《骨骼肌运动》PPT课件.ppt

第五章第五章骨骼肌运动骨骼肌运动1学习目标学习目标掌握：骨骼肌运动形式、骨骼肌运动的掌握：骨骼肌运动形式、骨骼肌运动的协同关系与骨骼肌运动的力学特征。协同关系与骨骼肌运动的力学特征。熟悉：骨骼肌类型及其代谢特性的关系、熟悉：骨骼肌类型及其代谢特性的关系、横桥理论与肌收缩的关系。横桥理论与肌收缩的关系。了解：影响骨骼肌运动能力的因素。了解：影响骨骼肌运动能力的因素。2学习内容学习内容第第一节一节 骨骼肌的结构与特骨骼肌的结构与特性性一、骨骼肌的结构一、骨骼肌的结构二、骨骼肌纤维类型二、骨骼肌纤维类型三三、骨骼肌的特性、骨骼肌的特性第二节第二节 骨骼肌的收缩机制骨骼肌的收缩机制一、神经一、神经-肌接头兴奋传递肌接头兴奋传递二、运动单位募集二、运动单位募集三、骨骼肌的收缩机制三、骨骼肌的收缩机制第三节第三节 骨骼肌运动形式骨骼肌运动形式一、动力性运动一、动力性运动二、静力性运动二、静力性运动三、等速运动三、等速运动四、肌运动的协同关系四、肌运动的协同关系第四节第四节 骨骼肌运动的力学特骨骼肌运动的力学特征征一、肌收缩的长度与张力关一、肌收缩的长度与张力关系系二、肌收缩的张力与速度关二、肌收缩的张力与速度关系系三、肌的做功三、肌的做功第五节第五节 影响骨骼肌运动能力影响骨骼肌运动能力的因素的因素一、自身形态结构一、自身形态结构二、运动中枢功能状态二、运动中枢功能状态三、理化因素三、理化因素四、运动形式四、运动形式34 人人体体骨骨骼骼肌肌约约600多多块块，多多数数是是呈呈对对称称分分布布的的。骨骨骼骼肌肌是是运运动动系系统统中中的的动动力力部部分分，收收缩缩时时牵牵引引骨骨绕绕关关节节运运动动，完完成成各各种种体育和劳动动作或保持人体某种姿势。体育和劳动动作或保持人体某种姿势。5骨骼肌的分类骨骼肌的分类 (一一一一)按外形分类按外形分类按外形分类按外形分类 可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌：可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌：可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌：可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌：1长肌长肌 多分布于四肢，收缩时能带动骨杠杆产生较多分布于四肢，收缩时能带动骨杠杆产生较大的运动幅度。大的运动幅度。2短肌短肌 多分布于躯干深部的脊柱周围。多分布于躯干深部的脊柱周围。3扁肌扁肌(阔肌阔肌)多分布于胸、腹腔壁和盆腔壁上。能多分布于胸、腹腔壁和盆腔壁上。能单独收缩或整体收缩，功能多样。单独收缩或整体收缩，功能多样。4轮匝肌多分布于裂孔周围，收缩时使裂孔缩小。轮匝肌多分布于裂孔周围，收缩时使裂孔缩小。6(二二二二)按肌纤维排列方向分类可分为梭形肌和羽状肌按肌纤维排列方向分类可分为梭形肌和羽状肌按肌纤维排列方向分类可分为梭形肌和羽状肌按肌纤维排列方向分类可分为梭形肌和羽状肌两类：两类：两类：两类：1梭形肌肌纤维排列方向几乎与肌肉的纵轴平梭形肌肌纤维排列方向几乎与肌肉的纵轴平行。有的梭形肌在起始处有若干个头，可分为二行。