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养成良好习惯养成良好习惯 -2121班主题班会班主题班会 好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变的是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好好习惯习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。的习惯。下面介绍好习惯对人影响下面介绍好习惯对人影响苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。华盛顿是美国历史上最华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子一本随身携带的小册子与人交谈和相与人交谈和相处时必须遵循的文明礼处时必须遵循的文明礼貌规则貌规则110条条。好。好习惯成就了一个伟大的习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。总统和一个伟大的人。20132013年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者这位白发苍苍的老学者回答道：回答道：“是幼儿园。是幼儿园。”“”“在幼儿园能学到什么东西呢在幼儿园能学到什么东西呢？”“”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息歉，午饭后安安静静地休息”可见养成良好的行为可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻行为习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。在其整个一生中就享受着它的利息。”中学时期是青少中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克著名作家马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写马克思在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算数学题，时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料手资料由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？害呢？日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识用油手擦没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识用油手擦了一下裤子，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的了一下裤子，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他他擦裤子擦裤子的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。了他人之手。2013年年6月月8日下午日下午2时时46分，在武汉某高高考分，在武汉某高高考考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（了规定入场时间（2时时45分），眼睁睁地失去了考分），眼睁睁地失去了考试资格。考生痛哭流涕，不断向老师苦苦哀求：试资格。考生痛哭流涕，不断向老师苦苦哀求：“我为今年考试已经准备了我为今年考试已经准备了3年，我很有信心考上，年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。类似的情形其他地方也存在。老师给我一次机会吧。类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。泪水，值得同情；规则，应该遵守。须知，须知，“守时守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。修养。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。学习、生活习惯。