七年级《道德与法治》上册 期中复习提纲.pdf

姓名：七年级道德与法治上册七年级道德与法治上册 期中复习期中复习提纲提纲 第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍 1.1 中学序曲中学序曲 一、新的起点一、新的起点 1、中学时代独特中学时代独特的价值与意义是什么？的价值与意义是什么？（中学时代的重要作用和地位是什么？中学时代的重要作用和地位是什么？）中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶生命进阶。二、成长的礼物二、成长的礼物 2.中学时代，成长的礼物有哪些？中学时代，成长的礼物有哪些？中学生活，对我们来说意味着新的机会机会和可能可能，也意味着新的目标目标和挑战挑战。中学生活提供了发展自我的多种机会机会。新的目标和要求激发激发着我们的潜能潜能，激励着我们不断实现自我超越自我超越。在新环境中，有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我我”。3.“苟日新，日日新，又日新。苟日新，日日新，又日新。”告诉我们要不断更新变化自己，不断实现自我超越。4.面对面对各种可能与挑战，各种可能与挑战，我们应怎样度过中学时代？我们应怎样度过中学时代？（怎样把握新起点？）（怎样把握新起点？）树立远大理想；努力学习科学文化知识；珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。（努力学习，掌握各科的学习方法；正确处理同学间的竞争和合作；与同学友好相处等）1.2 少少年有梦年有梦 一、有梦就有希望一、有梦就有希望 1 1、梦想的含义：梦想的含义：梦想是对未来美好生活的愿望。2 2、为什么在少年时期为什么在少年时期要有梦想要有梦想？（梦想的作用（梦想的作用/意义）意义）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题重要生命主题。梦想能不断激发生命的热情热情和勇气和勇气，让生活更有色彩色彩。有梦想，就有希望希望。人类需要少年的梦想，正是因为有了这样的梦想，人类社会才能不断的进步与发展进步与发展。3 3、少年梦想的特点少年梦想的特点 少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4 4.“中国梦中国梦”中国梦是指实现中华民族伟大复兴中华民族伟大复兴。基本内涵是：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。少年应该怎样设立梦想？姓名：实现途径：走中国道路，弘扬中国精神，凝聚中国力量。二、努力就有改变二、努力就有改变 5 5.如何实现少年梦？如何实现少年梦？少年有梦，不应止于心动不应止于心动，更要付诸行动付诸行动，不懈地追梦圆梦才能改变生活，改变自己。努力努力是梦想与现实之间的桥梁桥梁。努力，需要立志立志。早立志，立大志，立长志。努力，需要坚持坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。努力需要方法方法。比如合理规划和管理时间、学思并进等。6 6.努力的含义：努力的含义：努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。7.“功崇惟志，业广惟勤”青少年要树立远大志向，要勤奋，要坚持，唯有如此，才能实现梦想。8.“不积跬步，无以至千里”学习要注重积累，每天进步一点点。9.“学而不思则罔，思而不学则殆”要注重学思并进。2 2.1.1 学习伴成长学习伴成长 一、打开学习之窗一、打开学习之窗 1.1.如何看待学习？（如何正确认识学习？新的学习观是什么？）如何看待学习？（如何正确认识学习？新的学习观是什么？）地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。内容：初中阶段的学习，包括知识知识的获取、能力能力的培养以及如何做人做人。途径：学习不仅仅局限在学校，我们所看看，我们所听听，我们所尝尝，我们所触触，我们所做做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历一切经历中学习。态度：学习需要自觉、主动自觉、主动的态度。学习伴随伴随着我们的成长成长。学习没有终点没有终点。我们需要树立终身学习终身学习的观念，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能不断适应发展的社会。二、学习点亮生命二、学习点亮生命 2 2.为什么要学习？为什么要学习？（意义意义/作用作用）学习，不仅让我们能够生存生存，而且可以让我们能够拥有更充实的生活充实的生活。学习点亮点亮我们心中的明灯明灯，激发激发前进的动力动力。在学习中，我们分享生命经验分享生命经验，获得成长获得成长，同时也可以帮助他人帮助他人，服务社会服务社会，为幸福生活奠基为幸福生活奠基。青少年该如何努力？姓名：2 2.2.2 享受学习享受学习 一、体味学习一、体味学习 1 1.如何认识学习如何认识学习中的苦与乐？中的苦与乐？学习中有快乐快乐。（对某方面的知识有强烈兴趣兴趣时，自己解决解决问题问题时，学习中找到志趣相投的同伴同伴时，发现自己的潜能潜能时。）学习中有辛苦辛苦。（学习过程中需要集中集中注意力注意力、耗费、耗费精力精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志坚强的意志做出努力。）当我们经历了学习的辛苦辛苦，收获学习的成果成果时，就能体验到学习给我们带来的美妙享受美妙享受，所以学习是一个苦乐交织苦乐交织的过程。2 2.如何如何学会学习学会学习？学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣学习的兴趣。学会学习，需要掌握科学的学习方法学习方法。（合理安排时间，制定科学的学习计划，掌握学习策略等。）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式学习方式。（合作学习和自主学习）3.