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职业生涯规划与就业实训第1页，共61页，编辑于2022年，星期二我国大学生就业形势不太乐观我国大学生就业形势不太乐观 扩招导致大学从扩招导致大学从扩招导致大学从扩招导致大学从“精英教育精英教育精英教育精英教育”向向向向“大众教育大众教育大众教育大众教育”转化，大学毕业生大转化，大学毕业生大转化，大学毕业生大转化，大学毕业生大幅度增加。幅度增加。幅度增加。幅度增加。大学毕业生人数统计：大学毕业生人数统计：大学毕业生人数统计：大学毕业生人数统计：2001200120012001年，年，年，年，115115115115万；万；万；万；2002200220022002年，年，年，年，145145145145万；万；万；万；2003200320032003年，年，年，年，212212212212万；万；万；万；2004200420042004年，年，年，年，280280280280万；万；万；万；2005200520052005年，年，年，年，340340340340万；万；万；万；2006200620062006年，年，年，年，413413413413万；万；万；万；2007200720072007年年年年,495,495,495,495万；万；万；万；2008200820082008年年年年,559,559,559,559万；大学毕业生人数逐年增加，而且增长幅度一年比一年大。万；大学毕业生人数逐年增加，而且增长幅度一年比一年大。万；大学毕业生人数逐年增加，而且增长幅度一年比一年大。万；大学毕业生人数逐年增加，而且增长幅度一年比一年大。下面再让我们看看就业情况，根据教育部估算的每年大学生待业人数：下面再让我们看看就业情况，根据教育部估算的每年大学生待业人数：下面再让我们看看就业情况，根据教育部估算的每年大学生待业人数：下面再让我们看看就业情况，根据教育部估算的每年大学生待业人数：2001 2001 2001 2001年全国大学本科毕业生待业率为年全国大学本科毕业生待业率为年全国大学本科毕业生待业率为年全国大学本科毕业生待业率为30%30%30%30%，约，约，约，约34343434万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2002 2002 2002 2002年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约37373737万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2003 2003 2003 2003年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约52525252万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2004 2004 2004 2004年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约69696969万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2005 2005 2005 2005年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约79797979万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2006 2006 2006 2006年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约91919191万人待业；万人待业；万人待业；万人待业；2007 2007 2007 2007年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约年全国大学本科毕业生约145145145145万人待业。万人待业。万人待业。万人待业。大学毕业生人数不断增多，就业率却在逐年下降。现在别说是本科生，大学毕业生人数不断增多，就业率却在逐年下降。现在别说是本科生，大学毕业生人数不断增多，就业率却在逐年下降。现在别说是本科生，大学毕业生人数不断增多，就业率却在逐年下降。现在别说是本科生，就是硕士、博士也不稀奇，就是硕士、博士也不稀奇，就是硕士、博士也不稀奇，就是硕士、博士也不稀奇，“海归海归海归海归”也成了也成了也成了也成了“海待海待海待海待”了了了了.