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小学心理健康教育探索与实践小学心理健康教育探索与实践让孩子的心灵在爱心中成长让孩子的心灵在爱心中成长作者姓名：作者姓名：工作单位：工作单位：地地址：址：让孩子的心灵在爱心中成长让孩子的心灵在爱心中成长 小学心理健康教育探索与实践小学心理健康教育探索与实践内容摘要内容摘要 心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。本文简要阐述心理健康教育发展的背景，开展心理健康教育的意义及其重要性和可行性。旨在我们要结合我国的国情和学校教育实践，有效地开展好心理健康教育，针对学生的年龄特点、个性发展的需要，面向全体学生的全面发展，在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育。关键词关键词心理健康教育素质教育环境因素面向全体在步入在步入2121世纪的今天，世纪的今天，学校心理健康教育的研究在我国各级各学校心理健康教育的研究在我国各级各类学校迅速普及，类学校迅速普及，成为我国成为我国2121世纪教育的新潮流和新走向。世纪教育的新潮流和新走向。调查表调查表明，在我国中小学，约五分之一左右的青少年儿童都存在着不同的明，在我国中小学，约五分之一左右的青少年儿童都存在着不同的心理行为问题，心理行为问题，这些问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展，这些问题不但严重地影响着青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的干扰，直接影响学校教育而且也给正常的教育教学工作带来巨大的干扰，直接影响学校教育任务的完成和教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康任务的完成和教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切和具有重要意义的举措。教育是十分迫切和具有重要意义的举措。我校是现代教育示范学校，正积极推进素质教育，心理素质教我校是现代教育示范学校，正积极推进素质教育，心理素质教育是素质教育的重要组成部分，所以我们更应把小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，所以我们更应把小学生心理健康教育列入学校工作的重要部分。我们在以下几个方面进行了探索和实育列入学校工作的重要部分。我们在以下几个方面进行了探索和实践，使学生素质得到了提高，为培养高素质人才提供了保障。践，使学生素质得到了提高，为培养高素质人才提供了保障。一、加强管理，营造有利于心理健康教育的氛围一、加强管理，营造有利于心理健康教育的氛围(一一)健全制度，加强教师队伍的培训和指导。为了保证学校心健全制度，加强教师队伍的培训和指导。为了保证学校心1理健康教育工作正常运转，学校设立了专门机构理健康教育工作正常运转，学校设立了专门机构心理辅导室，心理辅导室，具体负责指导全校心理健康教育活动的开展，同时承担学校心理咨具体负责指导全校心理健康教育活动的开展，同时承担学校心理咨询服务工作。心理辅导室的工作强调专业性，由我校经过培训的辅询服务工作。心理辅导室的工作强调专业性，由我校经过培训的辅导教师担任。为了解决专业人员不足的情况，学校积极提供和创造导教师担任。为了解决专业人员不足的情况，学校积极提供和创造条件，定期及时地对兼职从事心理辅导的教师进行培训和指导，使条件，定期及时地对兼职从事心理辅导的教师进行培训和指导，使我校在开展心理健康教育开始之际，就走上了良性发展的道路。我校在开展心理健康教育开始之际，就走上了良性发展的道路。(二二)营造有利于小学生心理健康的环境。