团体心理辅导课方案模板.pdf

K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案非诚勿扰非诚勿扰恋爱心理团体辅导恋爱心理团体辅导一、团体名称：非诚勿扰恋爱心理团体辅导一、团体名称：非诚勿扰恋爱心理团体辅导二、团体性质：异质性、封闭性的成长经验型团体二、团体性质：异质性、封闭性的成长经验型团体三、团体规模：三、团体规模：1010 名大学生组成名大学生组成(不包括指导者不包括指导者)四、参加对象：小组成员为在校大学生，尤其是有比较强烈意愿参加本团体活动的大学生，四、参加对象：小组成员为在校大学生，尤其是有比较强烈意愿参加本团体活动的大学生，能认真的对待小组活动，能和他人和睦相处。能认真的对待小组活动，能和他人和睦相处。五、团体活动的时间、地点、费用五、团体活动的时间、地点、费用时间：每周一次，共有时间：每周一次，共有 4 4 次，每次次，每次 1.51.5 小时。小时。地点：中心团体辅导室地点：中心团体辅导室 317317。费用：活动材料费等。费用：活动材料费等。六、团体目标六、团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。七、理论依据七、理论依据（一）群体无意识（一）群体无意识荣格认为人的无意识有个体的和非个体（或超个体）的两个层面。前者只到达婴儿最早记忆荣格认为人的无意识有个体的和非个体（或超个体）的两个层面。前者只到达婴儿最早记忆的程度，是由冲动、愿望、模糊的知觉以及经验组成的无意识；后者则包括婴儿实际开始以前的的程度，是由冲动、愿望、模糊的知觉以及经验组成的无意识；后者则包括婴儿实际开始以前的全部时间，即包括祖先生命的残留，它的内容能在一切人的心中找到，带有普遍性，故称全部时间，即包括祖先生命的残留，它的内容能在一切人的心中找到，带有普遍性，故称“集体无集体无意识意识”。集体无意识的内容是原始的，包括本能和原型。它只是一种可能，以一种不明确的记忆形。集体无意识的内容是原始的，包括本能和原型。它只是一种可能，以一种不明确的记忆形式积淀在人的大脑组织结构之中，在一定条件下能被唤醒、激活。在恋爱关系中首先注重的是生式积淀在人的大脑组织结构之中，在一定条件下能被唤醒、激活。在恋爱关系中首先注重的是生殖，就是说男女所具备的生殖的条件和特征，就是说的男人味和女人味的问题，上述条件越优越殖，就是说男女所具备的生殖的条件和特征，就是说的男人味和女人味的问题，上述条件越优越的女人和男人更有吸引力，当然，这只是一个基础的条件，只有这一个条件是不够的。的女人和男人更有吸引力，当然，这只是一个基础的条件，只有这一个条件是不够的。荣格认为原型不是经验，它的印象是经验。原型用原始的形象来表达。荣格认为原型的人格荣格认为原型不是经验，它的印象是经验。原型用原始的形象来表达。荣格认为原型的人格组合中最重要的是人、阿尼玛（男性的女性形象）阿尼姆斯（女性的男性形象）组合中最重要的是人、阿尼玛（男性的女性形象）阿尼姆斯（女性的男性形象）、预兆和自我。在、预兆和自我。在这此人格组合中，人是与人格日常功能最相关的原型，而自我原型是人格固有功能中最重要的一这此人格组合中，人是与人格日常功能最相关的原型，而自我原型是人格固有功能中最重要的一个。影子是潜在的最危险和最强有力的原型，代表了与自我有意识的觉知差异最大的人格部分，个。影子是潜在的最危险和最强有力的原型，代表了与自我有意识的觉知差异最大的人格部分，影子里包括着不可接受的性冲动、动物性冲动和攻击冲动。荣格认为男人倾向于把他们自己的影影子里包括着不可接受的性冲动、动物性冲动和攻击冲动。荣格认为男人倾向于把他们自己的影子（否认和动物性情感）投射到其他男人的身上，从而引起了男人之间不愉快的感情，女人将影子（否认和动物性情感）投射到其他男人的身上，从而引起了男人之间不愉快的感情，女人将影子冲动地投射到其他女人身上，人的原型通过社会期待充当稳健之人，或者隐藏影子来表达自身，子冲动地投射到其他女人身上，人的原型通过社会期待充当稳健之人，或者隐藏影子来表达自身，1 1K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案更广义地说，影子能被两种性别投投射到许多客体上。尽管将这些影子描绘成一个消极的原型，更广义地说，影子能被两种性别投投射到许多客体上。尽管将这些影子描绘成一个消极的原型，影子也有积极的方面，影子的适当表达能作为创造力生命力和灵感的源泉。