“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”学习兴趣 4.“工欲善其事，必先利其器”学习方法。5.“独学而无友，则孤陋而寡闻。”学习方式 3 3.1.1 认识自己认识自己 一、人贵自知一、人贵自知 1 1.为什么为什么要正确认识自己？要正确认识自己？（意义（意义/作用）作用）正确认识自己，可以促进自我发展。促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。促进与他人的交往。二、多把尺子量自己二、多把尺子量自己 2 2.我们可以从哪些方面认识自己？（认识自己的途径我们可以从哪些方面认识自己？（认识自己的途径和方法和方法有哪些？如何认识自己？）有哪些？如何认识自己？）可以从生理、生理、心理、社会心理、社会等方面来认识自己。可以通过自我评价自我评价认识自己。（自我评价的两种方法：自我观察与分析，与他人比较。）他人评价他人评价是我们认识自己的一面镜子。3 3.自我评价自我评价的意义的意义/作用作用：有助于接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。4 4.他人评价他人评价意义意义/作用作用 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰客观、完整、清晰的认识。5 5.我们我们应如何正确对待他人的评价？应如何正确对待他人的评价？我们要重视重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。姓名：用理性的心态理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。具体方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。3.23.2 做更好的自己做更好的自己 1 1.我们怎样接纳自己？我们怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部需要接纳自己的全部。（包括优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去）接纳自己，需要乐观的态度乐观的态度，更需要勇气和智慧勇气和智慧。2 2、我们怎样欣赏自己？、我们怎样欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特独特、优点优点、努力努力，欣赏自己为他人的奉献奉献。欣赏自己，不是骄傲自大骄傲自大，也不是目中无人目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习善于向他人学习、与他人合作他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。3 3.如何做更好的自己？如何做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。4.“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”扬长避短 第二单元第二单元 友谊的天空友谊的天空 4 4.1.1 和朋友在一起和朋友在一起 1.1.友谊的力量（友谊的力量（朋友对我们有什么影响？朋友对我们有什么影响？/作用作用/意义意义）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好言谈举止、兴趣爱好甚至性格性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻深刻地体悟生命的美好。地体悟生命的美好。2.“友直，友谅，友多闻，益矣。友直，友谅，友多闻，益矣。”告诉我们：与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。4 4.2.2 深深浅浅话友谊深深浅浅话友谊 1 1、友谊的特质、友谊的特质 友谊是一种亲密的关系。亲密的关系。友谊是平等的、双向的。平等的、双向的。友谊是一种心灵的相遇。一种心灵的相遇。姓名：2 2、友谊的澄清友谊的澄清 友谊不是一成不变的。友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。友谊不能没有原则。友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。5 5.1.1 让友谊之树常青让友谊之树常青 1 1.如何建立友谊？如何建立友谊？建立友谊，需要开放自己。需要开放自己。建立友谊，需要持续的行动。需要持续的行动。3 3.如何呵护友谊？如何呵护友谊？呵护友谊，需要用心去关怀对方关怀对方。呵护友谊，需要学会尊重对方尊重对方。呵护友谊，需要学会正确处理冲突正确处理冲突。呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害正确对待交友中受到的伤害。4.处理冲突的基本策略有哪些？:保持冷静。坦诚交流。及时处理。勇担责任：换位思考。5 5.2.2 网上交友新时空网上交友新时空 1、互联网为网络交往提供了一个平台平台。2 2、网络交往的特点：网络交往的特点：网络上的交往具有虚拟、平等、自主虚拟、平等、自主等特点。3 3、网络交往网络交往利与弊（积极影响和消极影响）利与弊（积极影响和消极影响）利利：网络交往超越时空限制超越时空限制，开辟了人际交往的新通道新通道，拓展拓展了了交往圈交往圈。可以满足我们的一些心理需要心理需要。弊：弊：有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。虚拟世界的交往，带有许多不确定因素。4 4、如何做、如何做到慎重结交网友？（网上到慎重结交网友？（网上交友的注意事项）交友的注意事项）需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性学会理性辨别、慎重选择。辨别、慎重选择。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。