高中心理健康课程《莫愁前路无知己》课件.pptx
莫愁前路无知己莫愁前路无知己人际交往热身活动热身活动睡着的小宝宝，你一接近他就醒了。你认为小宝宝会有哪种反应？哭出来？笑出来？再睡回去？咳嗽？你的选择可见你的人际关系。（1）哭出来。对于自己的人际关系没有信心，可能在学校的人际关系不好，而感到烦恼。（2）笑出来。对于自己的人际关系相当的自信，如果在人际关系上能够更加积极，从对方那儿也能得到相当好的反应。但过于自信，是否对周遭的人造成困扰，有必要再检查一下。（3）再睡回去。喜欢独处，不关心人际关系，虽独处但不会觉得孤单。（4）咳嗽。是一个比较容易担心的人，虽然有能力，但在人际关系方面往往朝坏的方面想，并且太在乎别人对你的看法，应该更轻松些，坦诚地和别人交往，你一定会是个受欢迎的人。这并不是个正式的心理测验，但也能看出一些平时你在人际交往中的反应是怎样的，当别人接近你时，你是微笑着自信地与他交往，还是回避交往，或者是害怕担心。人际交往的意义（一）人际交往是人生存和发展的需要原始社会合作捕获猎物生存人类想要生存、想要发展，就必须与人交往。良好的人际关系可以促进智力的发展 美国心理学家丹特士在 20 世纪 40 年代曾经做过这样的实验：由于战争的原因，很多孩子失去了父母，成为沿街乞讨的孤儿。于是，他收留了他们，把他们安排在一个特殊的实验室。期间不许他们有任何交往的机会，也不给他们任何的条件刺激，看他们智力的发展变化。三年后，这个实验由于受到社会强烈的谴责而被迫停止。这些孩子重新回到社会后，由于在关键阶段缺乏正常的人际交流，不被别人注意、照顾和爱护，缺乏积极的交往和与人稳定的亲密关系，因此很多人的智力发展出现障碍，智商甚至还达不到一般水平。由此可见，正常的人际交流可以激发一个人的智力。情商情商（二）人际交往是人社会化的需要“交往剥夺”实验沙赫特(美国心理学家)实验:他以每小时15美元的酬金先后聘请了5位志愿者进入个与外界完全隔绝的小屋，屋里除提供必要的物质生活条件外，没有任何社会信息进入，以观察人在与世隔绝时的反应。结果，其中1个人在屋里只待了2小时就出来了，3个人待了2天，最长一个人待了8天。这位待了8天的人出来后说:如果让我再”在里面待1分钟，我就要疯了。也有心理学家曾做过一个“交往剥夺”的实验，结果发现受试者在百米深的洞穴中，单独生活了156天以后，精神面临崩溃状态，神情呆滞、冷漠无情、举止失常。如果有机会你会参与这个实验吗？（三）人际交往是认识自我、完善自我的需要唐太宗李世民曾经说过:“夫以铜为鉴,可以正衣冠，以史为鉴,可以知兴替，以人为鉴，可以 知得失。在人际交往常见的效应首因效应也叫首次效应、优先效应。人们在对陌生人的了解中，最先出现的关于这个人的信息总是占优势的,这类似于第一印象的作用，就是首因效应。对一个人的第一印象在日后形成总的印象中具有很大的影响甚至起决定作用，成为日后交往的依据。首因效应有积极性,也有缺陷，带有明显的主观推断和先入为主色彩，干扰人际关系的正常发展。你还记得看见你同桌的第一印象吗？利用好首因效应面带微笑，表示友好、热情用自己的身体语言展示出自信的态度，保持自己的仪态，保持上身挺立。与人初次见面，要穿着得体、整齐。你的外表就代表了你。这首先是对自己的尊重，然后是对别人的尊重。保持与别人的目光接触，表示你很专注，对别人很重视。把注意力给别人，做一个专注的“听众，不要夸夸其谈、自吹自擂，要知道别人正在观察你。在人际交往常见的效应晕轮效应又称光环效应，它是指人们在了解某人时，对他的某种特征和品质有清晰明显的印象，由于这个印象非常突出，从而掩盖了对这个人其他特征和品质的了解。这是一种以点概面、以偏概全的反应，或者说这种突出的特征或品质像一个光环一样，把人笼罩起来了，使观察者无法注意到他的其他特征和品质，从而以一个人的一种特征或品质，做出对他的整个特征的判断。所谓的一俊遮百丑就是这种晕轮效应的反应。在人际交往常见的效应刻板印象主要是指人们对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法，并把这种观点看法推而广之，认为这个事物或者整体都具有该特征，而忽视个体差异。地域黑：贵州人 广州人 河南人留守儿童富二代进城务工子女有时候你朋友经常跟你吐槽的人，你和他相处后发现和你朋友说的不一样李庆恒，1995年出生，高中辍学，安徽阜阳市阜南县人，在浙江杭州送了5年快递。经中共杭州市委人才办、杭州市人力资源和社会保障局认定，来自浙江申通快递的李庆恒获评杭州市高层次人才，认定类别为D类，可获得购房补贴100万元。杭州市高层次人才分类有5个层次，分别是：国内外顶尖人才、国家级领军人才、省级领军人才、市级领军人才、高级人才（分别用A、B、C、D、E来指代）。在人际在人际交往我交往我们要利们要利用好第用好第一印象一印象但同时但同时了解一了解一个人更个人更应该了应该了解他的解他的内心内心活动一 体验温暖体验温暖1.与你的同桌完成这个活动。2.同性之间相互拥抱，异性之间相互握手（3s）在这个过程中你体验到的是不舒服还是体验到从来没有过的温暖？心理距离人与人的“心理距离”身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大。反之，则心理防御空间距离就会逐渐缩短。活动二：人际交往 中的优点写一写 说一说1.写一写本班里你朋友或者你同桌在人际交往中的优点2.说一说你在人际交往中讨厌的行为 高中生之间的人际交往原则1 真诚原则真诚首先表现在相互理解和信任上，还表现在对别人的坦率上，对别人的尊重，还体现在忠诚守信上。2 宽容原则宽容意味着对别人要克制忍让，能体谅别人，对别人要宽厚大度，不强求被人和自己一致，能真心为别人喝彩，还意味着平静的接受生活中的一切挫折和苦难，直面生活。3.适度原则 距离 时间 交往的频率适度 高中生之间的人际交往原则4 尊重原则要做一个尊重别人的人，就应该注意：对同学不要分三六九等，要公平对待；不要做对不起同学的事情，尊重每个人正当的权利，不打听，不传播同学的隐私，不干涉同学的私事，尊重同学的家人和朋友。（某次课程在来讲如何倾听）5 热情原则要想成为一个热情的人，要努力做到：主动关心朋友，帮助朋友，尤其是朋友遇到困难和挫折时，不要等待别人送来友谊，热情有度，有分寸，像春天般温暖，尽自己最大的努力去帮助别人，多站在别人的角度考虑问题，理解别人。思考性格：是内向好还是外向好为什么我们在熟人面前嘻嘻哈哈 疯疯癫癫 与陌生人交往时害怕或者害羞有些人曾经爱倾诉后来不喜欢倾述，是因为什么？