然而如果影子被压抑，影子也有积极的方面，影子的适当表达能作为创造力生命力和灵感的源泉。然而如果影子被压抑，个体也许感到拘谨，感到与自身推动失去联系，同时感到害怕。个体也许感到拘谨，感到与自身推动失去联系，同时感到害怕。（二）社会交换理论（二）社会交换理论社会学家霍曼斯强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。这个理论强调谋划者的报社会学家霍曼斯强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。这个理论强调谋划者的报酬和代价，对方的反应给个体带来的奖赏或惩罚。一般说来，一个人在交往中给予别人的多就要酬和代价，对方的反应给个体带来的奖赏或惩罚。一般说来，一个人在交往中给予别人的多就要从别人那里多取得一些作为报酬，用来强化，个体与别人交往如果带来奖赏，那么类似的情景出从别人那里多取得一些作为报酬，用来强化，个体与别人交往如果带来奖赏，那么类似的情景出现就会有更多的交往行为，比如。这里的利益不仅仅包括有物质的，还有精神上的好处。现就会有更多的交往行为，比如。这里的利益不仅仅包括有物质的，还有精神上的好处。分配上的公平，就是和别人交往活动中的心理体验，如果发现自己的利益与自己的投入之比分配上的公平，就是和别人交往活动中的心理体验，如果发现自己的利益与自己的投入之比和别人的是类似的，认为就是公平的，心理上是平衡的，类似的行为会发生。如果觉得自己吃亏和别人的是类似的，认为就是公平的，心理上是平衡的，类似的行为会发生。如果觉得自己吃亏就会抱怨，中止，如果对方的高那么就有愧疚感。只有平衡才能保持平衡的状态。就会抱怨，中止，如果对方的高那么就有愧疚感。只有平衡才能保持平衡的状态。双方在关系进展的过程中制定游戏规则，进行角色扮演，在这个过程是否舒服，是否有恋爱双方在关系进展的过程中制定游戏规则，进行角色扮演，在这个过程是否舒服，是否有恋爱的感觉很重要，双方最舒服的关系可能是他们父母关系的重演，男人觉得自己尽到了男人的责任，的感觉很重要，双方最舒服的关系可能是他们父母关系的重演，男人觉得自己尽到了男人的责任，女人感觉尽到了女人的责任就是最好，没有人是完美的，但有最适合你的，这是亲密关系建立的女人感觉尽到了女人的责任就是最好，没有人是完美的，但有最适合你的，这是亲密关系建立的重要基础之一，比如一个女人的父亲抽烟喝酒，虐待妻女，对女儿冷漠，更有可能和一个抽烟喝重要基础之一，比如一个女人的父亲抽烟喝酒，虐待妻女，对女儿冷漠，更有可能和一个抽烟喝酒的男人结合，通过改变她男朋友行为和获得男朋友的注意来获得缺失的爱和安全感，她可能会酒的男人结合，通过改变她男朋友行为和获得男朋友的注意来获得缺失的爱和安全感，她可能会幸福，尽管可能不会是长期的，有的男人允许在家庭中女方比他强，主导他，而有些男人则很不幸福，尽管可能不会是长期的，有的男人允许在家庭中女方比他强，主导他，而有些男人则很不习惯等等。双方的人格问题不是最重要的，我们无法让习惯等等。双方的人格问题不是最重要的，我们无法让 1313 亿人都人格健全，关键是恋爱双方是否亿人都人格健全，关键是恋爱双方是否合适合适 3 3 门当户对，这个门当户对的意思是指经济条件，学历，家庭条件等，而价值观兴趣等不是门当户对，这个门当户对的意思是指经济条件，学历，家庭条件等，而价值观兴趣等不是重要的，因为这一部分内容包括在前一部分之中，一方会通过对方的经济条件学历，家庭条件推重要的，因为这一部分内容包括在前一部分之中，一方会通过对方的经济条件学历，家庭条件推断对方的价值观，性格，个性，兴趣等，从而做出对自己最有利的选择，让自己利益断对方的价值观，性格，个性，兴趣等，从而做出对自己最有利的选择，让自己利益(物质心里利物质心里利益）最大化，尤其是在现在的中国，这个条件更重要，很多夫妻互相挑剔的导火索和根源就是这益）最大化，尤其是在现在的中国，这个条件更重要，很多夫妻互相挑剔的导火索和根源就是这个，比如男方下岗等等。个，比如男方下岗等等。（三）弗洛姆的爱情理论（三）弗洛姆的爱情理论如果我们说，如果我们说，爱情是一项爱情是一项“积极的活动积极的活动”，我们就会遇到我们就会遇到“积极的活动积极的活动”这个词有双重意义的问题。这个词有双重意义的问题。这个词的现代用法一般就是指人们通过付出劳动改变现存状态的行为。所以经商的人，学医的人，这个词的现代用法一般就是指人们通过付出劳动改变现存状态的行为。所以经商的人，学医的人，流水作业线上的工人，做椅子的木匠或者运动员都是积极活动的人。