大学生常见心理问题与心理健康常识课件.ppt

大学生常大学生常见心理心理问题与心理健康常与心理健康常识心理咨心理咨询中心中心陈娟娟娟娟1.2.v20092009年年3 3月月3131日，日，华华中科技大学，大四自中科技大学，大四自动动控制系学生，男生掐死控制系学生，男生掐死女生后，从女生后，从7 7楼跳下，自楼跳下，自杀杀身亡。身亡。v20082008年是大学生自年是大学生自杀杀事件高事件高发发年，全国直属高校共年，全国直属高校共发发生生6363起大学起大学生自生自杀杀事件，分布于事件，分布于1313个省个省3838所高校，达到所高校，达到历历史史顶顶峰。峰。频发时间频发时间主要集中在主要集中在5-75-7月，月，9-119-11月。月。v华南南农业大学，十天内大学，十天内发生四起跳楼事件生四起跳楼事件 本科生研究生博士生前仆后本科生研究生博士生前仆后继 宿舍楼教学楼宿舍楼教学楼实验楼楼楼可跳楼楼楼可跳v20092009年北京科技大学，一大四学生在学校内年北京科技大学，一大四学生在学校内银行劫持两名人行劫持两名人质，抢劫十万。劫十万。3.为什么要学习这个课程？v1.有助于了解自己，更利于自己的发展v在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和困惑，学了心理学，能很好地进行自我分析和自我调节，不致于陷于心理困惑之中而不能自拔。v2.助人自助助人自助v可以及时觉察异常心理，并及时进行调整，做简单的处理。v3、利于工作的发展v“有人的地方就有心理”。企业管理、人员选拔、人际关系等等都需要了解人的心理。v中小学生的心理问题越来越突出 v4.提纲：v一、课程内容介绍、为什么要学习课程v二、心理健康常识：定义、标准v三、大学生常见心理问题：v心理特点、心理冲突、常见问题v四、心理危机：v自杀的识别与应对5.vv世世界界心心理理卫生生联合合会会也也曾曾明明确确提提出出了了心心理理健健康的四个康的四个标志：志：vv1 1 1 1身体、智力、情身体、智力、情身体、智力、情身体、智力、情绪绪十分十分十分十分调调和和和和vv2 2 2 2适适适适应环应环境、人境、人境、人境、人际际关系中彼此能关系中彼此能关系中彼此能关系中彼此能谦让谦让vv3 3 3 3有幸福感有幸福感有幸福感有幸福感vv4 4 4 4在在在在工工工工作作作作和和和和职职业业中中中中能能能能充充充充分分分分发发挥挥自自自自己己己己的的的的能能能能力力力力，过过有有有有效效效效率的生活。率的生活。率的生活。率的生活。6.大学生心理健康的大学生心理健康的标准准v1、了解自我，悦纳自我。v2、接受他人，善于与他人相处。v3、正视现实、接受现实。v4、热爱生活，乐于学习与工作。v5、能协调与控制自己的情绪，心境良好。v6、人格完整和谐。v7、智力正常，智商在80以上。v8、心理行为符合年龄特征。7.大学是什么？“它是人生最好的它是人生最好的时期，也是最坏的期，也是最坏的时期；期；它是智慧的它是智慧的时期，也是愚蠢的期，也是愚蠢的时期；期；它是信仰的它是信仰的时期，也是期，也是怀疑的疑的时期；期；它是光明的它是光明的时期，也是黑暗的期，也是黑暗的时期；期；它是充它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；希望的春天，也是令人失望的冬天；我我们前途有着一切，我前途有着一切，我们前途什么也没有；前途什么也没有；我我们正在直升天堂，我正在直升天堂，我们也在直也在直坠地地狱。”狄更斯狄更斯双城双城计8.大学生的心理特点v处于人生发展的“四大高峰”时期v1、身体发育高峰v2、智力发展高峰v3、社会需求高峰v4、创造力发展高峰9.v智智力力发达达、创造造性性思思维活活跃，求求知知欲欲强，学学习方方式式以以批批判判地接受和理解地接受和理解为主，但同主，但同时容易犯主容易犯主观、偏激的、偏激的错误。