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2023年乒协新的一年新的开始 第一篇：乒协新的一年新的起先 乒 乓 球 协 会 20232023年度其次学期 工 作 计 划 高校生社团联合会 乒乓球协会 二一年三月五日 工作支配 一、新的一年新的起先，虎虎生威。 1、新的一年起先了，协会会员也对协会有了进一步的相识，有了更独特的看法。让各会员谈谈一学期来对协会从申请加入到如今有什么想法，及其在协会看的缺乏之处。高校的生活丰富多彩，乒乓球协会给国球爱好者供应了一个大舞台，在这里大家共同切磋球技，以求会有，协会给我们了一个机会，让我们明白与人交往，与人相处，更重要的是使我们交得了更多的挚友，使我们的生活更加富有色调，更有活力。 2、与各个会员进行沟通，加强了会员之间的联系；让各个会员在很少出现互相不相识的现象，让会员能够感觉得到彼此之间不在生疏。乒协将保持原有的工作基础上，进一步提高我协会的工作内容，将在校团委领导老师和社联的关切下，搞好建设，主动完成和协作好各方面工作，使我校宽阔学生在学习之余能享受一套质量高、品位好的其次课堂大餐。同时，乒乓球协会对内外宣扬不断锐意进取，寻求创新，力求使乒协的工作呈现更新的局面。 本协会将在今年切实完成以下支配： 二、会员定期训练： 1、时间：每周日上午10:0012:00 2、地点：北校区三楼体育馆 3、负责训练人员：乒乓球协会各负责人 4、训练方案：分男子组、女子组，本学期首要进行的是对上学期的一些技术进行考核。先由反手推挡起先，不间断推挡在20次以上者则可以进行下一层考核，不通过的同学则接着进行反手推挡，直至通过为止。 三、巡游省博物馆： 1、时间：四月中旬 2、地点：甘肃省博物馆 3、参加人员：乒乓球协会全体成员 4、活动目的：加强协会成员对祖国文化的深层了解，对祖国文化的酷爱。 5、预定结果：巡游结束后让会员对此巡游的感受做一个简洁的陈述，个人没人最好能写出自己的感受，然后交在一起，做以简洁的调查，看当今高校生对祖国文化的了解，对自己的祖国的酷爱程度有多深；了解当今高校生对国情了解多少。 四、第八届“工专杯竞赛 1、目的：为了丰富高校生课余生活，使宽阔乒乓球爱好者有一个展示自我的舞台，让高校生在学校不会感觉到孤独和无聊；由此，我们协会将在我校举办第八届“工专杯竞赛。 2、时间：四月下旬 3、地点：北校区三楼体育馆 4、活动对象：兰州工专在校全部学生 5、竞赛项目：男子单打、女子单打、团体赛 6、其它：竞赛方法及各项其它事项，在竞赛前由我协会在作出具体的制定。 五、巡游 “白塔山 1、时间：五月上旬 2、地点：甘肃省巡游景区白塔山 3、参加人员：乒乓球协会全体成员 4、活动目的：为了加强我们协会成员的团牢固力，及丰富我们的课余生活，让我们享受高校的奇妙生活。 六、技术沟通赛 1、目的：为了让协会的会员能更好的相识自己的乒乓球水平，能够让我更好的去交友，丰富我们的校内生活。 2、时间：五月中旬 3、活动对象：兰州工业高等专科学院、建筑工程技术学院、兰州理工技术学院。 4、地点：北校区三楼体育馆 七、2023-2023学年第一学期工作总结大会 随着我们乒乓球协会的不断进展和壮大，向更高的阶段进展，就要进行乒乓球技术沟通，这是我们乒乓球进展的必经之路，也是为提高自身创建有利条件，特别在这信息时代，一个人或一个组织假如没有沟通，它将恒久得不到进展。 回头看看我们走过的路，有过很多的坎坎坷坷，但是我们却照旧可以走过······ 时间：三月下旬 八、换届大会 本次大会我们接受从三个方面共同确定谁担当各个职务，以最大的进展好我们的乒乓球协会为目的。 1、要求：平常的表现、每次开会的到会状况和协会内全体成员投票选举。 2、大会相关人员做好记录。 3、总结。 高校生社团联合会 乒乓球协会 2023年3月5日 附录一 换届大会 我们接受从三个大方面来共同确定谁担当各个职务，以最大的进展好我们的乒乓球协会为目的。 