有的梭形肌在起始处有若干个头，可分为二头肌、三头肌和四头肌。此外，尚有二腹肌、多头肌、三头肌和四头肌。此外，尚有二腹肌、多腹肌。腹肌。2羽状肌肌纤维排列在肌纵轴的两侧并与肌羽状肌肌纤维排列在肌纵轴的两侧并与肌肉纵轴成锐角分布，状似羽毛。肉纵轴成锐角分布，状似羽毛。78骨骼肌的辅助结构骨骼肌的辅助结构(一一一一)筋膜筋膜筋膜筋膜1.浅筋膜位于皮肤深层浅筋膜位于皮肤深层(疏松结缔组织疏松结缔组织)功能功能:保护其深部的肌肉、血管和神经不受伤害。保护其深部的肌肉、血管和神经不受伤害。2.深筋膜深筋膜(固有筋膜固有筋膜)位于浅筋膜的深面位于浅筋膜的深面(致密结缔组织构成致密结缔组织构成)功能功能:（1）对骨骼肌起固定、支持和保护调整作用）对骨骼肌起固定、支持和保护调整作用（2）还可在骨突之间增厚，形成假韧带或支持带；在体）还可在骨突之间增厚，形成假韧带或支持带；在体表局部增厚，形成胸腰筋膜和股阔筋膜，扩大了肌肉的附表局部增厚，形成胸腰筋膜和股阔筋膜，扩大了肌肉的附着面积，增大肌的收缩力量。着面积，增大肌的收缩力量。9(二二二二)腱鞘腱鞘腱鞘腱鞘 腱鞘是套在肌腱外面的结缔组织膜，呈长管状。腱鞘是套在肌腱外面的结缔组织膜，呈长管状。腱鞘由外层和内层组成，外层厚而韧，称纤维鞘。腱鞘由外层和内层组成，外层厚而韧，称纤维鞘。内层称滑液鞘，分为壁层和脏层，两层之间有滑内层称滑液鞘，分为壁层和脏层，两层之间有滑液。脏层连于肌腱，壁层连于纤维鞘。腱鞘有保液。脏层连于肌腱，壁层连于纤维鞘。腱鞘有保护肌腱的作用，主要分布在手和足部的肌腱外面。护肌腱的作用，主要分布在手和足部的肌腱外面。1011(三三)滑液囊滑液囊 滑液囊也称滑膜囊，内有滑液可减少摩擦。滑液囊位于滑液囊也称滑膜囊，内有滑液可减少摩擦。滑液囊位于软组织与骨之间，有肌下滑膜囊、腱下滑膜囊和皮下滑膜软组织与骨之间，有肌下滑膜囊、腱下滑膜囊和皮下滑膜囊。囊。(四四)籽骨籽骨 籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止点腱与骨之间。籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止点腱与骨之间。例如，髌骨就是股四头肌止点腱与股骨髌面之间的籽骨。例如，髌骨就是股四头肌止点腱与股骨髌面之间的籽骨。功能：增大肌拉力角，加大了肌工作的力臂，有利于肌的功能：增大肌拉力角，加大了肌工作的力臂，有利于肌的发力。发力。12(五五五五)滑车滑车滑车滑车 滑车有两种：一种是骨性滑车，即骨性槽，滑滑车有两种：一种是骨性滑车，即骨性槽，滑车表面覆以软骨，有肌腱或籽骨在此滑动。另一车表面覆以软骨，有肌腱或籽骨在此滑动。另一种滑车是由结缔组织构成的环，有肌腱从环中通种滑车是由结缔组织构成的环，有肌腱从环中通过。过。功能：一个是防止肌腱向旁边移位。另一个是肌功能：一个是防止肌腱向旁边移位。另一个是肌腱通过滑车后往往会改变拉力方向。腱通过滑车后往往会改变拉力方向。13三、骨骼肌的工作术语三、骨骼肌的工作术语三、骨骼肌的工作术语三、骨骼肌的工作术语(一一一一)起点、止点起点、止点起点、止点起点、止点 附着在四肢上的长肌，靠近近侧的附着处弥为起附着在四肢上的长肌，靠近近侧的附着处弥为起点。点。远侧的附着处称止点。远侧的附着处称止点。