v自自我我意意识增增强、倾向向于于独独立立自自主主，有有较高高的的成成就就动机机，自自尊心尊心强但但较脆弱，情脆弱，情绪容易波容易波动起伏。起伏。v社社会会情情感感充充分分发展展，兴趣趣、爱好好广广泛泛，热衷衷于于参参加加各各种种社社会会实践和文体活践和文体活动，看重外在的荣誉和，看重外在的荣誉和评价。价。v个个性性基基本本形形成成，棱棱角角分分明明，倾向向于于追追求求完完美美，理理想想主主义，耐挫力往往不耐挫力往往不够。v性心理有了明性心理有了明显的的发展，渴望与异性的交往、追求展，渴望与异性的交往、追求爱情。情。10.生理断乳生理断乳生理依生理依赖赖心理依心理依赖赖生活、学生活、学习习、心理、社会等、心理、社会等方面全方位的方面全方位的调调整和整和变变化化 心理断乳心理断乳11.大学生容易产生的心理冲突v1、独立性与依赖性的冲突v2、主观愿望与客观现实的冲突v3、求知欲与识别能力的冲突v4、自尊心与自卑感的冲突v5、交往需要与闭锁心态的冲突v6、性发育成熟与性知识缺乏带来的冲突v7、异性交往与恋爱问题中的心理冲突12.大学生常见心理问题13.v心理心理问题是指所有各种心理及行是指所有各种心理及行为异常的情形。异常的情形。v 心心理理的的“正正常常”和和“异异常常”之之间并并没没有有明明确确的的和和绝对的的界界限限，一一般般认为，人人的的心心理理及及行行为是是一一个个由由“正正常常”逐逐渐向向“异异常常”、由由量量变到到质变，并并且且相相互互依依存存和和转化化的的连续谱。因因此此，生生活活在在现实社社会会中中的的每每一一个个人人都都在在一一定定程程度度上上存存在在心心理理问题，即即人人的的心心理理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。是普遍存在的，只是程度不同而已。心理心理问题问题根据其根据其严严重程度可分重程度可分为为：心理困心理困扰扰，主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题心理障碍心理障碍，主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。精神疾病精神疾病，是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍 14.大学生常见的心理问题v1、学习、生活中产生的心理问题v2、人格障碍v（偏执性、强迫性、癔病性、循环性、抑郁性、分裂性）3、性心理障碍4、神经症5、精神病6、自杀15.v大学生常见心理障碍分类v神神经症：症：v焦焦虑症症、恐恐怖怖症症、强迫迫症症火火柴柴男男人人尼尼古古拉拉斯斯凯奇奇、疑疑病病症症、抑抑郁郁症症、癔病症病症v人格障碍：人格障碍：v反社会人格、表演型人格反社会人格、表演型人格、冲冲动型人格、偏型人格、偏执型人格型人格沉默羔羊沉默羔羊v强迫型人格、焦迫型人格、焦虑型人格型人格v性心理障碍：性心理障碍：v同性恋、易性癖、恋物癖同性恋、易性癖、恋物癖充气娃娃之恋充气娃娃之恋、异装癖、异装癖、窥阴癖、暴露癖阴癖、暴露癖v重性精神病：重性精神病：v精神分裂症、燥狂抑郁症精神分裂症、燥狂抑郁症逃出逃出疯人院人院vPTSDv(创伤性心理障碍：性心理障碍：战争、灾害、交通事故、犯罪被害争、灾害、交通事故、犯罪被害)唐山大地震唐山大地震16.学习、生活中产生的心理问题v（1）新生活适应期的心理问题（集体生活、学习方法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中的位置）v（2）围绕学习产生的心理问题（学习动机、目标、与自尊相连的在集体中位置的改变、学习压力）v（3）人际关系的心理问题（追求完美、苛求于人、不懂得关心别人、只想让别人关心自己、宿舍关系）v（4）青春发育期的身心问题（自我意识、性与手淫问题）v（5）求职工作心理问题17.v（6 6）恋恋爱爱心理心理问题问题vA A、一般的心理一般的心理问题问题：B B、一般的心理障碍：一般的心理障碍：主要有：性冲主要有：性冲动动；纯纯情情错觉错觉；过过分恋父（母）；憎分恋父（母）；憎恶恶异异性；性嫉妒；性自卑；自恋障碍；性；性嫉妒；性自卑；自恋障碍；单单相思；失恋相思；失恋综综合症。