三大方面：平常表现、每次开会的到会状况和协会内全体成员投票选举。 1、平常表现：由现任协会内部各个干事共同确定，可以投票选举或者其它更好的方法。 2、到会状况：由每次开会的点名记录来确定。 3、成员投票：协会内成员凭借会员证拥有选举权，协会内每一个成员都均等享有选举权和被选举权，最终由各个成员的得票数由多到少来排列；最终确定各个成员的职务 在此次换届大会中，我们协会将请高校生社团联合会的相关负责人出席，监督并作证。 总之，我们将会尽力做到公允与严格。 附录二 乒乓球协会的制度 1、每次开例会都应当点名，第一次未到者赐予提示；其次次旷会者赐予警告；第三次干脆开出协会。 2、不能无辜旷会，有事要请假，每次请假都应当有请假条，无请假条者按旷会对待。 3、开例会的时候底下不能窃窃私语，有问题例会后提出。 4、不能把乒协不在乎，因为这是一个团体，每个人不能无视，若有这样的行为，赐予相应的指责。 5、每次开例会都应当记笔记，将相应的事情登记，认真完成每一次活动。 6、训练时不得抽烟，不得酒后训练，违规者警告处分。 7、严禁会员做出危害和有损协会名誉的事情，违者视情节轻重给相应的处分。 8、严格要求自己，主动参加协会举办的一切活动。 9、疼惜器材，不得有意损坏器材，违者照价赔偿。 10、训练时必需留意自己的穿着。 11、训练时必需遵守指导员的指导进行训练，不准自作主见、为所欲为。 其次篇：新的一年,新的起先范文 新的一年，新的起先 时间一分一秒的流失，新的一年来到了，2023到来了，在这个夜色朦胧的时候就这样轻轻的向我们走来了。 新的起点新的起先，把全部的一切留在昨天，即使再怎么放不下，有的东西错过了就恒久也回不来了，放下了就再也找不回来了。 略微迷失的2023让我对自己有了一个新的相识，让我对将来有了新的理解，我也确实成长了很多，这样的自己感觉都偏离了自己原来的生活轨道。 原来当你起先变更的时候，生活就已经完全偏离了轨道，再也回不到从前，再也找不回从前的自己，因为以前的我已经丢失在了昨天的一分一秒中了。 其实原来我也可以为了一个人而忍让退避，即使我知道这样很委屈自己，可是，我却不会觉得累，为了别人操劳反而变成了一种习惯，原来一味的给与并不见得会被结束，被理解。如今的我，用新的目光来谛视我的生活，我选择重生，起先我的新的生活，从新年的第一天起先，盼望我的将来在不远的将来等着我，盼望我的心可以回来清静，找到内心的支撑点。 不能遗忘，就选择掩埋，把过去的每一天掩藏在记忆的最深处，用眼泪将其封合，不再开启，变成不能再扩大的塑像，一点一点走进记忆的黑洞，不想再重新捡起，不想再接触跟他有关的一切，当一切都已经没有了切合点的时候，我要选择的就是遗忘，我可以做到的就是宽恕 无论，我能做到哪一步，我会抬头，挺胸，一路向前的 无论我在你的记忆里会是什么样的定位，盼望留下的是奇妙，盼望，我的明天可以欢乐快乐，我要起先我的重生，为了那一句“SORRY！祝你华蜜！ 第三篇：新的一年新的起先演讲稿 “新的一年无论对小孩还是大人来说，都意义非凡。除了代表新起先的字面含意之外，古今中外都一样的庆祝气氛，也让新年的感觉充溢了喜悦、盼望、期盼，下面为大家共享了新的一年新的起先的演讲稿范文，欢迎借鉴！ 新的一年新的起先演讲稿 1敬重的老师，尊敬的同学们： 大家早上好。今日我演讲的主题是新的一年，新的起点 “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。立即就要迎来2023年，2023就要过去。在这一年中，快乐、难受、缺憾伴随在我们的左右。时间荏苒，我们走过了汹涌澎湃的一年。而新的一年到来了，这些将统统消逝，尘封在我们每个人的记忆长河中。2023到来了，我们将面对一个新的世界，去闯，去浪，去面对人生道路上的种种困难。 2023，我们扬帆起航，这是我们的一个新的起点。