如何进行孕中期胎教？.docx

文本为Word版本，下载可任意编辑如何进行孕中期胎教？ 孕中期是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。那么，如何进行孕中期胎教？下面是分享的相关信息。欢迎阅读参考！ 1.如何进行孕中期胎教？ 音乐胎教 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次2次，每次15分钟20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。 对话胎教法 孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。 触压、拍打胎教法 孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。 抚摩胎法 婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。 光照胎教 胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。 2.孕中期胎儿发育特点 1.胎儿的视、听等神经系统开始陆续发育 孕中期，随着胎儿视听等神经系统的发展，胎宝宝对于外界的单刺激，包括光线、声音、律动等变得比较敏感。所以，此时如果能给予胎儿感官方面的各种刺激，能够很好地促进其神经系统的发育及成熟。 2.胎儿脑细胞增殖的关键时期 孕中期，胎儿脑细胞的神经元细胞开始快速增长，这时候如果能给予其适当的刺激，能促进胎儿神经回路的良性发展，进而促进其大脑的健康发育。 3.胎动增加明显，幅度大 孕中期的胎儿身高、体重等各方面的身体机能都得到很大程度的发展。随着胎儿的逐步增大，子宫这一有限的空间对于他们来说也不那么“宽敞”了，加上这一时期胎儿神经系统的生长发育，使得他们不再那么“老实”了，总想伸伸胳膊、踢踢小腿或者是翻个身，而宝宝的这些动作很容易就会碰到子宫壁，这就产生了我们经常说的“胎动”。所以，孕中期是胎动比较频繁、幅度比较大的时期。 3.孕中期进行胎教的好处 1.有利于胎儿的生长发育 孕中期胎儿听觉、视觉等神经系统的发育已经陆续开始，此时如果能给予其相应的适宜刺激，则能很好地促进胎儿各方面神经系统的生长发育；另外此时期也是胎儿脑神经发育的关键期，进行适宜的胎教能促进胎儿脑神经的增殖，进而促进胎儿大脑的良性发展。 2.有利于孕妇身心的健康 胎教也能在很大程度上调节孕妇心理状态，缓解其在孕期的焦虑、担忧等各种不良情绪，使其保持乐观、积极的态度；另外，饮食、运动等胎教方式还能帮助孕妇养成良好的生活习惯，维持健康的身体状态，这也能为后期分娩过程的顺利进行奠定良好的生理基础。 3.有利于培养良好的亲子关系 有效的胎教需要父母和胎儿建立起良性的互动关系，只有这样才能进行情感的传递，也才能达到胎教的效果。所以一定程度上，胎教的过程也是亲子之间交流、互动的过程，通过双方的各种互动，能够培养良好的亲子关系，这种关系到胎儿出生后仍能发挥积极影响。 4.孕中期胎教的注意事项 孕中期胎教的注意事项主要是针对在采取具体的胎教方式上需要注意一些问题。 1.在进行音乐胎教时，比较适宜播放一些比较轻柔、欢快的音乐，对于摇滚这类音乐应慎重播放；另外播放音乐时声音也不宜太大。 2.在进行抚摸胎教时动作要温柔并充满感情，动作力度不能太大；另外，抚摸胎教要坚持长期进行，才能收到效果。 3.运动胎教要根据孕妇自身状况酌情采用，动作幅度、运动强度都不宜太大，患有妊娠期各样疾病的孕妇更要慎重采用。 4.胎教方式的选择因人而异，孕妇要充分考虑自身特点选择适宜的胎教方式； 5.各种类型的胎教方式都需要循序渐进地进行，千万不能急于求成，否则很可能会适得其反，给孕妇及胎儿带来不良影响; 6.胎教贵在坚持，采用适宜的胎教方式持之以恒的进行才能收到较好的成效。 7.胎教要紧密结合胎儿的发育特定进行，只有这样才能达到事半功倍的效果，比如说孕中期胎动增加那就把握这一特点进行适宜的胎教。 第 7 页 共 7 页