他们活动的共同点都是为了流水作业线上的工人，做椅子的木匠或者运动员都是积极活动的人。他们活动的共同点都是为了达到一个外部的目的。但这里我们都没有考虑产生积极性的根源。我们可以举一个例子加以说明。达到一个外部的目的。但这里我们都没有考虑产生积极性的根源。我们可以举一个例子加以说明。有的人由于内心极度的不安或者孤独而狂热地工作，有的人则是为了升官发财。在这种情况下这有的人由于内心极度的不安或者孤独而狂热地工作，有的人则是为了升官发财。在这种情况下这个人就是一种狂热、一种热情的奴隶，而他的个人就是一种狂热、一种热情的奴隶，而他的“积极性积极性”实际上是一种实际上是一种“消极性消极性”，因为他是受外力的，因为他是受外力的2 2K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案驱使。驱使。他是一个受苦的人，他是一个受苦的人，而不是一个而不是一个“行动行动”的人。的人。另一方面人们往往把一个坐在椅子上沉思默想、另一方面人们往往把一个坐在椅子上沉思默想、观察和体验自己以及自己同世界关系的人看作是观察和体验自己以及自己同世界关系的人看作是“消极的消极的”，因为他什么也不因为他什么也不“干干”。实际上这种精神实际上这种精神高度集中的禅坐是最高的积极性，是灵魂的积极性，只有那些内心自由和独立的人才能做到这点。高度集中的禅坐是最高的积极性，是灵魂的积极性，只有那些内心自由和独立的人才能做到这点。“积极的活动积极的活动”这一概念的一个意义，也就是现代应用的意义是指为了达到外部的目的而付出努力。这一概念的一个意义，也就是现代应用的意义是指为了达到外部的目的而付出努力。这个词的另一个意义是运用人的蕴藏在内部的力量，不管是否达到外部的变化。斯宾诺莎精辟地这个词的另一个意义是运用人的蕴藏在内部的力量，不管是否达到外部的变化。斯宾诺莎精辟地解释了这个词的第二种意义。他把情绪分成积极的和消极的两种，分成解释了这个词的第二种意义。他把情绪分成积极的和消极的两种，分成“行动行动”和和“狂热狂热”。如果一个。如果一个人是在积极的情绪支配下行动，他就是自由的，是情绪的主人。如果他是被一种消极的情绪所支人是在积极的情绪支配下行动，他就是自由的，是情绪的主人。如果他是被一种消极的情绪所支配，那他就是受外力驱使者，是他自己都不了解的动机的对象。这样，斯宾诺莎最终得出结论认配，那他就是受外力驱使者，是他自己都不了解的动机的对象。这样，斯宾诺莎最终得出结论认为，美德和控制自己是一回事。妒忌、野心和每种形式的贪婪是热情和狂热；相反爱情是一种行为，美德和控制自己是一回事。妒忌、野心和每种形式的贪婪是热情和狂热；相反爱情是一种行动，是运用人的力量，这种力量只有在自由中才能得到发挥，而且永远是不会强制的产物。动，是运用人的力量，这种力量只有在自由中才能得到发挥，而且永远是不会强制的产物。八、团辅方案八、团辅方案活动第一次活动第一次团体名称：非诚勿扰团体名称：非诚勿扰团体次数：团体次数：4 4 次次第第 1 1 次次活动时间：每周三晚活动时间：每周三晚1919：0000 至至 2020：3030活动地点：心理咨询中心团辅室活动地点：心理咨询中心团辅室领导者：领导者：教师教育学院教师教育学院 1010 级研究生级研究生-杨林川杨林川活动目的：活动目的：1.1.小组成员相互认识并初步了解。小组成员相互认识并初步了解。2 2澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。3.3.建立团体规范。建立团体规范。活动内容活动内容活动 1自我介绍（叠罗汉）目的：让成员相互认识，彼此形成初步印象。首先让全体成员起立围成一个圆圈，进行自我介绍（包括自己的姓名、首先让全体成员起立围成一个圆圈，进行自我介绍（包括自己的姓名、专业、爱好，以及参加这次团体辅导的目的是什么）专业、爱好，以及参加这次团体辅导的目的是什么）。其次，按照顺时针方向从一个同学开始说，我是其次，按照顺时针方向从一个同学开始说，我是 XXXX 系的系的 XXXXXX；那他旁；那他旁边的同学就要接着就要说我是边的同学就要接着就要说我是 XXXX 系系 XXXXXX 旁边来自旁边来自 XXXX 系系 XXXXXX；再下一位同学再下一位同学就要说我是就要说我是 XXXX 系系 XXXXXX 旁边来自旁边来自 XXXX 系系 XXXXXX 旁边的旁边的 XXXX 系的系的 XXXXXX这样依次这样依次传下去，直到最后一个同学。所讲到的信息就包括系院以及名称。