高血压健康知识试题(附答案).docx

高血压知识试题单项选择题1 .全国防治高血压日是每年的A5月31日 B 10月8日 （3 12月1日2 .预防高血压病应当A不与高血压病人接触B合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C多食补品3 .下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏 B保持心情稳定，乐观C,不开心的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压 2 150mmHg,B收缩压三120mmHg,C收缩压140mmHg,5.高血压的“三高”是A 收缩压 2 150mmHg,B收缩压三120mmHg,C收缩压140mmHg,5.高血压的“三高”是和（或）舒张压2 lOOmmHg和（或）舒张压W 80mmHg和（或）舒张压2 90mmHgA患病率高，致残率高,A患病率高，致残率高,死亡率高 B患病率高，致残率高，治愈率高C患病率高，致残率高，并发症高6 .高血压的“三低”是A发病率低，服药率低，诊断率低 B知晓率低，服药率低，限制率低C知晓率低，治愈率低，发病率低.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁 B 35岁 C 45岁.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9,高血压非药物治疗目标正确的是：ABMI24kg/m2 ,腰围男W80cm女S85cm B增加膳食脂肪，增加总热量C白酒50g,啤酒250g D减轻精神压力，保持平衡心理10,防治高血压的非药物措施为：A减重，增加运动，BMI保持24kg/m2 B膳食限盐，每日平均不大于8gC削减膳食脂肪，总脂肪总热量的30%饱和脂肪10% D每周运动3-5次，每次持续运 动20-60分钟11,在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A,年龄B饮酒C吸烟D肥胖12,下面哪一种饮食习惯简单导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13,家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救B.伤心定12片舌下含服C.头高脚低坐或卧位 D.背在背上往医院跑14,下列说法正确的是（）A血压限制下来，就不用服药了 B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15,关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16,血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17,血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18,中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75 B 80 C 85 D 9019,健康人运动时的心率一般应限制在每分钟（次）减去年龄为宜。（）A. 170 B.120 C.20020,每个人每周至少应当运动多少次。A.1次 B. 3次 C.5次21,建议成年男性一天饮用的酒精量不超过，女性不超过15克。（）A.25 克 B.50 克 C.100 克22,般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。（）A.56 B.78 C.91023,成年人的的血压哪个是正常的。（）A. 140/90 B. 120/80 C.160/10024,正常成年人安静时的呼吸频率为多少？（）A.1015次/分 B.2025次/分 C.1620次/分25,正常成年人的脉搏为多少？（）A.<60 次/分 B.60100 次/分 C. 100120 次/分26,成人正常体重为BMI在18.523.9kg/m2之间。BMI是指。（）A.体质指数B.肥胖指数 C.健康指数27,每人每天的烹调油用量不应超过多少？（）A.15 克 B.25 克 C.50 克28,每人每天的食盐摄入量不宜超过多少（包括酱油，酱菜，酱的含盐量）？（）A.2克 B6克 CIO克29, “OTC”的含义是什么？（）A.必需由医生开处方的药B,不用医生开处方的药C.不知道30,中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃蔬菜（）A.100克以内 B.100200克 C.300500克31中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃水果（）A.100克以内 B.200400克 C.400克以上.中国居民膳食指南建议：成年人每天应摄入谷类食物（）A.250克以内 B.25040（）克 C.400克以上.中国居民膳食指南建议：每人每天应饮用牛奶（）A.100 克 B.200 克 C.300 克.中国居民膳食指南建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品（）A.小于30克 B.3050克 C.大于50克35,什么是脑卒中的首位危险因素（）A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36,大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）A 50%B60%C70% D 80%37,年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应限制在（）mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038,脑卒中过后的65岁高血压病人血压应限制在（）mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9039,关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（）A白酒50ml B啤酒300ml C葡萄酒100ml D黄酒200ml40,伴有糖尿病，冠心病的高血压患者血压应限制在（）mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9041,健康的四大基石是（）A,丰富养分，多量运动，限烟限酒，心理平衡B,合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心埋平衡C,养分适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42,高血压治疗依据是（）A,症状轻重B,血压水平C,年龄大小43,高血压最严峻的并发症是（）A,膀胱癌，乳腺癌B,脑中风，冠心病C,痛风，肺心病.