全部的一切都要归零。不管以前是多么的辉煌，亦或是多么的沉沦，这是一个新的起先，不为过去的胜利而沾沾自喜，也不为过去的失败黯然神伤。那些已成为我们记忆的一部分，不行能再变更。所以，如今做的，应当是展望将来，而不是停留在过去。 新的一年，新的起点。“律回春晖渐，万象使更新。在这万象更新的2023，我们应当做些什么？今年准备如何度过？对于今年的工作、学习、生活，有支配了吗？在新的起点，我们可能会感到迷茫，无所适从。可这又如何？什么能阻挡我们青春的步伐？漫漫前路我们无从得知，更多的是惊险刺激。正是这种奇妙感，激发着我们前进的动力。我们毫不畏惧，迎接奇妙的明天。 当然，在新的起点，规划是必不行少的。“工欲善其事，必先利其器。学习必需有方法，必需有支配。先制定一个一年来的学习目标，逐步完成。而在学习中，应做到：任何在学习中遇到的困难，都应当虚心请教；切不行死读书，学会运用多种学习方式；比照之前的学习方法，多听取他人看法，使之相结合，提炼出一种真正适合自己的学习方法。这样才能真正学好。 学习上如此，生活当然也一样。崭新的一年，崭新的对待。我们把新的一年当做新的起先，就像停岸在港口的轮船，又要起先下一次的航行。用一颗平常的心去规划自己将来的蓝图。总结阅历，回想一下去年，有什么做的不好的地方；在什么地方，有什么纰漏；前年的支配都完成了吗？“亡羊而补牢，未为迟也。要把过去当做一面镜子，自我反省。对于过去的缺点、缺乏，有则改之，无则加勉。用一种全新的面貌面对全新的一年。 新的一年，新的起点。做最新的自己，做更好的自己！ 新的一年新的起先演讲稿 2敬重的老师、尊敬的同学： 大家上午好！ 我今日讲话的题目是新的一年 新的盼望。 历经了高考的再次辉煌，不知不觉，我们又勤勤恳恳努力了一学期。欣赏了话剧节的无限精彩，领会了元旦联欢的欢乐纷呈，我们始终充溢了胜利的渴望。我们将结束这一学期，送走硕果累累的2023年，迎来有着更多机遇与挑战的2023年。 201x年，我们收获了一个又一个惊喜，一个又一个胜利。胜利，不仅是一种结果，更是一个过程，一个不断挑战自我，战胜自我，实现自我的过程。发掘自己的优点和闪光点，让自已感受到这样做的快乐, 树立自信念。自信念是靠一次次胜利培育起来的，多尝尝胜利的味道才会让自信念一步步加强，当充溢自信更简洁胜利。每一次的胜利都会增加同学们的自信，每次自信念的增加都会更有信念去争取下一次的胜利，这样才会进入“正反馈状态，就是所谓的良性循环。 眼下，对于高一年级同学来说，即将迎来中学第一次全县期末统测；对于高二年级同学来说，今年将首次感受国家型考试小高考；对于高三同学来说，今年将是中学生活最惊慌也是最有挑战的一年。然而，无论你处在哪个年级，处于哪个阶段，你的将来都充溢着无穷的可能。而可能性，就是盼望。你可以在这一年接着证明自己，可以在这一年确立一个新目标，也可以在这一年更为深化而坚持地走在自己既定的志向之路上。而无论哪一种，都是人生的一次磨砺，是生命这场修行中不行或缺的一部分。 在2023年伊始，我们迎来了我校首届“创新试验班的80名同学。他们从前天入班起先，正逐步走进属于自己的学习、生活状态。对于已经在校半年、一年半、两年半的同学来说，他们是你们的学弟学妹，需要你们在言谈举止、遵守纪律、敬重师长、为人处事、学习生活等方方面面为他们树立海中人的典范。在求学的路上，最大的幸事莫过于，可以彼此取长补短，共同提升。信任，他们，和全部的海中同学一样，确定会不断承传、进展、创新，锻造一个又一个辉煌！ 我想，当一个人为胜利而努力的时候，他就距离胜利不远了。胜利有倍增效应，你越胜利，就会有越多机会，也会越自信，而自信和机会又会使你更简洁取得胜利。从这个角度来说，胜利是胜利之母。 有位同学在学校学生成长平台上记载了具体的学期目标，他把这一学期分成几个阶段，每个阶段如何去做，要完成怎样的目标，这就是胜利的开端。 