传下去，直到最后一个同学。所讲到的信息就包括系院以及名称。最后，再按逆时针方向再来一次，加深大家对彼此的印象。最后，再按逆时针方向再来一次，加深大家对彼此的印象。活动 2非诚勿扰目的：引发个人参与团体的兴趣。首先，呈现“非诚勿扰”首先，呈现“非诚勿扰”，让成员各自写下自己想到的情形。，让成员各自写下自己想到的情形。其次，通过讲述故事，引导成员分析看到不同结果是由于不同的心态造其次，通过讲述故事，引导成员分析看到不同结果是由于不同的心态造成的。成的。活动 3我们的约定目的：形成团队目标，建立团体规范，增强团体意识。1 1领导者说明订立团体规范的原因。领导者说明订立团体规范的原因。2 2团体成员共同讨论和制定团体规范，团体成员共同讨论和制定团体规范，将大家意见加以归纳，将大家意见加以归纳，写在一张写在一张大白纸上，形成团体契约书大白纸上，形成团体契约书。3 3K2MG-E 专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案3 3每个团体成员在每个团体成员在团体契约书团体契约书上签名：上签名：以示自己愿意遵守这些团体以示自己愿意遵守这些团体规范。规范。活动总结第一次活动，大家初步认识了对方，形成了团体目标，以及达成遵守团第一次活动，大家初步认识了对方，形成了团体目标，以及达成遵守团体规则的协议。这次活动带领大家理解了什么是团体的目标和规范。体规则的协议。这次活动带领大家理解了什么是团体的目标和规范。活动第二次团体名称：非诚勿扰团体名称：非诚勿扰团体次数：共团体次数：共 5 5 次次第第 2 2 次次活动时间：每周三晚活动时间：每周三晚1919：0000 至至 2020：3030活动地点：心理咨询中心团辅室活动地点：心理咨询中心团辅室领导者：领导者：教师教育学院教师教育学院 1010 级研究生级研究生-杨林川杨林川活动目的：活动目的：1 1通过纸笔练习，协助成员自我开放，形成温暖信任的气氛。通过纸笔练习，协助成员自我开放，形成温暖信任的气氛。2 2通过选择分享，加深对自己的觉察。通过选择分享，加深对自己的觉察。3 3加深成员间了解、信任。加深成员间了解、信任。活动 1吹大风目的：活跃气氛，引出主题活动。让大家伸出双手，跟着领导者做。让大家伸出双手，跟着领导者做。小雨：一根手指击掌小雨：一根手指击掌中雨：三根手指击掌中雨：三根手指击掌大雨：双手击掌大雨：双手击掌刮风：嘴发出“呼呼”声音刮风：嘴发出“呼呼”声音打雷：跺脚打雷：跺脚2.2.指导者发出指令，成员按指令变换。指导者发出指令，成员按指令变换。活动内容活动内容活动 2 留舍最爱目的：思考自己“生命中能给你带来快乐的五样”，通过对留与舍的决定，帮助学生发现快乐的存在。如果狂风暴雨真的来临，你只能带走五样东西（可以是具体的，也可如果狂风暴雨真的来临，你只能带走五样东西（可以是具体的，也可以是抽象的）以是抽象的），会带走什么，写在纸上，会带走什么，写在纸上让成员一样一样的删除，直到最后还剩一样。让成员一样一样的删除，直到最后还剩一样。小组成员分享删除的顺序和理由，以及删除时的感受。小组成员分享删除的顺序和理由，以及删除时的感受。领导者总结发言，让大家明白自己的需要。领导者总结发言，让大家明白自己的需要。活动 3 切萝卜目的：帮助大家放松心情，放松身体。让成员围成圈，手搭在前一名同学的肩上，听指令做动作。让成员围成圈，手搭在前一名同学的肩上，听指令做动作。听到“切萝卜”听到“切萝卜”，手做成刀的样子，帮前面同学切切肩。，手做成刀的样子，帮前面同学切切肩。“揉萝卜”“揉萝卜”，则，则换成捏肩的动作。换成捏肩的动作。反一转，把手打在刚才给自己切、揉肩膀的同学肩上，重复。反一转，把手打在刚才给自己切、揉肩膀的同学肩上，重复。活动 4 信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳准备：指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如准备：指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如4 4K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。