《健康手册》PPT课件.ppt
Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.多喝水多喝水2 2.皇帝式的早餐皇帝式的早餐,王子式的午餐王子式的午餐,乞丐式的晚餐乞丐式的晚餐Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing3 3.多吃长在树上和地上的食品，多吃长在树上和地上的食品，少吃工厂制造的少吃工厂制造的”垃圾垃圾”。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing4.4.生活在生活在33E里：里：能量（能量（Energy）,热情（热情（Enthusiasm）,凝神凝神（Empathy）5.5.多读书多读书Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing6.6.每天静坐至少每天静坐至少1010分钟分钟7.7.每天至少睡每天至少睡7 7个小时个小时8.8.每天面带微笑散步每天面带微笑散步10-3010-30分钟分钟Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.不要拿你的生活跟别人比，你并不知道自己人生的旅不要拿你的生活跟别人比，你并不知道自己人生的旅程会怎样。程会怎样。2.不要萌生负面的想法，也不要做你掌控之外的事；相不要萌生负面的想法，也不要做你掌控之外的事；相反反,把你的能量投资在宝贵的当下。把你的能量投资在宝贵的当下。3.不要超负荷不要超负荷,要保持你的极限。要保持你的极限。4.对自己不要太认真，因为别人对自己不要太认真，因为别人都不会这样。都不会这样。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing5.5.不要把你珍贵的能量浪费在闲话上。不要把你珍贵的能量浪费在闲话上。6.6.醒的时候多做梦。醒的时候多做梦。7.7.羡慕和嫉妒很浪费时间，你已经拥有你所需要的。羡慕和嫉妒很浪费时间，你已经拥有你所需要的。8.8.忘却过去，不要向你身边的人翻旧帐，这会毁坏你现在拥忘却过去，不要向你身边的人翻旧帐，这会毁坏你现在拥有的快乐。有的快乐。9.9.生命太短暂，而不能分配给你恨别人的瞬间，不要有憎恨。生命太短暂，而不能分配给你恨别人的瞬间，不要有憎恨。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing10.10.让过去和平，就意味着当下平安。让过去和平，就意味着当下平安。11.11.除了你自己，没有人可以主宰你的幸福！除了你自己，没有人可以主宰你的幸福！12.12.要明白人生是一所学校，你来这是学习的，各种问题都要明白人生是一所学校，你来这是学习的，各种问题都 是你的必修课，命运就象代数课，你所学到的经验教训是你的必修课，命运就象代数课，你所学到的经验教训 会陪伴你一生。会陪伴你一生。13.13.多微笑，大笑。多微笑，大笑。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.常给家打电话。常给家打电话。2.2.每天都能予人恩惠。每天都能予人恩惠。3.3.宽容每个人。宽容每个人。4.4.花一些时间去陪伴大于花一些时间去陪伴大于7070岁、岁、小于小于6 6岁的人。岁的人。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing5.5.试着每天能让试着每天能让3 3个人开心。个人开心。6.6.别人怎么看你并不是你的事情。别人怎么看你并不是你的事情。7.7.当你生病时，你的工作不会照顾你，而你的朋友会，当你生病时，你的工作不会照顾你，而你的朋友会，跟他们常保持联系吧。跟他们常保持联系吧。Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing1.1.为君子所为。为君子所为。2.2.抛弃所有没用的、不美的、不愉快的，抛弃所有没用的、不美的、不愉快的，上苍会治愈一切。上苍会治愈一切。3.3.好坏是相对的好坏是相对的,万事都会变万事都会变Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing4.4.不管你的感觉如何，打起精神、穿好戏服、登上人生不管你的感觉如何，打起精神、穿好戏服、登上人生 这个舞台，最好的就会显现于前。这个舞台，最好的就会显现于前。5.5.每天早上能活着醒来，要感恩于上苍。每天早上能活着醒来，要感恩于上苍。6.6.你的内心永远是祥和的，保持快乐你的内心永远是祥和的，保持快乐!Easy Finance Weekend SharingEasy Finance Weekend Sharing