如今的海中，是一个融入了更多簇新血液、更具有活力和朝气的海中。新的一年里，新的盼望，我们一起，带着对于将来的无限憧憬和全部盼望，大步向前，一起进步！ 最终送给同学们一句话：“一心向前向着自己目标前进的人,整个世界都为你让路！ 我的讲话结束，感谢大家。 新的一年新的起先演讲稿 3敬重的各位老师、尊敬的同学们： 大家好！ 今日的道德讲堂主题是奋勉向上 迎接新的一年。前几天，我们刚刚隆重地过了一个节日，谁能说出是什么节日？ 元旦节已经是一个古老的话题了，那么，元旦节从何而来？它又象征着一种什么意义？ 元旦节是我国建国后法定的一个节假日，但元旦一词，在我国的历史上却出现的很早。南北朝时期首次出现“元旦这个词语，而在此以前的“元日、“正旦等词都是指新年的第一天。 1月1日又称元旦，“元是起先，第一，“旦是早晨的意思。从字面上看，“旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海面上喷薄而出，放射着绚丽的光线，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋勉的斗志来迎接崭新的一年。 同学们，光阴似箭，日月如梭。东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来，一日难再晨，刚好当勉励，岁月不待人。我们是祖国的将来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是读书，读书是一切成大事者的必由之路，是一切创建的基础，认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时间索取价值，用双手为艳丽的五星红旗添光添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。 尊敬的同学们，当熟识的铃声又在耳畔响起，琅琅读书声又响遍菁菁校内的时候，在新的一年到来的时候，你确定有一个新的目标在心中涌起，在新的一年里，让我们要珍惜365个奇妙的日子，使自己能拥有沉甸甸的收获，让我们播撒下盼望的种子，辛勤的耕耘吧！ 新的一年新的起先演讲稿 4大家好！ 独领风骚的千里冰雪已知趣地悄然退去，代之而来的却是令人心醉的春意盎然。 当绚丽的阳光绽放你的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，同学们你是否感觉到：攀上枝头的那树鹅黄的嫩芽，是春天的微笑？欢畅在天空的那群可爱的小鸟，是春天的心跳？是的，春天是奇妙的！ 当你踏着光滑的地板走进教学楼的时候，你是否会想起那位经常手拿拖把，埋头辛苦擦地同学；当你在操场上与挚友尽情游戏的时候，你是否望见学校老师栽培草坪的背影；当你在洁净、整齐的校内里闲逛徜徉的时候，你是否感觉到那位拖垃圾车的老爷爷的艰辛。我们知道，春天是奇妙的，可你更应当知道春天的校内是纯净、文明的！ 在这么美丽的校内里，同学们，你怎么可以漠视那尽情飘舞的果皮纸屑，而不伸出双手？你怎么忍心让洁白的墙壁，留下串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢？你怎么能让可恶的香烟在美丽的校内里烟雾缭绕，怎么能在你同窗好友的面前上演刀光剑影、插队哄抢呢，怎么可以背着师长私自出校、翻爬围墙，全然不顾他们的感受呢？莫非你没有发觉到师长眼神中那一丝担忧、那一屡乏累。同学们，美丽的校内不仅仅只需要别人的付出，更需要你我的文明举止呀！ 文明是风，它可以吹拂每一位学子的心；文明是花，它能将校内装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天清静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校内、争做文明学生！