职业生涯规划教案优秀10篇.docx

文本为Word版本，下载可任意编辑职业生涯规划教案优秀10篇 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！我想是时候好好地做一份职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？白话文为大家精心整理了职业生涯规划教案优秀10篇，您的肯定与分享是对我最大的鼓励。 职业生涯规划教案 篇一 引言 我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。 之前，一直想象着我的大学生活，大学，在我心里就是一块圣地，我期许着许多美好的事物。离开父母，我甚至有些开心地想象着一个人的生活。 然而，生活，简单的两个字，却不是幼稚的我想象的那般简单，短短的几个月，我已经体会到了一个人生活的酸甜苦辣。大学，没有我期许中的美好。我不知道该怎么来表达，只能说，我不快乐。每天都是忙忙碌碌的，忙着去上课，上自习，忙着吃饭，忙着睡觉从来都是规规矩矩的。说给哥哥姐姐，同学们听，大家都不相信。感觉已经不是迷茫了，似乎就是没清醒过。 大学，在许多高中生心里是一个可以享受一切的天堂，也是一个容易让人颓废的地狱。哥哥说：“人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，你应该以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。” 虽然很不习惯他用这种很正经的方式和我说话，但是我不得不深思。我的大学生活不能虚度，一个学期已尽，回头看看，好像什么都没有收获，伸出手，抓住的只是一把空气。 最近，给爸爸电话的时候，他不停教育我，教导我好好把握大学，交给我处世的原则，我有些烦，嘟囔了几句，电话那头传来的是不停的叹息。晚上躺在床上，有些自责。辜负爸妈的良苦用心 对于这个职业生涯规划的论文，原本打算敷衍了事，总认为“计划赶不上变化”，然而，静下心来仔细的想，不得不承认，这样的思想是在逃避些什么，逃避现实。不得不承认，我不敢面对现实，每每遇到棘手的事情，我总是从负面安慰自己，一个典型的乐天派。可是，我终究是比不过太阳的，一直生活在阴暗处，不面对现实，连阴天的太阳光芒也会把我刺得遍体鳞伤。 还记得有那么一句话:地球要做的事-旋转；江河要做的事-奔流；青年要做的事-前进。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。我深知这里面的含义，不敢怠慢。所以，在这里，我郑重的为自己的将来做一个规划。绝不准备让“少壮不努力，老大徒伤悲”的感伤在我的生命里重新上演！ 基本情况 1,姓名：； 2,性别：女； 3,血型：O型； 4,出生年月日：1991年*月8日； 5,出生地：湖南； 6,学历：本科一年级； 7,专业：对外汉语英语方向； “5what”分析法： what am I ？ （1）我是一个就读于。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.； （2）优势：喜欢想象，因而有些写作的灵感，善于写作；善于与人相处，能够成功的交一些知心朋友，待人真诚，人缘好；分析问题时，有冷静的头脑，理性的思维；有较强的领导能力； （3）劣势：做事随心所欲；一般第一眼看上去得不到他人的认可； （4）性格：属于慢热的外向型女生。与众不同、冷静、好奇心强、人道主义。“友谊之星”，喜欢和每一类人做朋友。很活泼也很有表现力，个性温和，脸上常带着微笑。说话风趣又幽默，有为大众服务的精神。 （5）兴趣爱好：因为好奇心强，对于很多事物都愿意尝试。属于兴趣广泛型。喜欢和朋友打球、狂欢，也喜欢静静的坐在河边欣赏日落；但是不钟情于宅女的生活；喜欢看书，听音乐；喜欢在网上闲逛；喜欢在KTV当麦霸狂吼的感觉；喜欢聚餐时的热闹；喜欢这样，喜欢那样 what do I want ？ 从小到现在，随着年龄的增长，想做的事情也不尽相同。小时候的想法太幼稚，还是从能够体味生活的那一刻谈起 （1） 大学学习目标：努力学习，成绩必须名列前茅； （2） 毕业后的计划：目前有两种想法，一是继续我的读书生涯，二是参加工作。 然而这主要是取决于我大学4年的思想与现实的社会，当 然，我在大学期间会努力学习，这对于我毕业之后的选择有莫大的帮助。而现今，更倾向于考研；; （4） 职业定向：对外汉语教师； （3） 收入目标：随着物质生活的不断改善，会有所改变，但最根本的是有着比 较富裕的生活； what can I do ？ （1）我具有亲和力，能够担任教师这一门职业。在职业生涯是上，也将定向于这一职业，我认为有较大的发展空间，也能发挥我自身的能力，挖掘自身的潜能； （2）“凡事预则立，不预则废。”如果人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我有较强的领导能力，可以领导小组织，参加一些活动； what can support me ？ （1） 新世纪要做创新型教师，应当不断吸收创新理念，与时俱进，严格的要 求自己的行为； （2） 利用一切资源，为自己的职业打造一片天地，我拥有广泛的人缘，这将为我日后寻找工作少走弯路做好铺垫； （3） 现在中国愈发强大，越来越多的外国人到中国来，学习汉语，我将会有广阔的就业机遇，教外国友人我们博大精深的汉语； what you can choose in the end ？ （1） 总体目标是成为一名优秀的对外汉语教师； （2） 毕业后，或是考研，或是工作后在职考研； （3） 择业地域会选择在家乡湖南，人缘集聚于此，能够得心应手，离父母较近； 未来生涯规划 30岁之前：做好起步 做好起步这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性 40岁之前：修订目标 这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。 50岁之前：学会充电 这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。 