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2023年暑假学习计划模板大全 第一篇：暑假学习支配模板大全 暑假学习支配模板10篇 日子在弹指一挥间就毫无声息的消逝，我们的工作又将在劳碌中充溢着，在喜悦中收获着，请一起努力，写一份支配吧。支配到底怎么拟定才合适呢？以下是我为大家收集的暑假学习支配10篇，欢迎阅读与保藏。 暑假学习支配 篇1 一年一度的暑假起先了，我可以逍遥自由的支配自己的暑假。 生活，要过一个快乐的暑假，就不应当遗忘老师放假前给我的暑假寄语：要有支配，又要劳逸结合地支配暑假生活。如今作以下预备： 一、认真完成老师布置的每项作业，做到字迹清楚端正。 二、借来三年级同学课本，预习课文内容，为下学期升三年级打好基础，取得好成果。 三、在暑假探望长辈，把所见所闻和趣事登记来，写成一篇篇生动活泼的美文日记，提高自己写作实力。 四、把更多时间到书城看书，只有博览群书，才会学问丰富，见多识广。书城是个好地方，让你在学问的海洋中逍遥自由地畅游! 五、不能遗忘文化，体育活动。每天吃完晚饭后去打羽毛球，或到小公园健身熬炼身体。当然，也少不了和对门邻居小挚友下象棋、走围棋。 以下就是暑假我的“恐怖支配 (一)：懒虫支配。 每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈)。执行时间：3个星期 (二)：学习支配。 每天下午从3：00直到晚上8：00没完没了写作业的学习支配，执行时间：2个星期 (三)：网虫支配。 每天正确利用网络，少玩玩耍，多看作文的网虫支配。执行时间：整个暑假 暑假学习支配 篇2 早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭 早上8：00作暑假作业 先做数学因为早上头脑是最醒悟的，数学规律思维比较强，所以先做数学的作业 早上九点半 起先休息半个小时，学了一个半小时也该伸展伸展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。 早上10；00 起先学习英语 尽量大声地读英语单词课文 中午12；00吃饭 中午午休1个小时 下午1：00起先学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分支配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的学问面，为写作积累材料。 备注： 1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份暑假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。 3、中午适当午休，精力充分才可以迎接下午的学习呀! 4、和早晨一样，利用3节课时间做三份暑假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 暑假学习支配 篇3 在这一个暑假中，我将要制定个人的学习支配。 由于初三新课进度快，初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。 1.利用暑假做好两大块的工作，一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文，因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著，这次暑假布置的任务是阅读格列夫游记。 20预习初三的语文课本，不但可以获得新的学问，而且通过总结还能找出自己不懂的地方，进行反复理解或干脆请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译，朗读课文直至会背诵。 3暑假里多读优秀作文，留意作文的开头和结尾，多背一些经典的句子。 数学：做题稳固预习效果 初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。有实力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培育自学实力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行，根据自己的实力，了解下学期将要面对的学习内容。同时，在了解的基础上可以选择一本练习方面的书，边自学、边检测。 在预习过程中，同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主，不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数，分清重点、难点，上课时可以有针对性地听课，提高课堂效率。 从学习方法上，要培育自己学会归纳总结，经常对自己所做的练习进行反思，对在哪里，错在哪里，刚好反思自己在做题过程中的得与失，在反思过程中学习实力解题技巧都会有所提高。