政教处范文晨会安全教育材料：自我保护遇险与自救.doc

政教处范文之晨会平安教育材料：自我保护之遇险与自救 1、 脚葳如何办，乱揉是蛮干小故事：初一（l）班的同学正在景山公园举行班会-模仿军事活动。同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。朱文彬发觉树后有一“敌万密探”，想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上他的脚葳了。同学们立即从四面八方围过来，有的同学抓紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞速跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗，抚慰他不要焦急。休息片刻之后，大个子同学背着他，四周有众多同学护卫着，下山去了医院。经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。大夫给他开了两周的免体育的假条。常识：假如脚崴了，能够采取以下措施：l用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后30分钟内进展，至少要冷敷20钟-30分钟。2不可盲目扭动、按摩。3足踝扭伤不会非常快痊愈，不可急于过早活动。足踝扭伤非常常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛      自行按摩是蛮干2、游泳抽筋了，脚尖快上翘小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。 在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。常识：夏天游泳时，应记住以下几点：1天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。2下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。3水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。4假如出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。        游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 汲取教训莫逞强3、不慎落水里，智勇求活力小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流非常急。他吓坏了，被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他能够趁机站起来，由于水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个时机。通过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。常识：假如不慎落水,你能够采取以下措施：1. 憋气:要憋住气,用手捏着鼻子,防止呛水。2. 轻装:及时甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物。3. 站起：当漂到水浅的地点，要及时站起，不可坐失良机。4. 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。        5. 呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。6 放松：如有人相救，本人要尽量放松，不可紧紧抑住挽救者。掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 平复观察好脱险