具体操作：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲具体操作：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转人蒙上眼睛，原地转 3 3 圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领“盲人”绕室内外活动。其间不能讲话，只能用手指导者选定的路线，带领“盲人”绕室内外活动。其间不能讲话，只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。活动结束后两人坐下交流当“盲人”势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。活动结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉，与帮助别人的感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，的感觉，与帮助别人的感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面：对于“盲人”再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面：对于“盲人”，你看不见后是，你看不见后是什么感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，再互相交流。交流什么感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面：对于“盲人”讨论集中在以下几个方面：对于“盲人”，你看不见后是什么感觉？使你想，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么？使你想起什么？活动 5 爱情价值观澄清大甩卖目的:强化成员自我认识，促进自我察觉。具体操作：具体操作：1.1.拍卖活动：拍卖活动：a.a.海报上列出的海报上列出的 1313 项价值是爱情的理由（见下附表项价值是爱情的理由（见下附表 1 1），是否有人要补，是否有人要补充项目。充项目。b.b.请每人就这项目，一人有请每人就这项目，一人有100100 万元，由万元，由CrCr 进行拍卖，叫价以一万元为进行拍卖，叫价以一万元为单位，至单位，至 1515 项卖完为止。项卖完为止。2.2.拍卖完，讨论下列题目：拍卖完，讨论下列题目：a.a.各买到何者。各买到何者。b.b.经何考虑而买到自己所得之项目？是自己所需或喜欢？经何考虑而买到自己所得之项目？是自己所需或喜欢？C.C.依我们对每一伙伴认识，认为他会买该向吗？为什么？依我们对每一伙伴认识，认为他会买该向吗？为什么？d.d.若重选一次，结果会相同否？如何选？若重选一次，结果会相同否？如何选？e.e.让选相同价值者合成一组讨论其合适度及理由找让选相同价值者合成一组讨论其合适度及理由找出自认为异性交友应带给和价值功能其它方式可否获得？出自认为异性交友应带给和价值功能其它方式可否获得？3.3.当妳的价值与妳的男（女）朋友相冲突或不同时，怎办？当妳的价值与妳的男（女）朋友相冲突或不同时，怎办？4.4.若以人生目标来看，会和爱情价值观相同吗？工作、爱情、亲若以人生目标来看，会和爱情价值观相同吗？工作、爱情、亲情、朋友、嗜好、何者最重？情、朋友、嗜好、何者最重？活动 6 结束分享今日活动所得。分享今日活动所得。预告：下次活动征婚启事。预告：下次活动征婚启事。活动第三次5 5K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案团体名称：非诚勿扰团体名称：非诚勿扰团体次数：共团体次数：共 5 5 次次第第 3 3 次次活动时间：每周三晚活动时间：每周三晚1919：0000 至至 2020：3030活动地点：心理咨询中心团辅室活动地点：心理咨询中心团辅室领导者：领导者：教师教育学院教师教育学院 1010 级研究生级研究生-杨林川杨林川活动目的：活动目的：1.1.促进人际关系，培养团队合作精神，了解男女之理想择偶条件。促进人际关系，培养团队合作精神，了解男女之理想择偶条件。2.2.培养成员对他人的敏感性，相互沟通，相互接纳。培养成员对他人的敏感性，相互沟通，相互接纳。活动 1 知己知彼目的：了解异性交友观念。具体操作：具体操作：请男生一组，请男生一组，女生一组女生一组（先两人一组，（先两人一组，在合成两大组）在合成两大组），完成下列主题写完成下列主题写于于海报上。海报上。活动内容活动内容1.1.