小学五年级上学期体育与健康教案全集(48课时).docx

室内理论课课时教案一、内 容：引导课课 时：第一次课课 型：学习讨论型二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴趣爱好，了 解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学方法与意图，师生配 合默契的完本钱学期的教学任务。三、教材分析：贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示 自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，为生活服务。四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容、学习方法和要求，激发学生学习 体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。五、教学目标：1、知识与能力-了解体育，树立健康体育、终生体育的理念。2,过程与方法-一知道锻炼身体的方法和要求。3、情感态度价值观-培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及 过程的研究。六、重点难点：重点-树立健康体育理念。难点-一结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。关注点：每个学生的精神状态。七、教学方法论：1、谈话讨论法。2、互动式法。八、学法指导：1、自主式学习。2、创意性讨论。九、课前准备：1、理论论述。2、体育教学实践经验教训。十、教学程序：（一）结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？启发式激起学生讨论回答。人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，表达一生中生命、健康的第一重要性，引申出生 命、健康与体育的关联性、必然性。1、生命最公平人的一生中，最能表达公平的就是生命，不管男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都只有一次， 都是一样的可贵。所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。2、生命最口J贵生命是无价之宝。要使生命充满健康、充满活力、延年益寿，那就需要给生命注入动力，提高生命 细胞的质量，这就需要运动，科学的体育锻炼能促进我们的身体质量得到增强、提高生命力，从这 个意义上来说，身体健康是人一生的基础工程，科学的体育锻炼是健康的保证。3、成功与失败体育与健康实践课教案班级授课人课次>-1、通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能 力。2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。学习 内容1、耐久跑：10001200米2、篮球：行进间运球程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形 整齐2、练习：齐步走、跑步走、 立定3、练习：活动各关节合作 探究掌握 技能一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏， 步伐轻松组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示* * * * * *火 火* *火* * * * * * * * 火*练习：1、体会动作慢中速跑400 米2、追逐跑8001000米3、互相先跑10001200 米要求：呼吸节奏均匀步伐轻 松激活 思维拓展 能力二、篮球：行进 间运球重点：五指分开， 推按球的后 半部。1、讲解动作要领，找学生示 范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导1、练习：*原地运球水分组行进运球*完整动作练习度求：动作协调一致，要有节稳定 情绪恢复 身心一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放 松练习课的 结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次 数时 间强 度一、体育委员整队报告人数:二、生问好，宣布课的内容; 三、检查服装，安排见习生: 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动4、俯背运动五、素质练习：准 备 部 分2、5、振臂运动 3、膝部运动6、 体转运动 腕、踝运动5基本部分1、障碍跑：4 0米内通过3 4个障碍物跑1、组织：分成四组同时进行2、教法：3、教师口令指挥4、学生练习5、分组比赛6、讲评练习：1.、跳过5个小垫子2、钻过皮筋3、前滚翻3个4、跨过3个栏架要求：快速安全机敏的通过隙碍物二、武术：基本功串联1、组织：四列横队体操队形2 粒法.3:动服示范讲解4、听口令随教师同做5、分组练习教师指导纠正6、成套路练习二、练习：1、正踢2、侧踢3、外摆4、里合5、蹬腿冲拳6、弓步冲拳7、仆步穿掌8、弓步推掌*、要求：动作到位，有力结 束 部 分一、放松整理活动：二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课03场地完成动作情况预计心理注意力器材练习密度预计负荷情绪状态平均心率预计预计意志表现心率指数预计五年级体育课教案第 33 课教材一、障碍跑：4 0米内通过3 - 4个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮教学 目标认知：初步学习快速安全通过障碍物的技能，开展灵敏、速度等身体素质。