《善待自己》PPT课件.ppt

善待自己善待自己做一个健康快乐的人提纲提纲l前言l人为甚么要善待自己l人为甚么不能善待自己l怎样善待自己前言前言l反思：在这样的生活你觉察到甚么？l在这不断溜走的岁月中，你是否曾思考过-l我是否关爱自己 我是否善待自己为甚么要善待自己为甚么要善待自己l做一个平常的人l做个快乐健康的人为甚么我们的缺点总是多于优点为甚么我们的缺点总是多于优点l我们总是在批评和责备中长大l我们常关注别人却很少关注自己l我们的教育中认为关注自己的人很自私l我们想成为具有爱心的人（关爱别人）l我们要做谦悲的人l我们要做好人l我们要成为一个完美的人因此，因此，走在这样的人生路上，我们实在感到太累太累其实其实l生活是丰富多彩的l人生也是丰富多彩的l我们自己同样是丰富多彩的从这张图中你能感悟到甚么从这张图中你能感悟到甚么l为甚么不能看到人生的多面l何苦太过挚着l为何不能善待自己呢记住记住l凡事都是多方面的l每个人都会从自己的角度出发来看待同样的问题却得到不同的结论l人应该对自己好一点，l用积极，正向的方式思考问题后现代主义的方法后现代主义的方法l正确的认识自己l接纳自己和欣赏自己l正确的表达自己l跳出与别人比较的模式l以幽默的方式对待自己的不足l宽容他人马斯洛马斯洛l心若改变，你的态度跟着改变l态度改变，你的习惯跟着改变l习惯改变，你的性格跟着改变l性格改变，你的人生也跟着改变l做任何事情，只要你坚持下去，就有成功的可能。l“小变促大变”善待自己善待自己l人的生命只有一次l这仅有的一次生命非常的短暂l学会原谅自己的过失，但不等于放纵l健康才是最重要的l活出自己的风格l善待别人和一切的生命，你的灵魂已经得到了升华l善待自己，活出自己应有的阳光学会快乐学会快乐