附着在躯干上的扁肌靠近人体正中面的附着处称附着在躯干上的扁肌靠近人体正中面的附着处称为起点，比较远离正中面的附着处称为止点。为起点，比较远离正中面的附着处称为止点。14(二二二二)定点、动点定点、动点定点、动点定点、动点 肌收缩时相对固定的附着处称为定点，向固定处移动的另肌收缩时相对固定的附着处称为定点，向固定处移动的另一个附着处称为动点。一个附着处称为动点。定点和动点是不恒定的，当肌肉工作条件改变时，二者关定点和动点是不恒定的，当肌肉工作条件改变时，二者关系相互转换。系相互转换。(三三三三)近固定近固定近固定近固定(近侧支撑近侧支撑近侧支撑近侧支撑)、远固定、远固定、远固定、远固定(远侧支撑远侧支撑远侧支撑远侧支撑)肌收缩时，肌的起点处相对固定称近固定；肌收缩时，肌收缩时，肌的起点处相对固定称近固定；肌收缩时，肌的止点处相对固定，称远固定。肌的止点处相对固定，称远固定。15(四四)上固定上固定(上支撑上支撑)、下固定、下固定(下支撑下支撑)竖直行向的躯干肌与人体长轴相平行，肌收缩竖直行向的躯干肌与人体长轴相平行，肌收缩时，上端的附着处相对固定，称上固定；下端时，上端的附着处相对固定，称上固定；下端的附着处相对固定，称下固定。的附着处相对固定，称下固定。(五五)无固定无固定(无支撑无支撑)肌收缩时，两端的附着点都不固定，产生相向肌收缩时，两端的附着点都不固定，产生相向运动，称无固定。运动，称无固定。16肌拉力线与关节运动轴的关系肌拉力线与关节运动轴的关系 肌拉力线肌拉力线(即肌的合力作用线即肌的合力作用线)表示肌收缩时产生的动表示肌收缩时产生的动力通过肌拉力线传递至骨上，从而引起以关节为支点的杠力通过肌拉力线传递至骨上，从而引起以关节为支点的杠杆运动。杆运动。1.1.肌拉力线从一个关节冠状轴的前方通过，使这个关节屈肌拉力线从一个关节冠状轴的前方通过，使这个关节屈 2.2.肌拉力线从一个关节矢状轴外侧或上方通过，使这个关肌拉力线从一个关节矢状轴外侧或上方通过，使这个关节外展节外展 3.3.肌拉力线对一个关节垂直轴的关系，如肌拉力线在垂直肌拉力线对一个关节垂直轴的关系，如肌拉力线在垂直轴的前外侧，就能使这个关节作旋内轴的前外侧，就能使这个关节作旋内17第一节第一节 骨骼肌的结构与特性骨骼肌的结构与特性一、骨骼肌的结构一、骨骼肌的结构骨骼肌由大量成束的肌纤维（肌细胞）组成，肌骨骼肌由大量成束的肌纤维（肌细胞）组成，肌纤维呈细长圆柱形，两端由结缔组织构成肌腱，纤维呈细长圆柱形，两端由结缔组织构成肌腱，肌腱主要附着在骨上。通常四肢的骨骼肌在附着肌腱主要附着在骨上。通常四肢的骨骼肌在附着点之间至少跨过一个关节。点之间至少跨过一个关节。每条肌纤维含有数百至数千条并列的肌原纤维。每条肌纤维含有数百至数千条并列的肌原纤维。肌原纤维由许多的粗肌丝和细肌丝所组成。肌纤肌原纤维由许多的粗肌丝和细肌丝所组成。肌纤维内部还含有丰富的肌管系统维内部还含有丰富的肌管系统。