修身养性、自我提升发展模式：《自信是成功的基石》.ppt

第二课第二课 扬起自信的风帆扬起自信的风帆第第 二二 框框组组1：小品展示：小品展示小铭的故事小铭的故事提问：小铭为什么未能当选？提问：小铭为什么未能当选？面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？（详细分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，详细分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)1)小铭这时是一种什么心理小铭这时是一种什么心理?自负。自负。2)2)小铭为什么未能当选小铭为什么未能当选?因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3 3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗自负吗?不是不是转化成了什么呢转化成了什么呢?转化成了自卑。转化成了自卑。组组2:古今中外的无数事实说古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑明，许多失败都与自负或自卑有关。有关。你还知道哪些自负或自卑导你还知道哪些自负或自卑导致失败的事例？致失败的事例？n秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。西楚霸王西楚霸王n法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑波拿巴；据说他在一次波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高我比阿尔卑斯山还要高”，傲气十足，傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。切。美国总统尼克松是我们极为美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前过于自卑而毁掉了自己的政治前程。程。1972197219721972年，尼克松竞选连任总年，尼克松竞选连任总年，尼克松竞选连任总年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐统。由于他在第一任期内政绩斐统。由于他在第一任期内政绩斐统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预然，所以大多数政治评论家都预然，所以大多数政治评论家都预然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。测尼克松将以绝对优势获得胜利。测尼克松将以绝对优势获得胜利。测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他然而尼克松本人却很不自信，他然而尼克松本人却很不自信，他然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。走不出过去几次失败的心理阴影。走不出过去几次失败的心理阴影。走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的他指派手下的人潜入对手总部的他指派手下的人潜入对手总部的他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安水门饭店，在对手的办公室里安水门饭店，在对手的办公室里安水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连装了窃听器。事发之后，他又连装了窃听器。事发之后，他又连装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举连阻止调查，推卸责任，在选举连阻止调查，推卸责任，在选举连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳胜利后不久便被迫辞职。本来稳胜利后不久便被迫辞职。本来稳胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而操胜券的尼克松，因缺乏自信而操胜券的尼克松，因缺乏自信而操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。导致惨败。导致惨败。导致惨败。一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态项目项目内容内容其实，其实，自负与自卑是一结孪生子，自负与自卑是一结孪生子，二者都以自我为中心。二者都以自我为中心。就像一根就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。远也无法燃起成功的火焰。自卑与自卑与自负的自负的共同点共同点是什么是什么？一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态项目项目内容内容1.1.自负者的追求所以自负者的追求所以必然失败必然失败,就是因为其追求就是因为其追求的的目标目标从一开始就是从一开始就是虚假虚假的，自负可以带来的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走走向自卑向自卑。2.2.自卑者会产生对自己的自卑者会产生对自己的憎恨憎恨,憎恨自己的不完憎恨自己的不完美美,憎恨自己的无能为力憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感由此更强化了自卑感.3.3.因此因此,不管是自负者还是自卑者不管是自负者还是自卑者,以自我为中心以自我为中心的心态会使他的心态会使他远离成功远离成功.为什么为什么自负者自负者和自卑和自卑者都会者都会远离成远离成功？功？组4：自负和自卑的人最终远离成功那么，自信的人呢？说一说：1、介绍一些自信者取得成功的故事。2、说说自信助我成功的一件事，如如果果说说是是热热爱爱把把身身高高仅仅149149厘厘米米（作作为为运运动动员员可可谓谓“先先天天不不足足”）的的邓邓亚亚萍萍领领进进了了乒乒乓乓球球王王国国，那那么么，敢敢想想敢敢干干、不不断断超超越越的的执执著著追追求求则则吹吹响响了了她她夺夺取取一一枚枚有有一一枚枚金金牌牌的的进进军军号号角角。她她在在训训练练和和比比赛赛中中都都有有一一种种“舍舍我我其其谁谁”的的“王王者者之之气气”，所所顶顶下下的的目目标标就就是是打打败败所所有有的的对对手手，夺夺取取冠冠军军。在在1616岁岁拿拿到到了了世世界界双双打打冠冠军军后后，她她又又树树立立起起“让让所所有有奖奖杯杯都都刻刻上上中中国国人人的的名名字字，都都刻刻上上邓邓亚亚萍萍的的名名字字”的的目目标标。令令人人赞赞叹叹的的是是她她19931993年年便便成成为为名名副副其其实实的的“大大满满贯贯”冠冠军军得得主主。截截止止到到19971997年年4444届届世世锦锦赛赛，她一共夺得她一共夺得1818个世界和奥运冠军，堪为中国之最个世界和奥运冠军，堪为中国之最。邓亚萍邓亚萍“我自信，我成功我自信，我成功”二、自信有助于成功二、自信有助于成功（为什么？）（为什么？）自信是一个人成功的基础，这是因自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。为自信者的心理品质有助于成功。自信者的自信者的哪个心理品质哪个心理品质有助于成功的？有助于成功的？n拥有乐观的心态，就会拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败使人在面对问题和失败的时候，相信自己，的时候，相信自己，不不轻言放弃轻言放弃，会想方设法，会想方设法创造成功的条件。