情感：培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。技能：进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。重点 难点投篮手型正确课的 结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时 间强 度准 备 部一、体育委员整队报告人数；二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；5心率指数预计分五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：基本部分一、障碍跑：4 0米内通过3 4个障碍跑组织：分成四组同时进行 文、执教1、师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过2 3米*、要求：保证动作质量，遵守规那么二、小篮球：接球跑动单手投篮组织：分四组在篮球场上进行*、教法：重点：投篮手型正确1、教师讲解示范2、分组练习3、教师巡回指导4、区别对待一、练习：1、原地传接球练习2、原地运球3、原地单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习 火、要求：动作连贯协调准确结 束 部 分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地 器材完成动作情况预计心理 负荷 预计注意力练习密度预计情绪状态平均心率预计意志表现五年级体育课教案第 34 课教材1、 跳长绳；2、游戏：障碍物赛跑；教学 目标认知：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法，同学之间的协调性和配合 能力。情感：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。技能：开展下肢力量，协调等身体素质。负荷：重点 难点跳摇要配合协调。轻松、连贯动作自然。课的 结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次 数时 间强 度准 备 部 分一、体育委员整队报告人数；二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基一、跳长绳：1.教师讲解动作方法和要领。重点：跳摇要配合协调。2.教师做分解和完整动作示范。本3.教师给学生个别指导难点：轻松、连贯动作自然。4.学生认真听讲动作方法和要领。部5.学生集体练习。6.学生分组练习。分二、游戏1.教师讲解游戏要求和规那么。障碍物赛跑2.教师做正确示范。3.学生练习比赛。规那么：4.教师做正确评定胜负。1、听到信号以后或拍手5.学生认真听讲游戏规那么。后才能起跑。6.注意观察教师的示范。2、碰倒障碍物必须7.学生练习比赛。把它放在原为后才能8.分组比赛。再跑。结 束 部 分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地 器材完成动作情况预计心理 负荷 预计注意力练习密度预计情绪状态平均心率预计意志表现心率指数预计体育与健康实践课教案班级授课人课次1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进篮球运球球技术，开展学生灵敏协调能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。学习 内容1、耐久跑：定时跑（35、）2、篮球运球程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部1、队列、慢跑2、徒手操、伸展 运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿合作 探究掌握 技能一、耐久跑：定 时跑1、组织：分成四组进行练习 教法：1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待练习：1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底激活 思维拓展 能力二、篮球：行进 间运球重点：五指分开， 推按球的后 半部。4、讲解动作要领，找学生示 范5、学生练习6、保护与帮助区别对待巡回指导2练习：*原地运球*分组行进运球*完整动作练习探求：动作协调一致，要有节稳定 情绪恢复 身心一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放 松练习体育与健康实践课教案班级授课人课次习标平£一一 1 学目水1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，开展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。