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生人生规划生人生规划第1页，共53页，编辑于2022年，星期日性格是命，职业是运！人们常说：性格决定命运。人们常说：性格决定命运。人们常说：性格决定命运。人们常说：性格决定命运。其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。选择的职业来共同决定的。选择的职业来共同决定的。选择的职业来共同决定的。两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。同。同。同。因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。一个人的命运。一个人的命运。一个人的命运。性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！职业生涯规划，任何时候都不算晚，职业生涯规划，任何时候都不算晚，职业生涯规划，任何时候都不算晚，职业生涯规划，任何时候都不算晚，立即行动吧！立即行动吧！第2页，共53页，编辑于2022年，星期日职业发展的特点p不可逆转性p可规划性 p阶段性第3页，共53页，编辑于2022年，星期日“胜任力胜任力”的内含的内含 所谓胜任力是指在特定工作岗位、组所谓胜任力是指在特定工作岗位、组织环境和文化氛围中有优异成绩者所具备织环境和文化氛围中有优异成绩者所具备的任何可以客观衡量的个人特质。的任何可以客观衡量的个人特质。第4页，共53页，编辑于2022年，星期日何谓“职业生涯规划”是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。第5页，共53页，编辑于2022年，星期日当代大学生对职业规划的认知结果：结果：76.6%76.6%的大学生对的大学生对“如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态一：毫无概念状态二：了解一点状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态三：比较熟悉状态四：深入了解状态四：深入了解 第6页，共53页，编辑于2022年，星期日大学生职业选择的误区p从众心理/羊群效应p经验至上论和信心过度p先入为主p安于现状p总想证明过去的决策是正确的p寻求支持p形式决定答案第7页，共53页，编辑于2022年，星期日职业生涯规划的意义职业生涯规划的意义p确立人生的方向，提供奋斗的策略p塑造充实自我p准确评价个人特点和强项p评估个人目标和现状的差距p准确定位职业方向p重新认识自身价值并使其增值p发现新的职业机遇p增强职业竞争力p将个人、事业与家庭联系起来第8页，共53页，编辑于2022年，星期日如何规划职业生涯如何规划职业生涯p自我规划自我规划“五步法五步法”pSWOTSWOT分析法分析法pCasveCasve循环循环p职业行业职位职业行业职位p成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）p要素综合分析法要素综合分析法p宏观微观分析法（行业分析）宏观微观分析法（行业分析）第9页，共53页，编辑于2022年，星期日what are you?（我是谁？）（我是谁？）what you want?（我想做什么？）（我想做什么？）what can you do?（我能做什么（我能做什么？）？）what can you support you?（环境支（环境支持或允许我做什么？）持或允许我做什么？）what can you be in the end?（我的（我的职业与生活规划是什么？）职业与生活规划是什么？）第第一一步步第第二二步步第第三三步步第第四四步步第第五五步步职职业业生生涯涯自自我我规规划划“五五步步法法”第10页，共53页，编辑于2022年，星期日 知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！用高效行动去达成职业目标！客观客观认识自我认识自我评估评估职业机会职业机会确定职业确定职业目标和路径目标和路径终生学习终生学习高效行动高效行动与时俱进灵与时俱进灵活调整活调整第11页，共53页，编辑于2022年，星期日SWOT自我评估法自我评估法 将与你密切相关的各种主要内部将与你密切相关的各种主要内部优势优势因素（因素（Strengthes）弱点因素弱点因素（Weaknesses）机会因素机会因素（Opportunities）威胁因素威胁因素（Threats）通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策等）。策等）。第12页，共53页，编辑于2022年，星期日构造构造SWOT矩阵矩阵内部优势 S劣势 W外部机遇 O挑战 T第13页，共53页，编辑于2022年，星期日大学生的主要生涯任务及特征大学生的主要生涯任务及特征探索期（15-24岁）：对自我的认知和职业的对自我的认知和职业的探索阶段。