心理健康教育教程12.pptx
返回目录 CONTENTS PAGE 心理咨询的发展历史国外心理咨询的发展我国心理咨询的发展返回目录 CONTENTS PAGE 一、心理咨询的概念“咨询”一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思,最早的应用是在上世纪初,心理学家为人们选择职业提出有价值的建议,以后咨询广泛应用于各行各业。现代心理咨询包括对正常人的指导和帮助以及对心理疾病病人的心理治疗。其中涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等。是来访者与从事心理咨询工作者之间,就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论,把整理出来的问题进行分类、定性、找出问题的症结,经过心理咨询者的启发和指导,共同协商,找出摆脱困境和情绪困扰的办法,以克服情绪障碍,恢复与社会环境的协调与适应,维护身心健康,使之生活幸福完美。返回目录 CONTENTS PAGE 二、心理咨询的含义心理咨询是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论,针对来访者的心理问题运用心理学的方法、技术,协助其维护、增进身心健康,促进人格发展和潜能开发的过程。要正确理解这一定义,需注意以下几点:心理咨询是一个过程,有一系列的步骤,并且需要多次进行,往往不是一次咨询就能解决问题的;心理咨询是一种关系,是咨询者和来访者之间关系的建立,这是一种特殊的人际关系,需要以同感、尊重和真诚为基础,咨询师与来访者既需要相互影响和相互作用,同时咨询师又需要保持中立态度;来访者的主动参与和积极配合十分重要。心理咨询是一种专业性活动,需要在心理学理论的指导下进行,运用心理咨询、心理治疗的专业技术。它绝不是一般的聊天和谈话,而是一项严肃认真的工作,咨询者必须受过专业训练。心理咨询解决的是心理问题,以及由心理问题引发的行为问题,而不解决求助者在生活中遇到的具体问题。心理咨询的最终目的在于促进来访者的成长和发展,而不是简单的同情、安慰、劝导或提出建议,也不单纯是帮助他人解决问题,更主要的是培养来访者觉察、感受、独立思考、有效决策和行动的自助能力。因此,助人自助才是心理咨询的最终目标。返回目录 CONTENTS PAGE 三、学校心理咨询概述(一)学校心理咨询的对象1.所有正常的在校学生,当他们在学习、生活、发展、择业等方面遇到问题时,便可找学校心理咨询人员寻求帮助。2.心理偏常的学生,他们在认知、情感、意志行为等方面有不同程度的障碍,或存在一定心理疾病。3.学校的教师、行政人员和学生家长,学校心理咨询为他们提供心理学的知识和劝导,从而帮助他们明确学生的身心特点。返回目录 CONTENTS PAGE 三、学校心理咨询概述(二)学校心理咨询的内容和形式以教育发展为中心的咨询内容以校园指导为中心的咨询内容以心理卫生为中心的咨询内容返回目录 CONTENTS PAGE 三、学校心理咨询概述(三)学校心理咨询的目标学校心理咨询的一般目标与学校教育目标是一致的。但心理咨询与辅导毕竟只是学校教育的一个方面。其目标应有自己的独特之处。综合多数学者意见,可以看到心理咨询与辅导目标的重点是:帮助学生认识自己,接纳自己,管理自己,认识、掌握周围环境,同环境保持相适应,帮助学生解决面临的问题,应付危机、摆脱困难,并增强应对逆境与压力的能力和勇气;使学生能去除特殊症状、改善行为、化解负向的或冲突的思想与情感,指导学生作选择、作决策、制订行动计划,鼓励学生通过自我探索、寻求生活意义,认清自己内在潜力与资源,充分发挥个人潜能,使其生活更加健康、有意义而且充实。返回目录 CONTENTS PAGE 一、心理咨询的原则(一)交友性原则(二)保密性原则(三)预防性原则(四)教育性原则(五)启发性原则(六)整体性原则(七)尊重信任与细心询问相结合的原则(八)明确与委婉相结合的原则返回目录 CONTENTS PAGE 二、学校心理咨询与辅导工作的基本原则(三)尊重与理解学生原则(一)面向全体学生原则(四)学生主体性原则(五)个别化对待原则(六)整体性发展原则(二)预防与发展相结合原则返回目录 CONTENTS PAGE 三、心理咨询的形式和分类(一)按咨询的方式来划分1.门诊咨询2.现场咨询3.信函咨询4.专栏咨询5.电话咨询6.互联网咨询(二)按咨询的内容来划分1.发展咨询2.健康咨询(三)按咨询的规模来划分1.个体咨询2.团体咨询返回目录 CONTENTS PAGE 一、大学生对心理咨询常见的误解(一)心理问题等于精神病(二)心理学可以窥人内心(三)心理咨询等于无所不能(四)心理医生等于救世主(五)心理咨询就是聊天(六)心理咨询等于思想工作返回目录 CONTENTS PAGE 二、心理咨询能做什么和不能做什么(六)咨询不能保证你咨询后的结果(五)不可能都令你开心满意,也可能会让你感到痛苦和失望(四)不同于朋友间的倾谈(三)你是主导者,咨询师是配合者,咨询师不能比你还主动(二)不能对你扮演一个“咨询师”以外的角色(一)不能改变现实,但能改变你的态度返回目录 CONTENTS PAGE 三、如何进行心理咨询要打破“凡病须吃药”的老观念建立一个现实的心理咨询的期望要建立强烈的求询动机要准备积极主动参与返回目录 CONTENTS PAGE 一、精神分析的理论与方法(一)精神分析的理论要点1.