学习 内容1、耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部1、队列、慢跑2、徒手操、伸展 运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿合作 探究掌握 技能一、耐久跑:400 米全程跑 重点：体力分配 合理1、组织：分成四组进行练习*、教法：l讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导练习：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑要求：掌握好技术，合理分 配体力激活 思维拓展 能力二、投掷：原地 侧向推铅球 重点：最后用力 技术1、组织：四列横队*、教法：1、找学生示范2、教师讲解3、互相指导掷远练习练习：1、原地徒手侧向推铅球练 习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球要求：注意安全，听从指挥稳定 情绪恢S 身心一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点 组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放 松练习体育与健康实践课教案班级授课人课次>-1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素 质。2、学习韵律操的基本动作，开展学生的协调性，节奏感。3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。学习 内容1、身体素质练习2、韵律操程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部3、队列、慢跑4、徒手操、伸展 运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿合作 探究掌握 技能一、身体素质练 习1、组织：时间控制定时转换一、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起要求：按自身能力分配练习 次数和速度激活 思维拓展 能力二、韵律操2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导随音乐练习二、练习：1、手臂动作练习2、髅动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习要求：随音乐节奏进行练习稳定 情绪恢复 身心一、放松活动 二、总结 三、下课3、教师组织领做4、指出本课优点与缺点 组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放 松练习体育与健康实践课教案班级授课人课次1、初步学习篮球变向跑的基本技能，提高学生的基本活动能力。2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。学习 内容1、小篮球：移动变向跑2、游戏一一运球接力程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部5、队列、慢跑6、徒手操、伸展 运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队I、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿合作 探究掌握 技能一、小篮球：移 动变向跑 重点：1、反响灵敏 控制球灵活组织：四路纵队*、教法：1、示范讲解动作2、分组练习个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练 习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变 向跑水、要求：反响快、动作 敏捷激活 思维拓展 能力二、游戏一运球 接力1、讲解游戏规那么2、组织学生练习学生按老师要求进行游戏稳定 情绪恢复 身心一、放松活动 二、总结 三、下课5、教师组织领做6、指出本课优点与缺点 组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放松 练习体育与健康实践课教案班级授课人课次1、复习儿童韵律操基本动作，开展学生的协调性节奏感和美感。2、通过游戏钻圈赛跑，开展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。学习 内容1、韵律操2、游戏：钻圈赛跑程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、课堂常规 （略）二、准备局部7、队列、慢跑8、徒手操、伸展 运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队I、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿合作 探究掌握 技能韵律操一、组织：火 火* * * *火 O *火 夫、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习一、练习：1、复习学过的韵律操动作 2、分段、分节练习韵律操 3、完整练习随音乐练习 *、要求：动作有节奏、富 有表现力激活 思维拓展 能力游戏：钻圈赛跑二、组织：* 火 OO* 火 -OO-火*OO* 火 OO* 、或法：1、教师讲解游戏规那么2、学生练习二、练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评火、要求：听从指挥遵守规 那么稳定 情绪恢复 身心一、放松活动 二、总结 三、下课7、教师组织领做8、指出本课优点与缺点 组织：四列横队1、要求：自觉到达自然放松 练习体育与健康实践课教案班级授课人课次学习 目标 水平 （三）1 .