是冬至吃羊肉还是立冬吃.pdf

第 2 页 是冬至吃羊肉还是立冬吃 立冬跟冬至向来都是中国人非常看重的两个传统节气，并且这两个季节都在冬季。那么大家知道是冬至吃羊肉还是立冬吃羊肉的吗?不要着急，我下面就来跟大家好好讲讲。一、是冬至吃羊肉还是立冬吃 都可以吃羊肉。不过，民间大部分地方是冬至吃羊肉，冬至食用羊肉的这一习俗在我国流传的比较早一点。进补首选羊肉，因为羊肉营养丰富，冬季食用能强身健体。寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。二、羊肉怎么炖好吃没腥味 1.香料去腥膻法 许多人奉行“猪不椒,羊不料”,说的就是炖猪肉时不放花椒,炖羊肉时不放大料,但烧煮羊肉时,用纱布包加入好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮,不但可以去膻,还可使羊肉具有独特的风味。2.焯水法 将羊肉入锅加冷水,加料酒,花椒和姜片,水开后撇去浮沫。冷水下锅焯水,可以去除羊肉中大部分的血水,且加热时间比较长,能有效的去除羊肉中的膻味和腥味。不能直接用热水,用热水焯的话,羊肉外面的肉很快就会收缩,里面的血水和腥味 第 3 页 会很难去除。3.孜然除腥膻法 羊肉和孜然,可以说是天造地设的一对,尤其是在烤羊肉时,加上孜然调味,羊肉架在炉上,微微变色的时候就撒上孜然,随着温度变高,渗出的油脂引爆了孜然的味道,双重鲜香一起飘来,敢问谁的食欲能不被勾起?还有些城市讲究的立冬要吃羊肉，羊肉属于暖性食物，富含蛋白质，但是脂肪缺少，是人们补充能量最好的肉类，所以，在立冬这一天吃羊肉，可以驱寒气，暖手脚，补血气，可以一个冬天都可以手脚暖和，避免冬季冻伤手脚。