每天朗读的益处精编WORD版.pdf

每每天天朗朗读读的的益益处处精精编编WWOOR RD D 版版 IBM system office room【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】大声朗读大声朗读的神奇功效神奇功效大声朗读有许多好处。大声朗读有许多好处。首先，它对语文学习有十大好处：首先，它对语文学习有十大好处：一是一是有利于开发右脑有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于形象思维能力的自我培养。有利于形象思维能力的自我培养。二是二是能改变人的性格能改变人的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果所有人都能坚持大声。性格内向者往往发出的声音也很小，如果所有人都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使人爱讲话，性格也就随之而变。读课文及其它文章、书籍，很容易使人爱讲话，性格也就随之而变。三是三是有利于人体会到辩论、争论的价值有利于人体会到辩论、争论的价值，这是更好的、高质量地参与未来的事务的一，这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。种素质。四是四是有利于改变差生有利于改变差生，大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课，大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。五是大声读，因为脑神经处于极度兴奋状态，这本身就能刺激人五是大声读，因为脑神经处于极度兴奋状态，这本身就能刺激人深入理解文章、书深入理解文章、书籍籍。六是大声读需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利六是大声读需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利于记忆材料于记忆材料。七是大声朗读文章是七是大声朗读文章是语感形成的必走之路语感形成的必走之路，可以这么说，没有真正的大声读文章，就，可以这么说，没有真正的大声读文章，就不会有什么真正的语感。不会有什么真正的语感。八是大声读文章八是大声读文章有利于“诗性美”的再现有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美，都有。每篇文章、书籍都有着“诗”的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。九是大声读九是大声读有利于其它学科的学习有利于其它学科的学习，比如数学的解题如果有了大声读，效果一定更，比如数学的解题如果有了大声读，效果一定更好，需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读，学习效率一定会很高。好，需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读，学习效率一定会很高。十是十是有利于提高写作能力有利于提高写作能力。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。修改完善的过程。其次，它对我们的身心健康十分有益：其次，它对我们的身心健康十分有益：最新医学证明，人在大声朗读时，副交感神经会加强工作，最新医学证明，人在大声朗读时，副交感神经会加强工作，大脑得到放松大脑得到放松，心情也就心情也就爽快爽快了。朗读可以了。朗读可以降低血压降低血压。据专家测定，朗读。据专家测定，朗读 2020 分钟可以使全身增加分钟可以使全身增加 1010的热量消的热量消耗，持之以恒可得到耗，持之以恒可得到减肥功效减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。高血压病人在朗读时血压还会降低。朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动，从而促使肺吐纳更多的空气，这就是腹式呼吸。而平时人们多采用胸膈肌上下大幅运动，从而促使肺吐纳更多的空气，这就是腹式呼吸。而平时人们多采用胸式呼吸，这是一种浅表的呼吸方式，横膈肌运动幅度很小，难免有空气残留肺中不能充分式呼吸，这是一种浅表的呼吸方式，横膈肌运动幅度很小，难免有空气残留肺中不能充分排出。朗读时，尤其是遇到长句子，肺会彻底排空，转入下一次吸气动作时就可以吸人更排出。朗读时，尤其是遇到长句子，肺会彻底排空，转入下一次吸气动作时就可以吸人更多的新鲜空气。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后，大脑多的新鲜空气。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后，大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令，导致血压下降。会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令，导致血压下降。朗读可朗读可改善腰酸背痛改善腰酸背痛，同时，同时，胃肠的血液循环也会更加流畅胃肠的血液循环也会更加流畅，排解掉腹腔中的寒气。，排解掉腹腔中的寒气。随着朗读声音的加大，身体的姿势也自然越来越端正，因为既不挺胸，又不收腹，是无法随着朗读声音的加大，身体的姿势也自然越来越端正，因为既不挺胸，又不收腹，是无法放开音量的。同样道理，平时有肩酸腰痛毛病的人，通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不放开音量的。同样道理，平时有肩酸腰痛毛病的人，通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不适症状。适症状。一股朗读潮流现在正风靡日本列岛，有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起一股朗读潮流现在正风靡日本列岛，有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起来。人在朗读时，来。人在朗读时，7070以上的神经细胞参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的以上的神经细胞参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的“热身体操”。如果长期坚持，反复练习朗读，能“热身体操”。如果长期坚持，反复练习朗读，能强化人的记忆和提高人注意力强化人的记忆和提高人注意力，进入兴，进入兴奋的学习状态，奋的学习状态，增强学习效果增强学习效果。朗读有这么多好处，我们何乐而不为呢朗读有这么多好处，我们何乐而不为呢?