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学习方法交流会西畴一中西畴一中 高高 一（一（201201）班主题班会）班主题班会寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多名人故事 汉斯汉斯季默一位德国法兰克福的钳季默一位德国法兰克福的钳工，从小便迷上了音乐，他的心中有工，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的目标一个始终不变的目标当音乐大师，当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的命运交响曲，竟把十指磨出了老命运交响曲，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架架“老爷老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。主创人员。汉斯汉斯季默在第季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多名人故事他作曲时走火入魔，时常忘了与别人的约会，惹得别人“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。由上可以看出，在他成功的背后，除去有由上可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有一个清晰的目标一个清晰的目标当音乐大师当音乐大师。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多你是不是也是这样想的？n n高一：适应期，玩着学高一：适应期，玩着学n n高二：积累期，在学的同时玩高二：积累期，在学的同时玩n n高三：复习冲刺期，多学少玩高三：复习冲刺期，多学少玩或者只学不玩或者只学不玩寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多如何规划你的高中三年n n1.1.尽量避免尽量避免“前松后紧前松后紧”大家潜意识里存在的大家潜意识里存在的“误区误区”n n2.从高一就开始努力 做做“元老元老”派不做派不做“少壮少壮”派，厚积薄发派，厚积薄发n n3.高中三年是一个“系统工程”不要过早把自己不要过早把自己“文理分科文理分科”了了寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 “亲爱亲爱的同学的同学们们，相信自己能做到并且，相信自己能做到并且一定能做好，自信而一定能做好，自信而潇潇洒地面洒地面对紧张对紧张而充而充实实的的高中生活吧。生命的高中生活吧。生命的历历程是只走一次的，你我程是只走一次的，你我手中手中都握着一都握着一张单张单程船票。祝愿你程船票。祝愿你们们在若干年在若干年后后回首回首这这段段时时光光时时，为为自己曾自己曾经经的努力而的努力而骄骄傲，傲，为拥为拥有一份美好的回有一份美好的回忆忆而而骄骄傲傲!当然，首先祝愿当然，首先祝愿你你们顺们顺利走好人生的每一步利走好人生的每一步!”寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n同学们现在想想自己同学们现在想想自己的学习目标或人生目标，的学习目标或人生目标，把它写在自己的笔记本把它写在自己的笔记本上！上！寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多要努力强化学习的目标要努力强化学习的目标 看到自己学习成果而受看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信鼓励，从而增强自信经受挫折，要有不甘失经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。败和屈辱的精神。挑战强者，激起学习欲望挑战强者，激起学习欲望树立学习的目标树立学习的目标寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多请请按实际情况按实际情况,用用“是是”，“不一定不一定”，或，或“否否”回答回答下列题目：下列题目：1学学习除了除了书本本还是是书本本吗？2你你对书本的本的观点、内容从来不加点、内容从来不加怀疑和批疑和批评吗？3课外除了小外除了小说等一些有趣的等一些有趣的书外，你外，你对其他理其他理论书 根本不看根本不看吗？4，你，你读书从来不做任何笔从来不做任何笔记吗？5除了学会运用公式定理，你除了学会运用公式定理，你还知道它知道它们是如何推是如何推导 的的吗？6你你认为课堂上的基堂上的基础知知识没没啥好学，只有看高深的好学，只有看高深的 大部大部头著作才著作才过瘾吗？7你能你能够经常使用各种工具常使用各种工具书吗？8.上上课或自学你都能聚精会神或自学你都能聚精会神吗？9你能你能够见缝插插针，利用点滴，利用点滴时间学学习吗？10.你常找同学争你常找同学争论学学习上的上的问题吗？寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多记分规则：记分规则：第第1、2、3、4、6题回答回答“否否”表示正确，表示正确，其他其他问题回答回答“是是”表示正确。正确的表示正确。正确的给10分，分，错误的不的不给分。回答分。回答“不一定不一定”的的题目都目都给5分。分。最后最后计算算总分。分。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多1学学习除了除了书本本还是是书本本吗？2你你对书本的本的观点、内容从来不加点、内容从来不加怀疑和批疑和批评吗？3除了小除了小说等一些有趣的等一些有趣的书外，你外，你对其他理其他理论书 根本不看根本不看吗？4，你，你读书从来不做任何笔从来不做任何笔记吗？5除了学会运用公式定理，你除了学会运用公式定理，你还知道它知道它们是如何推是如何推导 的的吗？6你你认为课堂上的基堂上的基础知知识没没啥好学，只有看高深的好学，只有看高深的 大部大部头著作才著作才过瘾吗？7你能你能够经常使用各种工具常使用各种工具书吗？8.上上课或自学你都能聚精会神或自学你都能聚精会神吗？9你能你能够见缝插插针，利用点滴，利用点滴时间学学习吗？10.你常找同学争你常找同学争论学学习上的上的问题吗？是是是是是是是是是是寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多分数说明：分数说明：总分分85分以上，学分以上，学习方法很好。方法很好。总分分6580分，学分，学习方法好。方法好。总分分4560分，学分，学习方法一般。方法一般。总分分40分以下，学分以下，学习方法方法较差。差。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多学习方法的重要性学习方法的重要性n n伟大的爱因斯坦提出的公式：伟大的爱因斯坦提出的公式：n nA=X+Y+Z 即：成功之道即：成功之道=勤奋勤奋+正确方法正确方法+行动行动n n三者合一，才可以与成功相伴随。可见做三者合一，才可以与成功相伴随。可见做任何事情都需要有好的方法，学习更是这任何事情都需要有好的方法，学习更是这样。样。n n古人曰：工欲善其事，必先利先其器古人曰：工欲善其事，必先利先其器寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多我的学习成绩为什么提高得慢?寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多学习需要意志和态度控制不需要的想法和情绪控制不需要的想法和情绪 防止消极情绪的滋生防止消极情绪的滋生 控制和约束自己的行动控制和约束自己的行动 将积极的情感同学习联系起来将积极的情感同学习联系起来 善于控制自己，是学善于控制自己，是学习意志力培养的关键习意志力培养的关键 思想集中到学习上思想集中到学习上寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多四个四个“学会学会”三种本子三种本子两个两个“手手”一个计划一个计划寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多四个四个“学会学会”学会主动积极的学习；学会主动积极的学习；学会做笔记；学会做笔记；学会整理资料，使知识成为一个系统；学会整理资料，使知识成为一个系统；学会自我评价；学会自我评价；寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多准备三种本子准备三种本子小本子小本子积累本积累本（适用于文科，如语文和英（适用于文科，如语文和英语）语）改错本改错本（各科均适用，特别是物理、（各科均适用，特别是物理、化学和数学）化学和数学）寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多找到两个找到两个“手手”帮手帮手 互帮互学互帮互学，共同进步，共同进步对手对手 竞赛最容易使人进步竞赛最容易使人进步寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多制定一个计划制定一个计划第一，确定一个可望可及的目标。第一，确定一个可望可及的目标。第二，制定大计划。一个查漏补缺的过第二，制定大计划。一个查漏补缺的过程。程。第三，制定每天的计划。第三，制定每天的计划。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 精心制定好学习计划精心制定好学习计划n n “凡事预则立，不预则废凡事预则立，不预则废”。