我眼中的男生是我眼中的男生是2.2.我眼中的女生是我眼中的女生是3.3.我觉得男女生最大差别是我觉得男女生最大差别是4.4.我觉得男女交往会失败是因为我觉得男女交往会失败是因为5.5.我觉得男女交往会成功是因为我觉得男女交往会成功是因为六六讨论法：就题目，逐一讨论，每题均依下列方式：六六讨论法：就题目，逐一讨论，每题均依下列方式：2 2 人一组人一组协议出共同答案协议出共同答案4 4 人一组协议出答案人一组协议出答案8 8 人一组协议出答案（大团体一起人一组协议出答案（大团体一起讨论）结论：异同点，总整理出本团体的男女差异讨论）结论：异同点，总整理出本团体的男女差异活动 2 语句完成目的：了解自己在异性心目中的形象。具体操作：具体操作：1.1.我在女生眼中，是一个我在女生眼中，是一个。2.2.我在男生眼中，是一个我在男生眼中，是一个。3.3.我对待男女生最大的差别是我对待男女生最大的差别是。4.4.若我和异性交往，会成功顺利是因为我若我和异性交往，会成功顺利是因为我。5.5.若我和异性交往，会失败是因为我若我和异性交往，会失败是因为我。讨论上述五个问题（每题三分钟）讨论上述五个问题（每题三分钟）再回大团体分享每人所得更真实的自我认知。再回大团体分享每人所得更真实的自我认知。活动 3 两性沟通艺术1.1.问题：两性沟通有障碍的原因是什么？请成员脑力激荡下，例如：问题：两性沟通有障碍的原因是什么？请成员脑力激荡下，例如：a.a.口语而肢体表达不一口语而肢体表达不一b.b.爱批评爱批评c.c.爱生气爱生气2.2.邀约技巧如何与异性说第一句话邀约技巧如何与异性说第一句话a.a.角色扮演角色扮演b.b.焦虑之因害羞？如何克服焦虑之因害羞？如何克服c.c.技巧介绍：技巧介绍：心理事先准备心理事先准备不要开门见山先聊天，多接触几次不要开门见山先聊天，多接触几次表达感想尊重表达感想尊重SOLERSOLER不强迫不强迫设计约会内容设计约会内容再接再厉：对方答再接再厉：对方答NoNo，要问，要问 Why?Why?风度风度6 6K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案克服克服秘密大会串其它沟通上问题或障碍：吵架、有第三者、父母反秘密大会串其它沟通上问题或障碍：吵架、有第三者、父母反对等问题，请成员写在表格，丢入筒中一一抽出讨论。对等问题，请成员写在表格，丢入筒中一一抽出讨论。活动 3 交友盾牌目的：强化成员自我认识，促进自我察觉。具体操作：具体操作：1.1.每人在一张纸，画一张盾牌，各写上自己在格上之每人在一张纸，画一张盾牌，各写上自己在格上之答案答案在与异性交往中，最快专一事。在与异性交往中，最快专一事。在与异性交往中最尴尬或难过、伤心之事。在与异性交往中最尴尬或难过、伤心之事。最想改变在与异性交友上的一件事。最想改变在与异性交友上的一件事。与异性交友上最想知的一件事。与异性交友上最想知的一件事。2.2.轮流以各题做讨论，分享经验，找出限制。轮流以各题做讨论，分享经验，找出限制。活动 4 结束1.1.发现今日活动的问题发现今日活动的问题2.2.交代家庭作业：选一首最能代表自己交友歌曲或诗。交代家庭作业：选一首最能代表自己交友歌曲或诗。活动第四次团体名称：非诚勿扰团体名称：非诚勿扰团体次数：共团体次数：共 5 5 次次第第 4 4 次次活动时间：每周三晚活动时间：每周三晚1919：0000 至至 2020：3030活动地点：心理咨询中心团辅室活动地点：心理咨询中心团辅室领导者：领导者：教师教育学院教师教育学院 1010 级研究生级研究生-杨林川杨林川活动目的：活动目的：1.1.正确处理失恋，体验彼此的肯定与支持，鼓励继续成长。；正确处理失恋，体验彼此的肯定与支持，鼓励继续成长。；2.2.加强大学生对自己生理方面及爱情的常识的认识。巩固和增强团体的信任感加强大学生对自己生理方面及爱情的常识的认识。巩固和增强团体的信任感和亲密感。和亲密感。3.3.使成员意识到自我成长过程的漫长性和创造性使成员意识到自我成长过程的漫长性和创造性,让团体在融洽的气氛中结束。让团体在融洽的气氛中结束。活动 1 觉知此时此刻目的：让大家回到团体，清晰此次的目标。大家回忆前上次活动的内容大家回忆前上次活动的内容觉知此时此刻，感受现在自己的状态，参加团体的目的是什么，今天觉知此时此刻，感受现在自己的状态，参加团体的目的是什么，今天想获得什么？想获得什么？活动 2爱是什么？何谓真正的爱情？目的：加强大学生对爱情的认识。