我们要有一定的自我保护意识。（比如：对陌生人的邀（比如：对陌生人的邀请，不轻易接受等）请，不轻易接受等）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。，需要慎重。在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。我们要遵守法律、法规。我们不能只停留在虚拟世界中，我们要学会在现实中与同伴交往我们要学会在现实中与同伴交往 姓名：第三单元第三单元 师长情谊师长情谊 第六课第六课 师生之间师生之间 6.16.1 走进老师走进老师 1 1对教师职业的认识对教师职业的认识（特点（特点/作用作用/重要性）重要性）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命教书育人的使命。2 2好教师的标准好教师的标准(新时代对老师的要求新时代对老师的要求)：有理想信念理想信念、有道德情操道德情操、有扎实学识扎实学识、有仁爱之心仁爱之心。3 3为什么会有不同风格的老师？为什么会有不同风格的老师？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。4 4如何面对不同风格的老师？如何面对不同风格的老师？承认承认老师之间的差异，接纳接纳每位老师的不同。他们身上都有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。方法与技能：承认老师的差别。发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的目的。主主动动和老师交往交往。6.26.2 师生交往师生交往 1 1教学相长的内涵教学相长的内涵 教与学是师生相互陪伴、互相促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。2 2如何如何建立教学相长的师生关系建立教学相长的师生关系？（如何促进教学相长？）（如何促进教学相长？）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问主动参与、勤学好问；真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解观点和见解；与老师分享自己的学习感受、学习成果学习感受、学习成果。学会正确对待老师的表扬和批评表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的表扬，我们要谦虚，不骄傲，把表扬化作前进的动力；对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上内容和用意上，理解老师的良苦用心。（怎样正确对待老师的表扬和批评？）3 3师生交往的良好状态师生交往的良好状态（亦师亦友）（亦师亦友）学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进。4 4怎样建立良好的师生交往关系？怎样建立良好的师生交往关系？（如何与老师建立深厚的师生感情）（如何与老师建立深厚的师生感情）（综合题）（综合题）彼此尊重彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果。姓名：在平等相待、相互促进平等相待、相互促进的师生交往中，和老师成为朋友。主动关心关心老师，理解理解老师。面对老师的引领和指导，主动主动与老师交流互动交流互动。正确处理与老师发生的矛盾矛盾。正确对待老师的表扬与批评表扬与批评。承认、接纳、尊重不同风格的老师，学习他们身上的优点。6 6为什么要为什么要尊重老师尊重老师？尊重老师，是中华民族的优良传统优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养基本道德修养。老师是我们知识学习的指导者指导者，也是我们精神成长的引路人引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。（教师职业特点）7 7怎样处理与老师发生的矛盾？怎样处理与老师发生的矛盾？（方法与技能）（方法与技能）自我反思、冷静、客观地分析原因。相信老师的善意，多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。第七课第七课 亲情之爱亲情之爱 7 7.1.1 家的意味家的意味 1 1家庭的含义家庭的含义 一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2 2家的作用家的作用（意义）（意义）家是我们身心的寄居之所身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。家是我们心灵的港湾心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。家是代代代代传承传承、血脉相连、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。（中国人心目中的家）3 3为什么为什么孝亲敬长孝亲敬长？（？（重要性重要性）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德传统美德，也是每个中国公民的法律义务法律义务。4 4怎样孝亲敬长？怎样孝亲敬长？尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。倾听。与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。7.2 爱在家人间 1 1如何体味亲情？（亲情产生原因、表现、形式）如何体味亲情？（亲情产生原因、表现、形式）P P7777-7878 2 2.亲子间碰撞亲子间碰撞/冲突冲突产生的原因？产生的原因？姓名：进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们尊重我们，不要过多干涉不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安失落和不安，期望得到更多的关注和呵护关注和呵护。