合症。失恋失恋综综合症合症 失恋心失恋心态态：“从此无心从此无心爱爱良效，任他明月下西楼良效，任他明月下西楼”“不不见见去年人，泪湿春彩袖去年人，泪湿春彩袖”v 阁阁道凌道凌赠赠，似我回，似我回肠肠恨怎平恨怎平。18.不同年级心理问题侧重点不同v大一学生大一学生的心理困扰主要集中在环境适应上，包括学习方式、交往模式、集体生活带来的个性冲突、经济压力等等；v大二学生大二学生的问题主要集中在学习压力、人际交往、自我发展等方面；v大三学生大三学生的问题集中在情感困扰、学习压力、考研与就业的两难选择、个性的完善等方面；v大四学生大四学生前来咨询的人数相对较少，问题以就业压力、职业选择和情感冲突为主。19.网络成瘾网络成瘾，全称“互联网成瘾综合症”或病态网络使用，它是现代社会的一种新型心理疾病。主要表现：l网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。l生理上的表现为视力衰退、紧张性头痛、肌腱炎、背部颈部疼痛等症状。l心理上表现为封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等，发展到极致便是神经紊乱自杀或猝死。20.网络成瘾网瘾的诊断：（1）每天上网时间8小时以上，且越来越长，无法自控，特别是晚上常常上网到深夜。（2）反常行为，比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠、脾气暴躁、关机后烦躁不安等。（3）经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通电话、约会等。（4）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片。（5）有说谎隐瞒上网的情况及程度的行为。（6）宁肯借钱上网或甘冒一定的风险，比如去偷钱或偷用别人帐号上网等。以上6条并不是每个有“网瘾症”的学生都具备，如果某同学有3种以上的类似表现就应该引起注意了。21.大学生的心理压力来源v学学业压力力v经济压力力v人人际压力力v情感情感压力力v前途前途压力力STRESS22.vv影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素v社会社会环境影响：政治、境影响：政治、经济、社会、社会风气气v大众大众传播影响：播影响：报刊、广播影刊、广播影视、网、网络v学校教育影响：教学校教育影响：教师、学、学风、校园文化、校园文化v家庭父母影响：家家庭父母影响：家长、养育、养育、亲子关系子关系v同伴群体影响：朋友、异性、交往方式同伴群体影响：朋友、异性、交往方式v个人条件限制：生理、心理、自我期望个人条件限制：生理、心理、自我期望23.成成长氛氛围对人心理健康的影响人心理健康的影响v敌敌意中意中意中意中长长大的孩子，学会了争斗；大的孩子，学会了争斗；大的孩子，学会了争斗；大的孩子，学会了争斗；虐待中虐待中虐待中虐待中长长大的孩子，学会大的孩子，学会大的孩子，学会大的孩子，学会伤伤害害害害别别人；人；人；人；支配中支配中支配中支配中长长大的孩子，学会了依大的孩子，学会了依大的孩子，学会了依大的孩子，学会了依赖赖；干涉中干涉中干涉中干涉中长长大的孩子，被大的孩子，被大的孩子，被大的孩子，被动动和胆怯；和胆怯；和胆怯；和胆怯；娇宠娇宠中中中中长长大的孩子，学会了任性；大的孩子，学会了任性；大的孩子，学会了任性；大的孩子，学会了任性；否决中否决中否决中否