环境对学生的心理健营造有利于小学生心理健康的环境。环境对学生的心理健康有重大的影响，康有重大的影响，学生的心理健康是受到三种环境因素综合影响的，学生的心理健康是受到三种环境因素综合影响的，为此，我们也做出了相应的努力：为此，我们也做出了相应的努力：1 1、家庭环境因素。家庭环境因素。家庭的结构、家庭的结构、气氛、气氛、文化和经济背景等因素文化和经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。例如，父母离异，会使学生的情对学生的心理健康有很大的影响。例如，父母离异，会使学生的情绪与人格受到较大的伤害，会变得孤僻、自卑、反抗、敌对等。学绪与人格受到较大的伤害，会变得孤僻、自卑、反抗、敌对等。学校积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心孩校积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心孩子成长，主动配合学校作好教育工作。我们家长学校还定期印发家子成长，主动配合学校作好教育工作。我们家长学校还定期印发家长报和定期召开家长会，全面指导家庭教育。长报和定期召开家长会，全面指导家庭教育。2 2、学校环境因素。学校环境因素。学校在校园文化建设、学校在校园文化建设、教育教学过程的方方教育教学过程的方方面面都力求创造出有利于学生身心健康的氛围。例如，我校安静、面面都力求创造出有利于学生身心健康的氛围。例如，我校安静、整洁的校园环境，朴素大方的教师仪表，每个班级教室文化建设都整洁的校园环境，朴素大方的教师仪表，每个班级教室文化建设都是对小学生的身心健康发展极为有利的。是对小学生的身心健康发展极为有利的。3 3、社会环境影响。社会环境影响。社会传媒、社会传媒、经济发展状况、经济发展状况、社会风气都会对社会风气都会对学生的心理健康构成影响，其中，网吧和图书对学生的影响最大。学生的心理健康构成影响，其中，网吧和图书对学生的影响最大。因此，学校经常性地教育学生自觉抵制不良因素的影响，禁止学生因此，学校经常性地教育学生自觉抵制不良因素的影响，禁止学生进网吧，拒绝不健康的图书和音像等媒体进入校园，全方位地净化进网吧，拒绝不健康的图书和音像等媒体进入校园，全方位地净化校园环境。校园环境。2二、面向全体，关注个体，积极开展心理健康教育活动二、面向全体，关注个体，积极开展心理健康教育活动(一一)面向全体，实施团体心理辅导面向全体，实施团体心理辅导1 1、上好心理辅导活动课。上好心理辅导活动课。小学生正处于生命中成长最快、小学生正处于生命中成长最快、个性个性发展和形成最关键，最需要学习、最富有潜能的重要时期。这一时发展和形成最关键，最需要学习、最富有潜能的重要时期。这一时期的也最需要优秀和出色的教师与其心灵沟通，帮助其珍爱生命，期的也最需要优秀和出色的教师与其心灵沟通，帮助其珍爱生命，懂得这一时期对于人生的独特价值。因此，要求我们教师处处从发懂得这一时期对于人生的独特价值。因此，要求我们教师处处从发展、成长的角度去关注学生，做好学生的心理健康教育工作。心理展、成长的角度去关注学生，做好学生的心理健康教育工作。心理辅导活动课就是一种帮助学生在自我体验、自我领悟、自我实践中辅导活动课就是一种帮助学生在自我体验、自我领悟、自我实践中不断开发潜能，达到自我完善和发展，从而有效提高学生的心理素不断开发潜能，达到自我完善和发展，从而有效提高学生的心理素质水平的最佳过程。我校开展的心理辅导活动课是以学生成长中的质水平的最佳过程。我校开展的心理辅导活动课是以学生成长中的问题为主题，以学生的自我探索为主线，在实践中我们有以下几种问题为主题，以学生的自我探索为主线，在实践中我们有以下几种方式的尝试：方式的尝试：（1 1）谈话式。教师不以师长的身份出现在学生面前，）谈话式。