第2页，共61页，编辑于2022年，星期二20072007年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前 20072007年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前 出路在基层，在基层服务过的毕出路在基层，在基层服务过的毕出路在基层，在基层服务过的毕出路在基层，在基层服务过的毕业生有望优先获得公职业生有望优先获得公职业生有望优先获得公职业生有望优先获得公职今年我省大中专毕业生将近今年我省大中专毕业生将近今年我省大中专毕业生将近今年我省大中专毕业生将近3030万人，而全省万人，而全省万人，而全省万人，而全省每年可提供的就业岗位才每年可提供的就业岗位才每年可提供的就业岗位才每年可提供的就业岗位才4040多万个。昨日，在厦召开的多万个。昨日，在厦召开的多万个。昨日，在厦召开的多万个。昨日，在厦召开的20072007年全省大中年全省大中年全省大中年全省大中专毕业生就业工作会议提出，要引导和鼓励高校毕业生到基层，就业天专毕业生就业工作会议提出，要引导和鼓励高校毕业生到基层，就业天专毕业生就业工作会议提出，要引导和鼓励高校毕业生到基层，就业天专毕业生就业工作会议提出，要引导和鼓励高校毕业生到基层，就业天地才会越来越广阔。地才会越来越广阔。地才会越来越广阔。地才会越来越广阔。龙岩三明南平宁德难招毕业生龙岩三明南平宁德难招毕业生龙岩三明南平宁德难招毕业生龙岩三明南平宁德难招毕业生省委常委、常务副省长张昌平在会上说，今年除毕业生外，我省委常委、常务副省长张昌平在会上说，今年除毕业生外，我省委常委、常务副省长张昌平在会上说，今年除毕业生外，我省委常委、常务副省长张昌平在会上说，今年除毕业生外，我省农村需要转移就业的富余劳动力有省农村需要转移就业的富余劳动力有省农村需要转移就业的富余劳动力有省农村需要转移就业的富余劳动力有200200万人左右，城镇其他新增万人左右，城镇其他新增万人左右，城镇其他新增万人左右，城镇其他新增的劳动力还有的劳动力还有的劳动力还有的劳动力还有6060多万人，而我省每年可提供的就业岗位仅为多万人，而我省每年可提供的就业岗位仅为多万人，而我省每年可提供的就业岗位仅为多万人，而我省每年可提供的就业岗位仅为4040多万多万多万多万个。个。个。个。第3页，共61页，编辑于2022年，星期二20072007年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前他说，多数毕业生把目光聚焦在经济较发达的沿海城市，聚集在机关他说，多数毕业生把目光聚焦在经济较发达的沿海城市，聚集在机关他说，多数毕业生把目光聚焦在经济较发达的沿海城市，聚集在机关他说，多数毕业生把目光聚焦在经济较发达的沿海城市，聚集在机关和事业单位。去年到龙岩、三明、南平、宁德四个设区市就业的毕业生仅和事业单位。去年到龙岩、三明、南平、宁德四个设区市就业的毕业生仅和事业单位。去年到龙岩、三明、南平、宁德四个设区市就业的毕业生仅和事业单位。去年到龙岩、三明、南平、宁德四个设区市就业的毕业生仅占全省毕业生就业人数的占全省毕业生就业人数的占全省毕业生就业人数的占全省毕业生就业人数的13.8%13.8%。一些山区县的毕业生回乡不多，本科生。一些山区县的毕业生回乡不多，本科生。一些山区县的毕业生回乡不多，本科生。一些山区县的毕业生回乡不多，本科生以上的更少。像以上的更少。像以上的更少。像以上的更少。像安溪安溪安溪安溪县，县，县，县，20052005年年年年106106万人口，副高以上职称人才仅万人口，副高以上职称人才仅万人口，副高以上职称人才仅万人口，副高以上职称人才仅654654人。人。人。人。当年有当年有当年有当年有33423342人考上大学，但当年回来就业的毕业生仅人考上大学，但当年回来就业的毕业生仅人考上大学，但当年回来就业的毕业生仅人考上大学，但当年回来就业的毕业生仅175175人。因此，高校人。因此，高校人。因此，高校人。因此，高校毕业生并不是过剩的问题，而是分布的问题。毕业生并不是过剩的问题，而是分布的问题。毕业生并不是过剩的问题，而是分布的问题。毕业生并不是过剩的问题，而是分布的问题。第4页，共61页，编辑于2022年，星期二基层服务过要优先录基层服务过要优先录基层服务过要优先录基层服务过要优先录省人事厅厅长丛远东说，今年要进一步引导和鼓励大中专毕业生面向基省人事厅厅长丛远东说，今年要进一步引导和鼓励大中专毕业生面向基省人事厅厅长丛远东说，今年要进一步引导和鼓励大中专毕业生面向基省人事厅厅长丛远东说，今年要进一步引导和鼓励大中专毕业生面向基层就业。要引导国有企事业单位主要面向在基层服务的高校毕业生，补充新层就业。要引导国有企事业单位主要面向在基层服务的高校毕业生，补充新层就业。要引导国有企事业单位主要面向在基层服务的高校毕业生，补充新层就业。