能知道放松跑的方法和要求2 .能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑得自然轻松3 .能在重复练习中体验跑的正确技术和乐趣学习 内容1. 50米放松跑 2.游戏十字接力程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1 .观察队形，检查常规2 .向学生问好，语感亲切3 .宣布课的主要内容（1） 500600米自然地形跑（2）游戏射击1 .四列横队集合，体育委员 整队2 .向老师问好，声音响亮3 .认真听讲，了解课的要求合作探究掌握 技能二、50米加速 跑1、集体练习原地摆臂，原地高抬 腿跑，速度控制在中等以上2、分组练习30米加速跑接20 米放松跑。指导学生在20米放松 跑时要保持一定的跑速3、分组练习50米放松跑，要求 在跑中改进技术动作1、体会中等速度跑时摆臂, 脚蹬地的动作感觉2、体验保持跑速的放松跑， 进一步掌握跑的正确技术，力 图跑得自然，放松3、学生能进行自我评价，根 据实际存在的问题，在放松跑 中加以改进激活 思维拓展 能力三、游戏一一十 字接力1、组织学生练习弯道跑和传接棒 动作，重点提高学生动机能水平 2、可对游戏中的某些重点进行提 问，如弯道跑时身体姿势的特点， 超越对手时应怎样做等3、带着学生分组游戏，传接棒方 法掌握较好的，可在起跑线前加 画接力区，以增加游戏难度4、强调游戏规那么，保证安全1、在组长带着下练习弯道跑 和传接棒动作，通过教师的介 绍，指导，能熟练掌握其动作 要领2、根据自己的理解，积极回 答教师的提问3、积极参加游戏比赛，在游 戏难度增加的情况下，能很好 的按要求进行游戏4、超越别人或跑完归队时， 能注意到不推人，不撞人，主 动把方便留给他人稳定 情绪恢复 身心四、放松结束1、语言带入放松情景2、总结本课学习情况3、布置课外作业4、安排归还器材5、宣布下课1、随音乐伴奏，做意念放松2、听教师总结3、归还器材4、击掌再见体育与健康实践课教案班级授课人课次学习 目标 水平 （三）1 .知道分腿腾越（山羊）的要领2 .能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝3 .能积极主动的参与练习，乐于重复练习学习 内容1.分腿腾越（山羊）2.游戏一一钓鱼钩程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容、500600米自然地形跑（2）、准备活动1、四列横队集合，体育委员 整队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、随教师口令做操合作探究掌握 技能二、分腿腾越（山 羊）1、指导学生进行柔韧性练习 2、分组复习助跑，踏跳，支撑， 提腰，屈腰，分腿，推手回落 动作，重点要求踏跳准确有力， 分腿要直3、在保护下完成分腿腾越，视 学生练习情况，跳板放置由近 到稍远1、在教师指导下，进行横叉 练习2、按教师的要求，在组长带 领下，练习分腿腾越的几个基 本动作3、根据自己完成动作情况， 自我选择跳板放置的距离进 行练习激活 思维拓展 能力三、游戏一一钓鱼 钩游戏规那么：1、竿子扫过时速 度要均匀,竿尖要 贴着地面走2、圆圈上的队员 只能原地跳起，不 能一定移动位置1、请一组学生做示范，教师在 场地中央伦竿，边示范边讲解 游戏的方法，规那么和要求，重 点强调正确，迅速的原地起跳 动作2、组织学生分组尝试游戏，请 能力强的同学在中间抡竿，再 让其余同学轮流担任3、带着学生进行游戏比赛，提 示学生抡竿的速度要均匀，竿 尖不能离开地面4、教育学生注意安全按教师要求进行游戏稳定 情绪恢复 身心四、放松结束1、语言带入放松情景2、总结本课学习情况3、布置课外作业4、安排归还器材5、宣布下课1、随音乐伴奏，做意念放松2、听教师总结3、归还器材4、击掌再见体育与健康实践课教案班级授课人课次1、认知目标：能记住上步投掷的动作的要领和方法。2、技能目标：能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前掷 出。3、情感目标：在重及练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。学习 内容1、上步投掷垒球2、游戏一一绕物接力跑程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容4、准备活动1、四列横队集合，体育委员 整队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、按教师的要求进行准备活 动合作 探究掌握 技能二、上步投掷垒球 重点：左腿上一步，右 腿立即蹬伸推动上体。 难点：做到右腿迅速 蹬伸推动上体。要求:在重复练习中体 验顽强、吃苦耐劳的优 良品质。要求两人一组做好充分 准备活动，分散投掷轻物 （纸箭，羽毛球等）练习组织学生分散做上步投 掷徒手练习，提示学生右腿 迅速蹬伸推动上体，以胸带 臂向前掷出的动作。分组做上步投掷垒球，巡 回指导，及时纠错。两人一组分散做双人徒手 操练习，此后，分散自选轻物 做投掷练习。通过教师的提示，分散徒手 模仿练习，体会上步投掷动作 要领。