教师不以师长的身份出现在学生面前，而是以一个朋友的身份，与学生平等交流、谈话，在和谐、轻松的而是以一个朋友的身份，与学生平等交流、谈话，在和谐、轻松的氛围中完成辅导活动。氛围中完成辅导活动。（2 2）角色扮演式。角色扮演是一种心理治疗）角色扮演式。角色扮演是一种心理治疗的好方法，它通过即兴表演形式，探索学生的人格、人际关系、内的好方法，它通过即兴表演形式，探索学生的人格、人际关系、内心冲突和情绪问题。心冲突和情绪问题。例如，例如，“打电话”“打电话”“我和小伙伴”“我和小伙伴”“假如我是老师”假如我是老师”等活动，学生在角色扮演中，既可以宣泄情感，把自己的苦恼讲述等活动，学生在角色扮演中，既可以宣泄情感，把自己的苦恼讲述出来，消除思想上的压力和自卑感，又可以诱导学生增强适应环境出来，消除思想上的压力和自卑感，又可以诱导学生增强适应环境和克服危机的能力。和克服危机的能力。（3 3）讨论式。学生在教师的指导下，在各自的）讨论式。学生在教师的指导下，在各自的小组中，对共性问题进行研究，在讨论中发现问题、解决问题，在小组中，对共性问题进行研究，在讨论中发现问题、解决问题，在讨论中学会如何调节心理状态。讨论中学会如何调节心理状态。2 2、定期举行心理辅导专题讲座。定期举行心理辅导专题讲座。一般情况下是心理辅导教师结一般情况下是心理辅导教师结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。本学期，我们对学生进合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。本学期，我们对学生进行了“如何从不健康心理中摆脱出来”等系列讲座。讲座时注意了行了“如何从不健康心理中摆脱出来”等系列讲座。讲座时注意了3点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又使有心理障碍的学生进行自我解脱教育，帮助他面的专题教育，又使有心理障碍的学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、压抑、烦躁的心理。们消除焦虑、压抑、烦躁的心理。(二二)以“心理辅导室”为阵地，以“两本一报”为纽带，关注个以“心理辅导室”为阵地，以“两本一报”为纽带，关注个体，及时解答困惑。为让学生敞开心扉，学校建立了心理辅导室，体，及时解答困惑。为让学生敞开心扉，学校建立了心理辅导室，各班内设有“知心姐姐信箱”各班内设有“知心姐姐信箱”“我能行小论坛”“我能行小论坛”，这样，既能和学生，这样，既能和学生面对面交流，在收到“悄悄话”后及时回信，解答困惑，也可让学面对面交流，在收到“悄悄话”后及时回信，解答困惑，也可让学生在一次次生在一次次“我能行”“我能行”活动中锻炼自我，活动中锻炼自我，战胜自我，战胜自我，培养健康心理。培养健康心理。生活日记本、家校联系本、家长报是我们在进一步探索心理教生活日记本、家校联系本、家长报是我们在进一步探索心理教育中找到的最佳结合点。教师、学生、家长之间多了一个可以倾诉育中找到的最佳结合点。教师、学生、家长之间多了一个可以倾诉心声的朋友，学生把个人的烦恼、委屈等悄悄地传给老师、父母。心声的朋友，学生把个人的烦恼、委屈等悄悄地传给老师、父母。这样，这样，教师有的放矢地对学生进行教育，教师有的放矢地对学生进行教育，一些特殊家庭学生中的一些特殊家庭学生中的“棘“棘手”问题也得到了比较圆满的解决；亲子沟通唤起了家长对孩子的手”问题也得到了比较圆满的解决；亲子沟通唤起了家长对孩子的再认识；师生交流使班级的向心力更强了。再认识；师生交流使班级的向心力更强了。