东方航空提示孕妇坐飞机注意事项.pdf

东东方方航航空空提提示示孕孕妇妇坐坐飞飞机机注注意意事事项项集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-孕妇能坐飞机吗孕期乘坐飞机的注意事项孕妇坐飞机注意事项1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。2、在飞机上每隔 1 小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、出血、宫缩、大量排出水样液体(羊膜破裂)、排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。有以下情况的孕妇最好不要乘飞机1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应;多胎;先兆早产;有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。2、通过辅佐生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇，因胎儿太珍贵，最好不乘飞机。孕妇坐飞机有什么限制1、怀孕不足 8 个月(32 周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。2、怀孕超过 8 个月(32 周)但不足 35 周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前 7 天内签发有效。坐飞机对胎儿哪些有影响1.飞行会伤害胎儿吗答案同样是“不会”。飞机在高空中飞行，氧气要比陆地上要稀薄，因此你不得不努力呼吸，以维持身体和胎儿的需要。事实上，你的深呼吸完全可以为胎儿提供足够的氧气。当然，在飞行过程中长期暴露在太阳的辐射中，孕妇确实会有流产的危险。因为飞机是在大气层上飞行的，受到的辐射也比地面上要高出不少。对于那些经常乘飞机的机组成员来说，经常暴露在辐射中会对健康造成巨大危害。尤其是怀孕的女乘务员，更是最大的受害者。她们每年都要在高空中飞行上百次，而辐射对头三个月的胎儿危害最大。为此，很多航空都对怀孕的乘务员采取了保护措施。但是对于普通乘客来说，由于乘飞机的时间不多，受到的辐射也不大，一般不会有健康危险。对于孕妇来说，偶尔乘飞机出行一两次，受到的影响也不大，也不太可能会伤害到腹中的胎儿。2.飞行过程中，怎样才能乘坐得更舒适机舱内的空间狭小，你可能无法活动开，长时间保持一个姿势是不太舒服。其实无论是谁，在任何地方长时间地保持一个姿势都会觉得很难受。尤其是孕妇，腿脚会明显出现浮肿。因此，你可以在不影响其他乘客的情况下，时不时地站起来在过道中走一走，做一做简单的伸展运动，以促进血液循环。长时间飞行，又不怎么活动，会使孕妇有患血栓症的危险。飞行时穿一双舒适的长筒棉袜(切记不要紧箍在腿上)，可以帮助保持血液循环通畅，减轻肿胀带来的痛苦。为了更好地保护自己的腿脚，最好在早上一起床就把袜子穿上，晚上睡觉前再脱。如果你的旁边有空座，那就更好了。在征得邻座乘客和服务员的同意后，你可以把脚搭上去，如果把鞋脱了会感觉更舒服一些。当然要保证你的脚没有异味，否则会引起其他乘客的不满。其实穿拖鞋会更好，但是这样走路会不方便。如果东西不多，随身携带一双倒是个不错的主意。3.安全检测中的 X 射线会伤害胎儿吗答案当然是“不会”。通过机场的安全门时，你会经过一个金属探测器。它的 X 射线只会检测你的行李，而不会对你的身体构成任何伤害。孕期勿忘防辐射线危害辐射线是目前已知最会影响胎儿的环境因素。广义的辐射线指任何携带能量的波型，包含放射线(例如在所做的一些诊断性的 X 光、核子检查、作为用的放射性碘或辐射屋)、宇宙射线(外层空间来的波、紫外线等)、微波、超音波(如洗牙等用或诊断用)、电磁波(如大哥大、电磁炉)。环境中一定有或多或少的辐射线，因为宇宙射线无处不在，但放射线如 X 光会伤害分裂中的细胞大家已有概念，例如我们知道高剂量的放射线可能对胎儿的影响，包括胎死腹中、畸形、智障、白血病、肿瘤(如甲状腺癌)，但是这些辐射线的影响与它的强度及接触的时间呈正相关;如剂量低、接触时间短，那么胎儿所受到的影响就很小，所以怀孕的妇女应该要知道，自己接触到哪些辐射线及接触的时间。一般来说，单一暴露的辐射线比较能够被侦测出，但是有一些存在环境中的辐射线虽然长期的接触剂量低，但是接触时间长，会有累积的效果，不容易被察觉出来，例如辐射屋。以前有很多孕妇问我，怀孕后到底可不可以坐飞机?在我们的环境中，有很多宇宙波，它是一种离子化的辐射线，由较重的粒子组成如质子和氦核，通常在高空中较为明显。宇宙波虽然影响不大，但是如果接触的时间长或剂量高，就会对胎儿造成影响，例如脑部发育不良或幼童期的癌症。会长时间接触宇宙波最明显的族群就是空中服务人员，因为他们长时间飞行，接近宇宙波的机会较多，受到的剂量较高，所以怀孕初期的时候最容易对胎儿造成影响或流产，另外，工作时常必须飞行的人如国际贸易人员也会受到宇宙波的影响也比较多。有研究指出，怀孕期间一次长途飞行最好不要超过 100 个小时，以免影响胎儿的健康。另外，计算机或手机形成的电磁波虽无直接证据显示有任何伤害，但仍有零星报告会造成流产，因此不要长时间的近距离接触较佳;长期打计算机的上班族最好每隔 2 个小时就起身离开 15 分钟，且尽量避免接触计算机主机，因为计算机的主机会产生热。孕妇坐飞机注意事项1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。2、在飞机上每隔 1 小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、出血、宫缩、大量排出水样液体(羊膜破裂)、排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。孕妇坐飞机什么时候比较安全怀孕中期(13-32 周)的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。