太极功夫扇教学纲要模板（女生）.docx

太极功夫扇教学纲要模板(女生)(一)教学目的与任务1、通过太极功夫扇的教学，使学生了解太极功夫扇的特点、内容，正确认识其健身价 值，领悟其文化内涵；积极利用所学知识、技术科学锻炼，强身健体，培养终身体育 意识。2、掌握太极功夫扇的基本技术、基本知识，培养武术意识，加强武德修养，提高审美 能力。3、发展全面身体素质，强化有氧能力训练，培养正确、良好的体态；使学生关注健康， 懂得练养结合，具有良好的生活习惯。4、通过太极功夫扇的教学，使学生具备乐观豁达的生活态度，能够主动利用所掌握运 动技术调节心理和情绪；在运动中体验成功和运动乐趣；培养正确的竞争与合作精神。(二)教学要求学习本课程要求学生掌握功夫扇的基本知识，基本技术，裁判规则，养成"终身锻炼身 体”的良好习惯，为学生今后的学习工作打下一个良好的身体基础。(三)教学内容.专项理论(1)太极功夫扇概述(2)太极功夫扇基本技法(3)武术规则简介.专项技术(1)基本扇法：开扇、合扇、刺扇、拨扇、撩扇、穿扇、挽花、云扇、抱扇、亮扇、 劈扇、背扇(2)基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步(3)基本步法：进步、退步、插步、盖步、彳寇（4）基本套路（5）身体素质：速度；耐力；力量；灵敏；柔韧；协调（四）教学时数分配（年）X内时容X学时数百分比理论412.5专项教材1856素质练习1031.532100（五）考核内容和成绩分配考核内容运动参与运动技能身体素质理论知识合计责分配20%40%30%10%100%