我信任通过我们的努力，会再现“清中学子的风华，会使我们的大家庭像春天一样充溢盼望、充溢活力！ 第四篇：新的一年新的起先作文 在新的一年里，每个人都有自己的支配或规划。已步入工作的会为自己制定新的一年工作支配，而学生则会用手中的笔写下关于新的一年新的起先作文，一起看看那些新的一年新的起先作文 新的一年作文，看看学生眼中新的一年是怎样支配的。 新的一年新的起先作文 新的一年作文(1) 不知不觉的，2023年过去了。就像是过往的乌云，越飘越远 12年，记录着我最终一个童年的时间。在这一年里，我明白了许多，也成长了不少。12年的结束，意味着我成长的脚步又向前迈进了一小步。 12年所发生的一切，都已成为过去。掀掉这页日历，让我们不再流连于过去，去绽开新的生活吧! 而13年，对于我来说，也是重要的。因为，我将迎来我小学生涯中最重要的一次考试毕业考试。 所以，从今日起先，从刚刚迈入13年的第一秒起，我要树立一个新的目标，为了这个新的目标起先新的奋斗。 首先，做好身边的每一件事，而且每一件事都要认真对待，做了，就不要再去想它，也不要后悔。如今最重要的事情，就是如今做的事情。 学习，也是13年我要突破的难点。毕业考试，并不是单纯地考六年级所学的内容，而是把六年来驾驭的全部内容做一个汇总。它，标记着我这六年来的辛勤与努力，关乎着我的前途与将来。 2023年，是重要的一年，也是平凡的一年。但，我只要做好我该做的事，为了我所树立的目标，去努力，去拼搏吧! 新的一年新的起先作文 新的一年作文(2) 又是一年的元旦，又过了一年的它的到来既是高兴又是惆怅。这新年的第一天带走了多少个无法丈量的年华，以至于在回首时，充满的大雾几乎隔断了天。 时间总是那样无情，任何一个人、一件事的过去，都不会变更它的轨迹。曾经以为已变更了的，不过是当时、当事;曾经以为在驾驭中的一切，或许只是光阴里的微尘。 流光乘着幻化的快马，载着无知的我，迎着黎明的曙光，奔向初生的太阳。我用含泪的眼睛远眺，望见属于自己绚烂的彩虹。 曾几何时，只要有一条毛毯，一根树枝就可以变成大王，无比神勇，说诧异的想法，得到的恒久是赞扬。犯不打紧的错，会受到小小的惩办，没有谁会指责我们说过的天马行空般的荒谬誓言，一切的一切都是那样的稚嫩又单纯，那是一种无与伦比的小小的华蜜。 然而如今，我们又有多少人想成为拿着树枝、身披毛毯的大王?又有多少人能够只做单纯的事，哪怕是错事呢?几乎是没有了。新年的到来又一次次化为陈旧，如黑色的潮水泛着白沫，簌簌往后退。一切复原清静，我们觉察自己已不再是孩子;那些只有孩子拥有的天赋异能，早已远远地逃离光了。多了的只是那些所谓的无可奈何、情非得已。 上学前，我们只知道白天和黑夜;上小学前起先留意寒假;初中起先掰着手指算着周一到周五，盼着五一和国庆，对于元旦这类小假是不屑一顾的。上了中学，刚起先不久，半天是小假，两天是长假，四天是放寒暑假。久而久之，全身已麻木了，管他什么假，放了等于没放，照样发挥着阿Q精神潇洒过日子。或许，我们只有到了父母的年龄，才会关注季节和气温的转变。随着元旦的到来，空气温度下降，太阳光线减弱，门前的梧桐猛掉叶子，如今已光秃秃的了。我站在大树之下，冬日的阳光从树缝间照下来，穿过我的眼，穿过我的发，穿过我十六年来细心雕琢的青春。青春盛放在耳边，像一朵花开的声音，像一个守望的姿态。可乐遗忘加冰，红茶没有柠檬，假如再美一点就好了。 嗅着时间的味道，突然想起雪莱的冬天到了，春天还会远吗? 新的一年新的起先作文 新的一年作文(3) 盘点，展望，事无巨细，2023历历在目，2023触手可及，如今是2023年上午9时51分，我从昨晚的十一点多睡到天大亮，殊不知，这一觉竟是如此不同，一觉两年去，此刻，真实的体会到时间的沙漏真的消逝飞速，我那可悲的双手真的抓不住流出的沙子，堵不住残缺的缺口，任时间匆忙，我素手无策。 