我不不断拿来来提醒自自己的座座右铭。高高三时每每天都在在纸片上上写“等着我我北大”“今天天我又向向你靠近近了一步步，北大大”等等诸诸如此类类的话，然然后大声声念几遍遍，把纸纸片折成成翅膀的的样子，放放进我最最喜欢的的盒子里里。这是是一个很很好的增增强自信信心的方方法。大大家可以以尝试一一下。2004年年重庆市市理科状状元李田田园高三要合理理地调整整心态。1.拒绝与与人比较较。要明明确自己己的定位位，要清清楚目标标应该是是自己，和和别人比比不但没没有意义义，反而而会分散散在复习习关键时时期的注注意力。2.正视紧紧张情绪绪。不要要将紧张张情绪当当回事，适适当的紧紧张情绪绪可以让让人注意意力更加加集中，对对复习有有好处。3.多想现现在少想想以后。不不要老是是想“要是考考不好怎怎么办”，要树树立“过程大大于结果果”的信念念，重视视过程，只只要过程程好，结结果就不不可能糟糟。4.化弱势势为进步步。不要要将模拟拟成绩看看得太重重要，重重要的应应该是从从中发现现问题，取取得进步步。2006年年浙江理理科状元元卢毅学习中要保保持一颗颗寻常心心。在高高三复习习后期会会遇到很很多风浪浪，此时时每个人人都会十十分敏感感，很小小的问题题就会引引起心理理的巨大大波动。这这时候，自自我减压压和心理理调节很很重要。曾曾经有一一段时间间，我怏怏怏不乐乐，终日日想着我我少了220分加加分而与与梦想中中的大学学失之交交臂，一一度影响响了我的的复习状状态。父父母劝解解我道：你只是是没有得得到，但但也没有有失去，努努力是你你唯一的的办法。于于是我心心中豁然然开朗，坦坦然面对对了这次次小挫折折。一些些挫折难难以避免免，大家家不必为为一次考考试的失失败而伤伤神，而而应该感感谢这次次考试暴暴露了自自己知识识的漏洞洞，马