特征表现为：探索阶段。特征表现为：p开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。p在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。体的职业选择。p这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。定化并实现职业偏好。第14页，共53页，编辑于2022年，星期日大学生职业生涯规划四阶段大学生职业生涯规划四阶段p 大一：生涯探索期p 大二：生涯规划p 大三：生涯/就业能力提升期 p 大四：就业准备期 第15页，共53页，编辑于2022年，星期日大一：生涯探索期主要内容大一：生涯探索期主要内容p理念导入；p自我认知如职业兴趣、价值观、能力、个性特质、发展意愿等；p专业与职业探索；p劳动力市场信息等第16页，共53页，编辑于2022年，星期日大二：生涯规划期主要内容大二：生涯规划期主要内容p职业定位；p目标设定；p行动/深造计划；p生涯决策第17页，共53页，编辑于2022年，星期日大三：生涯大三：生涯/就业能力提升期主要内容就业能力提升期主要内容p职业技能、素质（包括心理素质）提升；p 潜能开发；p知识、技能的学术或资格认证；p其他能力提升如时间管理、压力管理等第18页，共53页，编辑于2022年，星期日大四：就业准备期主要内容大四：就业准备期主要内容p就业观念与心态；p就业技能包括求职面试技巧、简历制作、职场礼仪等；p实习、社会实践、社工、志愿者活动；p就业信息收集与生涯安置；p职前适应；p心理素质提升；p社会支持系统的建设与应用等第19页，共53页，编辑于2022年，星期日职业生涯规划书的内容职业生涯规划书的内容（一）自我评估（二）环境评估（三）职业定位（四）计划执行（五）反馈修正五部分缺一不可五部分缺一不可第20页，共53页，编辑于2022年，星期日1自我评估自我评估第21页，共53页，编辑于2022年，星期日步骤：步骤：p认真审视并思考你的测评报告认真审视并思考你的测评报告p了解有关的测评理论及知识了解有关的测评理论及知识p对照自我认识与测评结果的异同对照自我认识与测评结果的异同p分析与测评结果形成差距的原因分析与测评结果形成差距的原因p确定自我评估结果确定自我评估结果第22页，共53页，编辑于2022年，星期日个人特质包括个人特质包括1 1、知、知 识识某一职业领域需要的信息；某一职业领域需要的信息；2 2、技、技 能能掌握和运用专门技术的能力；掌握和运用专门技术的能力；3 3、社会角色、社会角色个体对于社会规范的认知与理解；个体对于社会规范的认知与理解；4 4、自我认知、自我认知对自己身份的认识、知觉和评价；对自己身份的认识、知觉和评价；5 5、人格特质、人格特质某人所具有的特征或其典型的行为方式；某人所具有的特征或其典型的行为方式；6 6、动机、动机/需要需要决定外显行为的内在稳定的想法或念头。决定外显行为的内在稳定的想法或念头。第23页，共53页，编辑于2022年，星期日第24页，共53页，编辑于2022年，星期日第25页，共53页，编辑于2022年，星期日第26页，共53页，编辑于2022年，星期日第27页，共53页，编辑于2022年，星期日2 2环境评估环境评估第28页，共53页，编辑于2022年，星期日环境评估环境评估p家庭影响p学校因素p就业因素第29页，共53页，编辑于2022年，星期日家庭影响p 父母的标榜作用或指示作用父母的标榜作用或指示作用p 家庭教育家庭教育p 家族文化家族文化p 家庭的社会关系家庭的社会关系p 家庭经济情况家庭经济情况p父母及亲友的希望父母及亲友的希望第30页，共53页，编辑于2022年，星期日学校因素p 专业专业p 校风校风p 老师的影响老师的影响p 同学的影响同学的影响p 在校参加的社会活动在校参加的社会活动p 学校在同行中的地位及社会认可度学校在同行中的地位及社会认可度p 所学东西的侧重点所学东西的侧重点p 与同学相比的固有特长与同学相比的固有特长第31页，共53页，编辑于2022年，星期日就业因素p 所读专业与喜欢职业的关系所读专业与喜欢职业的关系p 现今就业的大环境现今就业的大环境p 竞争对手和行业职位需求分析竞争对手和行业职位需求分析p 心仪职业或行业的前景及对大学生的要求心仪职业或行业的前景及对大学生的要求p 心仪工作的典型工作情况心仪工作的典型工作情况p 自己对该工作的客观评价自己对该工作的客观评价第32页，共53页，编辑于2022年，星期日3 3职业定位职业定位第33页，共53页，编辑于2022年，星期日职业选择职业选择S (e E+b B+c C)+(f F,m M)+(l L+a A)+(p Pg Gt TI I)S性别 E一般经济状态 B家庭背景，种族 C机遇 F朋友，同伴群体 M婚姻状况 L一般的学习和教育 A后天习得得特殊技能 P生理特征 G认知或特殊天赋能力 T气质和人性 I兴趣和价值观 第34页，共53页，编辑于2022年，星期日第一阶段第一阶段 