饮食习惯多培养幼儿日常生活方法.docx

饮食习惯多培养幼儿日常生活方法饮食习惯多培育幼儿日常生活方法随着方案生育国策的深化人心，独生子女越来越多，孩子已 成为家庭中的核心，家庭中的“小太阳”、“小皇帝”，这使孩子 形成了一种“饭来张口”的不良饮食习惯，存在厌食、偏食，饭 前过量吃零食等现象，这些不良进餐习惯将会影响幼儿身体的正 常发育，不论是家长还是老师，都会因此而深感头痛。焦点放大：下了一上午的雨，孩子们的心情似乎也不是那么开心，唯一 快乐的就是中午吃好午倪可以看会儿电视了。中午我吃完饭，走 进教室一看，还有那么几个孩子在渐渐地吃着，原来饭已经吃的 差不多了，就剩了一大碗的菜。催了又催，但是还是没有效果。看着我手里的代，再看看他们的，哎，再不吃要冷了啊！“来，几个没吃好的小伴侣到陈老师这里来，我们来竞赛, 看看谁吃的快”“三、二、一”，几个小伴侣就开头了竞赛。“老师，这个胡 萝卜不好吃，我不要吃！”、“老师，这个汤里面的菜能不能不吃 啊？”原来都是不喜爱吃这些菜才会那么慢的啊。你说我解：我们现在的生活条件好了，在饮食方面，家长对孩子比较“松 弛“，孩子喜爱吃什么就吃什么，不爱吃的干脆就不吃，总是由 着孩子说了算。所以，使孩子造成偏食的现象。在开学初的家长 会上，我们也向家长提到了孩子在幼儿园吃饭吃遇到的问题，每 次孩子们在吃饭的时候，我也始终在关注着，为什么孩子们在饮 食方面有这样的差距。现在孩子正在长身体，各方面都需要养分, 同时，也向家长了解到有部分孩子在家中是由成人喂假的，甚至 有的孩子要家长哄着吃，追着吃。另外，幼儿偏食、挑食、饭前 吃过量零食的现象也很普遍。出谋划策：1、饮食有规律孩子在幼儿园有着规律的作息与饮食时间，早上8点半吃点 心，n点吃午假，下午2点吃点心。但是在幼儿园的习惯，并 不能代表幼儿全部的饮食都是根据这个来的。在家里，孩子想吃 了就吃，不想吃的时候就不吃，等到饿了，观察好吃的就任凭吃 点，这是孩子们的常见活动。这种不规律的饮食，造就了孩子想 吃就吃，不想吃就不吃的习惯。因此，无论在幼儿园还是在家里， 都应当留意孩子的作息与饮食，让他们形成一个有规律的时间制 度。2、不挑食、不偏食有些家长在吃坂的时候，会对别人说，我们孩子这个不喜爱 吃的，喜爱吃XXX,这就让孩子觉得挑食是理所当然的。其实我 们平常许多的活动中都渗透着关于吃坂问题的内容，如娃娃家、 健康活动、故事叙述。通过某些活动，我们也能够让孩子了解挑 食、偏食带来的影响。前老师对午饭的介绍，能够激发孩子的食欲，老师完整、全 面地介绍菜里面的养分，孩子对饭菜的食欲就更加明显。因此, 我们应当让孩子熟悉到挑食、偏食的坏处，让他们从不喜爱吃f 少吃一喜爱吃。3、少吃零食尽可能不给孩子吃零食，这是很难做到的。做到这一点，就 需要家长和学校的共同协作了。家长在家掌握孩子吃零食的量, 在幼儿园，老师与孩子讲解零食的危害。其实孩子的饮食并不是靠家庭或者学校单方面的完成，也不 是一天两天就能改善的，所以，不论是培育孩子的什么方面，都 体现着家园共育这个桥梁带来的收益是最大化的。查桥中心幼儿园陈圆圆