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糖尿病防治知识1、怎样才算糖尿病？糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致的一组代谢性疾病,其特征是慢性的高血糖并伴有碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱,严重者可发生酮症酸中毒或高渗昏迷而危及生命。慢性高血糖可导致各种组织器官尤其是眼、肾、神经以及血管损害，引起功能不全或衰竭。据估计，现全世界有1.6 亿糖尿病病人，中国据估计近4000 万。现在诊断糖尿病的标准为：糖尿病症状任意时段血糖水平11.1mmol/L、空腹血糖7.Ommol/L、负荷后 2 小时血糖11。1mmol/L.空腹血糖5.6mmol/L7.0mmol/L 为空腹血糖受损、负荷后 2 小时血糖7.8mmol/L11.1mmol/L 为糖耐量受损.2、糖尿病是怎样发生的？无论 l 型还是 2 型均有明显遗传倾向.病毒感染及某些化学毒物被认为是 l 型糖尿病的环境因素。这些病毒包括柯萨奇 B4 病毒、风疹病毒、腮腺炎病毒等。进食过多,尤其高脂肪、高蛋白和甜食、高热量食物、肥胖、长期静坐工作及活动减少等等均是 2 型糖尿病的诱因。据统计，1 型占 10%，2 型占90 左右。总之，糖尿病是多基因、多因素疾病,是遗传和环境因素共同作用的结果.3、糖尿病的分型：糖尿病的典型症状：糖尿病症状的典型特点是糖尿病患者比较有特点的表现，包括口渴、多饮、多尿、多食和消瘦（体重下降），常常称之为“三多一少”。出现典型症状,常常容易提示患者去医院就医，检查并发现糖尿病。糖尿病的分型：1 型(自身免疫性或特发性）;2 型（胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足)；特异型（已知病因)；妊娠糖尿病。1 型糖尿病患者发病时其“三多一少”的典型表现常常非常典型，而2 型糖尿病患者的“三多一少”症状则不一定非常明显。糖尿病早期往往无任何明显症状,也可有明显症状，如多饮、多食、多尿、消瘦及疲乏无力即所谓“三多一少症状.可有皮肤瘙痒或反复感染。长期高血糖将引起各组织器官病理和功能改变.将发生慢性并发症尤其眼、肾、神经及血管病变，发生视物模糊，严重者失明；蛋白尿、水肿、肢体麻木、痉挛、皮肤异常感觉如蚁爬或间歇跛行,足溃疡和肢体坏疽。4、糖尿病的预防：一级预防:是对整个人群进行的非选择性预防,主要是改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系,因此在日常生活中应注意减少热量摄入，养成“三低一高”（低盐、低糖、低脂、高纤维）的饮食习惯，多食新鲜蔬菜和水果，米面不要吃得太精,多吃点五谷杂粮，此外每天要进行适度的体育锻炼。二级预防：对于 2 型糖尿病的高危人群（主要包括有糖尿病家族史、高血压、高血脂症、40 岁以上肥胖及妊娠糖尿病等）要定期检测血糖，以早期发现阴性的2 型糖尿病（即只有血糖升高而患者无明显症状）及糖耐量受损,做到早发现、早治疗。糖耐量受损又称为“糖尿病前期，是指血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准,这部分患者经过饮食或药物治疗有可能转为正常，如果不加控制有可能发展为糖尿病。三级预防：糖尿病如果长期得不到良好控制,还能引起心、脑、肾、神经、眼睛等重要器官的并发症，甚至导致残疾或者死亡。三级预防即对已经确诊的糖尿病患者通过饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病教育等各种手段，力求达到预防或者延缓糖尿病的并发症（主要是慢性并发症）的发生与发展,以最大限度地减轻糖尿病患者的痛苦,提高患者的生活质量。