案例的广泛搜集案例的广泛搜集p具有清晰的成长轨迹具有清晰的成长轨迹p典型性典型性p确实符合确实符合“优秀优秀”的定义的定义p必须具有现实针对性必须具有现实针对性第35页，共53页，编辑于2022年，星期日第二阶段第二阶段 案例的深层次挖掘案例的深层次挖掘p竞争优劣势分析竞争优劣势分析p成长轨迹分析成长轨迹分析p执行和反馈分析执行和反馈分析p多角度分析多角度分析p挑战常规概念挑战常规概念第36页，共53页，编辑于2022年，星期日第三阶段第三阶段 确定清晰的思路确定清晰的思路p问题及外部环境分析问题及外部环境分析p定位定位p策略及优化策略及优化p执行和反馈执行和反馈第37页，共53页，编辑于2022年，星期日我最喜欢最擅长的技能我最喜欢最擅长的技能对于身体技能，我拥有：对于智力技能，我擅长：对于人际关系，我擅长：第38页，共53页，编辑于2022年，星期日地理环境地理环境列出你居住过的所有的地方列出你居住过的所有的地方列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜欢列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜欢的原因的原因按你认为的重要度将所有原因排列好按你认为的重要度将所有原因排列好将你的亲人及朋友的意见列出将你的亲人及朋友的意见列出选择自己感兴趣的三个地方选择自己感兴趣的三个地方综合以上的确定你职业的归属地综合以上的确定你职业的归属地第39页，共53页，编辑于2022年，星期日最大兴趣最大兴趣什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我的活力？的活力？我喜欢与人还是物打交道？我喜欢与人还是物打交道？我天生对什么比较敏锐？我天生对什么比较敏锐？我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工作是我最喜欢的？作是我最喜欢的？第40页，共53页，编辑于2022年，星期日最大兴趣最大兴趣你喜欢的专业或兴趣是什么？这些兴趣对我意味着什么领域？这些兴趣对我意味着什么领域？在这个领域我最喜欢选择什么职位？在这个领域我最喜欢选择什么职位？什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢的领域从事喜欢的职位？的领域从事喜欢的职位？什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也能满足我特有的价值观能满足我特有的价值观第41页，共53页，编辑于2022年，星期日最喜欢与之共事的人最喜欢与之共事的人p实用型实用型：(R)(R)p研究型研究型：(I)(I)p艺术型艺术型：(A)(A)p社交型社交型：(S)(S)p创业型创业型：(E)(E)p事务型事务型：(C)(C)RIASEC聚会聚会第42页，共53页，编辑于2022年，星期日最重视的价值与目标最重视的价值与目标帮助那些需要帮助的人帮助那些需要帮助的人精通某些技术和领域精通某些技术和领域影响人，并取得巨大反响影响人，并取得巨大反响被人视为领导者，能够为自己的所作所为负被人视为领导者，能够为自己的所作所为负责责有名气，被人认可，为人关注有名气，被人认可，为人关注在物质、金钱等方面有所收获在物质、金钱等方面有所收获第43页，共53页，编辑于2022年，星期日最喜欢的工作条件最喜欢的工作条件你不能容忍的工作条件你不能容忍的工作条件噪音太大噪音太大管制太多管制太多必须从早上必须从早上6点钟开始工点钟开始工提高工作效率的关键因素提高工作效率的关键因素第44页，共53页，编辑于2022年，星期日4 4计划执行计划执行第45页，共53页，编辑于2022年，星期日计划执行计划执行p 终极计划终极计划p 长期计划长期计划p 短期计划短期计划p 突击计划突击计划第46页，共53页，编辑于2022年，星期日制定计划SMART的原则pSpecific 具体的可实施的行动计划具体的可实施的行动计划pMeasurable 可度量的（数量，质量）可度量的（数量，质量）pAchiebable 切实可行切实可行pResult-oriented 注重结果的注重结果的pTiming 有时间限制的有时间限制的第47页，共53页，编辑于2022年，星期日5 5反馈修正反馈修正第48页，共53页，编辑于2022年，星期日反馈修正的方法反馈修正的方法p滚动计划法滚动计划法p备用计划法备用计划法第49页，共53页，编辑于2022年，星期日作品的注意事项作品的注意事项p扉页扉页p创新创新p真实真实p校对校对p可行性可行性第50页，共53页，编辑于2022年，星期日广东省“十大规划之星”作品封面封面扉页扉页目录目录正文正文第51页，共53页，编辑于2022年，星期日华农赛区获奖作品杨枝安作品杨枝安作品卢术作品卢术作品郭丹锐作品郭丹锐作品潘文钦作品潘文钦作品第52页，共53页，编辑于2022年，星期日谢谢！谢谢！第53页，共53页，编辑于2022年，星期日