18骨骼肌亚微结构骨骼肌亚微结构 肌膜肌膜肌细胞肌细胞 肌浆（线粒体、糖原、脂滴、肌原纤维、肌浆（线粒体、糖原、脂滴、肌原纤维、肌管系统）肌管系统）细胞核细胞核肌原纤维肌原纤维 肌小节肌小节 粗肌丝粗肌丝 肌丝肌丝 细肌丝细肌丝肌管系统肌管系统 横管横管 三联管三联管 纵管纵管 （两端纵池）（两端纵池）1920二、骨骼肌纤维类型二、骨骼肌纤维类型 白肌白肌(快肌快肌)1 收缩速度收缩速度 红肌红肌(慢肌慢肌)快缩强酵解型快缩强酵解型 2 收缩和代谢特征收缩和代谢特征 快缩强氧化酵解型快缩强氧化酵解型 慢缩强氧化型慢缩强氧化型 21骨骼肌纤维类型及特性骨骼肌纤维类型及特性功能部位功能部位白肌（白肌（型）型）(快强氧化酵解快强氧化酵解)白肌（白肌（型）型）(快强酵解）快强酵解）红肌红肌(慢速氧化）慢速氧化）肌纤维直径肌纤维直径小小大大大大肌浆网发达肌浆网发达差差发达发达发达发达对对ca2+摄取摄取差差高高高高肌球蛋白肌球蛋白ATP酶酶低低高高高高Cap供量供量多多中等中等低低线粒体酶活性线粒体酶活性高高高高低低有氧氧化能力有氧氧化能力高高高高低低22特性特性白肌（白肌（型）型）(快强氧化酵解快强氧化酵解)白肌（白肌（型）型）(快强酵解）快强酵解）红肌红肌(慢速氧化）慢速氧化）糖酵解能糖酵解能力力低低高高高高神经支配神经支配小小运动神经运动神经元元大大运动神经元运动神经元大大运动神经运动神经元元收缩速度收缩速度慢慢快快快快收缩力量收缩力量小小大大大大抗疲劳性抗疲劳性强强弱弱弱弱23三三、骨骼肌的特性、骨骼肌的特性（一）物理特性（一）物理特性（一）物理特性（一）物理特性1伸展性伸展性 肌在外力作用下可被拉长的特性为肌的伸展肌在外力作用下可被拉长的特性为肌的伸展性。性。2弹性弹性 当作用于肌的外力去除后，肌又恢复到原来形当作用于肌的外力去除后，肌又恢复到原来形状为肌的弹性。状为肌的弹性。3粘滞性粘滞性 肌活动时由于肌浆内部各分子之间相互摩擦肌活动时由于肌浆内部各分子之间相互摩擦产生的阻力称为肌的粘滞性。产生的阻力称为肌的粘滞性。肌的物理特性受温度的影响，当肌温度升高时，肌的粘肌的物理特性受温度的影响，当肌温度升高时，肌的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。滞性下降，伸展性和弹性增加。24（二）生理特性（二）生理特性（二）生理特性（二）生理特性1兴奋性兴奋性 骨骼肌是可兴奋组织，即具有对刺激产生兴奋骨骼肌是可兴奋组织，即具有对刺激产生兴奋的能力。的能力。2传导性传导性 当骨骼肌细胞肌膜的一处兴奋后，以动作电位当骨骼肌细胞肌膜的一处兴奋后，以动作电位形式（局部电流）沿着肌膜传遍整个细胞膜，并迅速传导形式（局部电流）沿着肌膜传遍整个细胞膜，并迅速传导到肌细胞深处，引起肌细胞的收缩。到肌细胞深处，引起肌细胞的收缩。3收缩性收缩性 肌受到刺激产生兴奋后，即产生肌细胞的收缩肌受到刺激产生兴奋后，即产生肌细胞的收缩反应称为收缩性。反应称为收缩性。25第二节第二节 骨骼肌的收缩机制骨骼肌的收缩机制骨骼肌收缩的重要结构是神经骨骼肌收缩的重要结构是神经-肌接头。中肌接头。中介过程是兴奋介过程是兴奋-收缩偶联，中介因子是钙离收缩偶联，中介因子是钙离子，结构基础是三联管结构。子，结构基础是三联管结构。26一、神经一、神经-骨骼肌接头兴奋传递骨骼肌接头兴奋传递运动神经动作电位运动神经动作电位 神神-肌接头肌接头 Ca2+入接头前膜入接头前膜 囊泡释放乙酰胆碱囊泡释放乙酰胆碱 肌肌细胞膜上乙酰胆碱受体结合细胞膜上乙酰胆碱受体结合 终板电位终板电位 传播到整个肌细胞。传播到整个肌细胞。神经神经-肌接头兴奋传递障碍与一些运动性疾肌接头兴奋传递障碍与一些运动性疾病（重症肌无力等）发生有关。病（重症肌无力等）发生有关。