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（）A.谷类蔬菜，水果肉蛋奶类油脂 B蔬菜，水谷类果肉蛋奶类油脂.C.肉蛋奶类蔬菜.水果谷类油脂D.不知道.下列哪项措施不能有效预防冠心病？()A.限制血压，血脂肪B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物C.戒烟限酒 D.适量运动46,关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的()A.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用B.老年人相宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油C.蛋黄富含钙，磷及维生素A, B, D等，老年人可以不限制地摄入D.猪肉的脂肪含量达到40%60%时，老年人以尽量少吃为宜47,下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的()A.老年人不宜饱餐后运动 B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C.早晨树林空气清爽，最适合老年人运动 D.早晨树林不相宜老人运动48,以下哪种食品胆固醇含量较低()A.动物内脏B.松花蛋C.鲸鱼D.牛肉49,高血压脑出血最常见的诱发因素为()A.外伤B.感染C.心情激烈或过度用力D.睡眠50,我国超重和肥胖分类标准是()A .BMI2529.9为超重，30及以上为肥胖BMI2427.9为超重，28及以上为肥胖B. BMI2324.9为超重，25及以上为肥胖BMI2223.9为超重，24及以上为肥胖二，多项选择题.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是的完好状态。()A.身体 B.心理 C.社会适应 D.社会关系.下列哪项是引发高血压的危险因素()A年龄，家族史 B肥胖，吸烟，酗酒 C高盐饮食，缺少运动D,精神惊慌.每个人都可以通过实行并坚持健康的生活方式，()A.获得健康B.得到扶植 C.提高生活质量D.拥有挚友.健康生活方式主要包括哪几个方面。()A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡.合理膳食指能供应养分的膳食&, ;nbs, p;()A.丰富 B.全面 C.均衡D.少量.适量运动是指适合个人的身体状况。A.劳动B.运动方式 C.运动量 D.游玩.吸烟和被动吸烟损害体内几乎全部器官，可引发多种疾病，例如： （）A.癌症 B.冠心病 C.慢性堵塞性肺病 D.阳萎.烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害的健康。（）A.大众 B.旅游者 C.吸烟者 D.被动吸烟者9,常常过量饮酒，会导致o（）A.多种养分素缺乏 B.急慢性酒精中毒 C.脂肪肝 D.肝硬化10,过量饮酒或酗酒，还会增加发生的风险。（）A.高血压 B.脑中风 C.交通事故 D.暴力事务11,高血压限制不达标导致的后遗症包括（）A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12,诱发脑卒中的高危因素包括（）A用力大便B跳舞C饮酒过量D心情激烈 13,预防脑卒中的方法有（）A戒烟限酒B限制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A 800 IU 14,预防脑卒中方法正确的有（）A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15,哪些人简单得高血压（）A.肥胖的人B.喜爱吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16高胆固醇的食物有哪些？（）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏17,高血压药品保存应留意什么（）A.避光B.防热C.防潮D.留意失效期18.假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打，快速送医院抢救C做人工呼吸19,下列哪些运动是有氧运动？（）A.慢跑B.举重C.步行D.打太极拳20.下列食物中有利于降压的有哪些？（）A.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶21,癌症的早期信号是什么？（）A.异样肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22 .健康的生活方式和行为是？（）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C.咳嗽，打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟.健康的生活方式和行为是？（）A.生病就运用抗生素B.不吃变质，超过保质期的食品C.常常开窗通风D.膳食要清淡少盐E.生熟食品要分开存放和加工.高血压患者用药应留意什么（）A.联合用药B.长期用药 C.规律用药D.间歇性停药25,推断肥胖的常用指标有（）A.体质指数B.腰围C腰臀比 D.上臂围 E.胸围答案单选1-5 BBBCC 6-10 BBDDC 11-15 AADCB 16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-40 DCCDB41-45 BBBAB 46-50 CCDCB多选ABC 2, ABCD 3, AC 4, ABCD 5, BC 6, BC7, ABCD 8, CD 9, ABCD 10, ABCD 11, ABCD12, ACD 13, ABC 14, ABCD 15, ABCD 16, ACD17, ABCD 18, AB 19, ACD 20, AB 21, ABC22, ABCD 23, BCDE 24, ABC 25, ABC