要引导国有企事业单位主要面向在基层服务的高校毕业生，补充新增专业技术人员和管理人员；政府组织的各类重点建设工程和项目，所需人增专业技术人员和管理人员；政府组织的各类重点建设工程和项目，所需人增专业技术人员和管理人员；政府组织的各类重点建设工程和项目，所需人增专业技术人员和管理人员；政府组织的各类重点建设工程和项目，所需人员要优先从基层服务的高校毕业生中录取；在城市社区建设中，要积极吸纳员要优先从基层服务的高校毕业生中录取；在城市社区建设中，要积极吸纳员要优先从基层服务的高校毕业生中录取；在城市社区建设中，要积极吸纳员要优先从基层服务的高校毕业生中录取；在城市社区建设中，要积极吸纳基层服务的高校毕业生在社区管理、服务等新增社会工作岗位就基层服务的高校毕业生在社区管理、服务等新增社会工作岗位就基层服务的高校毕业生在社区管理、服务等新增社会工作岗位就基层服务的高校毕业生在社区管理、服务等新增社会工作岗位就 基层就业重点项目今年继续实施基层就业重点项目今年继续实施基层就业重点项目今年继续实施基层就业重点项目今年继续实施 今年还将认真实施毕业生面向基层就业的重点项目。今年还将认真实施毕业生面向基层就业的重点项目。今年还将认真实施毕业生面向基层就业的重点项目。今年还将认真实施毕业生面向基层就业的重点项目。继续实施继续实施继续实施继续实施“选调生计划选调生计划选调生计划选调生计划”，选调，选调，选调，选调443443名优秀高校毕业生；名优秀高校毕业生；名优秀高校毕业生；名优秀高校毕业生；实施实施实施实施“大学生志愿服务欠发达地区计划大学生志愿服务欠发达地区计划大学生志愿服务欠发达地区计划大学生志愿服务欠发达地区计划”，招募，招募，招募，招募300300名志愿者；名志愿者；名志愿者；名志愿者；实施高校毕业生实施高校毕业生实施高校毕业生实施高校毕业生“三支一扶三支一扶三支一扶三支一扶”计划，招募计划，招募计划，招募计划，招募500500名名名名“三支一扶三支一扶三支一扶三支一扶”毕业生。毕业生。毕业生。毕业生。同时，要着手实施同时，要着手实施同时，要着手实施同时，要着手实施“一村一社区一名大学毕业生计划一村一社区一名大学毕业生计划一村一社区一名大学毕业生计划一村一社区一名大学毕业生计划”，选送部分优秀大，选送部分优秀大，选送部分优秀大，选送部分优秀大学毕业生担任村支部书记助理。学毕业生担任村支部书记助理。学毕业生担任村支部书记助理。学毕业生担任村支部书记助理。20072007年福建省毕业生就业压力空前年福建省毕业生就业压力空前第5页，共61页，编辑于2022年，星期二福建省高校毕业生找工作有五大难点福建省高校毕业生找工作有五大难点 福建省人事厅负责人说，福建省毕业生就业形势严峻，福建省人事厅负责人说，福建省毕业生就业形势严峻，福建省人事厅负责人说，福建省毕业生就业形势严峻，福建省人事厅负责人说，福建省毕业生就业形势严峻，归纳起来主要有五大难点。一是社会就业所面临的城镇新归纳起来主要有五大难点。一是社会就业所面临的城镇新归纳起来主要有五大难点。一是社会就业所面临的城镇新归纳起来主要有五大难点。一是社会就业所面临的城镇新增劳动力、国有和集体企业下岗职工再就业、农村富余劳增劳动力、国有和集体企业下岗职工再就业、农村富余劳增劳动力、国有和集体企业下岗职工再就业、农村富余劳增劳动力、国有和集体企业下岗职工再就业、农村富余劳动力向城镇转移动力向城镇转移动力向城镇转移动力向城镇转移“三峰叠加三峰叠加三峰叠加三峰叠加”局面仍在延续；二是经济社局面仍在延续；二是经济社局面仍在延续；二是经济社局面仍在延续；二是经济社会发展所提供就业岗位与快速增长就业需求之间存在较大矛会发展所提供就业岗位与快速增长就业需求之间存在较大矛会发展所提供就业岗位与快速增长就业需求之间存在较大矛会发展所提供就业岗位与快速增长就业需求之间存在较大矛盾，毕业生供需结构性矛盾仍然突出；三是毕业生就业期望盾，毕业生供需结构性矛盾仍然突出；三是毕业生就业期望盾，毕业生供需结构性矛盾仍然突出；三是毕业生就业期望盾，毕业生供需结构性矛盾仍然突出；三是毕业生就业期望与社会需求差距较大；四是毕业生到非公有制经济组织、经与社会需求差距较大；四是毕业生到非公有制经济组织、经与社会需求差距较大；四是毕业生到非公有制经济组织、经与社会需求差距较大；四是毕业生到非公有制经济组织、经济欠发达地区和农村基层就业的热潮尚未形成；五是毕业生济欠发达地区和农村基层就业的热潮尚未形成；五是毕业生济欠发达地区和农村基层就业的热潮尚未形成；五是毕业生济欠发达地区和农村基层就业的热潮尚未形成；五是毕业生就业指导针对性和主动性有待提高。就业指导针对性和主动性有待提高。就业指导针对性和主动性有待提高。就业指导针对性和主动性有待提高。第6页，共61页，编辑于2022年，星期二个人职业生涯规划？个人职业生涯规划？个人一生的发展计划个人一生的发展计划我该怎么办？我该怎么办？第7页，共61页，编辑于2022年，星期二职业职业生涯生涯规规划与就划与就业实训业实训 主讲内容主讲内容 个人职业生涯概述个人职业生涯概述个人职业生涯概述个人职业生涯概述 大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划 职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题v v 择业择业择业择业你做好准备了吗？你做好准备了吗？