60岁之前：晚年生涯规划 此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。 社会环境和职业分析 一，职业价值观 教师，太阳底下最光辉的职业，兢业业培育桃李满天下，勤勤恳恳造就栋梁遍中华！ 教师，是太阳底下最光辉的职业。教师是人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵！ 教师就像严冬里的炭火，像酷暑里的浓荫，像洒湍流中的踏脚石，像雾海中的航标灯。 教师，言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘！ 所以，我志愿成为一名人民教师，燃烧自我，放出光芒。 二，职业生涯规划测评 心理学家认为，人格特征与职业适应性有着密切的关系。无论哪种职业都会对人格提出特定的要求，要适合这一职业就必须具备这一职业要求的人格特征。一定的人格适合于从事一定的职业，同时，不同的职业对人有不同的人格要求。 如果一个人的人格特征与所从事的职业很符合，就可能在事业上获得成功，反之，则会使从业者的心理健康受到损害，甚至妨碍事业的成功。所以，对大学生来说，求职时不仅要考虑自己的职业兴趣，还要考虑自己的职业人格，从而根据自己的特点选择最易适应的职业。 该人格测评通过对您稳定的心理特质与习惯化的行为特征的考查，全面地反映您为人处事的态度和方式。使您能客观地了解自己的职业适应性以及发展前景。 测试名称：MBTI职业性格测试。 测试结果：外向型，热情，果断等。 性格特征：您比较喜欢热闹，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。您能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。您非常关注细节，很有耐心。您很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。 您过多地承受和忍耐，不太习惯表达，建议您更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；您可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，建议您不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；您总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；您有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，建议您增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。 工作建议： 您喜欢通过具体的方法亲自、单独地与他人打交道，给他们带来直接的影响和帮助，适合的职业类型有教师，医生，营养学家等； 有些还需要具有较广的知识面、技能和交际能力，如咨询？顾问、行政/人事管理人员、秘书、信贷顾问等。 教育和研究型、社会型的工作特别受到和您特点相同的人的青睐，可以自主地工作，并能够看到自己的工作给别人带来实实在在的帮助，为社会做出贡献。例如：教师、研究人员、社会工、美容保健？生活服务人员、培训师、园艺师等。 工作要求细致、准确、务实，能够发挥您出色的观察力和对细节的关注能力，满足客户要求，与他们友好相处，也是您不错的选择，如文艺型、事务型、服务型工作等。 您希望的工作中有一定的私人空间，使您能够专注于自己的工作，不受过多的打扰；能够集中精力关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作； 您希望有规范、传统、稳定的环境，责任清晰，按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把您的工作展示给别人；人际关系和谐，您的努力能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。 三，360度评价 自我评价： 为人平和，善于相处，谦虚谨慎；但是太过于追求完美； 家人评价： 真诚善良，率真，聪明；做事缺少勇气； 老师评价： 学习认真，自律能力强；课堂上不够积极主动，欠缺勇气； 亲密朋友评价： 稳重、聪明、做事认真、平易近人；缺乏社会经验； 同学评价： 做事认真，乐于助人，有才气；做事太追求完美； 其他社会关系评价： 稳重，有开拓精神，有领导能力；做事不够果断； 四，环境分析 国家教育部公布的数据显示，自2023年以来，中国高校毕业生的数量逐年大幅增加：从2023年的114万，到2023年的280万，再到2023年的496万。据统计，2023年全国高校毕业生总人数已达532万，创历史新高。 而来自北京高校毕业生就业指导中心的数据显示，2023年北京高校毕业生为19.3万人，2023年高校毕业生将突破20万人。 所以，未来的本科毕业生将面临着非常严峻的就业现实。 同时，随着国内生活水平的提高，出国留学已不再是难事，也有很多家长选择了为孩子打造出国之路，出国热即将兴起。 反馈评估 1， 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行时的评估与修正。 许多事情，很少会像我们所喜欢的那样发生，如果事情有可能改变，我们就应该尽力去改变；如果不能，我们就坦然地接受现实！ 2， 我的职业生涯规划虽然已经相对详尽，但是，总会因为今后的发展而作适当的调整，从而，更好地去实现我的人生目标。 我坚信，只要合理规划未来，并且坚持不懈地为之奋力拼搏，我相信，一定会铸就辉煌的人生，更好地为社会做贡献。 3， 职业规划的调整要依据当时的实际情况，明确目的、辨清是非，以任何改变依据梦想的实现为原则，不到万不得已，坚决不改变我心中所认定的美丽的梦。 结束语 理想可以很大，但是，我们必须将它建立在具体的、可以实现的事业之上，选择 一种事业追求时，要考虑自己的长处，避开自己的短处，一生的事业，我们要用毕生 的经历去实现。在此过程中，我们必须持之以恒，坚持不懈！ 末了。 对自己的人生作完了一个详细的规划，我愈发自信。 