意识结构理论2.人格结构理论3.本能论4.防御机制理论(二)精神分析的方法与技术1.自由联想2.梦的分析3.洞察解释4.处理阻抗5.处理移情返回目录 CONTENTS PAGE 二、人本主义疗法的理论与技术(一)来访者中心疗法的理论假设该疗法认为人有追求美好生活并为之奋斗的本性,具有无限的潜能,人有能力自我导引过上有效丰富的生活。虽然人有侵犯冲动和多种复杂的心理冲突,但当一个人从防御中解放出来,能对自身的多种需要和社会要求全部开放时,他的反应会是积极的、前进的、建设性的。如果人的自身体验受到闭塞或其成长潜力受到压制,就会表现为心理病态和适应困难,这时如果创造一个良好的环境使他能够和别人正常交往、沟通,便可以发挥他的潜力,改变其适应不良行为。心理咨询就是让一个具有充分潜能的人把他早已存在的能力释放出来。返回目录 CONTENTS PAGE 二、人本主义疗法的理论与技术(二)来访者中心疗法的特点1.强调平等的咨访关系。2.强调促进来访者的成长、助人自助。3.以来访者为中心,重视来访者的主观经验世界。4.充分相信来访者有自我实现的潜力。5.强调调动来访者自身的资源和潜力,而不是去寻找问题的症结或纠正不良行为。6.由来访者主导治疗过程。7.强调良好咨访关系的治疗作用。通过咨询师的积极关注、理解和接纳,促进来访者对自我的接纳,发现自身的资源,从而促进自我成长和自我实现。8.不把来访者当病人,去标签化。9.强调“此时此地”、“当下”的状态,关注的重心不是来访者的过去,而是来访者的现在。10.采用非指导性技巧,反对操纵或支配来访者。返回目录 CONTENTS PAGE 二、人本主义疗法的理论与技术(三)来访者中心疗法的主要技术1.同理2.真诚3.无条件积极关注返回目录 CONTENTS PAGE 三、认知疗法的理论与技术(一)认知疗法的理论认知治疗理论的产生与心理现象学、信息加工论、认知心理学、认知科学、个体建构学说等理论学说的发展是密不可分的。认知疗法的出现,沟通和融合了精神分析理论和行为主义理论,推动心理治疗向整合的方向发展。认知疗法的基本理论假设是:认知过程是行为和情感的中介,适应不良的行为和情感与适应不良的认知有关。返回目录 CONTENTS PAGE 三、认知疗法的理论与技术(二)常见的不良认知贝克把人们在认知过程中常见的认知歪曲归纳为五种形式:任意推断指在证据缺乏或不充分时便做出结论,如“我很笨,连个纸飞机都不会折”。选择性概括指仅依据个别细节便对整个事件做出结论,类似以偏概全,如“丈夫对我很不耐烦,肯定是我哪做错了”。过度引申指将从一件事中得出的结论夸大或泛化为普遍性结论,如“老鼠很可怕,凡是带毛的东西都很可怕”。个人化指毫无理由地把外界事件与自己联系起来,如“她在那里与别人说说笑笑,肯定是在故意气我”。走极端的思维指思考或解释事情时用全有或全无的方式,或用“不是就是”极端地将经验分类。这种二分法的思考把事情都分为“好或坏”,非黑即白,没有中间色,如“你没有赞美我,说明你看不起我”。返回目录 CONTENTS PAGE 三、认知疗法的理论与技术(三)认知疗法的方法技术认知疗法常采用认知重建、布置家庭作业、行为改变、问题解决等技术。其治疗过程分为“建立求助的动机”、“矫正不良认知”、“用新认知替代原有认知”、“重建对自我的认知”四个阶段。贝克认知疗法往往分为“启发来访者寻找不良认知”、“通过反复诘问使来访者变错误认知为正确认知”、“布置家庭作业进一步巩固正确认知”三个步骤。认知治疗中还常运用行为改变技法,如针对不同的对象,设计“日常活动计划表”。这种方法适于缺乏动机及活力的求助者。返回目录 CONTENTS PAGE 四、行为治疗的理论与方法(一)行为治疗的主要理论行为治疗的理论主要包括巴甫洛夫的经典条件反射理论、斯金纳的操作性条件反射理论和班杜拉的模仿学习理论。其主要代表人物有巴甫洛夫、华生、桑代克、斯金纳、沃尔朴、艾森克、班杜拉等。返回目录 CONTENTS PAGE 四、行为治疗的理论与方法(二)行为治疗的基本过程行为治疗的基本过程大致有以下七个步骤:了解来访者非适应性行为或疾病产生的原因;确定需要矫治的目标行为(即靶行为);向来访者说明治疗的目的、意义和方法;采用专门的行为治疗技术进行治疗;根据情况的变化给予正负强化;根据治疗的转变情况调整治疗方法;将治疗效果迁移到非治疗情境中。返回目录 CONTENTS PAGE 四、行为治疗的理论与方法(三)行为治疗的方法与技术3.满灌疗法1.放松技术4.强化疗法5.模仿法6.角色扮演2.系统脱敏疗法返回目录 CONTENTS PAGE 五、其他心理咨询技术介绍(一)箱庭疗法(二)心理剧技术
