苏州市老年大学瑜珈三1班教学进度019年3月.docx
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苏州市老年大学瑜珈三1班教学进度019年3月.docx
苏州市老年大学 瑜珈三（1）班教学进度表2019年3月上课教室：舞蹈二室上课时间：周三上午主讲教师：邢肖红周次日期教学内容13.6十个身体23. 13十个身体33. 20十个身体43. 27十个身体54.3十个身体64. 10十个身体74. 17十个身体84.24十个身体91/5劳动节休假105.8提升觉知力的奎亚115. 15提升觉知力的奎亚125. 22提升觉知力的奎亚135. 29提升觉知力的奎亚146.5提升觉知力的奎亚156. 12提升觉知力的奎亚166. 19提升觉知力的奎亚