没有创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。多事情就会半途而废。自卑的人面对问自卑的人面对问题与失败又会怎样？题与失败又会怎样？说一说说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。与成功无缘。n好奇心会推动人不断努力，在自己好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。子当玩具。自负的人会如何看待表扬自负的人会如何看待表扬与嘉奖？与嘉奖？说一说说一说 会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。n华罗庚酷爱数学。小时华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那花十几个小时，钻研那些借来的数学书。些借来的数学书。目标明确，主次分明，不会感情用事，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！不被与任务无关的事情所干扰！n艾米莉艾米莉勃朗特利用每一分每一勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的她终于写出了一部文明世界的作品作品呼啸山庄呼啸山庄。1 1、乐观、乐观 2 2、好奇、好奇 3 3、专注、专注（归纳）自信有助于成功（归纳）自信有助于成功（自信的心理品质有助于成功）（自信的心理品质有助于成功）充满希望，不轻言放弃。充满希望，不轻言放弃。看重能力，不断奋斗。看重能力，不断奋斗。目标明确、全力以赴，善目标明确、全力以赴，善于合作。于合作。快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。张海迪现在的身份是作家，但写作是痛张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过腔打开，针从自己皮肤穿过 她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士甚甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。艺术人生艺术人生主持人朱军主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了已经这样坐了4040年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。像诗一样生活的张海迪像诗一样生活的张海迪谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿；谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿；谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛；谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛；谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。因为有心，他能做自己想做的一切事；因为有心，他能做自己想做的一切事；因为有心，他能因为有心，他能“走走”遍世界上任何一个想要去的角落；遍世界上任何一个想要去的角落；因为有心，他能看清人世间的冷暖无常因为有心，他能看清人世间的冷暖无常他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。得备加珍惜的东西。我我 是是 谢谢 坤坤 山山1自信是成功之基，自信的人具有追求成功的自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。功是十分重要的。P232正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。到达胜利的终点。P26自信者的乐观、进取、专注等心理品质有助自信者的乐观、进取、专注等心理品质有助于成功于成功为什么说自信有助于成功？为什么说自信有助于成功？练习n1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有了自信心，任何事情都可以办好 B、自信心不要别人的帮助决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D、自信心是成才与成功的重要条件D 2、自信是（）A、人对自身力量的确信 B、自以为是 C、自不量力 D、惟我独尊 3、自负的人（）A、依据的事实是真实的 B、追求的目标完全能够实现 C、就是自信的人 D、就是自视过高的人ADn4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败”这说明了（）nA、人生道路中无所谓失败 nB、自信的人不可能失败 nC、自信的人能正确对待失败 D、失败只是对一部分人而言的C5、【多选】下列说法中正确的是（）A、自信是准确的自我定位和客观的自我评价 B、自信是一种科学的进取精神和冷静的态度 C、自信是遇到困难永不低头的巨大精神力量 D、自信就是顺其自然，随遇而安ABC1.小品演员潘长江说：浓缩的就小品演员潘长江说：浓缩的就是精华。戏剧演员葛优自嘲道：是精华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表达了他们的：不长毛。这表达了他们的：A.乐观乐观 B.达观达观 C.知耻知耻 D.有自知之明有自知之明 A 2.自尊者达观，面对他人批评自尊者达观，面对他人批评时的正确态度是：时的正确态度是：A.过于敏感，斤斤计较过于敏感，斤斤计较 B.有则改之，无则加勉有则改之，无则加勉C.事事要多忍让，不与他人过事事要多忍让，不与他人过多争论多争论 D.得理不让人，及时予以回击得理不让人，及时予以回击 B 3.美国一位心理学家曾经作了这样一项美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一实验研究。他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是经过天，对其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中，他的出惊人后的十几年的追踪研究中，他的出惊人的结果，这一个班的人确实如他所说得的结果，这一个班的人确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了那样，个个出类拔萃。这个事例说明了什么：什么：A.“权威性的谎言权威性的谎言”具有权威性的力量具有权威性的力量 B.自尊自信可以促人成功自尊自信可以促人成功C.有发展前途的孩子成功的机遇大有发展前途的孩子成功的机遇大 D.这是一个偶然的巧合这是一个偶然的巧合 B 4.生活中，人人都有不如别人的地方，生活中，人人都有不如别人的地方，比如长得不漂亮，甚至有生理缺陷比如长得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面对不如意我们正确的态度应等。面对不如意我们正确的态度应该是：该是：不气馁，不灰心，不放弃不气馁，不灰心，不放弃 自己相信自己，自己看得起自己自己相信自己，自己看得起自己 自己尊重自己自己尊重自己 可以通过进一步可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值的努力，找到自己的人生价值 想想尽一切办法，超越别人尽一切办法，超越别人A.B.C.D.A 6.自信者具有哪些心理品质：自信者具有哪些心理品质：乐观乐观 好奇好奇 专注专注 注重注重行动行动 任性任性 好斗好斗A.B.C.D.A