真性近视与假性近视临床表现及预防近视措施.docx

真性近视与假性近视临床表现及预防近视措施假性近视与真性近视实际上有本质的区别。首先假性近视是因为 眼睛K期使用，导致眼部肌肉没办法得到放松，引起看近时看得清楚, 但看远看不清楚，这可以通过休息得到缓解。真性近视是因为眼睛眼 部结构改变，如眼轴增长，这种并不能因为休息而得到缓解。假性近 视得到充分的休息能够缓解，如果没有得到充分的休息，假性近视有 可能逐渐变成真性近视。假性近视有哪些表现？患者表现症状表现主要为远视力减退、眼疲劳、斜视、光觉异常 等，建议及时进行药物治疗。1、远视力减退：患者看远处的物体会感觉到模糊，但是看近处 物体正常，通过适当休息后视力可完全恢复正常。2、眼疲劳：患者会表现为眼睛干涩，眨眼睛时可有轻微的疼痛 感，眼睛周围可感到疼痛，揉眼睛时疼痛加重，另外，也会有异物感, 看物体时模糊、有重影，眼睛发痒等症状。3、眼斜视：患者在看远处的物体时两眼不舒服，患者避免歪斜 着眼睛看东西带来的复视，会在阳光下闭上一只眼睛，只用另外一只 眼睛看物体，在精神不集中或疲劳时患者有一只眼可见往外跑斜。近 视最为熟知的症状就是看近处基本正常，看远处视物模糊。随着近视 度数增加，还会伴随一些其他视觉症状。真性近视有哪些表现？1、远视力减退。远视力减退，但近视力正常。看远处目标时常不自觉眯起眼睛。2、视疲劳。过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼异物 感、眼部酸胀、头痛等。3、外斜视。由于看近时不用或少用眼肌调节，导致集合功能相 应减弱，易引起外隐斜视或外斜视。要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能 衰退的现象。那么，如何避免过度用眼的情况？1、合适的环境光线亮度。光线不合适主要有三方面的原因：一是 所处环境内的光线本身不合适（如太亮、太暗、眩光等）；二是由于身 体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标 区域时变暗了；三是光线会快速变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴 /雨变化时的自然光）。因此，普通民众在日常学习、生活和工作中的 确不容易判断光线是否合适。2、改善近距用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的 另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本 放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等 不良习惯都会增加眼的调节负担。应端正看书写字的姿势，看书写字 的姿势不端正，时间长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，写字 时，光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。3、缩短近距用眼时间。除病理因素外，大部分学生的视力下降 是眼睛调节机能的减退。通常，近距离用眼时，隔4550分钟休息 1015分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。4、增加户外活动。多一些户外的活动/运动，在促进血液循环同 时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其 对视力保护作用不言自明。