假犹如学们感觉学习枯燥，可以实行单独学习和合作学习相结合的方式，和一些学习看法端正的同学一起学习，能有效地提高自己的学习效率。 英语：各个环节都不放松 暑假中英语的学习应当遵寻按部就班的原则，各个环节都不能放松。 1.单词 英语学得很好的学生假如再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了，应当侧重于初三课本第一其次单词的预习，同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下，在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成，要对所学过的单词进行系统的归纳总结，做到稳扎稳打。 2.作文 作文与阅读的联系最为亲热，所以阅读水平的凹凸干脆影响到作文的水平，这就需要同学们加强自己的阅读训练，通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。对经典的范文也要进行背诵和记忆，从而驾驭秀丽的句型结构，为作文打下坚实的基础。 3.口语 中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要留意语速，语音和语调。这次我们抄写了3个话题，其余的话题也会在我的博客接连呈现。 暑假学习支配 篇4 语文：先修思索，学会自主学习 语文学科在暑假要不要先修，是一个很让人纠结的问题。一步迟、步步迟。“知己知彼，百战不殆。四十二中的李锦奎老师说，让孩子在暑假了解初中语文的学习特点，这对在新的环境中呈现一个自信的自我形象很重要。 小学语文学问单一、内容简洁，初中语文学问丰富、内容困难、文体多样，李锦奎老师建议，语文先修，先修思索，因为中学语文主要是在老师指导点拨下，学生以自学为主，学生需要自己用心去体会感悟。 “说到准备的话，我觉得可以先看看初一的语文课本，明确各单元的具体内容和要求。李锦奎说，在阅读语文课本的同时，还要留意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题。这样可以使学生在读书时思想集中，提高效率，养成“不动笔墨不读书的良好学习习惯，还有利于学生日后的复习归纳整理。 “读书破万卷，下笔如有神，要多读古今中外名家名篇。李锦奎说，在这个假期，学生可以去背诵、抄录一些精彩的语句，慢慢积累，开拓眼界，启迪思维，使自己的情思“深、“广，这对于今后的作文写作有特殊好的关心。 “学而不思则罔，思而不学则殆，在初中语文学习中，要培育良好的思维习惯。李锦奎说，不管哪个学习环节、何种学习任务，学生决不能盲目接受任何未经自己思索的东西，学生要学会保持自主性。“小学升初中，只要我们用心去体会，做好充分的准备，不愿定要上多少培训班。李锦奎说，书山有路勤为径，学海无涯巧“作舟，学会巧“就确定会顺当做好小学升初中的语文学习的过渡。 数学：预习，做确定数量练习 初中数学就是小学数学的升级版。较之小学数学，初中数学侧重于培育学生的数学实力，包括计算实力、自学实力、分析问题与解决问题的实力、抽象规律思维的实力等。像代数已经不是数与数之间的运算，而是升级到字母与字母之间的运算。方程也从一元一次方程升级到一元二次方程、二元二次方程，此外中学还将把方程的概念扩展到函数范围，这也是中学很重要的一个考察点。 如何提前应对这些转变呢?提前预习一下初中数学是个不错的选择。在预习初中数学时，建议同学们可从有理数(冀教版其次章，人教版第一章)入手，本章引入新的数负数、有理数，同时还涉及到新的概念数轴、确定值，以及有理数的混合运算，本节是数系的扩展，以原有的运算为基础，又有新的扩充，这些对于初学者来说都有确定的难度，提前接触会让我们今后课堂学习变得很轻松。预习时学生要先通读，大致了解本节所学学问，再细读，主要看重要概念、公式、法则、定理，对难以理解的概念作出标记，对例题也要细致看每一步的做法，体会解题过程中新学问是如何应用的。 在对预习学问有了确定程度的'了解后，可做确定数量的跟踪练习，所以要准备一本随堂练习册(要求是有答案)。在做题过程中尽可能做不同类型的题(填空题、选择题、解答题)，学生通过不同题型的练习来了解这部分学问的呈现方式和教材要求驾驭的程度，同时通过练习来觉察自己真正存在的学问怀疑。 英语：打牢基础，储备初中词汇 对于英语科目的准备，学生要根据自己的状况，做不同的准备。对于英语基础比较薄弱的学生来说，这个暑假与其进行先修，不如利用这点时间把小学的英语学问再稳固、复习一遍。很多新升入初一的学生，在用词方面有很多不规范的现象，比方单复数，人称、时态的转变，短语的固定搭配等，总是出现错误。这些问题都与基础驾驭不牢有关系，有些学生觉得这都是小毛病，不留意，等到了写作文的时候，这些都是扣分的地方，他们可能因为这些问题最终作文只能得几分。 要克服这些问题，学生可以在这个暑假把小学的课本再从头学一遍，要做到学过的单词都会默写，固定搭配的用法驾驭精确，对名词的词性驾驭清楚。在这个过程中，家长可以催促孩子，每天出几道题考考他(她)，家长在检查时确定要保证孩子写的单词完全正确，不能说差不多就行了。 