此时，窗外黑压压的一 片，但是我能明显地感觉到明日的光亮；这样的夜晚，一切都是静悄悄的，然而明日 的喧哗分外清晰；我想歌唱，为了我的未来，为了我美好的未来，为了我明天的梦！ 职业生涯规划教案 篇二 第一单元：职业生涯规划与职业理想 第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时） 教学内容 本节课主要教授职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段。 教学目标 认知 了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划 的特点。 情感 通过分析职业与人生，帮助学生基本形成正确的职业价值取向， 引导学生增 强职业意识，形成正确的职业观。 运用 能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的 能力。 教学重点 职业内涵、 职业与人生的关系。 教学难点 职业生涯的含义与特点。 教学方法 案例探究法、小组互动式探究法。 教学手段 多媒体投影仪。 教学过程 教师活动 学生活动 教学意图 前期准备 全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题： 1、采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 2、采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 3、采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 4、上网查一个我们专业的先进工或者你们所敬佩的名人的事迹。（2组分别准备） 导入新课 小故事：执著的追求，是通向成功的必由之路 引导学生思考问题： 1、小陈为什么到职业学校学习？ 你为什么选择了职业学校？ 2、你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？ 你觉得自己将来能够事业成功，成才吗？ 第一单元 职业生涯规划与职业理想 一、面向未来的职业生涯规划 （一）职业与职业生涯 1、就业是民生之本 （1）职业的含义 讲授新课 提问：你认为什么是职业？ 先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？ 教师归纳职业的含义。 （2）职业的四个特征 请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。 然后在执著的追求，是通向成功的必由之路故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？ 2职业与人生 （1）人生、生涯与职业 讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。 职业与人生的。关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。 （2）人生三大阶段 从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段。 指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。 （二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1职业生涯的特点 （1）职业生涯的含义 讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。 事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下： 指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。 巩固新课 以图表的方式回顾所讲内容，指出知识重点。 布置作业 1、用职业生涯的特点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己即将开始的职业生涯。 2、根据抽到的预习主题，学生以组为单位搜集整理材料，准备小组发言。 学生思考，讨论。 学生发言。 看书，归纳。 运用职业特征分析实际案例。 思考，理解。 小组分别展示对不同人的采访，并在各组间进行讨论，分析不同阶段职业和人生的关系。 思考，理解。 学生以组为单位展示上网搜集到的本专业的先进工或你们所敬佩的名人的事迹。 然后对于这两组展示材料进行分析，归纳出职业生涯的特点。 一方面可以调动学生课余学习的兴趣，引导学生有针对性的预习新知，同时培养学生小组合作学 习的能力，各组准备的材料也将成为课堂教学的主要案例。 以中职学生成功的实际案例故事导入，引导学生对于小陈和自己进行比较，树立自信，找到差距。 此知识点很重要。职业意识的形成，是关注自身职业生涯发展的前提。 一般学生自己能够得出结论：职业就是工作，再通过第二个问题和教材上图表，引发学生深入思考“什么样的工作才是职业？”，从而得出正确结论。 将导入所用的案例深入分析，巩固对职业特征的理解。 此知识点为本节课的重点，给学生充分的时间进行小组展示和小组间讨论，让学生学会在交流中梳理知识，建构新知识。 职业生涯的特点必须结合实际材料分析， 引导学生用所学的知识分析身边的实际，并能够思考自己的人生。 板书设计 第一单元 职业生涯规划与职业理想 一、 面向未来的职业生涯规划 （一）职业与职业生涯 1就业是民生之本 （1）职业的含义 （2）职业的四个特征 2职业与人生 （1）人生、生涯与职业 （2）人生三大阶段 （二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 职业生涯的特点 （1）职业生涯的含义 （2）职业生涯的特点 教学反思： 职业生涯规划教案 篇三 目标与空想的区别 1、目标与空想 真正的人生目标，要秉承跳一跳，够得着原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。 