具体操作：指导者说明两性进入交往四阶段：具体操作：指导者说明两性进入交往四阶段：活动内容活动内容初步认识期（普通交往期）初步认识期（普通交往期）固定对象期固定对象期论及婚嫁期论及婚嫁期订婚。订婚。其中发生各种问题，请成员来思考讨论。其中发生各种问题，请成员来思考讨论。回旋沟通（内外两圈后，回旋沟通（内外两圈后，面对面两人一组，逐题换伙伴讨论）面对面两人一组，逐题换伙伴讨论）：7 7K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案Q1Q1：如何第一次与异性约会的不自在？：如何第一次与异性约会的不自在？Q2Q2：如何才算固定交往对象的男（女）朋友？：如何才算固定交往对象的男（女）朋友？Q3Q3：如何建立跟维持彼此的亲密关系？（感情）：如何建立跟维持彼此的亲密关系？（感情）Q4Q4：情侣二人彼此对关系不满时，产生吵架，怎么办？：情侣二人彼此对关系不满时，产生吵架，怎么办？Q5Q5：当双方父母不同意你们交往时，怎办？：当双方父母不同意你们交往时，怎办？Q6Q6：何时进入婚姻？：何时进入婚姻？大团体讨论之！大团体讨论之！并简介男女差异之性格并简介男女差异之性格（附表）（附表），请成员思考自己与他请成员思考自己与他（理（理想对象）的差异（附表想对象）的差异（附表 6 6）活动 2失恋阵线联盟目的：了解失恋。具体操作：具体操作：什么是失恋？画一图或一物代表你心目中的失恋并分享之。什么是失恋？画一图或一物代表你心目中的失恋并分享之。活动 3 分手失恋的处理调适目的：分手与失恋的处理和调适。具体操作：具体操作：辩论主题：辩论主题：1.1.何谓失恋何谓失恋 2.2.何时会想要与另一人分手何时会想要与另一人分手 3.3.如何与如何与男（女）友说公平男（女）友说公平4.4.如何调适分手后心情如何调适分手后心情活动 4 明天会更好目的：了解成员在团体过程后的进步与改善，讨论成果与彼此反馈，结束团体。让团体在融洽的气氛中结束伴随着乐曲明天会更好成员间相互握手，并送上自己的祝福。伴随着乐曲明天会更好成员间相互握手，并送上自己的祝福。附表一：爱情价值观异性交友过程，你最盼望得到什么？附表一：爱情价值观异性交友过程，你最盼望得到什么？项目顺序1.1.可以和他（她）分享生活中的点点滴滴可以和他（她）分享生活中的点点滴滴2.2.可以因他可以因他(她她)而扩展生活领域而扩展生活领域3.3.可以和他（她）相知很深可以和他（她）相知很深4.4.可以和他（她）共同建立一个家庭可以和他（她）共同建立一个家庭5.5.可以因他（她）提携，激励而成长进步可以因他（她）提携，激励而成长进步6.6.可以多一个工作伙伴可以多一个工作伙伴7.7.可以获爱和支持的感觉可以获爱和支持的感觉8.8.可以享有和他（她）的美好性生活可以享有和他（她）的美好性生活9.9.可以有他（她）随时随地陪在妳身边可以有他（她）随时随地陪在妳身边10.10.可以和他（她）一起赚很多钱可以和他（她）一起赚很多钱8 8K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案11.11.可以去照顾和爱他（她）的付出感觉可以去照顾和爱他（她）的付出感觉12.12.可以因他（她）而生活更有变化可以因他（她）而生活更有变化13.13.可以有他（她）照顾生活起居可以有他（她）照顾生活起居工作价值观14.14.可以和他（她）一起生儿育女可以和他（她）一起生儿育女1.1.为社会大众的福利尽一份心力为社会大众的福利尽一份心力15.15.可以因他（她）而增加生活乐趣可以因他（她）而增加生活乐趣2.2.使世界更美好；增加艺术气氛使世界更美好；增加艺术气氛16.16.可以因他（她）而获得安定感可以因他（她）而获得安定感3.3.发挥创意，发展新事物、新观念发挥创意，发展新事物、新观念4.4.学习新知，加强自己能力学习新知，加强自己能力5.5.可以自己的方式工作可以自己的方式工作6.6.能看到自己的成就能看到自己的成就7.7.受他人尊重与推崇受他人尊重与推崇8.8.发挥督导，管理别人的能力发挥督导，管理别人的能力9.9.丰富的收入丰富的收入10.10.提供安定的工作保障提供安定的工作保障11.11.良好舒适的工作环境良好舒适的工作环境12.12.与上司平等且融洽相处与上司平等且融洽相处13.13.与志同适合的伙伴合作与志同适合的伙伴合作14.14.工作有变化，不枯躁工作有变化，不枯躁15.15.能选择自己的生活方式能选择自己的生活方式女方提供女方提供1.1.