v v 礼仪礼仪你运用自如吗？你运用自如吗？你运用自如吗？你运用自如吗？v v 求职制度与就业保障求职制度与就业保障求职制度与就业保障求职制度与就业保障 概述篇实战篇第8页，共61页，编辑于2022年，星期二个人职业生涯概述个人职业生涯概述 日前，中国青年政治学院副院长陆士桢教日前，中国青年政治学院副院长陆士桢教授的一项调查表明，有授的一项调查表明，有67672929的大学生确定的大学生确定了自己的职业定位，但是有了自己的职业定位，但是有49498484的大学生的大学生对自己所选择的职业缺乏了解，从数字来看，对自己所选择的职业缺乏了解，从数字来看，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计。有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计。第9页，共61页，编辑于2022年，星期二l l 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等都差不多的年轻人，调查结果是这历、环境等都差不多的年轻人，调查结果是这样的：样的：3%3%的人有清晰且长期的目标，的人有清晰且长期的目标，2525年来他年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈的努力。懈的努力。2525年后，他们几乎都成了社会各界年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。袖、社会精英。10%10%的人有清晰的短期目标，这的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升。步上升。2525年后，他们成为了各行各业不可或年后，他们成为了各行各业不可或缺的专业人士。缺的专业人士。个人职业生涯概述个人职业生涯概述第10页，共61页，编辑于2022年，星期二l l 在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只羚羊也在独自奔跑。有人问它为什同样，一只羚羊也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，羚羊说：么奔跑，羚羊说：“我只有跑得比其他羚羊快才我只有跑得比其他羚羊快才能不被吃掉。能不被吃掉。”故事告诉我们：不论你是强者还故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有先行一步，不断地努力，超越他人，是弱者，只有先行一步，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存。大学生应该尽早确立才能在这个社会上生存。大学生应该尽早确立“职业生涯职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业生涯规划从大学入校第一天就开早下手，让职业生涯规划从大学入校第一天就开始，与四年学习生活同步。职业生涯规划越早对始，与四年学习生活同步。职业生涯规划越早对今后毕业找工作越有帮助，谁的规划作的早，谁今后毕业找工作越有帮助，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。毕业时就最先拿到第一桶金。个人职业生涯概述个人职业生涯概述第11页，共61页，编辑于2022年，星期二个人职业生涯概述个人职业生涯概述个人职业生涯规划个人职业生涯规划 个人职业生涯规划，是指个人职业生涯规划，是指个人个人结合自身情况以结合自身情况以及眼前的及眼前的机遇和制约因素机遇和制约因素，为自己确立，为自己确立职业目标职业目标，选择选择职业道路职业道路，确定，确定发展计划发展计划、教育计划教育计划等，并为等，并为自己实现职业生涯目标而自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时确定行动方向、行动时间和行动方案。间和行动方案。第12页，共61页，编辑于2022年，星期二个人职业生涯规划的分类个人职业生涯规划的分类 个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：类型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。最终的目标长期规划510年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为？，规划40岁时成为？等等中期规划一般为25年内的目标与任务。如规划到不同时期的发展经历。短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等第13页，共61页，编辑于2022年，星期二蚯蚓的目标阶梯蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而得名。