爱护眼睛预防近视张.pptx

健康教育之：爱护眼睛，预防近视第1页/共27页教学目标：1 1、体会眼睛的重要性；、体会眼睛的重要性；2 2、了解造成近视的原因；、了解造成近视的原因；3 3、知道在生活、学习中如何预防近视。、知道在生活、学习中如何预防近视。4 4、养成良好的用眼习惯。、养成良好的用眼习惯。教学重点和难点：1 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要、体会眼睛在自己和他人生活中的重要 作用，学习正确的用眼常识。作用，学习正确的用眼常识。2 2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。养成爱护眼睛的良好习惯。第2页/共27页一、眼睛的重要性能带来光明：能带来光明：能够分辨黑夜和白天。能够分辨黑夜和白天。获取外界信息的重要渠道：获取外界信息的重要渠道：9090的信的信 息靠眼睛获得。息靠眼睛获得。传递感情的媒介：眼睛被称作心灵的窗户。第3页/共27页 初中生中的视力情况有调查表明，从七年级到九年级这三年当中，初中生中的视力情况有调查表明，从七年级到九年级这三年当中，初中生中的视力情况有调查表明，从七年级到九年级这三年当中，初中生中的视力情况有调查表明，从七年级到九年级这三年当中，视力不良的视力不良的视力不良的视力不良的人数大约由人数大约由人数大约由人数大约由30%30%30%30%上升到上升到上升到上升到60%60%60%60%左右左右左右左右，并且有逐年上升的趋势，已直接影响到个人的学习、，并且有逐年上升的趋势，已直接影响到个人的学习、，并且有逐年上升的趋势，已直接影响到个人的学习、，并且有逐年上升的趋势，已直接影响到个人的学习、生活。因此如何保护好视力无论对个人，还是社会来说都有重要的意义。生活。因此如何保护好视力无论对个人，还是社会来说都有重要的意义。生活。因此如何保护好视力无论对个人，还是社会来说都有重要的意义。生活。因此如何保护好视力无论对个人，还是社会来说都有重要的意义。视力调查信息视力调查信息第4页/共27页二、视力的不良表现二、视力的不良表现近视远视散光沙眼结膜炎 白内障 活动：议一议视力的不良表现在哪些方面？视力的不良表现在哪些方面？视力的不良表现在哪些方面？视力的不良表现在哪些方面？其中，最常见的不良表现为近视。其中，最常见的不良表现为近视。第5页/共27页近视近视是一个视力概念，指目光所近视是一个视力概念，指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。的症状。第6页/共27页三、近视的成因三、近视的成因先天因素：有一部分人群，从出生时眼睛发育就不完善，多见于高度近视。后天因素：用眼不当造用眼不当造成（用眼距离过近成（用眼距离过近 、时间过长、光线过强或时间过长、光线过强或过弱过弱 、睡眠不足等）、睡眠不足等）第7页/共27页四、近视的危害(1)(1)眼睛疲劳：眼睛疲劳：眼痛头晕，注意眼痛头晕，注意眼痛头晕，注意眼痛头晕，注意 力不集中，疲倦乏力等症状力不集中，疲倦乏力等症状力不集中，疲倦乏力等症状力不集中，疲倦乏力等症状；(2)(2)(2)(2)拖累学习：拖累学习：拖累学习：拖累学习：近视产生的视物模糊、近视产生的视物模糊、近视产生的视物模糊、近视产生的视物模糊、头晕、精神不集中以及情绪烦躁等头晕、精神不集中以及情绪烦躁等头晕、精神不集中以及情绪烦躁等头晕、精神不集中以及情绪烦躁等 现象，会让孩子花费更长的时间去现象，会让孩子花费更长的时间去现象，会让孩子花费更长的时间去现象，会让孩子花费更长的时间去 学习。学习。学习。学习。(3)(3)(3)(3)遗传：遗传：遗传：遗传：世代成为眼镜的奴隶。世代成为眼镜的奴隶。世代成为眼镜的奴隶。世代成为眼镜的奴隶。讨论：近视的危害有哪些？讨论：近视的危害有哪些？近视危害这么大，如何预防呢？近视危害这么大，如何预防呢？近视危害这么大，如何预防呢？近视危害这么大，如何预防呢？第8页/共27页五、近视的预防五、近视的预防预防近视眼：预防近视眼：养成良好的用眼习惯。讨 论：说说在生活或学习中，如何预防近视？说说在生活或学习中，如何预防近视？第9页/共27页养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯(1).(1).(1).(1).读书时，眼距书本读书时，眼距书本读书时，眼距书本读书时，眼距书本30303030厘米，不要过近；厘米，不要过近；厘米，不要过近；厘米，不要过近；(2).(2).(2).(2).坐时要把腰挺坐时要把腰挺坐时要把腰挺坐时要把腰挺 直。直。直。直。第10页/共27页(3).(3).不躺着、走着和不躺着、走着和 在乘车时看书；在乘车时看书；(4).(4).写字时字迹大，写字时字迹大，而且不潦草。而且不潦草。养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯X X第11页/共27页(5).(5).不要在过亮、过不要在过亮、过 暗的光线下读写。暗的光线下读写。（如太阳直射光线下、（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。傍晚光线不足时）。养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯X X第12页/共27页(6).(6).尽量不用铅芯尽量不用铅芯过细的笔写作业，过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。书写字体不要过小。养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯X X第13页/共27页(7)(7)选择适宜的桌选择适宜的桌椅读书写字，书椅读书写字，书桌高度以到上腹桌高度以到上腹部附近为宜。部附近为宜。养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯第14页/共27页(8)(8)看电视时，人与看电视时，人与 电视机应保持两电视机应保持两 米以上距离。米以上距离。(9)(9)不能长时间地玩不能长时间地玩 手机。手机。养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯第15页/共27页养成良好的用眼习惯养成良好的用眼习惯(10)(10)常做眼保健操。常做眼保健操。常做眼保健操。常做眼保健操。(视频视频视频视频)第16页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？练习与思考：X X第17页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？X X第18页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？X X第19页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？X X第20页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？第21页/共27页下图中的小朋友做得对吗下图中的小朋友做得对吗？第22页/共27页 眼睛是人最宝贵的器官之一。请讲究用眼卫生，爱护自己的眼睛。第23页/共27页争当爱眼宣传员争当爱眼宣传员6月6日是世界爱眼日，希望我们同学们，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。第24页/共27页小结：这节课你学到了什么？这节课你学到了什么？作业：每天坚持做每天坚持做1 1遍眼保健操。遍眼保健操。保护眼睛；保护眼睛；养成良好的用眼习惯；养成良好的用眼习惯；预防近视。预防近视。第25页/共27页再 见！第26页/共27页感谢您的观看！第27页/共27页