我们开始审视审视父母给予我们的爱，开始质疑父母质疑父母，甚至挑战挑战父母的权威与经验权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，甚至发生冲突。作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历心智、学识、经历等方面差异较大差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。3.3.如何正确认识亲子冲突？如何正确认识亲子冲突？积极影响：亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。消极影响（危害）：a.过度、频发的亲子冲突，则具有巨大的隐患和消极作用。b.如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情伤害双方的感情，影响家庭的和睦影响家庭的和睦。4 4解决亲子冲突的途径解决亲子冲突的途径（如何化解亲子冲突？）（如何化解亲子冲突？）有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。爱在沟通沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，要选择不伤害父母感情不伤害父母感情和不影响亲子关系不影响亲子关系的做法。试着去接纳接纳父母的做法，理解理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父母了解我们的变化和需要了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式他们能接受的方式表达我们的爱。4 4和父母沟通的技巧有哪些？和父母沟通的技巧有哪些？（方法与技能）（方法与技能）关注事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。7 7.3.3 让家更美好让家更美好 1 1现代家庭的特点、变化（现代家庭的特点、变化（P P8383-8484）2.2.怎样构建和谐家庭怎样构建和谐家庭？家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容理解、信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突。家庭成员家庭成员共同分担家务劳动、共同协作共同分担家务劳动、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。以良好的心态面对良好的心态面对家庭变化家庭变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。3 3我们如何我们如何协调家庭成员之间的矛盾协调家庭成员之间的矛盾/冲突？冲突？/我是小小“黏合剂”（方法与技能）我是小小“黏合剂”（方法与技能）帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出“面子”困境。姓名：第四单元第四单元 生命的思考生命的思考 第八课第八课 生命的思考生命的思考 8 8.1.1 生命可以永恒吗生命可以永恒吗 1.1.生命的特征（生命的特征（为什么要珍惜生命为什么要珍惜生命？）？）生命来之不易来之不易。生命是独特的独特的。生命是不可逆的不可逆的。生命也是短暂的短暂的。我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律自然规律。2.2.如何正确看待死亡如何正确看待死亡 死亡是人生不可避免的归宿不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命热爱生命，热爱生活，把有限的生命 投入到无限的奋斗和奉献之中投入到无限的奋斗和奉献之中。3.3.生命接续生命接续的意义的意义？正是一代又一代的个体生命实现实现了人类生命的接续人类生命的接续，在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到找到一个位置位置，担当担当一份使命使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅“我”“我”的生命，还是“我们”“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识认识和面对自己的生命面对自己的生命。在生命的接续中，人类的精神文明精神文明也不断积累积累和丰富丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。4.4.生命接续包括：生命接续包括：不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命，精神信念上的生命;8 8.2.2 敬畏生命敬畏生命 1.1.为什么为什么敬畏生命敬畏生命？（原因？（原因/如何理解生命至上）如何理解生命至上）生命是脆弱的、艰难的脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的崇高的、神圣的,我们要对生命有一种敬畏的情怀。当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的生命都是宝贵的，生命价值高于一切生命价值高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。必须承认别人的生命同样重要。2.2.如何做到敬畏生命如何做到敬畏生命？从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活共同生活。不漠视自己和他人的生命不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重尊重、关注、关怀关注、关怀和善待善待身边的每一个人。对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择内心的自愿选择。