2022年改变子女饮食习惯从家长做起.doc

改变子女饮食适应从家长做起不少家长常常为如何让子女多吃些蔬菜水果而苦恼，美国科学家公布的一项最新调查说明，最好的方法确实是家长首先身体力行。美国圣路易斯大学公共卫生学院等机构的研究人员对1306个美国家庭进展了调查，这些家庭的家长都参加了一个指导他们如何为人父母的工程，营养专家随机访咨询了其中约一半家庭的家长，并向家长们传授了一些营养学知识和如何让子女多吃蔬菜水果的方法。研究人员发觉，被访咨询过的家长通常会增加日常生活中蔬菜水果的进食量，此后他们的子女也逐步会采取同样做法。研究人员说，家长的饮食适应对子女妨碍甚大，家长多吃蔬菜和水果，其子女非常可能也会偏爱这些食物。假如家长喜爱高热量的快餐和软饮料，子女往往也不例外。这项调查成果已登载在美国最新一期预防医学杂志上。美国非营利机构“公众利益科学中心”本月初曾发表报告指出，目前在美国5岁至10岁的儿童中，约四分之一显现出心脏病早期迹象，如“坏胆固醇”水平升高、血压偏高等，部分缘故是美国一些连锁快餐店提供的各种儿童餐中，93%以上热量超标。