糖尿病防治与中医保健.pptx

糖尿病是由于体内胰岛素分糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足，而引起泌绝对或相对不足，而引起的以糖代谢紊乱为主的一种的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病，属中医学消渴全身性疾病，属中医学消渴范畴。范畴。第1页/共27页糖尿病:现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%WHO,1997第2页/共27页 第3页/共27页典型症状：“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明显症状。第4页/共27页其他表现第5页/共27页糖尿病主要并发症糖尿病主要并发症眼睛肾脏神经缺血性心脏病 中风足微血管病变大血管病变第6页/共27页第7页/共27页糖尿病控制饮食控“糖”第8页/共27页第9页/共27页糖尿病如何治疗？目前医学水平无法完全治愈糖尿病治疗原则严格控制血糖水平达标保护胰岛B细胞功能预防并延缓并发症的发生发展第10页/共27页糖尿病治疗五驾“马车”第11页/共27页糖尿病患者要做到四个“点”多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动）多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖）少吃一点（避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟放松一点（保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大）第12页/共27页应少量摄入适当摄入宜多吃些做为主食糖尿病饮食金字塔甜食动物油烹 调 油肉类、鱼类 奶、禽蛋、坚果、豆浆淀粉（糖类）米、面、杂粮、蔬菜、根茎类食物、瓜果类、第13页/共27页如何合理搭配三大营养素？如何合理搭配三大营养素？第14页/共27页烹调方法清淡化烹调方法清淡化油盐少放。点，口味清淡点第15页/共27页2型糖尿病日常中医保健方法型糖尿病日常中医保健方法 中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。第16页/共27页常见中医辨证食疗推荐方 （一）阴虚燥热证（一）阴虚燥热证证见烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少证见烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。津苔黄，脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。食疗药膳方为：食疗药膳方为：1 1玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。2 2杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。3 3三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。4 4乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。5 5石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。物。第17页/共27页常见中医辨证食疗推荐方 （二）气阴两虚证（二）气阴两虚证证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。少苔，脉细弱。食疗药膳方为：食疗药膳方为：1 1参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。2 2归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。黄芪、当归炖至肉熟。3 3苦瓜炒肉：鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。苦瓜炒肉：鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。4 4首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1 1个。个。5 5益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。黄瓜等。第18页/共27页常见中医辨证食疗推荐方（三）阴阳两虚证三）阴阳两虚证证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。食疗药膳为：食疗药膳为：1 1苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。量，煮粥食，每日两次。2 2枸杞明目茶：适用于枸杞明目茶：适用于2 2型糖尿病肝肾阴虚证，型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。第19页/共27页预防保健操运动疗法运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施，适度而有规律是糖尿病治疗中的一项重要措施，适度而有规律的运动可以使血糖下降，增加热能消耗，使患者的运动可以使血糖下降，增加热能消耗，使患者对胰岛素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的对胰岛素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的控制，改善患者全身状态，预防慢性并发症的发控制，改善患者全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。生和发展。针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。益气补肾从而辅助调节血糖的目的。第20页/共27页（一）固气转晴（一）固气转晴拇指内叩掌心，其余四指握拳，拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各同时环转眼球，顺时针逆时针各2 02 0遍。遍。（二）横推胰区（二）横推胰区双手掌由外向内推腹部胰脏体表双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作投影区，一推一拉交替操作2 02 0遍。遍。（三）揉腹部（三）揉腹部以神阙为中心揉腹，顺时针逆时以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各针各2 02 0遍遍预防保健操预防保健操第21页/共27页（四）按揉腰背（四）按揉腰背双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。（五）推擦腰骶（五）推擦腰骶双掌由脾俞自上而下推至八谬穴双掌由脾俞自上而下推至八谬穴1010遍。遍。（六）通调脾肾（六）通调脾肾揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪至太溪5 5遍。遍。预防保健操预防保健操第22页/共27页（七）拳扣胃经（七）拳扣胃经双手握空拳自上而下叩击小腿外双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。（八）推擦涌泉（八）推擦涌泉用手掌擦涌泉穴，以透热为度。用手掌擦涌泉穴，以透热为度。预防保健操预防保健操第23页/共27页足足 浴浴推荐方：药物组成：当归，赤芍，推荐方：药物组成：当归，赤芍，川芎，桂枝，红花，鸡血藤，希莶草，川芎，桂枝，红花，鸡血藤，希莶草，伸筋草。伸筋草。适应症：糖尿病周围神经病变及适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变下肢血管病变用法用量：上述中草药加水用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配现用，水温煎熬，现配现用，水温38-42（注意水温不宜太热，以防烫伤）（注意水温不宜太热，以防烫伤），药剂以浸没两足内外踝关节上，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸寸为准，隔日为准，隔日1次，每次次，每次30分钟。分钟。10次次为一疗程，总计为一疗程，总计5个疗程。个疗程。第24页/共27页中医防治糖尿病的6个观点调理饮食，固护脾胃运动养生，流水不腐既病防变，用药宜慎顺应四时，起居有常修心养性，清心寡欲日常所用，舒适为度第25页/共27页第26页/共27页2023/2/17感谢您的观看！第27页/共27页