“排球双手正面垫球”教案.pdf

学校：科兴计算机学校班级：高三（6）班授课教师：郑光耀教学内容1、排球（双手正面垫球）2、游戏（抱球接力）教学目标1、认知目标：了解双手正面垫球的动作技术结构，建立完整的动作技术概念和安全意识。2、技能目标：学习双手正面垫球动作，70%的学生能完成 直臂、顶肩、顶肘、压腕、下肢配合蹬地动作，增强学生上下肢协调性，提高学生上下肢力量以及快速反应能力。3、情感目标：在练习过程中，学会（有球练习）自我保护与帮助，养成主动学练与互助合作的习惯、逐步形成勇敢、果断的优良品质。教学内容一、课堂常规1.体育委员集合整队，报告出勤情况。2.师生问好。3.教师宣布本课内容，提出学习要求。4.安排见习生。二、准备活动徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)正压腿练习(4)侧压腿练习(5)活动手腕脚踝练习组织教法与要求组织：如图示教法：1、教师领做。2、学生在教师口令下练习。要求：动作到位、舒展有力。组织：如图示组织：如图示教法：1、教师讲解重难点，进行垫球示范。2、学生随教师语言提示和身体示范练习。3、教师巡回指导，提示动作要点。要求：动作正确、姿态优美。时间5分钟课序准备部分基本部一、徒手练习动作要领：双腿开立略宽于肩，屈膝，上体稍微前倾，直臂、顶肩、顶肘、压腕，下肢配合蹬地，做向身体前上方顶起动作重点：直臂、顶肩、顶肘、压腕难点：直臂、顶肩、顶肘、压腕与下肢蹬地的协调配合分二、有球练习抛垫球练习方法：甲乙两同学保持一定距离，甲同学将球带有一定弧度的抛向乙同学身体正前方，乙同学利用刚才学到的垫球方法将球垫还给甲同学注意事项：(1)抛球同学抛球弧度适中(2)接球同学及时调整位置用正确的方法击球互垫球练习方法：甲乙两同学保持一定的距离，甲同学将球抛给乙同学，乙同学回垫给甲同学，甲同学再将球回垫给乙同学，直至球触地。注意事项：(1)甲乙两同学距离不要太大。(2)控制击球力量(3)控制出球方向动作要领：双腿开立略宽于肩，屈膝，上体稍微前倾，直臂、顶肩、顶肘、压腕，下肢配合蹬地，做向身体前上方顶起触球重点：直臂、顶肩、顶肘、压腕难点：直臂、顶肩、顶肘、压腕与下肢蹬地的协调配合三、游戏（抱球接力）游戏方法：将学生分成人数相等的两队，排头的同学双手抱着两个排球跑向对面指定障碍物，绕过障碍物后返回把手中的球交给下一个同学，依次进行，先行完成的队伍为胜。规则：1、在交接过程中，小心球不能落地，如落地需捡起后才能出发。2、在行进过程当中，球不能落地，如球掉地，需捡回以后再跑。组织：如图示教法：1.教师做示范，请同学观察。运用提问和要求对比的方法，30引导学生说出新授动作的重难分点。（比如顶肘，压腕动作）钟2.学生两人一组尝试练习，持球同学用语言提示重难点，教师巡回指导及时纠错，对于共同错误集体纠错。3.教师给予评价。4、学生尝试在增加难度进行练习。（增加垫球距离、垫球高度，改变球的落点）要求：1、体会要领，尝试练习。2、注意帮助队友、形成协作意识组织：如图所示要求：注意安全，两组队员进行互相监督，是否有犯规者结束部分一、放松整理活动。1、上肢静力性拉伸2、听从教师指令进行放松二、师生共同总结。三、布置送还器材。四、师生再见。组织：如图示教法：1.教师示范，语言提示。2.学生模仿。要求：身心放松。练习密度预计：50%左右。平均心率预计：130140 次/分。5分钟场地哨子：1 个器材排球：7 个标志杆：2 根课后小结