家庭气氛的家庭气氛的敏感敏感2.2.相依为命的相依为命的可能可能3.3.有条不紊的有条不紊的家务家务4.4.知足常乐的知足常乐的态度态度女方期望女方期望1.1.温柔可靠温柔可靠的伴侣关系，符的伴侣关系，符合幼年得自母亲合幼年得自母亲或亲友的经验，或亲友的经验，并能探讨双方的并能探讨双方的问题。问题。2.2.对方能欣赏自对方能欣赏自己的天赋，并确己的天赋，并确知自我的发展方知自我的发展方男方提供男方提供1.1.和蔼可亲的心和蔼可亲的心理特质理特质2.2.以事业为重的以事业为重的倾向，俾使全家倾向，俾使全家顺序附表二：工作价附表二：工作价值观值观附表三附表三.我们的付出与我们的付出与期待：期待：两性初期对婚姻的贡两性初期对婚姻的贡献与期待献与期待男方期望男方期望1.1.美满的性生活美满的性生活2.2.由她经营的家由她经营的家庭，能提供身心庭，能提供身心的支柱。的支柱。能以其成就为荣能以其成就为荣3.3.她支持他的抱她支持他的抱3.3.抚养后代以及抚养后代以及肩家计收入之责肩家计收入之责任任负，并支持他的负，并支持他的才干。才干。4.4.共同任出一些共同任出一些基本的协议，但基本的协议，但9 9K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案向向3.3.适当的性爱生适当的性爱生活，以及亲密关活，以及亲密关系的表露系的表露4.4.公平的肯定生公平的肯定生活活5.5.生育后代为俩生育后代为俩人关系的延伸人关系的延伸最好能以他马首最好能以他马首是瞻。是瞻。5.5.她能替他她能替他生育，筹组以他生育，筹组以他为家长的小家为家长的小家庭，冠他的姓，庭，冠他的姓，成为他生活坚固成为他生活坚固基石基石6.6.她了解并陪同她了解并陪同解决他的问题解决他的问题附表四：桃花排行榜附表四：桃花排行榜附表五男附表五男大不同大不同1.1.找老婆十大条件：找老婆十大条件：能共同奋斗的孝顺的身体健康的善良的以家庭为重的专情能共同奋斗的孝顺的身体健康的善良的以家庭为重的专情的体贴的无不良嗜好的温柔的善解人意的的体贴的无不良嗜好的温柔的善解人意的2.2.找丈夫的十大条件：找丈夫的十大条件：有责任感的顾家的上进的踏实的可靠的身体健康的坦诚有责任感的顾家的上进的踏实的可靠的身体健康的坦诚的品格端正的有抱负的有内涵的的品格端正的有抱负的有内涵的男性的性格男性的性格1.1.理智重于感情理智重于感情2.2.重理论思考重理论思考3.3.独立判断，不受他人左右独立判断，不受他人左右4.4.对流行不关心对流行不关心5.5.客观判断人和物客观判断人和物女性的性格女性的性格1.1.感情重于理智感情重于理智2.2.以直观方式判断事物真象以直观方式判断事物真象3.3.根据他人的暗示来做决断根据他人的暗示来做决断4.4.非常关心流行非常关心流行5.5.能体会他人的心情能体会他人的心情女女男女区别的洞悉渐检，男女区别的洞悉渐检，EXEX：男女穿相同衬衫用相同字词采相同行动力：男女穿相同衬衫用相同字词采相同行动力样式第一性征：性腺、性器官的特征。样式第一性征：性腺、性器官的特征。第二性征：性生理的变化，例男性变声、长胡子等特征。第二性征：性生理的变化，例男性变声、长胡子等特征。第三性征：性格特征。第三性征：性格特征。附表六我和他（她）附表六我和他（她）1010K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案我我他（她）他（她）1.1.温暖的温暖的2.2.整洁的整洁的3.3.靠自己的靠自己的4.4.敏感的敏感的5.5.纯洁的纯洁的6.6.冒险的冒险的7.7.独立的独立的8.8.心细的心细的9.9.胆小的胆小的1010 有主见的有主见的11.11.胆大的胆大的12.12.豪放的豪放的1313 亲切的亲切的14.14.温柔的温柔的15.15.端庄的端庄的16.16.文雅的文雅的17.17.有雄心的有雄心的18.18.富同情心的富同情心的19.19.冒失的冒失的20.20.被动的被动的21.21.主动的主动的22.22.有领导才能的有领导才能的23.23.纯情的纯情的24.24.好支配的好支配的25.25.好斗的好斗的26.26.果决的果决的27.27.理性的理性的28.28.感性的感性的1111K2MG-E专业技术人员绩效管理与业务能力提升练习与答案29.29.积极的积极的30.30.保守的保守的世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的1212