分组听信号练习，前排练习 时，后排观察，帮助纠正。激活 思维拓展 能力三、游戏：绕物接力 跑要求：起跑前，不能 踩踏起跑线，跑的过程 中不能碰小垫子，也不 能从小垫子上方跨过 去。讲解示范游戏的方法、规 那么。组织学生分组尝试练习， 明确跑的路线后，再逐步加 快速度。游戏中，学生起跑不能碰 小垫子，也不能从小垫子上 方跨过去。注意安全，防止摔跤。通过教师的讲解示范，知道 变向跑的方法和要求。通过练习，体会变向跑时如 何保持身体平衡，掌握变向跑 的动作。游戏时，能与同学团结协 作、互相鼓励，不违反游戏规 那么，体验游戏乐趣。注意保持身体平衡，防止摔 跤稳定 情绪恢复 身心四、放松结束1、语言带入放松情景2、总结本课学习情况3、布置课外作业4、安排归还器材5、宣布下课1、随音乐伴奏，做意念放松2、听教师总结3、归还器材4、击掌再见体育与健康实践课教案班级授课人课次1、认知目标：了解原地双手胸前投篮的动作要求2、技能目标：能做出正确的投篮动作，做到动作连贯、协调3、情感目标：能听从指挥，相互配合。学习 内容1、游戏一一迎面传球2、原地双手胸前投篮程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容、500600米自然地形跑(2)、准备活动1、四列横队集合，体育委员 整队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、随教师口令做准备活动合作 探究掌握 技能二、游戏迎面传球1、提问游戏的方法规那么，并进 行一些补充说明。2、组织学生两人一组分散练 习传、接球技术，重点让学生 用正确的传接球方法做游戏。3、带着学生分组进行比赛，提 醒学生传、接球方法不正确。算犯规，才数多了要判失败。4、注意接球手型，防止手指受 伤。1、认真回答教师的提问，并 和教师的补充进行比照，加深 对游戏的理解。2、两人一组进行传、接球练 习，注意观察同伴止确的传球 动作，以提高自己的传接球技 能。3、用正确的传接球动作进行 游戏，不可为了为快而犯规， 结果适得其反。4、用正确的手型接球，加强 自我保护激活 思维拓展 能力三、原地双手胸前 投篮1、讲解和示范原地双手胸前投 篮动作。2、集体或分组做原地双手胸前 投篮徒手模仿练习3、分组进行原地胸前双手投篮 练习，并巡回指导1、认真观察示范动作，模仿 投篮动作2、在徒手模仿练习中，体验 身体协调用力过程3、自行分组做正面定点和不 同角度的定点投篮练习，可根 据自己的情况选择不同距离 进行练习稳定 情绪恢复 身心四、放松结束1、语言带入放松情景2、总结本课学习情况3、布置课外作业4、安排归还器材5、宣布下课【、随音乐伴奏，做意念放松2、听教师总结3、归还器材4、击掌再见成功与失败是一对挛生兄弟，人的一生中有无数的成功与失败，体育学科的教学过程最能表达这一 哲理。体育教学的过程中，享受成功的喜悦，感受失败的痛苦，展示自身的能力，宣泄成功的激情, 培养承受失败的耐挫力，这是任何一个学科所无法替代的。4、成才成功的基本要素知识的缺乏可以用道德来弥补，道德的缺乏是什么也弥补不了的，这是成才成功的根本。（1） 本分：也就是德，做人的道德要本分，简单的说，做一个正直的人，这是根本条件。（2） 天分：要有一定的天赋，这是成功的一个辅助条件。（3） 勤分：就是要勤奋，根据先天的条件，后天要努力，这是成功的必要条件。（4） 缘分：也就是机遇，要适时的抓住开展自己的机会。这四个条件要有机的结合在一起，成功就在你身边。（二）体育与健康1、有可能的利用多媒体进行情景导入，让学生看事先准备的室内课教案，使学生迅速投入课堂意境。2、结合学情分析，提问这学期合班上课要解决的主要问题是什么，组织学生讨论。3、结合课的内容，穿插社会新闻事例及故事，引导学生做人做事应遵守的道德标准。4、结合体育课身体、心理、社会适应能力三维健康观进行展开教学，穿插故事，强调要培养信心，提 高心理健康水平。5、结合小结上学期的学习情况，对新学期提出要求，期望每一个学生对自己有一个目标。十一、教学内容：1、体育与健康（1）体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以健康知识、技术、技能为内容，以增进健康 为目的的学科。（2）主要思想：健康体育和终生体育。2、体育与健康课的标准：（1）制定标准我国体育课程的历史、开展及需要，原大纲是根据前苏联的模式制定的。体质的提法改为体能, 概括了生物、心理等内容，适应世界开展的趋势，符合我国的特点，符合各地区的特点。（2）课程的性质以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主的必修课程，是学校教育不可缺少的一局部。（3）目的任务A 、增进身体健康水平B 、提高心理健康水平C 、增强社会适应能力D 、获得体育运动技能E 、培养健康的情感（4）课程标准的四个理念：A 、坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。B 、激发兴趣，培养学生终生体育的思想理念，培养良好的锻炼习惯和卫生习惯。C 、以学生健康开展为中心，注重学生的主体地位，让学生有更多的时间参与活动，充分挖 掘学生的内在潜力。D 、关注个体差异，确保每个学生受益，使学生在身体健康、心理健康、兴趣爱好、运动技能诸方面的水平都有不同程度的提而。3、课程目标以人为本，培养学生的综合能力，以学生为中心进行科目教学，实现培养人的目标。