情绪管理课后测试.pdf

.-我的课程情绪管理课后测试1234.课后测试课后测试课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验正确答案：D2.激情的特点是强烈的冲动性和：-可修编.-A无序性B爆发性C指向性D敢为性正确答案：B3.人的情绪的重要表现形式是：A语言B认知C学习D行为正确答案：D4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：A负性情绪B消极情绪C价格障碍-可修编.-D情绪便秘正确答案：D5.辨认自身或他人压力的关键是：A了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力正确答案：C6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：A搞清楚自己的角色B工作限期要明确C个性要明显D明确问题的基本原因正确答案：D-可修编.-7.艾利斯的 REF 理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC 理论，A 是指：A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗正确答案：A8.改进工作表现的最有效回馈是：A监控B表扬C批评D鼓励正确答案：C9.情绪链调整法的第一个步骤是：A确定真正要的是什么-可修编.-B相信改变对自己有帮助C停止所有旧的行为模式D测试一下效果正确答案：A10.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：A周围环境B国家法律C单位制度D社会规 X正确答案：D11.鉴定压力症状的指标是：A身体健康状况分析B情绪症状C日常生活中的异常行为D以上都包括-可修编.-正确答案：D12.做好时间管理的关键是：A要自己安排B你的安排左右你C大胆去做D市场区隔正确答案：A13.艾利斯的 REF 理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC 理论，D 是指：A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗正确答案：D14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：-可修编.-A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来C通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D以上都可以正确答案：D15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：A转移注意力B改变环境C增强自制力D讲究原则正确答案：C-可修编.