中学的课程很多，手头上的学习中学的课程很多，手头上的学习资料也不少，只有精心制定好学资料也不少，只有精心制定好学习计划，才能保证预定目标的实习计划，才能保证预定目标的实现。现。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多谁来讲讲这两个数学式谁来讲讲这两个数学式子的含义子的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多学习上不要有“蜗牛行为”蜗牛行为蜗牛行为 速度慢得惊人。速度慢得惊人。没有计划没有计划的行进。的行进。没有拼搏没有拼搏的意识。的意识。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多清华学子谈学习方法清华学子谈学习方法寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多经验一：经验一：n n1.不妨给自己定一些时间限制。连不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。钟就完成了。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n2.不要在学习的同时干其他事或想不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。的效果好多了。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n3.不要整个晚上都复习同一门功课。我以不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。即可。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多经验二：经验二：n n学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。其中就存在一个效率的问题。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n如何提高学习效率呢？我认为重要的一条就是劳如何提高学习效率呢？我认为重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。更是必要的，是提高各项学习效率的基础。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n以我的经历来看，课前要有一定的预习，这以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n那么上课时的听课效率如何提高呢？上课那么上课时的听课效率如何提高呢？上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。悉的东西时，可以适当地放松一下。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失得不偿失寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n作题的效率如何提高呢？最重要的是选作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。高得多。n n评：对于听课和做题的建议，实际上反应了提高评：对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法学习效率的一个重要方法-把劲儿使在刀刃上把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍事半功倍。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多经验三：经验三：n n学习效率是决定学习成绩的重要因素。那学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？么，我们如何提高自己学习效率呢？n n第一点，要自信。很多的科学研究都证明，第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。永远的自卑之中。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n 提高学习效率的另一个重要的手段是提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n 另一个影响到学习效率的重要因素是另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神氛围，学习起来也就感到格外的有精神。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多经验四：经验四：n n 很多学生看上去很用功，可成绩总是不很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：效率，途径大致有以下几点：n n一、每天保证一、每天保证8小时睡眠。小时睡眠。n n 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。的基本要求。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n二、学习时要全神贯注二、学习时要全神贯注。n n玩的时候痛快玩，学的时候认真学。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，的境界，只有我的手和脑与课本交流。只有我的手和脑与课本交流。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n三、坚持体育锻炼。三、坚持体育锻炼。n n身体是身体是学习学习的本钱。没有一个的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？怎么能提高学习效率呢？寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n四、学习要主动。四、学习要主动。n n只有积极主动地学习，才能感受到其中的只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。如此，才能逐步地提高效率。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n五、保持愉快的心情，和同学融洽五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。相处。n n每天有个好心情，做事干净利落，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。学习积极投入，效率自然高。n n另一方面，把个人和集体结合起来，另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。也能提高学习效率。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n六、注意整理。六、注意整理。n n学习过程中，把各科课本、作业学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。学生不会学得很好。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多n n 提高学习效率并非一朝一夕之事，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意用时间，另外还要注意“专心、用心、专心、用心、恒心恒心”等基本素质的培养，对于自身等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，总之，“世上无难事，只怕有心人。世上无难事，只怕有心人。”寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 每个人都有潜在的能每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨被惰性所消磨。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 失败者寻找借口，推卸责任；失败者寻找借口，推卸责任；成功者承担责任，寻找方法。成功者承担责任，寻找方法。你到底是推卸还是你到底是推卸还是 承担责承担责任？是寻找借口还是寻找方法任？是寻找借口还是寻找方法？寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 “宝剑锋从磨砺出”，学习上的捷径是没有的。成绩的取得，关键是靠自己的艰苦劳动和在学习实践中的不断摸索与总结。只要走出一条适合自己的道路，就能通向成功的颠峰。寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 一个人只要拥有自信，拥抱勇一个人只要拥有自信，拥抱勇气，喷发热忱，充满快乐气，喷发热忱，充满快乐,方法得当方法得当,一定会到达成功的彼岸一定会到达成功的彼岸.拥有美好的拥有美好的明天明天!请相信一句话请相信一句话:你行你行,我也行我也行,只要只要努力努力,大家都能行大家都能行!