2、两个目标的现实性比较 每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个目标显然没有三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头那样的目标现实。 请您回答下头的问题。 认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么 目标设定的程度 一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人： 1、第一种人 约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会十分认真地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段性的目标和阶段性的工作计划。 2、第二种人 约10%的人会认真思考自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。 3、第三种人 约60%的人以往思考过自我的目标。可是他们并不认真，也谈不上什么计划。 4、第四种人 约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不研究明天，昏昏庸庸地过日子。 图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎样可能成功呢 失败者和圣人的故事 有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你能够去请教他，让他帮忙你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。 当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在变革的过程中加速了自我的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。 愿力对人生的影响 人是最复杂的，但最复杂的问题往往能够用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是说你有没有工作的本事，愿力是说你愿意不愿意工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是十分深远的。 故事一：两个建筑工人的故事 有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。 故事二：两个汽车司机的故事 某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。 主角转换之一从模糊人变为清醒人 一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。 头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是十分重要的。所以每一个人必须要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。 我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，经过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个主角转换就是要从一个模糊人转变为一个清醒人。 职业生涯规划教案 篇四 一、教学目的 根据学校的教学安排，响应“21”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。为了学生能够更好的为实习作准备，职业生涯规划这个一课是非常有必要的。作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。 二、教学主要内容 1、 职业生涯规划的意义 2、 一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯发展的因素。 3、 职业生涯规划四步曲： 步骤一：了解你自己； 步骤二：清楚目标，明确梦想； 步骤三：制定行动方案； 步骤四：停止梦想，开始行动。 三、教学过程 1、职业生涯规划的重要意义， 职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径 职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。 职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 （1）实施战略举措，经营美好未来 职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。 （2）把握自己，争取成功 职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。 （3）先给一个高度，经过努力会跳得更高 职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。 （4）没有规划的人生注定要失败 亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。 2、一些基本的职业生涯信息 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。 职业生涯规划的含义 职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。 职业生涯规划的期限 职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。 中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。 长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。 