情绪调节秘诀.ppt

制作:胡茂进 制作:胡茂进 喜喜怒怒哀哀惧惧最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：制作:胡茂进 快来快来看看啊啊!好美好美丽的丽的流星流星!啊啊!会不会砸会不会砸中我们呀中我们呀?同样的事情、不同的情绪同样的事情、不同的情绪 哎，不就是哎，不就是一块石头吗？一块石头吗？真毛病真毛病好看是好看是好看好看!但是它但是它会落到会落到哪里去哪里去呢呢?制作:胡茂进 我才我才不去，不去，太脏了！太脏了！我我去去！谁去帮妈妈洗碗谁去帮妈妈洗碗？漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明制作:胡茂进 没没胃口，不想胃口，不想吃！吃！真真好好吃吃！大大明、小明吃饭啦！明、小明吃饭啦！漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明制作:胡茂进 不想做，阿不想做，阿杜的演唱会杜的演唱会没看到，烦没看到，烦死啦死啦！今天的作今天的作业，我要业，我要争取全得争取全得“优优”！该去学习啦！该去学习啦！漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明制作:胡茂进 太太精精彩了！彩了！就就知道看足球，知道看足球，半天才进一个！半天才进一个！我要看阿杜的演我要看阿杜的演唱会！唱会！漫画：双胞胎的一天漫画：双胞胎的一天小明小明大明大明制作:胡茂进 为什么大明、为什么大明、小明的这一天截小明的这一天截然不同呢？然不同呢？小小 论论 坛坛制作:胡茂进-8585-8585好，考了好，考了8585分！分！唉，唉，只考只考了了8585分分！讨论：讨论：他们的情绪为什么不同？他们的情绪为什么不同？结论：结论：态度、志向不同，态度、志向不同，情绪感受就不同。情绪感受就不同。制作:胡茂进 制作:胡茂进 制作:胡茂进 制作:胡茂进 制作:胡茂进 制作:胡茂进 制作:胡茂进 1838年，林则徐负责到广东禁烟，一些腐败官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，暴怒不已。这样的情绪状况当然无济于事，相反给那些腐败官员找到攻击他的籍口。于是，他决定自觉控制自己的情绪，在墙上自书“制怒”二字，将怒气强压下去。1839年，林则徐在虎门把收缴的2万多箱鸦片销毁，此举大长了中国人的志气。林则徐是一位爱国人士，深受后人崇敬。理智控制法理智控制法制作:胡茂进 情情 绪绪 讨讨 论论喜怒哀乐、不忘关心别人喜怒哀乐、不忘关心别人制作:胡茂进 每次我总发现一些同学在背后议论我，面每次我总发现一些同学在背后议论我，面对这种情况我该对这种情况我该制作:胡茂进 面对别人的冷嘲热讽，我该面对别人的冷嘲热讽，我该制作:胡茂进 小明每次考试之前总是睡不好觉，如果你是小明，小明每次考试之前总是睡不好觉，如果你是小明，你应该你应该制作:胡茂进 课后实践：当你发现身边的人情绪低 落时，请你运用今天所学的知识去帮助他调节情绪。制作:胡茂进 再见再见Goodbye welcome 制作：胡茂进 电话:13482253884制作:胡茂进