决中长长大的孩子，他反大的孩子，他反大的孩子，他反大的孩子，他反对对社会；社会；社会；社会；忽忽忽忽视视中中中中长长大的孩子，他情大的孩子，他情大的孩子，他情大的孩子，他情绪绪孤僻；孤僻；孤僻；孤僻；专专制中制中制中制中长长大的孩子，他喜大的孩子，他喜大的孩子，他喜大的孩子，他喜欢欢反抗；反抗；反抗；反抗；民主中民主中民主中民主中长长大的孩子，大的孩子，大的孩子，大的孩子，领导领导能力能力能力能力强强；鼓励中鼓励中鼓励中鼓励中长长大的孩子，学会了自信；大的孩子，学会了自信；大的孩子，学会了自信；大的孩子，学会了自信；公平中公平中公平中公平中长长大的孩子，抱有正大的孩子，抱有正大的孩子，抱有正大的孩子，抱有正义义感；感；感；感；宽宽容中容中容中容中长长大的孩子，学会了耐心；大的孩子，学会了耐心；大的孩子，学会了耐心；大的孩子，学会了耐心；赞赏赞赏中中中中长长大的孩子，学会喜大的孩子，学会喜大的孩子，学会喜大的孩子，学会喜欢欢自己；自己；自己；自己；爱爱之中之中之中之中长长大的孩子，会大的孩子，会大的孩子，会大的孩子，会爱爱人如己。人如己。人如己。人如己。24.我我们该如何面如何面对？25.v1、不能随便压抑自己，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放渠道。v2、获得有自我，有信心，不要随便比较。v3、拒绝孤僻，和朋友分享自己的快乐，分担自己的痛苦。v4、适应学校人际关系和校园外面的社会环境。v5、心理咨询服务26.大学生心理问题的种类与对应的三种咨询v1、发展性问题发展性咨询v2、适应性问题适应性咨询v3、障碍性问题障碍性咨询27.心理咨心理咨询服服务的内容：的内容：1.发展性咨询-帮助心理比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能，提高学习和生活质量、以获得更完善的发展；2.适应性咨询-帮助心理比较健康，但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力；3.障碍性咨询-帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍，缓解症状，恢复心理健康。28.大学生自杀的现状v在美国，自在美国，自杀是是1524岁人群的第三大主要死因，是人群的第三大主要死因，是大学生的第二大死因。大学生的第二大死因。v自自杀已成已成为中国中国15至至34岁人口第一位的死因人口第一位的死因(大学生大学生也属于此年也属于此年龄阶段段)。v我国大学生自我国大学生自杀率高于同率高于同龄其他人群，是同其他人群，是同龄其他人群其他人群的的2-4倍，并且提示呈上升倍，并且提示呈上升趋势。29.大学生自杀的原因v一个人经历强大的心理刺激时激发的严重内部冲突可导致自杀行为。v不过，自杀的最主要原因还是未被治疗的心理或精神疾病（例如：抑郁、双向情感障碍、精神分裂症、物质滥用等）。30.影响大学生自杀的因素生理生理心理心理社会社会方面的危方面的危险险因素因素v心理和精神障碍，特别是心境障碍、精神分裂症、焦虑障碍以及某些人格障碍。v酒精和其他物质的滥用。v无望感v有冲动和/或攻击倾向v有过创伤或受虐待的历史v一些严重的身体疾病v有过自杀未遂史v自杀家族史31.v失去工作或财产。v经历丧失。v自杀工具容易获得。v当地自杀事件频繁的发生产生传染作用。环境方面的因素32.v缺乏社会支持，有被孤立的感觉。v寻求帮助会带来歧视。v不易获得卫生照顾，特别是心理卫生的治疗。v特定的文化和宗教信仰（例如：认为自杀是一种高贵的解决个人困境的方法）。v媒体对自杀事件的曝光。社会文化方面的因素33.其它因素v对于新生而言，离开原来熟悉的环境去上大学对学生来说是一个重要个人发展的里程碑，可能会让学生现存的心理问题恶化或者会促使他们再现新的心理问题。