做到与周围的生命休戚与共休戚与共，就走向了道德的生活。生命有时尽 生命有接续 姓名：第九课第九课 珍视生命珍视生命 9 9.1.1 守护生命守护生命 1 1、怎样爱护身体、怎样爱护身体 我们要关心身体的状况关心身体的状况，养成健康的生活方式健康的生活方式。我们应该关注关注自己的内在感受内在感受，学会爱惜自己的身体爱惜自己的身体。我们需要增强安全意识、自我保护意识安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法自救自护方法。2 2、如何养护精神、如何养护精神 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。（精神发育与物质条件的关系）守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神发扬民族精神。3 3.如何守护生命如何守护生命？综合题综合题 爱护和关注自己的身体。我们要关心身体状况，养成健康的生活方式；关注内在感受，学会爱惜身体；增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。养护精神。我们要守住自己的心灵，追求真善美。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。9 9.2.2 增强生命的韧性增强生命的韧性 1 1.挫折的含义挫折的含义：指人们在追求美好愿望和目标的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败阻碍、失利乃至失败。2.2.挫折的影响挫折的影响（如何正确认识挫折？）（如何正确认识挫折？）积极影响积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极影响消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们要及时调整自己，正确对待挫折。4.4.面对挫折，面对挫折，如何发掘生命的力量，增强生命的韧性如何发掘生命的力量，增强生命的韧性（战胜挫折）（战胜挫折）我们需要发现、发掘自身的生命力量，增强生命的承受力、自我调节和自我修复生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。逐渐培养自己面对困难面对困难的勇气勇气和坚强意志坚强意志。发掘自身力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系与他人建立联系，向他人寻求帮助寻求帮助，获得获得他人的支持和鼓励支持和鼓励。掌握掌握增强生命韧性的方法方法，比如欣赏培养幽默感，关心、帮助他人。5.5.增强生命韧性的具体方法增强生命韧性的具体方法 姓名：欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣 第十课第十课 绽放生命之花绽放生命之花 1 10.10.1 感受生命的意义感受生命的意义 1 1.怎样的一生是值得的？（什么样的生命是有意义的？）怎样的一生是值得的？（什么样的生命是有意义的？）能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。2 2.如何认识生命的意义？（为什么要探索生命？）如何认识生命的意义？（为什么要探索生命？）探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。生命是独特的，生命意义是具体的。生命的意义需要自己发现和创造。10.210.2 活出生命的精彩活出生命的精彩 1 1.如何让生命充盈？如何让生命充盈？热爱学习、乐于实践热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。2 2.为什么要营造“温暖、关切”的社会氛围？（为什么要关切他人，传递温暖？）为什么要营造“温暖、关切”的社会氛围？（为什么要关切他人，传递温暖？）生命拒绝冷漠，人与人在相互依存和彼此关切相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界温暖世界、照亮世界。有利于消融冷漠，共同营造互信、友善、和谐的社会。3 3.如何如何传递生命的温暖，拒绝冷漠？传递生命的温暖，拒绝冷漠？我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造个互信、友善、和谐的社会。个互信、友善、和谐的社会。4 4.如何在平凡中创造伟大？如何在平凡中创造伟大？伟大在于创造和贡献创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智品德、才智和劳动和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神物质财富和精神财富财富，影响着一代又一代人。（如何看待一个人的伟大）与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（普通人的生命是否有意义）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。姓名：5.5.怎样活出生命的精彩？（怎样才能使生命更有意义？）怎样活出生命的精彩？（怎样才能使生命更有意义？）综合题综合题 拒绝贫乏，充盈生命：拒绝贫乏，充盈生命：热爱学习，乐于实践，勇于探索，敞开胸怀，与他人、与社会、与自然建立联系，使自己的生命不断充盈起来。拒绝冷漠，关切他人：拒绝冷漠，关切他人：关注自身发展的同时，要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久、不平凡的社会价值，为后人留下宝贵的物质财富和精神财富。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。将个体的生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，使平凡的生命闪耀出伟大。