心理开学第一课-阻击疫情小学心理疏导教案开学第一课.doc

心理开学第一课-阻击疫情小学心理疏导教案开学第一课小学生心理疏导教案太公小学一年级活动目标：1、把心静下来，回归学生学习状态。2、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生中也能尽快熟悉，消除陌生感。活动重点：调整学生心理状态，培养学生的人际交往活动难点：调整学生心理状态，帮助学生掌握交往的方法。活动准备：开场白：在我们用科学手段进行疾病防护的同时，还?需要照护好自己的内心，?学会给我们的内心戴上“口罩”，保护自己的心理不会随便受到干扰或感染，尽快回归平静状态，回到校园做个阳光少年。疫情防控认知要科学：相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等，不要相信、传播网传的小道消息。不良情绪状态要管理：学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持积极乐观。情绪缓解的方法：深呼吸法转移注意力法情绪宣泄法（撕纸、扔纸飞机、吹气球）过渡：我们班是一个大家庭，但是经过几个月的居家生活，同学之间少有交流，慢慢变得陌生了，下面老师给大家准备了两个小环节来让同学们尽快熟悉。活动过程：猜五官游戏游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚，表演一个节目，3个问题之后，双方互换。 总结：请小朋友说一说游戏心得。过渡：听说会玩得孩子最会学习，刚刚的游戏小朋友玩得很好也很开心，我想小朋友们也一定很会学习吧！快乐学习法:今日事，今日毕。天要完成的事情，先要有一个具体的计划，养成今日事今日毕的好习惯。2.课前预习，课后复习。预习激发我们学生的求知欲、学习兴趣，培养自学能力、提高听课效率的重要途；课后复习，对于掌握新的知识同样重要，能够加深对知识的理解和记忆。3.错题、错字认真改会。将容易犯错的知识内容掌握扎实，并避免重重复出错。4不会的题要虚心向老师和同学请教。遇到问题时，可以向老师、家长或同伴提问，大胆地谈论自己的观点、看法、见解和意见。5选择自己喜欢的书认真阅读。阅读是获取知识、开阔眼界的良好途径，新学期，我们也要多读书、读好书。坚持生活好习惯：学会微笑不管遇到什么样的挫折和困境，我们都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。积极看待事物请告诉自己，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。早睡早起从现在开始，养成早睡早起习惯，做一个不熬夜、拥有健康身体的人。坚持运动经常保持运动习惯，不仅会身体健康、精力充沛，学习效率也提高。注意卫生勤洗手、戴口罩、不聚集，排队时自觉保持距离，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部掩住口鼻，外出就餐使用公筷公勺小结：通过这节课，我们又是一个团结的熟悉的大集体了，同学之间要互相帮助，互相理解，宽容，遇到问题和困难多向同学倾诉。 第 3 页 共 3 页