我们得名。我们得名。我们得名。我们18181818岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：18 18 18 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好大的口气）！大的口气）！大的口气）！大的口气）！20 20 20 20岁，春节老同学团聚会上岁，春节老同学团聚会上岁，春节老同学团聚会上岁，春节老同学团聚会上 ：我想创立自己的公司，三十岁以前拥：我想创立自己的公司，三十岁以前拥：我想创立自己的公司，三十岁以前拥：我想创立自己的公司，三十岁以前拥有资产有资产有资产有资产2000200020002000万。万。万。万。23 23 23 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用5 5 5 5万元抄到万元抄到万元抄到万元抄到300300300300万元（似乎有点可能实现）。万元（似乎有点可能实现）。万元（似乎有点可能实现）。万元（似乎有点可能实现）。第14页，共61页，编辑于2022年，星期二蚯蚓的目标阶梯蚯蚓的目标阶梯25252525岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10101010万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26 26 26 26岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。28 28 28 28岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单上千万不要有我的名字。下岗名单上千万不要有我的名字。下岗名单上千万不要有我的名字。下岗名单上千万不要有我的名字。问题分析：问题分析：问题分析：问题分析：1 1 1 1、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？2 2 2 2、自身存在的弱点是什么？、自身存在的弱点是什么？、自身存在的弱点是什么？、自身存在的弱点是什么？3 3 3 3、蚯蚓与企业关系处理的如何？、蚯蚓与企业关系处理的如何？、蚯蚓与企业关系处理的如何？、蚯蚓与企业关系处理的如何？第15页，共61页，编辑于2022年，星期二蚯蚓的目标阶梯点评蚯蚓的目标阶梯点评l l我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们身边有许多人都重复着雄心壮志身边有许多人都重复着雄心壮志身边有许多人都重复着雄心壮志身边有许多人都重复着雄心壮志 怀才不遇怀才不遇怀才不遇怀才不遇 满腹牢骚满腹牢骚满腹牢骚满腹牢骚 撞钟混日撞钟混日撞钟混日撞钟混日 担心下岗担心下岗担心下岗担心下岗 走投无路的心态历程。走投无路的心态历程。走投无路的心态历程。走投无路的心态历程。l l蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在:l l1.1.1.1.分不清美好愿望与目标的区别；分不清美好愿望与目标的区别；分不清美好愿望与目标的区别；分不清美好愿望与目标的区别；l l2.2.2.2.没有处理好自己与企业的关系；没有处理好自己与企业的关系；没有处理好自己与企业的关系；没有处理好自己与企业的关系；l l3.3.3.3.总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。第16页，共61页，编辑于2022年，星期二大学生职业规划，需要确定三类目标：大学生职业规划，需要确定三类目标：l1、职业目标l2、学习目标l3、当前目标专业能力专业能力核心能力核心能力社会实践社会实践付诸行动付诸行动 一、二年级定向一、二年级定向三、四年级定位三、四年级定位 大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划第17页，共61页，编辑于2022年，星期二制定训练制定训练:培养你的专业能力（校内）培养你的专业能力（校内）专业能力学习方案（参考）专业能力学习方案（参考）大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划时间长度时间长度内容内容目标目标方法方法检查检查第一学期第一学期*课程课程优秀（或合格）学优秀（或合格）学分分认真上课认真上课*第二学期第二学期第三学期第三学期第四学期第四学期第五学期第五学期第六学期第六学期第18页，共61页，编辑于2022年，星期二制定训练制定训练:开发你的核心能力开发你的核心能力（校内）（校内）核心能力学习方案（参考）大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