但生活在接着，消逝的岁月纵然可惜，如今只恨当时的奢侈，留念当时点滴，已失去了必要，但尤记我们都曾执笔，在已去的一年肆意挥洒过，笑过，哭过，有过消沉，有过亢奋，有过深化心底的感动，有过澎湃激涌的热忱，若是归罪上一年消逝的不必要，那这些记忆中的痕迹是否有着存在的必要呢? 崭新的一年，崭新的对待，我期把一年当轮回，一天计一年过，算来，我已历悠悠千载，轮回数十世，每一年都当成一个新的起先，就像是泊在港口的轮船，又要开启者下一次的航路，纵然前路漫漫不行知，但它是新的旅途，自然带给自己新的喜悦，新的激烈。 常幻想每一年都有一个守护神，现如今的一年与已去的一年守护着我们的必定是一对情侣，在王母专制的情爱制度下，昨晚的年历交接会是他们唯一见面的机会吧，犹如牛郎织女鹊桥幽会那般奇妙，在万籁俱寂的深夜，静心倾听，耳边会泛起他们的窃窃私语，再伴着那一刻的温馨入眠，这就是元旦夜，最美丽的夜晚独有的魅力! 过去的一年，彷徨的岁月，哀痛的日子，随着日历的换代也将彻底翻篇，新的一年不免有着伤悲，有着惆怅在已阅历过一次的我们还会，伤悲时痛哭泄欲，惆怅时借酒消愁吗，同样的事物会有不同的结局，秉着乐观的看法，那时，你会觉察，在失去了一些东西的同时，你同样也得到了不少，只是你的哀痛一时掩盖了他们的光华，有得必有失，失去与得到本不是一对反义词，他们或许会是同根的兄弟，往往你望见他们之中的一位时，不防用余光撇下阴暗的某一处，另一处也会有着一双光明的眼睛注视着你。 今日的我又要重新研墨，换上一只素笔，绽开一张空白画卷，执笔新的一年。我期许着这幅画有着奇丽的风景，有着我爱的和爱我的人，会出现将来出现的生疏人，会出现新的友谊，新的爱情，可能我的另一半就会第一次出现的我的人生画卷，一切未必可知。 第五篇：新的一年新的起先 新的一年新的起先 阅读量：12 回复数：1 复制链接共享到： qq 人人 新浪 小米 推客 放开胸怀拥抱美丽的2023，当自己从睡梦中醒来，四周的夜安静着。全部的思想在梦醒的瞬间悄然的一起醒悟。回首过去的岁月，快乐和哀痛的犹如两扇羽翼伴随着我一起走过。孤独是必定的，孤独是必定的。那么我想快乐也该是必定的。 不知道，崭新的2023年对于我，意味着什么？一切的起先都那么美丽的呈如今眼前。不知道是虚幻还是真实。不知道对于未知的明天我总是充溢盼望和憧憬，充溢了美丽和梦幻。生命的三大要素是水、空气和阳光，水是最重要的要素。水是生命之源，关切水就是关切我们的将来。那晶莹的透亮体，充盈着我们的肌体，让生命在岁月的长河里闪光。有一句话说得特殊好：心有多大，舞台就有多大。 人与人之间的差异很大程度上表现于人的心态，而人的心态的差异只有两个字“主动和“消 极。然而，就这一字之差，导致出的则是两种迥然不同的心态一种是主动的心态，另一种则是消极的心态。而这两种不同的心态，则导致了人与人之间巨大的 差异一个走向胜利；一个走向失败。所以有人这样说：你可以向银行贷款，但绝不能向健康“透支。为什么？因为前者是可以偿还的，而后者则无偿还的可能。 福特汽车公司的创始人福特说：“只知工作而不知休息的人，有如没有刹车的汽车，极为危险，而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用途。假如将人的身体比作一辆汽车，那么，我们应当力保“经济车速，以避开过多的体能耗蚀。 然而，随着生活竞争的日益惊慌，人们的生存压力越来越大，它迫使人们不得不付出很大的健康代价去适应生存的需要。 人的健康是随着时间的流失而流失的，所以，我们不能等到过后才意识。霍斯特先生说过这样一句话：“时间是最残厉的暴君，它在我们向老年迈进的过程中，向我们征抽健康、才能、体力及容貌等税项。 人必需明白这样一个道理：人最难战胜的不是别人，而是你自己。而战胜自己的最好方法，就是能够超越自我。只有这样，才能唤醒你心灵深处沉的巨人，只有唤醒沉睡于你灵魂深处的巨人，才能引导你走向胜利的彼岸。 人生都有自己的攻坚战，而最困难之役则是战胜自己！