对于英语基础比较好的学生，这个暑假可以在词汇准备方面多下点功夫，到达娴熟驾驭的程度，“初中学问难度系数增加，而且词汇量也加大，提前驾驭好初中的词汇，对于今后的学习会有很大关心。 暑假学习支配 篇5 暑假来临，同时也是需要对自己的学习做好规划，暑假的时间不短，还是要合理的支配好的自己的学习时间，在这一点上面特殊的关键，在暑假当中也要合理的做好支配，在这一阶段的学习当中还是要做好准备的，作为一名高二的学生我想这些都是应当去做好的，如今也是到了一个关键时期，过了暑假就是高三了我认为这些是需要合理规划好的，也是应当让自己清楚的一些微小环节的，那么即将到来的暑假也该做好一些学习规划。 在暑假当中我认为我要去重点学习一些数学，英语，因为这两门我觉得自己还是感受到了自己学的并不是很好，我能够深刻的体会到这一点，有些事情需要让自己认真的一点，那么在学习上面确定还是要端正好自己的心态，暑假的时间是可以充分利用的，去弥补自己的短处，数学和英语这两门都是我的短处，从高一到如今始终就是没有太多的提高，我认为这实在是我没有去调整好的，这一点是应当去准备到位的，所以这个暑假我会重点去搞好自己的学习，在这一点上面应当更加努力的做好相关的本职工作，我也信任这些都是应当努力去填充好的微小环节，我会合理的支配好自己的时间，在暑假的来临之前做好一份支配。 每天早上早起背单词，做好一个支配每天背十个单词，不需要太多，重要的是效率，让自己的能够记住十个单词也就足够了，这个效率也是可以了，除了早起背单词之外还就是让自己加深记忆，每天我会过一遍过去的背的单词，让自己能够学习到足够的学问，英语需要时间去积累，也是需要付出足够的耐性还有毅力，在这一点上面是特殊有必要的，在这方面我认为还是特殊关键的，在暑假当中我认为还是有特殊多的事情的是应当去做好的，英语是我的短处，我也没有做好充分的准备，我对自己各个方面都是，在这个过程当中真的是应当做好这些微小环节的，在数学方面我认为我也是比较偏弱的，我的数学成果始终都不是很好，在一些是上面，在这一点上面特殊的关键，我能够清楚感受到这一点。 在暑假当中我也是始终都在搞好自己的学习，我能够清楚的意识到这些，这让我也是感觉特殊的好，有些事情还是要让自己做好充分的准备，每天按时做好自己规划的学习任务，养成良好的学习习惯。 暑假学习支配 篇6 时 间 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四 7:458:00 起床早餐 起床早餐 8:009:00 做暑假作业及其他作业 做暑假生活 9:009:30 体育 体育 9:3010:30 英语(复习、翻译短文)英语(抄写单词、学习单词) 10:3011:00 整理课外学问 整理课外学问 11:00-13:00 午餐休息 午餐休息 13:0014:00 课外阅读 打电脑、上网查资料 14:0014:30 英语(听力练习)英语(口语练习) 14:3015:30 语文(阅读分析)语文(拓展、课本学问) 15:3016:30 数学奥数数学拓展、课本学问 16:3017:00 活动 活动 17:0018:30 看电视、晚餐 看电视、晚餐 18:3020:00 特长练习 特长练习 20:00-21:00 课外阅读、准备睡觉 课外阅读、准备睡觉 暑假学习支配 篇7 期末考试已经结束了，立即就要放暑假了。在成果单出来之前，我先做好我暑假的学习支配，等成果单出来之后再进行修改。我做学习支配的目的是想在暑假的这两个月好好学习。暑假之后我就上高三了，若是这两个月利用得好，就相当于比别人多两个月的复习时间。但我是一个比较懒散的人，所以制定一个学习支配，并且严格执行是很重要的。如今已经到了中学三年最关键的时期，我也应当放下玩乐的心，努力学习。具体的学习支配如下： 一、复习支配 在放暑假之前，学校进行了统一的学业水平考试的复习。因为学业水平考试比较的简洁，所以复习的都是一些基础的东西，比较的简洁。我的支配是在暑假把之前没有记住的一些基础学问都记住了，并且慢慢加大复习的难度，一步一步的把学问点驾驭好。 需要复习的一共有六个科目，我的支配是周一复习语文，背诵之前两年学过的文言文、诗句和词语。每天背诵一篇文言文课文，记忆五个词语，积累一些作文素材，刷一套题，只刷选择题和阅读理解的题，作文不写。我认为积累作文素材才是提高写作水平的方法，多写作文并没有什么关心，反而还奢侈了时间。因为肚子里没有东西，写出来的都是一个水平。周二复习数学，刷一整套高考试卷模拟卷，有些没学的就先不做。或者刷专项训练题，每天驾驭一个考点。周三复习英语，背单词、词组、记语法，还有听一套听力题目，提高听力水平。周四到周六复习其他三个科目，该背的就背，该做题的就做题，每天都做一套高考的题，熬炼手感。周日对这一周的学习进行回顾，把已经忘了的或者没学好的再复习一遍。 二、预习支配 在复习和完成暑假作业的同时，对高三的学问进行预习。预习的方法为先看书，看完之后再做题，做完之后对答案，做错的再看一遍书，看完之后再做一遍。虽然如今出题的形式很多样，但都离不开书本，所以加深对课本的了解是很重要的。跟复习一样，每天支配一个课程，周日是总结。 