划时间长度时间长度内容内容目标目标方法方法检查检查第一学期第一学期沟通交流能力沟通交流能力能自由交谈能自由交谈参加团体活动参加团体活动能作演讲能作演讲第二学期第二学期团队合作能力团队合作能力第三学期第三学期信息收集能力信息收集能力第四学期第四学期创新思维能力创新思维能力第五学期第五学期终身学习能力终身学习能力第六学期第六学期第19页，共61页，编辑于2022年，星期二制定训练制定训练:提高你的综合素质提高你的综合素质（校内）（校内）社会实践学习方案（参考）社会实践学习方案（参考）大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划时间长度时间长度内容内容目标目标方法方法检查检查200*年暑假年暑假参加适应性参加适应性社会实践社会实践体验工作体验工作的累的累报名参加报名参加社会实践社会实践200*年暑假年暑假参加适应性参加适应性社会实践社会实践体验专业体验专业岗位岗位自己寻找社自己寻找社会实践单位会实践单位第20页，共61页，编辑于2022年，星期二赶快付诸行动赶快付诸行动(do(do、dodo、do)do)（校内）（校内）大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划职业生涯规划行动方案模板职业生涯规划行动方案模板个人基本个人基本情况情况姓姓名名性别性别学号学号班班级级系别系别对职业发对职业发展的基本展的基本描述描述我重视的价值观：我重视的价值观：我的个人条件我的个人条件：我的职业发展兴趣：我的职业发展兴趣：我的职业发展起点我的职业发展起点：2年内我的职业目标：年内我的职业目标：第21页，共61页，编辑于2022年，星期二赶快付诸行动赶快付诸行动(do(do、dodo、do)do)（校内）（校内）大学生在校职业生涯规划大学生在校职业生涯规划在校学习目标在校学习目标专业课专业课程学习程学习入党入党英语英语过级过级计算机计算机过级过级职业资职业资格证书格证书职业资职业资格证书格证书核心核心能力能力社会实社会实践践第一学期第一学期第二学期第二学期第三学期第三学期第四学期第四学期第五学期第五学期第六学期第六学期第七学期第七学期第八学期第八学期第22页，共61页，编辑于2022年，星期二职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题 主要内容主要内容v v自我分析自我分析v v 修炼修炼EQEQv v 提高提高AQAQv v SWOT SWOT分析分析第23页，共61页，编辑于2022年，星期二 归零思考法归零思考法(问自己五个问自己五个W)W)1 1 1 1、Who am I?Who am I?Who am I?Who am I?（我是谁？）：真实地写出，并按重要性（我是谁？）：真实地写出，并按重要性（我是谁？）：真实地写出，并按重要性（我是谁？）：真实地写出，并按重要性排序，比如排序，比如排序，比如排序，比如专业专业、家庭情况、性别、家庭情况、性别、性格性格性格性格、能力：能力：能力：能力：动手能动手能动手能动手能力、思考能力、组织能力、就业能力等。力、思考能力、组织能力、就业能力等。力、思考能力、组织能力、就业能力等。力、思考能力、组织能力、就业能力等。2 2 2 2、What will I do?What will I do?What will I do?What will I do?（我想做什么？）：将自己（我想做什么？）：将自己（我想做什么？）：将自己（我想做什么？）：将自己喜欢、喜欢、喜欢、喜欢、兴趣兴趣兴趣兴趣做的事情写下来。做的事情写下来。做的事情写下来。做的事情写下来。3 3 3 3、What can I do?What can I do?What can I do?What can I do?（我能做什么？）：把自己有能力做的，（我能做什么？）：把自己有能力做的，（我能做什么？）：把自己有能力做的，（我能做什么？）：把自己有能力做的，或通过或通过或通过或通过潜能潜能开发能够做的事写下来。开发能够做的事写下来。4 4 4 4、What does the situation allow me to do?What does the situation allow me to do?What does the situation allow me to do?What does the situation allow me to do?（环境支（环境支（环境支（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、学校、社会关持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、学校、社会关持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、学校、社会关持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。