三、在教育教学活动中渗透心理健康教育三、在教育教学活动中渗透心理健康教育渗透教育是学校全员参加行为，这要求学校每位教育工作者要渗透教育是学校全员参加行为，这要求学校每位教育工作者要树立关心学生心理健康的意识，学习和掌握心理健康教育的基本知树立关心学生心理健康的意识，学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，并能在教育教学中有意识地、自觉地运用心理学理论和识和技能，并能在教育教学中有意识地、自觉地运用心理学理论和技术，塑造学生美好的心灵。技术，塑造学生美好的心灵。(一一)做学生的朋友。做学生的朋友。“对任何年龄的人所讲的道理，都要以一定“对任何年龄的人所讲的道理，都要以一定的形式表达，才能得到他们的喜欢，我们不能干巴巴地说一些话来的形式表达，才能得到他们的喜欢，我们不能干巴巴地说一些话来打消他们的欲望，要千方百计地使你成为他们的朋友，因为只有在打消他们的欲望，要千方百计地使你成为他们的朋友，因为只有在你变成他们的知心人的时候，你变成他们的知心人的时候，你才能真正做他们的老师。你才能真正做他们的老师。”卢梭的卢梭的 爱爱弥儿告诉我们：教师必须做学生的朋友。我校教师主要是通过交弥儿告诉我们：教师必须做学生的朋友。我校教师主要是通过交4谈、调查、家访等方式，来了解学生的生活、关注学生的内心、体谈、调查、家访等方式，来了解学生的生活、关注学生的内心、体察学生的喜怒哀乐。对学生遇到的困难和问题，要倾心相待，帮学察学生的喜怒哀乐。对学生遇到的困难和问题，要倾心相待，帮学生分析、解决，其间，注意做到保密，不使学生的秘密外泄，而伤生分析、解决，其间，注意做到保密，不使学生的秘密外泄，而伤害学生的自尊心，使学生产生不信任感，从而堵塞了解学生心声的害学生的自尊心，使学生产生不信任感，从而堵塞了解学生心声的路子。路子。教师要做学生的朋友，站在学生的立场，设身处地想一想“假教师要做学生的朋友，站在学生的立场，设身处地想一想“假如我是学生，如我是学生，我希望教师对某个问题如何处理”我希望教师对某个问题如何处理”，学生与教师的隔阂学生与教师的隔阂往往是因为互不理解造成的，如果教师能够成为学生的朋友就能理往往是因为互不理解造成的，如果教师能够成为学生的朋友就能理解学生，能永远保持一颗童心，能体会学生的苦恼，更深刻地理解解学生，能永远保持一颗童心，能体会学生的苦恼，更深刻地理解他们。他们。(二二)帮助学生了解自己。受年龄特征、心理特点及认知水平的帮助学生了解自己。受年龄特征、心理特点及认知水平的限制，孩子往往不能全面了解自己，准确评价自我。如有的学生没限制，孩子往往不能全面了解自己，准确评价自我。如有的学生没考好，考好，明明是自己不努力或自我期望值太高，明明是自己不努力或自我期望值太高，却不能从自身找原因，却不能从自身找原因，而把错误归咎于他人，这时，我们应引导他们通过实践不断地认识而把错误归咎于他人，这时，我们应引导他们通过实践不断地认识自我，自我，正确分析和评价自我，正确分析和评价自我，矫正心态，矫正心态，培养自我接受能力。培养自我接受能力。首先，首先，教师要引导学生正确地看待自我。身为教师，平时要做大量细致的教师要引导学生正确地看待自我。身为教师，平时要做大量细致的工作，常跟学生谈心，深入学生中去，帮助学生了解自己的思想及工作，常跟学生谈心，深入学生中去，帮助学生了解自己的思想及存在的问题，及时解决他们的心理烦恼，消除不良心理。其次，教存在的问题，及时解决他们的心理烦恼，消除不良心理。其次，教师要引导学生将自己与他人比较。本着“帮助别人，了解自己”的师要引导学生将自己与他人比较。本着“帮助别人，了解自己”的原则，原则，每学期，每学期，我校都以班级为单位组织学生开展自评和互评活动，我校都以班级为单位组织学生开展自评和互评活动，以此促进学生正确地了解和评价自己。以此促进学生正确地了解和评价自己。(三三)建立和谐、宽松的师生关系。互相信任，和谐、宽松的师建立和谐、宽松的师生关系。互相信任，和谐、宽松的师生关系的建立是使学生精神愉快、轻松学习的先决条件，而这种关生关系的建立是使学生精神愉快、轻松学习的先决条件，而这种关系的建立首先取决于教师。