三、假期作业 完成假期作业也是复习的一个渠道，所以假期作业要认真的完成。每天做一个科目的作业，和复习支配与预习支配一样，这样就不会学得太过杂乱。 四、时间支配 第一个月每天上午进行复习，下午写假期作业。其次个月每天上午预习，下午写假期作业。若假期作业完成了还有时间，则用来接着复习。两年的学问一个月是确定复习不完的，复习多少是多少。 我确定会严格依据自己的学习支配进行学习，信任我确定能够在高三学习的更好，我也会更加努力的学习。 暑假学习支配 篇8 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理支配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习支配。 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的状况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21： 30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你依据支配来，每天坚持，你的成果不会没有进步的！ 呵呵，不要忘了，确定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应当严格遵守。信任你的假期确定会有意想不到的收获。 暑假学习支配 篇9 时间飞逝、日月如梭。转瞬一个学年已经过去，中学生活已过三分之一，物理学习内容近似过半，在假期来临之际，给全部在读的中学生挚友提几点有关物理假期学习的建议，以供同学们参考，更好的利用假期努力提升物理学习成果。 一、认真分析高一四次大考成果，对物理学习科学评估定位，科学合理规划假期学习 针对期末成果及以往大型考试状况，认真总结反思，总结胜利的阅历，反思成果落后、停止不前、明显退步的教训，重点分析自身的投入程度、学习的方式方法、学习效率等方面，针对自身实际，制定整改措施。考试是平常学习状况集中的反应和学习水平的客观表达，要用好考试的结果。假期学习的设计要基于自身实际，不行简洁重复，也不宜贪多求快，要根据自己学习的实际状况支配学习内容、学习方式，不行同流合污。 中学生不同的分数都意味着什么？ 我们对学生依据成果分了四个档次： 50分以下； 5070分；7085分；85分以上。 影响得分的主要因素： 1、对于50分以下的学生，老师认为主要是学生的学习心态和学问的完好性。这一个层次学生的首要工作是“扫盲，换句话说就是要清楚老师上课讲的内容是什么what?和为什么why?，短暂不要考虑做题技巧问题，这些人主要的课堂状态就是成天坐在教室像听天书，老师讲的什么自己基本都不知道，考试的时候成果基本靠运气。 小结：对于50分以下的学生，学习重点是搞清物理学问点“是什么定义、内涵、理解和“为什么推导过程、前因后果、来龙去脉，短暂不要考虑做题技巧问题。 2、50分-70分的学生影响其得分的主要因素是个人学问漏洞，错误理解，做题规范这三个因素，这些同学上课大部分能听得懂的，但是学问学习的不扎实，有漏洞，考试的时候一旦考到自己没有学会的，丢分就在所难免了。同时，他们大脑当中对部分学问的理解也有错误，因此应用学问的时候也会丢分。 如今的资料书对学问点的整理基本都不错，把资料书上对学问点的理解好好读读背背写写。虽然我们是理科，很多人认为应当多做题，这没有错，但是首先应当有正确的学问储备和方法的驾驭。 小结：50分-70分的孩子，建议这部分学生主要应当弥补学问漏洞，订正错误理解，加强学问体系建立，明确重点难点，解决理解不全面、不深刻、不到位问题，把自己会做的题做全对，不丢分。 3、70-85分的这部分孩子影响他们得分的主要因素是： 学问死角、考试时间支配，学问运用娴熟程度。这部分学生对学问点的驾驭应当在百分之九十左右，但还有个别死角没有驾驭好。同时，大量存在考试做不完和会了做不对、对了得不全的现象，也就是做题速度、精确度、规范度有问题。对学问的运用还没有到达熟能生巧、应用自如的程度。 小结：建议该类同学“浓缩个人的学问结构，明确典型例题，重点探讨自己的错题，攻克学问死角，定时训练，自我模拟，加强规范化训练，多做题训练解题速度，多总结提高解题技巧。 4、85分以上的孩子，影响其考试成果的主要因素是：志向爱好、做题习惯、综合实力、考试心理，做题技巧。 该类同学要提高要求，明确定位，留意培育学习物理的爱好和良好的思维习惯、高远的人生追求。建议假期全面复习、重点稳固、难点突破，重点探讨压轴题、综合题，压轴题的解决不在于做题量的多少，而在于思索的深度。该类同学基础应当没有太大问题，但要留意概念规律的精确理解、前挂后联、来龙去脉，构建完好的学问网络，加大定时检测，提高综合实力。 小结：留意加强学问、方法训练的全面化、重点化、内化、活化、综合化、实战化。 二、制定合理的学习支配、选择合适的学习方式、明确学习的重点 1、暑假初期反思总结、定支配学问总结、题型方法总结、高一阶段阅历总结与教训反思，明确自身的特长与缺乏，并结合学科的假期要求，制定出较为详尽的“物理暑期学习支配； 2、暑假中期，严格按已制定学习支配进行，坚持不懈，忌虎头蛇尾。