小学六年级上册心理健康教育-1向快乐出发---(8张PPT)ppt课件.pptx

做做下面的题，每到题请用“是”或“否”来回答1.你觉得生活中快乐总是多于不快乐吗？2.早上起床时，你通常很愉快吗？3.你相信所有的困难都是可以克服的吗？4.考试不如意时，你会难过很长事件吗？5.在做某件事时，你经常会担心失败吗？6.你总担心一些不幸的事情会发生在自己 身上吗？7.生病时，你总是担心病情会严重吗？向快乐出发向快乐出发游戏规则与要求请你将最近一段时间不快乐的事写在一张纸上，然后叠好放到前面的小盒子里。击鼓传花。花落谁手，谁就到小盒子里抽取一张纸条并把里面的烦恼大声读出来并说出你是怎样帮助解决的。笑是消除烦恼的一种好办法，看到下面的词你会做笑是消除烦恼的一种好办法，看到下面的词你会做什么样的表情呢？试着做一做吧！什么样的表情呢？试着做一做吧！快乐秘诀转移法：寻找另一个注意的对象，做自己 感 兴趣的事情，比如听音乐、打球、画画等。倾诉法：可以找好朋友、父母、老师去 倾诉自己的烦恼。宣泄法：找个空旷的地方去大吼几声或痛 痛快快地 大哭一场。自我安慰法：可以用“退一步海阔天空”、“没什 么了不起”等话语来鼓励自己。成长五部曲规则与程序1.所有参与者需要完成从蛋小鸡鸟猴子人的五级进化过程。2.每级生物都有自己独特的代表性动作，蛋是蹲下包头，小鸡是半蹲着左右舞动双手，鸟是站着左右舞动双手，猴子是单足站立着、一只手在额前，人事直立行走。3.活动中，参与者都以身体姿势代表所处阶段，不能用语言交流。4.每次进化采用“石头、剪刀、布”的方式进行，谁赢了就进化一级，输的一方找同级的参与者进行猜拳，任何阶段输的方都要退回到“蛋”再找蛋的参与者进行猜拳，直至进化为人。同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全