远撑前滚翻动作的技术方法公开课.docx

体育与健康教案教师年级班级八年级上课时间课次2学生数男生20教学内容1 .体操：鱼跃前滚翻的技术方法22 .体能：下肢力量练习。教学目标1 .能简要说出鱼跃前滚翻的动作方法。2 . 70%的学生能独立做出有一定远度和腾空的伯.跃前滚翻的动作，并能采取正确的保护帮助方法协助同伴完成，30%的学生能在保 护与帮助下完成鱼跃前滚翻动作，发展协调性、柔韧性、下肢力量等素质。3 .培养敢于挑战、勇于探索与积极合作互助的品质。重难点重点：手臂远撑，蹬地跃起难点：全身协调用力教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分8，1 .课堂常规2 .队列练习：四面转法3 .准备活动。3. 1热身跑3. 2热身操1 .静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏3动作到位，拉伸充分。按要求完成，成功率达到80%以上四列横队（安全提示：前后保持一臂距离）体操垫呈米字形排列若干3圈4X8拍r2，5,基本 部分32'1 .体操：鱼跃前滚翻技术方法21.1 鱼跃前滚翻1. 1. 1远撑前滚翻练习1.1 . 2不同远度的鱼跃前滚翻练习1.2 收腹跳+鱼跃前滚翻1.3 游戏：钻山洞2.体能.下肢力量练习2.1兔子跳2. 2跳垫子2. 3游戏：开火车1. 1个人能完成鱼跃前滚翻6次,70 % 以上的同学能独立完成1. 1. 1每人能完成远撑前滚翻1（）次1. 2动作连贯，完成收腹跳+鱼跃前滚 翻6次1.3手撑起一定高度，练习者团身紧2, 1行进间不站起来。2. 2双脚跳过垫子。2. 3行进间不能中断。1.1 小组循环练习（安全提示：保护与帮助）1.2 .小组循环练习（安全提示：保护与帮助）1 . 3小组循环练习2 .以小组为单位（安全提示：防止跌倒）>20>20>20>4>203'2，4'4，4'结束部分5'1 .放松操：垫上拉伸操2 .小结：学生的课堂表 现。3 .宣布下课，回收器 材。调整呼吸充分放松学生积极收还器材米字形13'场地器材大垫子9个、小垫子16个