对于基础或问题较多的同学，要自觉利用一切可以利用的外部因素，如放假在家的亲戚、挚友、同学、老师等，基础较差者最好在老师的指导下学习，通过辅导、沟通等多种形式来提高自己的物理学习水平； 3、暑假后期，“温故且要知新。对新学期物理学习内容，进行初步的了解，明确新学期学习的重点、难点，作好新学期充分的思想与方法的准备，并建议适当预习新学期将学习的最前部分一章左右，为新学习物理学习打下坚实基础。 复习的时候,举荐同学们用“白纸推公式法:(1)对着一张白纸,想一下,我们学习物理的最基本的假设和定义是什么?(2)从这些基本的定义和原理动身,如何得到其他的公式和物理量(3)和这些学问相关的主要模型有哪些? 这些模型有什么特点?(4)和这些学问相关的主要试验有哪些? 试验的操作步骤的留意事项?误差?数据处理?所学所思所得最好落实在纸上，可视化，效果最好。 对着课本书目认真想一想每章每节讲了几个问题，每个问题是如何导入的，如何理解，问题间是如何联系的。 高一物理是整个中学的基础和重点，学问性和方法性都很强，是高考的主干内容和命题重点，中学物理的特点就是高一学完几乎全部的方法，但是学问量比较小。所以高一的学习尤其是复习更要留意物理方法的理解。例如，微元法，等效法，补偿法，矢量法，图像法等。 尤其是v-t图方法，高考必考，特殊重要！复习必修一抓好受力分析。第一个学期学习的受力分析和矢量方法，是基础，在后续学习中电磁场，电磁感应等90%的内容都会用到。因此，必需利用好高一假期复习好这部分内容。如今花费两成的精力去复习，会到达将来八成精力所能到达的效果。如今高一的学生，普遍反映，学问是会的，但是考试时候马虎了。然而，“马虎根本不算什么理由!“马虎就是驾驭不透彻的虚伪表达!其次，确定要结合错题本。大部分的同学都是同一个问题，反复的错!缘由就是没有充分的重视对于错题本的复习!第三，重视教材。教材上面的小字部分，思索题，都是教化专家细心设计的表达新课标高考的内容。很多同学对这部分东西重视缺乏，才导致了成果的相对落后。复习必修二抓好功能关系。功能关系时 贯穿整个中学物理的重要规律和方法。娴熟应用动能定理和机械能守恒定律解题。 “判天地之美，析万物之理，这就是物理学科，一门充溢乐趣，充溢才智的宏大学科，一门变更了人们的生存状态和思维方式的独特学科。同学们，请信任自然界普遍存在的能量守恒吧任何一种能量的获得都必需以另一形式能量的削减为代价，没有付出就没有收获！假期不仅是体力的调整期，更是学问的加油站持强扶弱、承上其下。总结反思过去高一物理内容，憧憬展望将来新学期物理内容，就将步入下一个辉煌的赛季。 加油！同学们，信任许久努力的惯性，定能让我们冲破一切阻力；长期积蓄的能量，定能转化为奋勉向上的动力。期盼新学期一个不一样的你！ 暑假学习支配 篇10 1.每天7：30起床，进行早熬炼。时间一般在11.5小时。 2.早餐。 3.8：309：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。 4.9：3010：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。留意：剪报内容要广泛，不要局限于秀丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。 5.10：30-11:30，自由时间 6.11：3012：00，午餐时间。 7.12:30-2：30，午睡。 8.3：004：00，阅读书籍。读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，信任你们也可以。 9.4:00-5:30, 周记。周记需要平常留意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的事务。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。留意要认真依据老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最秀丽、整齐，也要评评看谁在暑假里进步最大！ 10.约6：00，晚饭 11.6：408：00 活动(留意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。) 12.8：30上床半小时阅读，睡觉。 以上是一般状况下的时辰表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天熬炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持熬炼以免发胖。这方面我认为要照看小孩的身体状况，强度适中，不行牵强。也要适当加入他宠爱的运动，以调动他的主动性。 最终一点，支配是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。 