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1/8 社会体育指导员讲座试题库 一、名词解释 1、体育：2、体育教育：3、社会体育：4、竞技体育：5、社区体育：6、余暇体育：7、工作计划：8、健身咨询：9、社会体育指导员工作档案管理：10、社会体育指导员工作的信息化管理：11、混合运动：12、无氧运动：13、有氧运动：14、持续练习法：15、重复练习法：16、间歇练习法：17、变换练习法：18、循环练习法：19、比赛法：20、养生：2/8 21、健身气功：22、气功：23、健身气功八段锦：24、调息：25、调心：26、调身：27、逆腹式呼吸：28、健身气功易筋经：29、气机：30、运动处方：31、健身医务监督：32、自我监督：33、运动性疲劳：二、填空题 1、传统的广义体育包括（）、（）和（）。2、社会体育的发展走过了五个阶段，分别是（）阶段、（）阶 段、（）阶段、（）阶段、（）阶段。3、社区体育的管理体系包括（）、（）、（）、（）四个层次。4、工作计划大体分为（）、（）、（）三部分。5、健身讲座主要有两种方式（）、（）。6、健身咨询的工作程序包括（），（）、（）、（）。3/8 7、社会体育指导员业务学习的方式有（）、（）、（）、（）等 8、（）是体育指导站的核心工作内容。9、上海市社会体育指导员协会制定的“四固定”岗位责任制明确规定了（）、（）、（）、（）。10、（）是社会体育指导员协会的最高权力机构。11、单项体育协会的组织特点有（）、（）、（）、（）、（）等。12、单项体育协会的管理方式有（）、（）、（）。13、地区体育（文化）中心的基本特征是（）、（）、（）。14、地区体育（文化）中心的管理职责有（）、（）、（）、（）、（）、（）等。15、体育健身活动主要集中在（）、（）、（）、（）、（）和（）等方面。16、定量负荷下体育健身效果的评价有（）、（）、（）、（）等。17、健身气功五禽戏包括（）（）（）（）（）五戏。18、健身气功授课普遍采用的基本形式是（）。19、健身气功的功法分类为（）、（）、（）。20、健身气功属于中国（）个全民健身项目。4/8 21、健身气功的健身功能为（）。22、健身气功于()年推广普及。23、健身气功的练功的三个基本要素为（）、（）、（）.24、健身气功八段锦有（）动作，它的第五动的名称（）。25、气功是（）、（）的传统健身方法的代名词。26、健身气功易筋经是由（）编创完成的功法。27、健身气功的 9 套普通功法分别为（）（）（）（）（）（）（）（）（）。28、健身气功大舞是由（）编创完成的功法 29、健身气功六字诀是出于梁代陶弘景所著的（）记载中。30、健身气功马王堆导引术是由（）编创完成的功法。31、健身气功易筋经是由（）编创完成的功法 32、健身气功马王堆导引术的第三个动作名称为（凫浴 ）。33、健身气功六字诀的六个发音字为（）（）（）（）（）（）。34、气功分为（）（）（）三大类。35、健身气功八段锦最早出现于南宋洪迈所著的（）中。36、健身气功的 4 套竞赛功法分别为（）（）（）（）。37、常用体育健身方法的分类，根据体育健身结构划分（）（）。38 常用体育健身方法的分类，根据体育健身过程中能量供应形式划分（）（）（）。39、常用体育健身方法的分类，多元动作结构中固定性体育健身包括（）（）（）（）。5/8 40、有氧运动项目包括（）（）（）（）（）。41、常用健身方法包括（）（）（）（）（）。42、体育健身效果的评价方法包括（）（）（）。43、户外运动指导包括（）（）（）（）（）。44、有利于健身的极限运动指导包括（）（）（）（）。45、常用体育健身内容（）（）（）（）（）。46、民族传统体育项目（）（）（）（）（）。三、简答题 1、社区体育的构成要素有哪些？2、我国社会体育发展的未来是什么样子的？3、社区体育的一般性功能有哪些？4、社区体育的特殊功能有哪些？5、工作计划一般包括哪些内容？6、制订工作计划有哪些要点？7、制订工作计划的注意事项有哪些？8、社会体育指导员在咨询时需要注意哪些事项？9、健身咨询者在咨询时应注意哪些事项？10、健身咨询有哪些作用呢？11、社会体育指导员业务学习的方式有哪些？6/8 12、要做好档案管理工作，需要注意哪些细节？13、社会体育指导员协会内部管理的运作方式包括哪些方面？14、个人会员管理一般包括哪些内容？15、社区、村落体育指导点的基本管理方式有哪些？16、社区、村落体育指导点有哪些主要职责？17、持续练习法的特点和作用有哪些 18、运动持续练习法的要求有哪些？19、重复练习法的特点和作用有哪些？20、运动重复练习法的要求有哪些？21、间歇练习法的特点和作用有哪些？22、间歇练习法的要求有哪些？23、变换练习法的特点和作用有哪些？24、循环练习法的特点和作用有哪些？25、体育健身效果评价法有哪几种？26、比赛法的特点和作用是什么？27、写出健身气功易筋经的动作名称？28、健身气功的锻炼要领？29、写出健身气功 9 套功法的名称？30、健身气功八段锦的功法习练要领是什么?31、写出健身气功 八段锦的动作名称？32、松静自然中的“松”的意义？33、在练功中如何涵养道德？7/8 34、健身气功的教学特点级方法？35、健身气功五禽戏功法习练要领是什么？36、健身气功马王堆导引术习练要领是什么？37、健身气功易筋经功法习练要领是什么？38、健身气功六字诀功法习练要领是什么？39、健身气功的“练养相兼”的意义是什么？40、健身气功八段锦中“五劳七伤往后瞧”是什么意思？41、对待健身气功学习的正确态度是什么？42、根据体育健身过程中能量供应形式划分，常用体育健身方法有哪些？简要说明他们的运动特点。43、持续练习法的作用、特点及要求是什么？44、使用间歇练习法应该注意什么要求？45、中年人群体育健身方法的选择和调控应该注意那几个方面？46、老年人群体育健身方法的选择和调控注意事项有哪几个方面？47、定量负荷下体育健身效果的评价从那几个方面进行？48、家庭体育的特点和作用？49、常见体育休闲活动与指导有哪些？50、运动处方的主要内容有哪些？51、请给一个理想提高心肺耐力水平的健身者制定一个运动处方？52、在实施运动处方的过程中，医务监督的基本原则是什么？8/8 53、自我监督有哪些内容？54、哪些指标可以用于对健身运动负荷进行医务监督？55、消除运动性疲劳的手段有哪些？56、如果你在运动现场，有人发生运动性中暑（或肌肉痉挛、晕厥、运动腹痛）应怎样处理？57、健身医务监督包括哪些基本内容？