27二、运动单位的募集二、运动单位的募集（一）运动单位（一）运动单位（一）运动单位（一）运动单位脊髓前角的一个脊髓前角的一个运动神经元及其末捎所支配的全运动神经元及其末捎所支配的全部肌纤维，组成一个功能单位，称为运动单位。部肌纤维，组成一个功能单位，称为运动单位。运动单位大小不一，大的则由上千根肌纤维组成，运动单位大小不一，大的则由上千根肌纤维组成，多支配四肢大肌群，产生的肌张力大，有利于完多支配四肢大肌群，产生的肌张力大，有利于完成粗大的运动成粗大的运动,反之，小的运动单位则利于完成精反之，小的运动单位则利于完成精细运动。细运动。28（二）运动单位募集（二）运动单位募集 指运动过程中不同类型的运动单位参与活指运动过程中不同类型的运动单位参与活动的次序和程度。运动神经元发放的神经动的次序和程度。运动神经元发放的神经冲动频率高时，募集的运动单位多，肌产冲动频率高时，募集的运动单位多，肌产生的张力就大，反之则小。生的张力就大，反之则小。2930三、骨骼肌收缩机制三、骨骼肌收缩机制人体的各种运动，主要是靠肌细胞的人体的各种运动，主要是靠肌细胞的 收缩活动来完成的。不同的肌组织在结构收缩活动来完成的。不同的肌组织在结构和功能上各有特点，但从分子水平看它们和功能上各有特点，但从分子水平看它们的收缩机制都基本相似。的收缩机制都基本相似。31（一）肌丝结构和作用（一）肌丝结构和作用1粗肌丝粗肌丝 粗肌丝由肌球蛋白分子组成。每个肌球蛋粗肌丝由肌球蛋白分子组成。每个肌球蛋白分子由白分子由6条肽连（包括一对重链和两对轻条肽连（包括一对重链和两对轻链）组成。链）组成。322细肌丝细肌丝 3种蛋白种蛋白构成构成肌动蛋白肌动蛋白(肌纤蛋白肌纤蛋白)原肌球蛋白原肌球蛋白(原肌凝蛋白原肌凝蛋白)肌钙蛋白肌钙蛋白(调节蛋白调节蛋白)33肌丝滑行学说肌丝滑行学说34（二）横桥理论（二）横桥理论（二）横桥理论（二）横桥理论 1横桥与肌张力的关系横桥与肌张力的关系 肌进行等长收缩时，肌进行等长收缩时，横桥的横桥的摆动使具有弹性的桥摆动使具有弹性的桥臂伸长，从而产生张力。臂伸长，从而产生张力。2横桥与负荷横桥与负荷 骨骼肌收缩所遇到的负荷不一时，肌球蛋白与肌骨骼肌收缩所遇到的负荷不一时，肌球蛋白与肌动蛋白结合的横桥数量发生变化。结合的横桥数动蛋白结合的横桥数量发生变化。结合的横桥数目增加，收缩的张力也就增加；反之则降低。目增加，收缩的张力也就增加；反之则降低。3536动力性运动动力性运动(等张收缩等张收缩)静力性运动静力性运动(等长收缩等长收缩)骨骼肌骨骼肌运动形式运动形式向心运动向心运动离心运动离心运动拉长拉长-缩短缩短周期周期等速运动等速运动第三节第三节 骨骼肌运动形式骨骼肌运动形式 37一、动力性运动一、动力性运动(等张收缩等张收缩)指肌收缩时肌力大于阻力产生的加速运动和指肌收缩时肌力大于阻力产生的加速运动和小于阻力产生的减速运动小于阻力产生的减速运动特点特点:1.肌张力基本恒定肌张力基本恒定,肌长度缩短或拉长肌长度缩短或拉长 2.有明显的关节活动有明显的关节活动 3.负荷产生位移负荷产生位移,肌做功肌做功38二、静力性运动二、静力性运动二、静力性运动二、静力性运动(等长收缩等长收缩等长收缩等长收缩)指肌收缩产生的肌力等于外加阻力（负荷）时，指肌收缩产生的肌力等于外加阻力（负荷）时，肌虽积极收缩但长度不变。