家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一挤眼，我们的暑假快过去三分之一了。盼望孩子们在快乐玩耍、放松的过程中能够给自己制订支配，并依据支配完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充溢的暑假。 二年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不惊慌、认真听，可是我能取得这样的成果还是很兴奋的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的支配，我也准备给自己的假期制定一个支配，所以，在妈妈的关心下，我制定了这样一个支配，快来看看吧！ 假期预定目标： 一、学习：完成暑假作业、复习和背颂古诗八十首、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。 二、写作：参加校讯通第六届“书香班级和第三届“博客之星活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作实力。 三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成果。 四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。 五、快板：接着学习和练习好快板，比以前有确定进步。 六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈清扫家里的卫生。 除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比方卖东西之类。 每日支配： 早上：6：30 起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟； 上午：写暑假作业每天每门各3页、弹琴1小时、写钢笔字2页 ； 中午：午饭后读书1小时、午休1小时； 下午：练习快板40分钟、4：306：30游泳游泳班结束后可自由支配； 晚上：晚饭后弹琴1小时；漫步或出去玩；9：0010：00亲子共读；10：00睡觉。 注：中间空闲时间可自由支配。 每周支配： 1、背诗：每周背诵古诗八十首10首。 2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。 3、做家务：每周整理自己的房间1-2次，并关心家长整理家里的卫生12次。 怎么样？我的支配不错吧，信任有了这样一个支配我会渡过一个丰富多彩地假期！ 附：假期支配自我打分表 假期支配自我打分表 时间项目周一周二周三周四周五周六周七一周状况早上起床跑步晨读上午写作业弹琴练字 中午 读书午休下午快板游泳晚上弹琴读书睡觉 备注：每完成一件事情打“，完不成打“×。 睡眠时间: 1011小时 正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长，对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。 阅读时间: 2小时 每天抽出时间阅读新课标规定的书目，依据不同年龄支配每天读书时间，支配每周读完一本或者两本书，长期坚持下来，就会提高阅读实力。? 特长培育: 1.5小时 根据孩子的爱好，可以关心孩子参加特长班，比方声乐、舞蹈、书法等；或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。? 暑假作业以及复习预习功课: 1小时 暑假作业可以让孩子对于所学的学问温故知新，但是暑假期间，应当给孩子更多的时间来支配自己的学习生活。 消遣休闲: 4小时 爱玩是儿童的天性，暑期长假给孩子供应发挥天性的空间，孩子可以和社区或者同学结伴游玩，或者看经典电影、电视等。? 做家务: 1小时 假期中让孩子适量做些家务，可以培育孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前关心父母摆好桌椅等一些简洁的事情。? 亲子沟通: 1小时 假期是和孩子进行沟通的好时机，每天抽出一部分时间和孩子谈谈心，长此以往，孩子和你的关系会越来越融洽，沟通更通畅。? 自由支配: 2小时 每天给孩子一段自由的时间，在这段时间里，不要对孩子进行过多的干预和限制，以此培育孩子的自方法识和自我管理习惯。 上午 7:30起床 7:308:30洗脸刷牙吃饭 8:309:00听半个小时英语具体内容，请妈妈写 9:009:30休息 9:30看课外书作文类书籍 10:00写小作文、背古诗古诗三天背会一首 11:00休息 12:30看动画片 下午 13:20练田字格课外书、作文、古诗中不相识的字 14:00休息 14:30背古诗、乘法口诀加深记忆 15:00看课外书理解成语故事内容 15:30休息 16:30写日记、看课外书学写小学生日记 17:30休息 18:00体育活动 20:00睡前准备 20:30古诗、乘法口诀、英语加深记忆 21:00睡觉 每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由支配 十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由支配，晚饭后每天读课外书一个故事 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理支配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习支配。 