职业生涯规划的特性 （1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。 （2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。 （3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。 （4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。 影响个人职业生涯发展的因素 进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。 3、职业生涯规划四步曲: 步骤一：了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。 步骤二：清楚目标，明确梦想 如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。 步骤三：制定行动方案 你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？ 步骤四：停止梦想，开始行动 行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。 立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。 职业生涯规划教案 篇五 人生路艰难而又漫长，我们要怎样走这漫漫长路。刚从高中过度到大学，一切都让我很感到很茫然，生活没有规律，学习没有安排，对于未来更是失去了目标和方向，到底我们要怎样过这四年的大学生活，到底我们将来要从事怎样的工作，这一切都让我感到很困惑。当说到要写职业生涯规划的时候，我觉的很有必要，它能让我明白自己所处的位置，思考自己将来要走什么样路，开辟一条通往未来的大道。 一、自我分析： 1、兴趣爱好：我是小学教育专业的一名学生，性格活泼开朗，喜欢与人交流；爱好广泛，喜欢听歌，看书（自己喜欢类型的，比如讲历史上大人物的书或者是后宫的），看电视， 和朋友一起出去玩（比如爬大，野炊，郊游等），睡觉等。 2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得一定的。 小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。到了高中当了学生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。人们都说大学是一个小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于在这充满竞争的社会不会被淘汰。 （2）获奖情况：20232023年度获校级三好生 20232023年度获市级干部 20232023年度获市级三好学生 3、优势：(1)性格开朗活泼的我很容易与人交流 （2）学习也比较认真，对工作很负责任 （3）细心也很有耐心，比较喜欢小孩子 （4）能吃苦，对于事情也很积极乐观 （1）对于紧急问题应变能力还是比较强的 4、劣势：(1)做事情有事会有点懒惰，但只要调整也很快会恢复 （2）其次做事情不怎么自信，刚从忙碌的高中生活过度 大学，看到每个同学都多才多艺的，自己什么才艺也没有感到很自卑。感觉自己什么都不行 （3）做事情有时优柔寡断，缺乏果断性 （4）有时候做事太固执自己的意见，不太想和别人辩论 二、大学四年简单的规划: 1、短期目标：在大学学习期间掌握老师讲的所有理论和技能的知识，努力完善自己，成为一位品学兼优的大学生 2、中期目标：看自己这几年的发展方向，也许会继续深造考研，或者就直接出来工作了，不管是哪方面都希望自己开心愉快的生活 3、长期目标：去一个不错的学校当一名的人民教师，然后一步一步地走下去。另一方面也想搞点副业，比如说开个自己的店 三、具体的实施步骤： 1、大一主要是适应从高中这个过洞笞段，适应大学生活，找到大学的学习方法，并且制定大二的学习；学习方面还是要跟的老师走，专心听学，认真复习，过英语四级和计算机省一级 2、大二主要是专业学的学习，熟练的掌握专业知识，在各方面提升自己的能力；同时过英语六级和计算机国家一、二级 3、大三的时候我们因努力锻炼自己和挑战自己，争取更大的进步，为自己以后找工作提前作好准备 4、大四我们即将毕业，所以我们要提前准备毕业，接着准备找工作，面临新的竞争与挑战。 四、职业规划： 作为小学教育的一名学生，将来应该会当一民小学老师，老师这个平凡而又伟大的职业，是我一直很崇敬的。他们桃李满天下，播下了无数的种子，为我们社会播下了无限多的希望，他们在平凡中孕育伟大，在平凡中谱写着精彩的华章。我一直觉的当老师很好，尤其是小学老师，我看上的是它的假期，每学期同学们放假的时候，这也是老师们的假期，因为我比较爱玩，所以希望以后有多一点时间出去走走看看，饱览这世间的美景。我以后就想回自己的家XX，去一个好一点儿的小学任教，开始自己的职业生涯。如果有多余的时间和精力，发展一下副业，开一家属于自己的店，挣钱去很多地方旅游。 五、就业前景： 现在的大学生遍地都是，到处都是竞争，这就加剧了我们的就业困难。对于我们小教这个专业以后一般都是去小学任职，而现在很多城市对小学老师的需要挺大的，所以就业前景方面还是挺广的。但如果想进大城市里的好的小学，还是很困难的，所以还是总归一句话，要想就业没问题，就努力提升自己各方面的能力，让自己成为中的，精英中的精英，这样才不至于被社会所淘汰。 六、评估整理： 成功不相信眼泪，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛劳付出了才会有收获，只有流过汗的人才能丰收的喜悦。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有经过磨练的宝剑才会更加锋利，只有经过寒冬的冷冻才会有梅花扑鼻的香味。没有人生来就是宝剑，没有生来就有梅花的香味，这是日日夜夜的磨练，这是一滴滴汗水的浇灌。 职业生涯规划教案 篇六 前期准备 全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题： 1、采访一