因无关节活动。肌虽积极收缩但长度不变。因无关节活动。特点特点:1.肌张力增加肌张力增加,肌长度不变肌长度不变。2.无明显的关节活动无明显的关节活动。3.负荷未产生位移负荷未产生位移,肌未做功肌未做功。4.仍需消耗能量。仍需消耗能量。人体姿势的维持，都需骨骼肌作静力性运动。人体姿势的维持，都需骨骼肌作静力性运动。39三、等速运动三、等速运动特点：特点：1.1.通过专门的仪器来实现。通过专门的仪器来实现。2.2.不是骨骼肌自然收缩形式。不是骨骼肌自然收缩形式。.整个关节活动范围内，阻力（负荷）始终与肌整个关节活动范围内，阻力（负荷）始终与肌收缩力相匹配。收缩力相匹配。.整个关节活动范围的每一角度，肌力都能达到整个关节活动范围的每一角度，肌力都能达到最大。最大。40四、肌收缩的协同关系四、肌收缩的协同关系（一）原动肌（一）原动肌（一）原动肌（一）原动肌(主动肌和副动肌主动肌和副动肌主动肌和副动肌主动肌和副动肌)1.原动肌原动肌直接完成某动作的肌群为原动肌。直接完成某动作的肌群为原动肌。（1）主动肌；其中起主要作用）主动肌；其中起主要作用（2）副动肌：协助完成动作或仅在动作的某一阶）副动肌：协助完成动作或仅在动作的某一阶段起作用段起作用41（二）拮抗肌（二）拮抗肌 与原动肌功能相反的肌为拮抗肌。与原动肌功能相反的肌为拮抗肌。（三）固定肌（三）固定肌固定肌是指将原动肌定点所附着的骨固定起固定肌是指将原动肌定点所附着的骨固定起来的肌。来的肌。（四）中和肌（四）中和肌 限制或抵消原动肌发挥其他功能的肌肉。限制或抵消原动肌发挥其他功能的肌肉。4243第四节第四节 骨骼肌运动的力学特征骨骼肌运动的力学特征一、肌收缩的长度与张力关系一、肌收缩的长度与张力关系44指肌收缩前所承受的指肌收缩前所承受的负荷。负荷。在后负荷固定条件下在后负荷固定条件下改变前负荷，即改变改变前负荷，即改变肌的肌的初长度初长度,观察肌所观察肌所产生的张力变化产生的张力变化(等长等长收缩收缩)。前前负负荷荷45 当肌的初长当肌的初长度增加到某度增加到某一长度时，一长度时，肌产生张力肌产生张力达最大达最大 。5g10g电刺激器电刺激器骨骨骼骼肌肌骨骨骼骼肌肌最适初最适初长度长度肌收缩肌收缩实验实验46产生机制产生机制:肌处于最适初长度时，粗细肌丝处于最理想的重肌处于最适初长度时，粗细肌丝处于最理想的重叠状态，可结合于肌纤蛋白上的横桥数目达到最叠状态，可结合于肌纤蛋白上的横桥数目达到最大；肌被拉长时大；肌被拉长时(肌小节肌小节2.2m)，粗细肌丝之间，粗细肌丝之间的重叠减小，可结合于肌纤蛋白的横桥数目减少的重叠减小，可结合于肌纤蛋白的横桥数目减少相反，当肌的长度明显小于最适初长度时，使可相反，当肌的长度明显小于最适初长度时，使可结合于肌纤蛋白上的横桥数目减少结合于肌纤蛋白上的横桥数目减少47二、肌收缩的张力与速度关系二、肌收缩的张力与速度关系指肌收缩后遇到的负指肌收缩后遇到的负荷。荷。当肌受到刺激发生收当肌受到刺激发生收缩时，由于后负荷的缩时，由于后负荷的存在，肌不能立即缩存在，肌不能立即缩短，而首先表现为张短，而首先表现为张力增加以克服负荷或力增加以克服负荷或阻力阻力(等长收缩等长收缩)。