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的状况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你依据支配来，每天坚持，你的成果不会没有进步的！ 呵呵，不要忘了，确定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应当严格遵守。信任你的假期确定会有意想不到的收获。 完成目标 1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成果有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十； 2.身体训练：到达身材塑身标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最正确比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充分，耐力更强，爆发力有所提高； 体育项目 1.早晨.跑山头公园5000米； 2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；备注：其中“俯卧撑不仅要纳入身体熬炼的项目，还要纳入政治思想的改造 3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。 文化学习 1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主 2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主 3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影； 4.其它：每天学习20分钟； 5.上网收集学习资料，剧烈催促自己每天 上网时间不少于180分钟； 6.课外阅读：属机动时间视状况确定； 7.作文每周一篇网上完成； 尊老爱幼 1.每天应抽出确定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩玩耍。 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项。 作息表 07：0007：10 起床； 07：1007：30 洗漱、便便； 07：3008：30 跑山； 08：3009：00 早餐、看新闻； 09：0009：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料； 09：3009：40 撒尿、喝水、熬炼身体； 09：4010：10 做数学作业；有必要的话 上网搜搜数学课堂； 10：1011：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语； 11：3013：30 午餐、午休、看当天专刊报纸； 13：3014：30 上网放松 14：3015：00 室内体育熬炼：俯卧撑、仰卧起坐等 15：0015：20 写其它学科作业 15：3018：00 吃水果零食，游泳； 18：0018：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评； 18：3019：00 和爸爸 探讨人生； 19：0019：30 看新闻联播或者上网阅读新闻奥运会最新消息； 19：3020：10 看其他电视节目； 20：1020：50 辅导 爷爷奶奶电脑学问并实践； 21：00 21：10 简洁室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网阅读； 21：1022：30 上网玩玩耍 ； 22：0007：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。 其次篇：暑假学习支配 暑假学习支配 今年暑假，我将以认真落实“夯实基础提高学习成果，为目的。以科学的学习方法为指导，使老师和家长对我放心，根据学校布置的暑假作业和自己支配的作业，结合自己的学习时间特制定一套暑期学习支配，使每项作业落实到纸面上，为初二的学习打下坚决的基础。 1、早上9点起床，15分钟洗漱，10分钟吃早饭，5分钟准备坐作业2、9：30起先学习，先写2个小时的暑假作业，看半个小时个的课外书，中午休