2023年儿科按摩学.docx

2023年儿科按摩学 第一篇：儿科按摩学 儿科按摩学 第一章 概述 儿科按摩学又称小儿推拿学，是根据戳热生长发育特点、生理、病理特点，运用按摩手法进行防治疾病的一门学科，它属祖国医学的重要组成部分，其历史悠久，源远流长。 第一节 小儿推拿进展简史 推拿疗法是在劳动人民与疾病作斗争的长期实践中积累起来的宝贵阅历的总结。早在两千多年前就有治病的记载，在隋唐时期最为盛行，直到明朝万历年间，按摩由治疗成人疾病慢慢进展到治疗小儿疾病，为后世小儿推拿疗法的进展奠定了基础。 隋唐时期按摩疗法颇受重视，在政府设立的太医署内，有特地的按摩科，并有按摩博士的职位。唐代医家孙思邈在千金方中就有膏剂与手法相结合的膏摩法。“治少小新生肌肤柔弱喜为风邪所中，身体壮热，或中大风，手足惊挚。五物甘草生膏摩方 对“项强欲死、“鼻塞不通涕出、“夜啼、“腹胀满、“不能乳食等十几种疾病有了较系统地论述。另外，该书还记载：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒。这是首次将膏摩用于小儿保健推拿的文献记载。 明代是小儿推拿进展史中的兴盛发达时期，其理论水平有了很大提高。四明陈氏所编的小儿按摩经提出了小儿推推拿治病当视“病之虚实，虚则补其母，实则泻其子的治疗原则。其后名太医龚元琳撰写了小儿推拿方脉活要秘旨全书，不仅论述了小儿推拿理论及具体操作，并载有儿科方脉，是一部儿科推拿专著，并使按摩有了推拿之称。同时期还有周于著的小儿推拿秘诀等著作问世。 清朝小儿推拿临床应用更为广泛，诊疗水平不断提高，尤在民间更为广泛，并不断有所进展和创新，出现了一批著名的小儿推拿专著，其中对后世影响较大的有熊应雄的小儿推拿广义骆如龙的幼科推拿秘书、夏云集的保赤推拿法、张振鉴的厘正按摩要术、夏禹铸的幼科铁镜等。 解放前，中医推拿一度处于低落状态，只在民间流传。解放后，在党的中医政策指导下，祖国医学有了很大进展，小儿推拿得到了新生，重印再版了很多小儿推拿专著。特别是八十年头，不少院校成立了推拿系或推拿专业，小儿推拿有了自己的教材，这对中医儿科推拿的进展，并能独树一帜的立于医界之林起了主动的作用。 其次篇：按摩 按摩大全为了家人应当学习家庭穴位保健按摩视频教学讲座足底保健按摩1足底保健按摩2人体穴位自我按摩法颈椎病按摩手法 一颈椎病按摩手法 二视频教学 推拿按摩针灸】一些按摩常用手法直观的动画演示 直推；分推；旋推推法】推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为 泻向指根方向；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为 补等说法。1直推法 直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或确定 直推法 部位上作直线向前推动。2分推法 分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。分推法 3旋推法 旋推法用拇指指面在穴位或确定部位上作频频旋转推动。旋推法 运法】 用拇指或食、中、无名指面在穴位或确定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。指揉法;掌揉法;鱼际揉法1指揉法 指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并 指揉法 作回环揉动，称指揉法。2掌揉法 掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。3鱼际揉法 鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。用拇指腹或掌根在确定部位或穴位上慢慢用力向下按压，称按法。操作时常与揉 法结合而用，称按揉。 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩 为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。1指摩法 指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或确定部位上作连续的回旋抚摩，称 指摩法 指摩。2掌摩法 掌摩法 用掌心在穴位或确定部位上作回旋抚摩，称掌摩。3旋摩法 旋摩法 用双手全掌指面着力，自患儿下腹部起先沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其 余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。捏法正位手势捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。1捏脊法 捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶起先，沿脊柱交替向前捏捻 捏脊法 皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎 为止，然后以食指中指无名指 端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少 和用力大小要适当，而且要直线向前，不行歪斜。2.挤捏法 用双手拇指与食、无名指指端自穴位或部位四周向中心用力挤捏，中、使局部皮肤红润和充血为止。 搓法】用双手掌心相对用力，挟住确定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同 时作上下来回的移动，称为搓法。 擦法】用拇指外侧缘或用食、用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表确定部位或穴位上来回摩擦。擦法 无名指面在体表确定部位或穴位上来回摩擦。定部位或穴位上来回摩擦 又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。 抹法】用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右来回移动，移为抹法。用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右来回移动，移为抹法。紧贴皮肤 捻法】用拇指、食指面，捏住确定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。 第三篇：如何丰胸按摩 导读：在全部的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以爱惜胸前健康就从预防乳腺增生起先。 丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不志向，在用了667d邓静丰胸日记产品后才明白，依据上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯 在全部的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以爱惜胸前健康就从预防乳腺增生起先。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏心情阻挠，孕激素分泌就不会削减，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下慢慢复原。 睡觉规律规律： 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素供应了均衡发挥健康成效的良好环境。团结的力气大，各种激素协同合作自然能战胜乳腺增生。 和谐性生活： 和谐的性生活首先能调整内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的爱惜力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避开乳房因气血运行不畅而出现增生。妊娠、哺乳： 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌足够，能有效爱惜、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。 调理月经： 临床觉察月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。 低脂高纤饮食： 遵循“低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，削减乳腺受到的不良刺激。还有，限制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。 第四篇：中医按摩 中医按摩：动动手指 健身防病(图) 导语：对于养生健身、祛病延年来说，没有比按摩手指更简洁的方法啦，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。所以轻轻按揉手指，就能到达事半功倍的保健成效，下面就跟着中医养生频道一起，学习手指按摩养生方吧。 手指按摩养生方法： 1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 3、换右手按摩，方法相同。 4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不行过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，慢慢增加力气，到能接受的最大限度为止。 5、按摩的依次：按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。 五指按摩防病治病： 按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。 按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。 按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲乏，食欲旺盛，耳鸣，头晕。 按摩无名指：可缓解感冒，咽喉难过，头痛，尿频，汗多，宫寒。 按摩小指：可缓解肩痛，腰痛，月经不调，视疲乏，肥胖，失眠。 第五篇：推拿按摩 推拿按摩】慢性腰痛按摩手法 2023年03月21日 星期五 下午 04:56 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可协作前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿态均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起难过为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴膝关节后，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。