因为教师对班级心理环境起主导作用。系的建立首先取决于教师。因为教师对班级心理环境起主导作用。5笔者根据自己的工作经历，深知教师的情绪对学生情绪的影响，如笔者根据自己的工作经历，深知教师的情绪对学生情绪的影响，如果教师情绪愉快，那么一节课下来，就能轻松、活跃；若教师忧郁果教师情绪愉快，那么一节课下来，就能轻松、活跃；若教师忧郁地走上讲台，那么整个一堂课都会死气沉沉。所以，每次走进教室地走上讲台，那么整个一堂课都会死气沉沉。所以，每次走进教室前，教师都应先调整自己，定定神，目视前方，微微一笑，烦恼、前，教师都应先调整自己，定定神，目视前方，微微一笑，烦恼、疲劳即刻抛开，疲劳即刻抛开，以饱满的精神、以饱满的精神、自信的神态、自信的神态、轻松的步伐走上讲台。轻松的步伐走上讲台。师生问好时，再以亲切的目光环视全体同学。在讲课过程中，不时师生问好时，再以亲切的目光环视全体同学。在讲课过程中，不时地对学生的发言予以表扬，给予鼓励。教师通过自己的言行给学生地对学生的发言予以表扬，给予鼓励。教师通过自己的言行给学生以表率作用，去感染学生，去调动学生的学习积极性，增强学生的以表率作用，去感染学生，去调动学生的学习积极性，增强学生的自信心，培养学生的探究欲和愉悦感，在教学上取得良好的效果自信心，培养学生的探究欲和愉悦感，在教学上取得良好的效果.四、心理健康教育促进我校素质教育迈上新台阶四、心理健康教育促进我校素质教育迈上新台阶由于我们在心理健康教育中注重以学生为主体，针对学生的特由于我们在心理健康教育中注重以学生为主体，针对学生的特点，结合学生实际，有效关注学生的情绪和感受，得到了学生的认点，结合学生实际，有效关注学生的情绪和感受，得到了学生的认可，取得了一定的效果。通过心理健康教育，学生在形成良好的心可，取得了一定的效果。通过心理健康教育，学生在形成良好的心理品质方面有了较明显的提高，学生的独立生活能力、人际交往能理品质方面有了较明显的提高，学生的独立生活能力、人际交往能力、创新实践能力在整体上有了很大转变。另外，通过心理健康教力、创新实践能力在整体上有了很大转变。另外，通过心理健康教育激发了学生的学习兴趣，增加了学生的学习主动性，使不少有厌育激发了学生的学习兴趣，增加了学生的学习主动性，使不少有厌学、自卑感等问题的学生心理障碍得到了矫正。学、自卑感等问题的学生心理障碍得到了矫正。由于心理辅导课对教师的心理学专业水平、控制能力，影响力由于心理辅导课对教师的心理学专业水平、控制能力，影响力的要求很高，因此，教师在参与了心理健康教育辅导后，提高了业的要求很高，因此，教师在参与了心理健康教育辅导后，提高了业务水平。广大教师在课堂教学研究、转化后进生、指导学困生和单务水平。广大教师在课堂教学研究、转化后进生、指导学困生和单亲生工作中，亲生工作中，能与学生进行深入的心理沟通，能与学生进行深入的心理沟通，深入学生的内心世界，深入学生的内心世界，积极探讨正确的挖掘学生的非智力因素和学习潜能的方法。积极探讨正确的挖掘学生的非智力因素和学习潜能的方法。随着心理健康教育工作的开展，随着心理健康教育工作的开展，领导、领导、教师、教师、学生身心素质全学生身心素质全面提高，有利地促进了良好校风的形式。我校大队部以开展假日小面提高，有利地促进了良好校风的形式。我校大队部以开展假日小6队活动为体裁，在社区进行环保、利民活动，一直坚持不断，学校队活动为体裁，在社区进行环保、利民活动，一直坚持不断，学校每年收到的各类表扬信和感谢信有数十封，我校的良好声誉日渐提每年收到的各类表扬信和感谢信有数十封，我校的良好声誉日渐提高。高。“让孩子的心灵在爱心中成长”“让孩子的心灵在爱心中成长”，是我们每一个教育工作者的美，是我们每一个教育工作者的美好愿望，好愿望，衷心希望在心理健康教育这片沃土上，衷心希望在心理健康教育这片沃土上，心灵之花遍地开放。心灵之花遍地开放。7