职场中的快乐法宝你知道吗.pdf

职职 场场 中中 的的 快快 乐乐 法法 宝宝 你你 知知 道道 吗吗？(2 2)(共共 1 1 页页)-本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可-内页可以根据需求调整合适字体及大小-职场中的快乐法宝职场中的快乐法宝 你知道吗你知道吗(2)(2)这是一篇由网络搜集整理的关于职场中的快乐法宝这是一篇由网络搜集整理的关于职场中的快乐法宝 你知道吗？的文档，希望对你知道吗？的文档，希望对你能有帮助。你能有帮助。职场中的快乐法宝 你知道吗？外化内心的冲突“很多职场人认为，冲突是冒险和愚蠢的。”全球职业规划师杜爽说：“这是因为东方文化中讲求许多规条，劝人尽量减少冒犯。但实际上，我们最应该学会内外一致性的表达。”如果公司与个人利益发生冲突时，只是反复在心里掂量，深感焦虑，不是好办法。让-克劳德里欧戴认为：“内心的冲突在我们身上，通常表现为溃疡和抑郁。当我们决定与身上的束缚抗争时，我们才能找回健康。如果我们开放心灵，就能置自己于冲突之外了。这个过程可能会使人痛苦，但这是个更加健康的方法。”事实上，无休止的内心冲突还有另一重的危害。“逃避问题会失去解决问题、推动心灵成长的契机。”因此，“只抱怨不行动是孩子气的行为!”行动是缓解焦虑的有效途径。建设性的解脱能够通过更有趣的方法来实现。在工作中寻找快乐当然不是容易的事，不是每个人都能如愿以偿。我们当然希望公司为员工提供更多的心理支持。尽管如此，心理专家帕特里克阿马尔依旧告诫我们：“每个人都应该对自己在工作中的情绪负责。”/2