初中体育与健康7～9年级第5章田径《跨越式跳高教案》游戏“横扫千军”2跨越式跳高.docx

跨越式跳高水平阶段水平四授课教师严仕伟学生人数40人教学内容1、游戏：“横扫千军”2、跨越式跳高教学准备篮球场1块、竹竿4根、直尺1根、 跳高架2副、皮筋2根、体操垫6 块、音响一套安全措施1、重点在肩、腰及踝关节的充分 热身及保护。2、要求场地平整、无杂物。教学目标1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力2、技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术3、情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质结构学习内容师生活动教学组织时 间强度次 数准本部分时间10'（一）导入（二）热身1、慢跑六圈2、行进间徒手操（4X8 拍）扩胸运动转体运动腹背运动弓部压腿3、游戏：“横扫千军”体育委员整队，报 告人数；师生问好 宣布本课任务； 检查衣着，安排见 习生男、女学生分头跑 变成两路纵队，各 队绕圆半场慢跑 六圈教师口令指挥、语 言提示并领做，提 高学生练习质量， 学生绕圆行进做 运动教师讲解游戏规 则并示范，位于中 心的同学用竹竿 扫动，其他学生依X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X要求：四列横队、密集队形要求：精神饱满，充满激情，动作舒展大方要求：积极活泼，安全有序2，2，中11次跃起，被扫住同2，'1-1学有适当“奖励”4，中201、跳皮筋要求：跨越式跳高学生10人一组，2人 拉皮笳，8人跳然后互 换位置让学生自己体积极参与，勇于创新基1、完整技术括：会跳高动作X X X X X X本助跑、起跳、X X X X X X7，中部腾空过杆、落 地四个环节2、原地跨越练习o o 0 O O 0分组成。教学时教师示范并讲解练习OOOOOO时间 32'抓住重、难 点、,使学生体 验完整的动要求，学生成四列体操 队形有序练习作。2、动作方法3、三步起跳直腿摆动 练习要求：直腿摆跃，上下肢协调配2，中直线助跑后迈教师指导学生用右腿合，保持身体平衡步起跳，两臂和摆,左腿跳进行练习，摆动腿快速摆学生根据示范动作集动配合，起跳腿体练习充分蹬伸;过杆 后摆动腿先着 地，屈膝缓冲。3，中3、动作要点4、跨越式跳高练习基本部分时间32，助跑动作轻松、 自然、有弹性， 最后一步稍小， 速度快；起跳迅 速蹬伸鼠、膝、 踝关节，躯干伸 展充分。教师先示范讲解动作 要领，学生分组依次练 习，在跳高练习中体会 技术的关键，寻找最适 合自己的练习方法5、教师请几位同学示 范表演，指出优缺点， 并且鼓励差生调整情 绪，以最大的努力和勇 气向高度挑战。6、根据教师的辅导情 况，学生针对自己掌握 的技术动作，进一步练 习，提高动作水平要求：助跑有节奏，起跳有力，过 杆利落，落地注意缓冲，避免伤 害发生，组织有序地进行练习10'5，大中结 束部分时间3'1、意念放松（配音乐）2、小结3、归还器材，师生再见1、教师听音乐并讲 解方法同学生一 快放松2、教师总结本节内 容3、值日生归还器材X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X要求：集中精力，积极放松3，小3预计 运动 负荷练习密度：35%40%平均心律：125135/分运动量预 计曲 线图1* . .二 L教学反思通过本节课学习，大部分同学掌握了跨越式跳高的技术动作，课堂上学生积极主动，气氛活 跃，既锻炼了身体乂放松了身心。但是，跨越式跳高技术动作，还需进一步学习提高，运动 安全意识还需进一步加强。