临床抑郁最普遍的首次发病年龄就是在1824岁之间。v一些研究者还说，某些大学校园环境导致与心理压力有关的障碍（包括自杀行为在内）的发展和恶化。v学生的经济问题导致的心理压力。34.大学生自杀的征兆v无望感v表达出愤怒、生气，寻求报复v从事冲动、鲁莽、未经思考的危险性较高的活动v有走投无路的感觉比如感觉没有出路，或没有人可以帮助自己v酒精或毒品的使用量增v不愿意见朋友，不愿意参加学校、社区和家庭的活动v因为焦虑和兴奋而无法入睡，或睡眠过多。v情绪波动很大或情绪异常，焦虑，无故哭泣v对生活失去兴趣，找不到活着的意义v有不成熟的行为举止，或对他人的安全、情绪、财产表示出无所谓的态度v 用口头、日记或图画表达自杀意念；v无故旷课迟到早退，成绩下降，想退学回避与人接触，与集体不融洽，过分注意别人；v对生活麻木，但平时对人冷淡者可以一改常态突然收拾东西，向关系密切的人道谢无理由地送礼物、打电话、写信等。v正在寻找绳索、武器、药片或其他自杀方法。35.其它征兆v言语线索：有些大学生会在自杀之前在网上、日记上表示自杀意念，如“有没有自杀高手”、“这个世界再也没有什么值得我留恋”、“怎样自杀最好”、“我也想死，不知怎样才能没有痛苦的死去”等等；v行为线索：如把自己打扮梳理得特别整齐、无故送礼物等；v综合线索：各种想自杀的症状，如严重的抑郁症、孤独、绝望、依赖以及对生活强烈的不满等等。36.1.1.保持冷静和耐心保持冷静和耐心倾听。听。2.2.让他他们倾诉自己的感受。自己的感受。3.3.认可他可他们表露出的情感，不要表露出的情感，不要进行行评判，也判，也不不试图说服他服他们改改变自己的感受。自己的感受。4.4.询问他他们是否想自是否想自杀：“在你痛苦、在你痛苦、绝望的望的时候想到要候想到要结束生命束生命吗？5.5.不要不要轻视，当他，当他们说要自要自杀时应人真人真对待。待。37.6.6.让他他们相信可以相信可以获得所需得所需要的帮助，并鼓励他要的帮助，并鼓励他们寻求求这些帮助。些帮助。7.7.如果你如果你认为他他们当当时自自杀的危的危险性很高，不要性很高，不要让其独其独处，要立即陪其去心理，要立即陪其去心理卫生生服服务机构接受机构接受评估和治估和治疗。38.重点关注重点关注对象象主要包括以下十二主要包括以下十二类：1 1、遭遇突、遭遇突发事件而出事件而出现心理或行心理或行为异常的学生，异常的学生，如家庭重大如家庭重大变故，受到自然或社会意外刺激故，受到自然或社会意外刺激2 2、患有、患有严重心理疾病，如患有抑郁症，重心理疾病，如患有抑郁症，强迫症，迫症，恐怖症，焦恐怖症，焦虑症，症，癔症，精神分裂症等症，精神分裂症等3 3、既往有自、既往有自杀未遂史或家族中有自未遂史或家族中有自杀者者4 4、身体患有、身体患有严重疾病，个人很痛苦，治重疾病，个人很痛苦，治疗周期周期长。5 5、学、学习压力大，学力大，学习困困难而出而出现心理异常。心理异常。6 6、个人感情受挫后出、个人感情受挫后出现心理或行心理或行为异常。异常。39.7 7、人、人际际关系失关系失调调后出后出现现心理或行心理或行为为异常异常8 8、性格、性格过过于内向，孤僻，缺乏社会支持的于内向，孤僻，缺乏社会支持的9 9、严严重重环环境适境适应应不良不良导导致心理或行致心理或行为为异常异常1010、家境、家境贫贫困，困，经济负经济负担重，深感自卑的学生。担重，深感自卑的学生。1111、由于身、由于身边边的同学出的同学出现现个体危机状况而受到影响，个体危机状况而受到影响，产产生恐慌，担心，焦生恐慌，担心，焦虑虑困困扰扰的学生。的学生。1212、其他有情、其他有情绪绪困困扰扰，行，行为为异常的学生。异常的学生。尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危险险程度程度更大，更大，应应成成为为重点干重点干预预的的对对象。象。40.祝你祝你们们愉快度愉快度过过大学生活！大学生活！41.