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浅谈对中学生心理健康的看法 福州六中 江芸 什么是心理健康？心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。有些学生由于自身的不成熟，以及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。照成逆反心理 封闭心理等 首先，青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。我教的有一个这样的学生，聪明但不好学，身上有股霸气，喜欢别的学生服从他，针对这个学生，我平时有意无意多接触他，上课提问一些他能够回答的问题，发觉他字写的不错，就积极推荐其参加英语书法竞赛，很快这个学生从心理开始慢慢接受我，在课堂管理上也能协助我。正应了郑渊洁的感言：减少别人抵触，最好的办法是让他参与进来，成为自己人。林肯说:“一滴蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇”。人心也是如此，假如你要让学生对你心悦诚服，就必须使他相信，你是发自内心的关心他，同时让他成为你的好朋友，也就是“自己人”的感觉，能交换心情，让学生跟你说心里话，在师生的沟通中，让他感觉到你的亲切感，不仅仅如严父般的威严，更多的是有一颗慈母心，从而缩小彼此的距离，在学生的心里有一种无形的威信，对你所说的话就更容易被他接受，从而能他站在你的立场。对你心悦诚服。二、脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。还有的因为其父母感情不和给孩子心理上的伤害也是不言而喻的，我班上的一个男生，英语学的不错，但平时总是喜欢低着头，也很少言笑，不与同学相处，同学常常戏言说他是女生。有次因课堂玩手机，课后我找他谈心，顺便问他为什么总是很忧郁？他说这样的心情已经好多年了，主要是父母不和，总是想闹离异，直接影响了他的学习成绩，之后我有空通过 qq找他谈话，借一些励志与文学方面的书籍给他看，让他变的更开朗更阳光，并鼓励他主动与其他同学相处,英语成绩也有了更大的进步。人生的路走过了大半，同样的，教学的生涯也接近了尾声 越发发觉教学的责任重大 只想更多的奉献一份爱心给予我担任班级的学生，我们无法做的最好，但可以尽力做的更好，让更多的学生健康的成才，成为社会有用的栋梁。