后后负负荷荷48实验中，逐渐增加肌的后负荷实验中，逐渐增加肌的后负荷 肌张肌张力逐渐增力逐渐增 大大 肌收缩速度和缩短的长度肌收缩速度和缩短的长度逐渐减小逐渐减小 负荷超过某一数值时负荷超过某一数值时 肌肌全然不能缩短全然不能缩短 肌缩短的速度及长度均等肌缩短的速度及长度均等于零于零 肌产生的张力达到最大肌产生的张力达到最大(简称简称P0)。4950产生机制：产生机制：肌收缩产生张力的大小与横桥数目有关，而收缩肌收缩产生张力的大小与横桥数目有关，而收缩速度快慢与横桥（肌球蛋白速度快慢与横桥（肌球蛋白ATP酶活性）上能量酶活性）上能量释放速率有关。释放速率有关。训练有素的运动员，其张力训练有素的运动员，其张力速度曲线向右上方速度曲线向右上方偏移，在相同的力量下，可发挥更大的速度，或偏移，在相同的力量下，可发挥更大的速度，或在相同的速度下，可表现出更大的力量。在相同的速度下，可表现出更大的力量。51三、肌的作功三、肌的作功（一）肌张力与功的关系（一）肌张力与功的关系肌的作功是指肌作的外功，即机械功。肌的作功是指肌作的外功，即机械功。肌的缩短距离与负荷的乘积为功肌的缩短距离与负荷的乘积为功W为功，为功，肌工作的理想负荷理论上应是中等负荷。因此，肌工作的理想负荷理论上应是中等负荷。因此，在力量训练中，要选择合适的负荷，才能使骨骼在力量训练中，要选择合适的负荷，才能使骨骼肌做最大功。肌做最大功。52（二）功率（二）功率（二）功率（二）功率物理学中把单位时间内所做的功称为功率。运动物理学中把单位时间内所做的功称为功率。运动中把力和速度的乘积称为爆发力。中把力和速度的乘积称为爆发力。骨骼肌等长收缩时功率等于零，而非等长收缩时，骨骼肌等长收缩时功率等于零，而非等长收缩时，其功率是力与速度的乘积。其功率是力与速度的乘积。如果要使张力与速度都达到最佳值时，其大小只如果要使张力与速度都达到最佳值时，其大小只能是最高值的能是最高值的30%。53（三）肌收缩的机械效率（三）肌收缩的机械效率（三）肌收缩的机械效率（三）肌收缩的机械效率从能量的转化来说，还必须考虑有效的机械效率。从能量的转化来说，还必须考虑有效的机械效率。肌收缩时产能总量包括机械能和热能两部分，机肌收缩时产能总量包括机械能和热能两部分，机械能可转化为有用功，而热能对肌收缩无用。械能可转化为有用功，而热能对肌收缩无用。人的机械效率不是固定不变的，只有当负荷与收人的机械效率不是固定不变的，只有当负荷与收缩速度都达到最佳时，所实现的机械效率才会最缩速度都达到最佳时，所实现的机械效率才会最高。高。5455第五节第五节 影响骨骼肌运动能力的因素影响骨骼肌运动能力的因素一、自身形态结构一、自身形态结构1骨骨骼骼肌肌结结构构的的完完整整性性 任任何何因因素素导导致致骨骨骼骼肌肌结结构构的的完完整整性性发发生生变变化化，都都会会影影响响肌肌的的收收缩缩功功能能。例例如如，先先天天性性畸畸形形、运运动动过过程中肌的拉伤与撕裂等。程中肌的拉伤与撕裂等。562肌的生理横断面肌的生理横断面 肌的生理横断面越大，包含的肌纤维越多，肌收肌的生理横断面越大，包含的肌纤维越多，肌收缩产生的力量就越大。缩产生的力量就越大。力量训练可以使肌的体积增大，横断面增大。因力量训练可以使肌的体积增大，横断面增大。因某些原因使肢体制动，可导致肌萎缩，肌的生理某些原因使肢体制动，可导致肌萎缩，肌的生理横断面减少，肌力就会下降。横断面减少，肌力就会下降。