系等各种环境因素考虑进去。系等各种环境因素考虑进去。系等各种环境因素考虑进去。5 5、What is the plan of my career and life?What is the plan of my career and life?（我（我的职业与生活规划是什么？）的职业与生活规划是什么？）职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题第24页，共61页，编辑于2022年，星期二l近年来，一些教育学和心理学科研人员根据我国的实际情况，将职业性格分为9种基本类型，可作为选择职业的参考依据：1、变化型。2、重复型。3、服从型。4、独立型。5、协作型。6、劝服型。7、机智型。8、自我表现型。9、严谨型。职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题性性 格格第25页，共61页，编辑于2022年，星期二 兴兴 趣趣 指人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。兴趣对职业生涯规划的影响兴趣对职业生涯规划的影响 兴趣是职业生涯选择的重要依据 兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能 兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题第26页，共61页，编辑于2022年，星期二职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题习习 惯惯l l一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。“加加林入选的故事加加林入选的故事加加林入选的故事加加林入选的故事”“福特面试的故事福特面试的故事福特面试的故事福特面试的故事”l l看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。始。始。始。l l人格魅力的培养源于习惯的培养。人格魅力的培养源于习惯的培养。人格魅力的培养源于习惯的培养。人格魅力的培养源于习惯的培养。第27页，共61页，编辑于2022年，星期二职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题 播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。播下一种性格，你将收获一种命运。著名心理学家、哲学家威廉著名心理学家、哲学家威廉著名心理学家、哲学家威廉著名心理学家、哲学家威廉詹姆士詹姆士詹姆士詹姆士 从现在开始，养成好的行为习惯！从现在开始，养成好的行为习惯！第28页，共61页，编辑于2022年，星期二 情商（情商（EQEQ）在绝大多数情况下，个人在社会中所在绝大多数情况下，个人在社会中所处的地位更多的不是由智商决定，而是由处的地位更多的不是由智商决定，而是由其他一些因素决定的。其他一些因素决定的。哈佛大学教授哈佛大学教授 加德纳加德纳职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题第29页，共61页，编辑于2022年，星期二l lIQIQ、EQEQ与与AQAQ的关系的关系lIQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70；另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占25；可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5。所以整个人群中75的人是安于现实的；25的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半；只有那5的人可以真正地爬到山顶。l我们说，智商是一种前提条件，情商的高低会直接影响与他人的交际能力，会影响他的发展与成功，这两者只是成功的一个有利因素。一个人只有具备了IQ、EQ、AQ这三个综合因素之后，才能达到工作、生活的真正成功，到达理想的彼岸。职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题第30页，共61页，编辑于2022年，星期二职业生涯设计应注意哪些问题职业生涯设计应注意哪些问题 情商（情商（EQEQ）低三种表现）低三种表现l不通能适应环境不通能适应环境l不能委曲求全不能委曲求全l不能顾全大局不能顾全大局第31页，共61页，编辑于2022年，星期二 培养主动意识培养主动意识 客观、直接的交流和沟通客观、直接的交流和沟通 挑战自我、学无止境挑战自我、学无止境 自我激励自我激励 敢于面对敢于面对如何提