鸡蛋果的功效与作用有哪些.pdf

鸡蛋果的成效与作用有哪些 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。下面是范文站收集整理的鸡蛋果的成效与作用有哪些，欢送阅读。1.失眠 鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。用于心血缺乏之虚烦不眠、心悸怔忡等症。2.舒缓焦虑紧张 舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。3.排毒养颜 净化机体，防止有害物质在体内沉积，进而到达改善皮肤、美化容颜的作用。4.减肥瘦身 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。5.促进代谢 超纤维能够促进排泄，缓解便秘病症，去除黏附滞留在肠道的刺激物质，防止刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。6.降胆固醇 鸡蛋果中的 vc 参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。7.高血压 高血压的人群可以用它来泡果茶，就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。接着一起来了解下该如何挑选鸡蛋果 外观 种在山上的鸡蛋果一般比种在平地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。好的鸡蛋果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，鸡蛋果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。听声音 摇一摇，有水声的鸡蛋果是不新鲜的。果肉 山上成熟的鸡蛋果果肉为深黄色，平地的果为浅黄色。气味 先闻一下，优质的鸡蛋果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。形状 鸡蛋果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，那么可能是用激素催熟的。中国吃网温馨提示：鸡蛋果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。风味 鸡蛋果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。温馨小提示 1、胃不好的人和对鸡蛋果过敏的人不宜吃鸡蛋果。2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。3、如果一次性吃太多的鸡蛋果可以会容易上火哦，适量就好。