573肌纤维类型肌纤维类型 慢肌纤维收缩速度慢，产生的力量小，然慢肌纤维收缩速度慢，产生的力量小，然而慢肌纤维有很强的抗疲劳性。快肌纤维而慢肌纤维有很强的抗疲劳性。快肌纤维收缩速度快，产生力量大，但容易疲劳。收缩速度快，产生力量大，但容易疲劳。58二、运动中枢功能状态二、运动中枢功能状态1神经冲动频率神经冲动频率 运动神经元发放的冲动频率高时，募集的运动单运动神经元发放的冲动频率高时，募集的运动单位多，肌的收缩力量就会增加，反之发放的冲动位多，肌的收缩力量就会增加，反之发放的冲动频率降低，肌的收缩力量下降。频率降低，肌的收缩力量下降。物理因子电刺激方法刺激骨骼肌，可以促进神经物理因子电刺激方法刺激骨骼肌，可以促进神经兴奋的传导与运动单位的募集，有延缓肌萎缩，兴奋的传导与运动单位的募集，有延缓肌萎缩，增强肌力的作用。增强肌力的作用。592运动中枢的调控作用运动中枢的调控作用 运动中枢传达对骨骼肌产生兴奋或抑制的指令，使肌运动中枢传达对骨骼肌产生兴奋或抑制的指令，使肌工作更加协调。工作更加协调。运动中枢损伤使调节能力明显下降，使运动功能发生运动中枢损伤使调节能力明显下降，使运动功能发生障碍。障碍。力量训练可使运动中枢的调控功能得到改善，产生强力量训练可使运动中枢的调控功能得到改善，产生强而集中的兴奋过程，发放同步的高频兴奋冲动，使肌而集中的兴奋过程，发放同步的高频兴奋冲动，使肌收缩力量增强。收缩力量增强。60三、理化因素三、理化因素1离子浓度离子浓度 肌收缩产生张力的大小，取决于起作用的横桥的肌收缩产生张力的大小，取决于起作用的横桥的数目，而横桥数量又与细胞内数目，而横桥数量又与细胞内Ca2+浓度呈正相关。浓度呈正相关。Ca2+浓度增加使肌收缩增强，反之，则下降。浓度增加使肌收缩增强，反之，则下降。612缺氧与酸中毒缺氧与酸中毒 体内酸性代谢产物（乳酸）生成过多引起体内酸性代谢产物（乳酸）生成过多引起pH值下值下降降,导致肌张力下降。导致肌张力下降。缺氧影响神经缺氧影响神经-肌接头处的兴奋传递导致肌收缩蛋肌接头处的兴奋传递导致肌收缩蛋白与横桥功能特性改变而影响肌的收缩。白与横桥功能特性改变而影响肌的收缩。623药物与激素药物与激素 （1）药物：对严重肌痉挛患者，可选择性用如肉）药物：对严重肌痉挛患者，可选择性用如肉毒素类（乙酰胆碱受体阻断剂）达到解除肌痉挛毒素类（乙酰胆碱受体阻断剂）达到解除肌痉挛的目的。的目的。（2）激素：雄性激素及其衍生物具有促进肌蛋白）激素：雄性激素及其衍生物具有促进肌蛋白质合成的作用质合成的作用,可以提高肌力与耐力。可以提高肌力与耐力。63四、运动形式四、运动形式不同运动形式对骨骼肌的影响表现为对肌不同运动形式对骨骼肌的影响表现为对肌的形态结构、特性、代谢和功能。的形态结构、特性、代谢和功能。64复复 习习 思思 考考 题题1 1试比较不同类型骨骼肌纤维的代谢特性。试比较不同类型骨骼肌纤维的代谢特性。2 2简述横桥理论与肌收缩的关系。简述横桥理论与肌收缩的关系。3 3举例说明骨骼肌不同运动形式与躯体活动的关举例说明骨骼肌不同运动形式与躯体活动的关系。系。4 4试述骨骼肌收缩时前后负荷对长度试述骨骼肌收缩时前后负荷对长度-张力关系张力关系与张力与张力-速度关系的变化，并说明与横桥的关系。速度关系的变化，并说明与横桥的关系。5 5简述影响骨骼肌收缩能力的因素。简述影响骨骼肌收缩能力的因素。65