4、体育与健康课的成绩评定：（1）评价内容（面向全体学生，表达公平合理）A 、体能体育与健康实践课教案班级授课人课次1、认知目标：了解助跑投掷的全程助跑动作要求2、技能目标：能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作连贯、协调3、情感目标：能听从指挥，相互配合。学习 内容1、助跑投掷垒球2、小篮球一一小篮球教学比赛程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容、500600米自然地形跑(2)、准备活动1、四列横队集合，体育委员 整队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、随教师口令做准备活动合作探究掌握 技能二、助跑投掷垒球 重点：了解全程助 跑动作的要求 难点：动作连贯、 协调要求：一切行动 听老师指挥1、组织学生自做准备活动2、提示“交叉步”动作要点， 能跟着1令做徒手“交叉步” 动作，节奏由慢到快3、讲解全程助跑方法，确定 助跑点的方法，分组练习全程 助跑，分组练习全程助跑投掷 垒球。1、学生分散自己选择方法做 准备活动2、通过集体和分散练习，进 一步热悉“交叉步”动作3、初步了解全程助跑投掷的 动作要求，互相观察，互相纠 正，乐意接受别人的意见。4、检测自己投掷的远度，取 长补短，争取获得最正确成绩。激活 思维拓展 能力三、小篮球教学比 赛要求:主动参与教 学比赛，遵守比赛 规那么1、组织学生分散和分组进行篮 球基本动作练习和熟悉球性练 习。2、介绍小篮球比赛的规那么及参 赛方法。也可采用提问方法让 学生回答。3、协助学生分组，安排局部学 生担任比赛裁判工作，与学生 共同商量比赛的方法。4、组织学生分队比赛，观察比 赛情况，随时处理比赛中有关 问题。5、与学生共同评议比赛情况。1、自组和自创各种形式的篮球基 本功练习和熟悉球性练习。2、集体听教师讲解小篮球比赛方 法及简易规那么。回答教师提问，发 表自己的看法或介绍自己所了解 的比赛规那么。3、自组或按技术差异分组，比赛 前由小骨干带着小组员商量比赛 战术。4、分队比赛(各队抽签后，依次 参赛，按定时得分多少确定胜负) 5、赛后分组讨论存在的问题和如 何改进。稳定 情绪 t灰复 身心四、放松结束1、语言带入放松情景2、总结本课学习情况3、布置课外作业4、安排归还器材、宣布下课1、随音乐伴奏，做意念放松2、听教师总结3、归还器材4、击掌再见体育与健康实践课教案班级授课人课次学习 目标 水平 (三)1、认知目标：能知道障碍跑的基本方法，能设计障碍的顺序。2、技能目标：能自我选择通过障碍的动作方法，做到在快跑中通过障碍.3、情感目标：在障碍跑练习中体验勇于克服困难的品质。学习 内容1、障碍跑 2、游戏一一迎面传球程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容(1)、500600米自然地形跑(2)、准备活动1、四列横队集合，体育委员整 队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、随教师口令做准备活动合作 探究掌握 技能二、障碍跑 重点：知道障碍 跑的基本方法 难点：快跑中通 过障碍要求：一切行 动听老师指挥组织学生分散练习通过障碍 的多种方法，体会一种障碍有 多种通过的方法。以小组的形式进行讨论，设 计障碍的顺序，布置障碍。教 师提示，怎样设置才能用最快 的速度通过分组练习通过障碍，练习几 次后各小组可调整障碍，进行 障碍跑比赛学生分散练习，体会通过障 碍的最有效方法分组讨论，交流，怎样用最 快速度安全的通过障碍分组练习，体验障碍的设置 是否合理，不合理可进行调整， 在比赛中能相互配合和鼓励， 争取比赛胜利。激活 思维拓展 能力三、游戏迎 面传球1提问游戏的方法规那么，并进 行一些补充说明。2组织学生两人一组分散练 习传、接球技术，重点让学生 用正确的传接球方法做游戏。3带着学生分组进行比赛，提 醒学生传、接球方法不正确。 算犯规，才数多了要判失败。4注意接球手型，防止手指受 伤。1认真同答教师的提问，并和 教师的补充进行比照，加深对 游戏的理解。2两人一组进行传、接球练 习，注意观察同伴正确的传球 动作，以提高自己的传接球技 能。3用正确的传接球动作进行 游戏，不可为了为快而犯规， 结果适得其反。4用正确的手型接球，加强自 我保护稳定1、语言带入放松情景1、做意念放松情绪rnj方，木八封由2、总结本课学习情况2、听教师总结恢复r H > ZlX忆三口尿3、布置课外作业3、归还器材身心4、安排归还器材、宣布下课4、击掌再见体育与健康实践课教案班级授课人课次学习 目标 水平 (三)1、认知目标：知道摆动腿至横竿上时身体要稍内旋。2、技能目标：起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。3、情感目标：能虚心好学，练习中能表现出勇于克服困难的优良品质。学习 内容1、跨越式跳高 2、小篮球一一运球，传、接球程序学习内容教师活动学生活动动绪发趣 调情激兴一、整队集合1、观察队形，检查常规2、向学生问好，语感亲切3、宣布课的主要内容、500600米自然地形跑(2)、准备活动1、四列横队集合，体育委员 整队2、向老师问好，声音响亮3、认真听讲，了解课的要求4、随教师口令做准备活动合作 探究掌握 技能二、跨越式跳高 重点:摆动腿摆至 横竿时身体要内 旋难点：摆动腿摆 至横竿时,能做出 身体稍内旋动作。讲解示范动作要领，组织学 生集体做原地摆腿，在向前上 方摆起至最高点时身体内旋。 分组跳斜放的竿，在两腿依 次过竿时，身体梢内旋。分组跨越式跳高，用助跑三 步、五步、七步起跳过竿。组 织各组学生互相观察、纠正。通过观察教师的示范，集体 原地模仿练习，体会动作要 领。