小学体育五～六年级第三章 田径快速跑 省赛获奖.docx

快速跑教学设计一、指导思想本节课根据体育（体育与健康）课程标准提出的“健康第一”和“身体、 心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策 略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生了解基本快速跑技能，提高 快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体 验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。二、教材分析一年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内 容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们 分开，要与之衔接。本节课是快速跑教学单元中的第二次课，本课中通过游戏, 使学生在活动中掌握最基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、 协调等身体素质，培养跑的正确姿势，建立正确的快速跑的动作概念。三、教学目标1、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。2、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。四、教学重点、难点：重点：对快速跑表现出积极参与的态度。难点：双臂协调摆臂。五、设计理念本节课设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新 的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、 导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现 问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜 悦六、运动负荷预计：根据学生的体质和技能基础，本节课练习密度、平均心率、强度控制在以下 范围。练习密度：5 0 %70 %平均心率：1 0013 0/分强度指数：1.2一1.4快速跑教案年级：一年级时间： 教者：程亮 日期:跑：快速跑技术教学游戏：追逐跑课型一课时1、学会跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。2、了解游戏方法、规则，用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生 的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。顺 序教学内容达成目标教师活动学生活动及组织开始部分1、整队、报 告人数、师 生问好！ 布置本课内 容和要求。绕场慢跑 300米1、队列整 齐，学生认真 听讲。2、活动身体 各个关节。1、教师语言要 清晰，讲解课堂 要求和任务。2、讲解要求。1、学生站成四列横队。* * * 两路纵队徒手操4*4 原地高抬腿3、充分活动 身体各个关 节。3、教师领做四列横队基1、大家知道手 臂是怎么摆呢？ 教师讲解示范 跑的摆臂教学(1)教师讲解 示范：手握空心 拳，两臂弯曲前 后摆。(2)教师示范1、答：手臂前, 练习：原地手串后摆。前后摆。本快速跑教学基本了解快速 跑的动作，形 成一定的动作 概念。2、指导学生用 正确的跑法，快 速跑。(1)加速跑练 习。(2)快速跑。(3)优秀学生 展示。2、用正确动作， 教师指导。(1) 了解什么, 道加速跑，加4(2)快速跑练 的速度。(3)小组思考 了解跑的正确至快速跑，听从是加速跑，知 ，明显。习，跑出最快评价，深入 E势。部分4、同学们知道 怎样能跑的更快 吗？（1）行进加快 频率练习。（2）保持步长。（3）优秀学生 展示。（4）全速快速 跑。教师总结快速跑 技术。5、追逐跑游戏规则:（1）教师讲解 游戏规则（2）明哨后起 跑4、答：加快跑的频率。 用正确的姿势跑出最快的频 率，提高速度。（1）加快频率练习。（2）小组思考，评价，了解 加快频率是提高速 度的最主要途径。（3）全速快跑。 组织：四列纵队。X X X XX X X XX X X X30m5、反应迅速快，争取抓住对 手。组织：前后站立，间隔1米。*Im *30mIm *结束 部 分1放松2、课后小结3、布置课后 练习：每天跑3个50 米。4、布置回收 器材身心愉悦教师说出动物名 称原地模仿各 大胆舒展，种动物，动作要: 四列横队